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#근육실종

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주말을 달려보자!
셀프분장후 알통뽝!
#근육실종

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근육실종 건강한 돼지로 돌아가자!!!💪😣 (feat @h__eey @jh0422)
#근육실종 #소금쟁이 #헬스타그램 #피티 #화이팅

세상 까불다가 찍힌 그나마 멀쩡한사진인데 지은이가 찍어주면서 허벅지 근육 다 어디갔냐고 했다😂 어디갔니......🤷🏻‍♀️
#흰돼지#백돼지#근육실종#카페

시작은 좋았으나 끝은 처참하리. .
#부산 #센텀시티
#저질체력 #근육실종 #근육을찾습니다.

이쯤되면 당중독이다. 그치만 출근해서 자리에 앉으면 그걸로도 당이 슈슈슈슈슉 떨어짐....#과장님#쿠키 4개 주신것도 있음 #다이어트실패 #근육실종

오늘도 작심삼일
먹기위해 운동하는게뭔지 알게됨
가슴 찢으랬지 밴드 찢으라곤 안했을건데...
#숨은살 #돼지되고있다 #과체중 #근육실종

MOST RECENT

#살 찌란 말에 막 먹었다..
그리고 깨달은것은 먹으면 바로 찌는 구나 ..ㅠㅠ
꾸준한 운동도 바빠서 못가고
새벽마다 먹었더니 일주일도 채 못넘기고 ..
#복근실종 +#근육실종 +#4kg ....
찌고 나니 왜 이리 많이 쪘냐니요... #살찌는그램 #살은인덕이라했다 만.. 다시 시작한 #다이어트 ..#다욧 #싫다 #극혐 #벌써배고파 😭
#오목교 #sbs #궁금한이야기y
#촬영전 #먹스타그램 #칼로리바란스 #냠냠

3개월 운동안했더니
#근육실종
이래서 10km뛰겠어?
#운동은오늘부터 언제나ㅋㅋ
#건강해지자

#축가전문부부
노래방 간지 오래되서 노래방 마이크 샀다 ㅋㅋ
애 재우고 조용히 부르기로 해 놓고
삘 받아서 목소리커짐
내 카메라 의식했네 평소실력 반도 못했네
축가 문의주세요
우리부부가 축가해준 부부 다들 잘삼
대신 남편이 마누라한테 잡혀삼
#축가문의 #예약받아요 #축가전문 #이혼없음 #재혼도환영 #신청곡받아요 #밤에듣기좋은노래 #노래 #노래방부부 #오늘밤주인공은나야나 #가수왕 #가수지망생 #방구석노래방 #블루투스마이크 #터보 #러브이즈 #loveis #모창 #모창능력자 #가창력 #가창력폭발 #랩 #랩능력자 #힙합 #힙합스웩 #한밤중 #상의탈의 #근육실종 #안본눈삽니다

참으면...더 아프구나...세상이 온통 말랑말랑하게 보인다...
#난늘말랑말랑#근육실종#이제진짜운동시작하자#말랑말랑좋아하는양이

맞춤정장이 나왔는데 옷이 무슨아빠옷이되버리고.... 운동 잠깐쉬엇다고 이러기있긔없긔 오늘부터 깨작깨작 다시시작 👊👊
#시작이반이다 #오래하자 #천천히 #할수있다 #놀만큼놀았다 #화이팅합시다💪 #인바디 #근육실종 #만드는데1년날리는데한달

헬스와 권태기가 와버렸다😂🙄
갈수록 배만 나온다🤘🏻레쓰기릿🤘🏻

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너무 놀았다... 다시 바짝 쪼여야겠다 😭#복근실종 #근육실종
오랜만에 @jin_s_dd 진석이형과
막걸리가 아닌 티엘엑스로 어깨운동!!!💪🏻ㅋㅋㅋ
#TLX #TLXPASS #운동어플 #다이어트 #티엘엑스 #팀스파르타짐 #방화동 #신방화역 #반성

#20170817 #역사적인날 #이거실화냐 #아무도모르지만 #티내고싶지않지만 #내가아프긴아프구나 #46kg대진입 #근육실종 #우울열매 #우울증올것같애 #아픈건내몫 #아무도몰라주는 #외로운일
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오늘도 아침 댓바람부터 병원행.
매주 목욜마다 맞는 신경주사에 별다른 차도가 없으니
의사샘도 답답할 노릇이지만 나는 환장할 노릇이다. .

호전될 기미는 전혀 없이 통증의 증상만 늘어가고,
또 다른 증상은 없어요? 라는 선생님 질문에 나도 모르게 입밖으로 "이러다 우울증 올것 같아요!!!" 라고 터져 나오는 하소연을 꾹꾹 눌러 담아 목구멍으로 삼켰다. .

등과 허리에 주사기를 꽂던 의사샘이 "등허리쪽에 살이 너무 없어요..." 라는 말에 1년 넘게 만든 나의 근육들이 정말 다 사라졌구나 싶어 괜히 억울하고 서럽다. .

먹고 살겠다고 김밥2줄을 사와 꾸역꾸역 먹고 체중계에 올라가니 그렇게 잘 먹어도 체중이 감소했다. 잘 참고 있지만 내가 아프긴 아픈가보다. 4월3일에 다쳤으니까 4개월이 넘는 통증과의 사투구나.
아프지 않으려 맞는 주사가 맞고 난 며칠동안은 쥐약이다.
아픈 나도 지겨워 아프다는 말을 아끼다 보니 어느새 나를 겉으로만 보는 사람들에겐 아파보이지도 않는데 척만 하는 나일론환자가 되어 있었고 내 성장과정에서 비롯된 이 행위가 몸에 장착되어 살고 있는 내가 오늘 몹시 우울하고 울적하다. 역시 아픈 사람은 세상 시름 다 가진 칙칙한 표정으로 누가 듣던 말던 아프다고 징징 거리고 울며 며칠밤을 누워 거동도 못하고 엄살을 있는대로 다 펴야 대접 받는것. 그래야 조금 아픈가보네 생각되는법.
방학은 길고 할일은 많고 에너지는 몇배로 소진되고 스트레스는 최고고 몸은 안낫고 마음은 병들다. 사는 삶의 질이 거지같다. .
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이것 또한 지나가리라.
지나갈것 같지 않은.... 시궁창 같은....

:) 3주만에 다시 갈 수 있었던 폴
어제에 이어 연달아 수업 들으려니 어머나 세상에 몸이 넘나 무겁고
그뉵 싹 정말 온데간데없 등만 살아있는건가 넘나 힘드르다
근데 이거 저번에 재등록 했을 때도 이 얘기했던듯
다시 꾸준히 재미있게 폴링 할 수 있기를
못하니까 더 재미없써 젠장 나도 콩벌레 하고 싶었는데
#daily #pole #poledance #일상 #폴 #폴댄스 #폴링
#플라밍고 #사이드클라임 #오금 #엘보 #동시파괴 #힘없듬
#뜸스타그램 #폴스타그램 #근육실종 #뚠뚠이등극 #언제돌아가지

너무 먹고 놀았더니 다리 근육이 사라진 느낌
색연필 찾아 떠나는 여행을 한 김에 중랑천 따라서 집까지 걸어가기
#다이소 #50색색연필 #근육실종 #중랑천 #걷기 #돌아와라 #그뉵그뉵

오늘도 물리치료중 다리들기 연습안해서 혼남
#재활의길은멀고도험함 #5주차 #각도안나옴 #acl #근육실종 #무릎조심 #인대조심 #⚠️

5주 5일 동안 했던 #깁스탈출 #개시원 발등엔 아직 #멍 이 남아있지만 그리고 #물리치료 도 계속 받아야 하지만 #괜찮아 😀😀#조심조심 #걷는중 #짝다리 #근육실종 빨리 나으라고 걱정해주고 도와주고 병문안 와줘서 잘 낫고 있는듯😍 다들 #감사 하고 #사랑 해요 😘#깔깔

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