#근육돼지의길

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물에서 발 안닿는 건 괜찮은데
땅에서 발 안닿는 건 넘나 무쟈와
😢
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아침엔 스키, 저녁엔 자장구
후 신나는 저녁시간 💛
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운동인의 삶인가

작아져랏 마법의 거울 뾰로롱.
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#일상 #데일리 #운동 #헬스 #헬스타그램 #💪 #근육돼지의길 오늘 못했네 슬프게...

018.06.18 (휘)
런닝20분
https://youtu.be/YkPlIO0WYoA 워밍업
런지 12×4
풀 스쿼트 12×2
닐링 레그 리프트 좌우 (끈) 12×2
닐닝 레그 리프트 상하 (끈) 12×2
토터치 30×2
윗몸일으키기 30×2
인바디
체지방 25.2 -> 25.0
근육량 37.8 -> 38.5

소휘님 목표가 벌그업이셨다면 성공이네요...
오늘은 바쁜 나의 삶을 돌아보는 날 ㅎㅎ
노는거 자제하고 나의 면역력...가자아아아
#근육돼지의길 #운동하는여자 #살빼자 #유산소 #하자
#운동 #운동스타그램 #운동하는여자

이번 주말도 너무 열심히 먹어버렸다... 이틀연속 오리로 몸보신ㅋㅋㅋㅋㅋ
#근육돼지의길 #3-3반 #아까라까 #엄빠

마시쏘❤️
내일 나랑 노를따람🤗

3월27일 94.7kg으로 다이어트 시작🏃‍♂️
6월16일 현재 77.2kg.
11주동안 17.5kg 감량
멧돼지에서 사람되어가는중🧘‍♂️
5kg만 더 빼고 이제 근육량늘리기

#다이어트 #복싱 #건강 #근육돼지의길

그녀가 나에게 후왕을 알려주었을뿐...
#부부대만족 #소의pick

#땅땅치킨 #후왕 #우왕맛있다
1:30 아파트헬스장에서 웨이트하고 지방충전 ㅋㅋ
#근육돼지의길
#배부르니깐잔다

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