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#근육걸

683 posts

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#50일촬영 #딸스타그램😍 #원숭이띠 #귀요미 #팔뚝왕 #근육걸 라온이 50일 촬영 컨디션 좋아서 금방 끝내버림 ㅋㅋㅋ50일 컸다고 밤에6시간 자주고 ㅋㅋ착한딸 ㅋㅋ계속 부탁해~

#근육걸 #귀요미 #원숭이띠 #딸스타그램😍 #50일촬영 발라당 누워서 뭐가 그리 좋은지 ㅋㅋㅋ

헬스장에 오면 신난다!자신감 회복하기 딱좋아~
운동복 욕심난다 지름신오고있어 ㅎㅎ
누군가의 롤모델이라니💪행복함💕
#열운동 #여름준비 #헬스걸 #운동녀 #근육걸

"제주 안나렌트하우스"

#엠보싱
#헬스보이
#2017년그랑프리
#근육맨
#근육걸
따라하기 ㅍㅎㅎㅎㅎㅎ

오늘 열린 남녀피트니스대회
역시60번 짱이었음 ㅎㅎ

함덕해수욕장에서 열렸어요😁
안나렌트하우스에서 2분19초거리 😄

예약문의010.9973.6269
카톡IDzzazan73

팔근육 언제없어지나요💪🏻
#근육걸

MOST RECENT

빼꼼👀 추추츄츄워

#나는야#수세미#근육걸#삽살개

이정도야뭐 1초의망설임도없이 가뿐💪
#스포츠걸 #레저마니아
#하이원 겨울취미#스노우보드

시즌2번째출격!
쭈구리비버가 좀 늘었다고 칭찬해줬당
캬캬카캬캬캬캬ㅑ

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#헬스장 만원;; 월욜엔 첨보는 #뉴페이스 다 출석;;
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덕분에 하체운동 포기 저번주에 못한 #등운동 #어깨운동 완료 🙌 자켓,신발,물통 #깔맞춤
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#운동하는직장인 #운동기록 #운동일기 #운동인증샷 ✌ .

어제사진
세종에 생긴 안녕, 가루야 다녀왔움!(예약필수!)
30분동안 뒤돌아서 엄마 쳐다보지도않고
열심히 놀더니 다 놀고나니 엄마 찾는다🤣
사진찍다 눈 마주쳐서 딱 걸림👀
나 모르고 검스 신고 검정옷 입고 갔다지😆🤣😂
양갱이는 강제 소환 당함🤣🤣🤣
#근육걸
#다음에또가보자
#안녕가루야세종점
#15개월아기 #원숭이띠아기 #딸 #육아 #일상

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감기로 골골거리다....이제 좀 살아나서 #운동복귀 😅
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#엉덩이운동 #어깨운동 🐓 👊
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후드티 입고 운동해서 땀하고 콧물로 회원용수건 범벅💦지송😹 ㅋ
겉만 튼튼하지 속은 곯았나부당 ㅠㅠ
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#운동하는직장인 #운동기록 #운동일기 #운동인증샷 ✌😆

드디어 왔다!!!! @tm.realfit_jjin 감사합니다❣️ 저도 이젠 본격적으로 운동해서 멋진 몸매 만들어볼께요~🤔 #프로틴 #근육걸 #운동하는여자 #내가좋아하는 #@tm.realfit_jjin #❣️

겨울엔 여름으로🌞
여름땐 겨울로❄️
온 힘 다해 기어올라왔던덕분에 팔뚝 근육각💪
바람이 미친듯이 불었지만 그랜드벨라스의 뜨뜻한 수영장 물이 있었기에 즐겨운 기억으로 저장🏊🏻‍♀️🏊🏻‍♀️
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#cancun #rivieramaya #grandvelas #swimmingpool #travelgram #11월 #겨울휴가지 #그랜드벨라스 #리비에라마야 #칸쿤여행 #여행스타그램 #추억샷 #바람아불어라 #난물속에 #근육걸

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#레그데이 #허벅지탈탈 #후들후들 🔥😆
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긴팔탑 작년 벌크할때 입었을때두 이렇게까지 꽉 끼진 않았는데...대체 얼마나 찐거냐? -.,-
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근데 은근 몸 커지는거 즐기는거 같은 내속에 변태있뜨아........😱ㅋㅋ
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#운동하는직장인 #운동기록 #운동일기 #운동인증샷 ✌💕

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#등 하고 #어깨 조지고 싶었으나
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운동 징그럽게 안먹는날..... 오늘 😥😧😩
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#조지다 #국어사전 검색 #호되게때리다 ? ㅋㅋ
욕아닌가 ....? 음.....🤔
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#운동하는직장인 #운동기록 #운동일기 #운동인증샷
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#회사생활이란? 회의 회식 질질질............
#적극적 #맛있는척 #즐거운척 #오버왕 😔
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#운동못가구 #웃프다
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내 사진보며 다욧자극.........;
맘만먹음 뺄수있어~ 믿고 너무나도 튼튼한 뚠뚠이가 되어가는 요즘....;; 😅
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#내사진 보며 #다이어트자극 받기

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화욜 #가슴운동 #어깨운동 🐓👊
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👉👉 #화장실컷 의도는 윗가슴갈라짐이 있나 찍고 싶었으나
당췌 뭘 찍으려 했던건지 😂 이왕 찍은거 걍 올려봄 ㅋㅋ
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#운동하는직장인 #운동기록 #운동일기 #운동인증샷

D+20
토레스 델 파이네 O서킷 막혀서 강제 W행ㅋㅋㅋ 바람 오지게 불어서 그짓말 좀 보태서 날아갈뻔,, 무려 10kg짜리 배낭 지고 갔는데😂 나중에 알고보니 100-130km/h잼 왠지 버스가 누워있더라.. 이렇게 목숨걸고 하는 트래킹인줄 몰랐지 나눈ㅠ 남미에서 눈바람 맞을줄은 상상도 못 했는데 깔깔.. 눈바람 비바람 모래바람 다 맞았다ㅎ 별 경험 다 한듯? 캠핑장 주방에서도 자보고ㅋㅋ 그래두 건장하고 멋진 슬로베니아 칭구들 만나서 즐겁게 트래킹 완료🤗! 감쟈합니다!
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Plan for O circuit was blown up, but still made the W! It was quite a fun though. Met good friends, thanks to them!:) And should know that, weather always matters😂
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#patagonia #파타고니아 #칠레 #chile #torresdelpaine #토레스델파이네 #W #windydays #바람의언덕 #tracking #camping #트래킹 #캠핑 #americadelsur #남미 #여행 #배낭 #4박5일 #목숨걸고하는트래킹 #살아서돌아옴 #말벅지 #근육걸

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혼자서기 최고기록~~~👍
장하다 내새끼😭다컸어 증말ㅜㅜ
#근육걸#8개월아기#9개월아기#273일아기#혼자서기
#최고기록갱신#기특해🤗

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올만에 @rosapilates_ 와 주말운동 👭
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이번주에 못한 #등운동 완료 👊
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#운동기록 #운동일기 #운동인증샷

소민쌤 영상보궁 연습~~~
숨 못 쉴뻔해습니당ㅋㅋ
원장님의 힘과 유연성을
따라가고 싶은 1인!!!!ㅋㅋ
마무리가 너무 안예쁘게 끝남😤😫 #대한폴댄스연맹 #부평폴댄스 #인천폴댄스 #blog #연습기록 #요가 #필라테스 #운동하는여자 #다이어트 #복근실종 #diet #pilates #hometraining #muscle #근육걸 #머슬녀 #웨이트트레이닝 #셀피 #운스타그램 #재밌다 #식단 #자기관리 #poledance

1일1009383736현서 ♥️이모사랑1004♥️
#근육걸 #울퉁불퉁 #타이어야뭐야

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#가슴운동 완료 👊
배고픈 이유로 #어깨운동 은 깔짝;;
운동끝내고 먹는 #프로틴 #세상꿀맛 😋
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#운동하는직장인 #운동기록 #운동일기 #운동인증샷 ✌💕

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#하체데이 🔥🔥
#잘먹고 운동하는 튼튼한 #뚠뚠이 🐖🐷
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#핫슈트 풀장착하면 뭘하나....
#다이어트 생각 1도 없는 나의 주둥이 🤐😓
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#운동하는직장인 #운동기록 #운동일기 #운동인증샷 💕 .

#근육걸#수향이#조카#여자아기#조카스타그램#겸딩이

이모집와서 갑순이는 못보고 이모만보고간 뚜향이😗다음에 또 놀러와 내사랑😙

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#지름신 #스물스물 😆
진짜 #실물깡패 😍 #업템포검핑 #업템포아이슬란드그린
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이러다 #나이키업템포 다 모을 기세~~;;
#업템포시드니 #업템포불스 딱 기다료~ ㅋㅋ
I Love #장비빨 😗💕
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#등운동 #어깨운동 #어깡 되고파 😹💦
어깨집착녀 💪😆
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👉👉 머리부터 발끝까지 #검빨 #깔맞춤
#빼빼로데이 11%할인쿠폰 #득템
#포에버21 크롭집업 💕 🐶기욥ㅋ
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애장템 2년전에 구입한 세키나 가죽레깅스 😘
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#운동하는직장인 #운동기록 #운동일기 #운동인증샷 .

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#첫눈소식#설렌다 #스노우보드 🏂💕
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사진은 새벽 3시넘게까지 보드타고 출근하던 시절~~ 😆
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보드타며 어깨뼈 금가고 다치고 💦
허리땜에 2년 못탔다 ㅠㅠ
이젠 허리도 많이 좋아졌으니 슬슬발동 걸리넹 ㅋ
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#꽃보더 #간지보더 😘
#스키장 #시즌권 #살까말까 #보딩 #야간보딩
#정상에서 먹는오뎅은 #세상꿀맛
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주말 #짧고굵게 #등운동
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#뜬금없이 팔,어깨후면 찍어봄~~ #비포 사진 남기기 ㅋ
#애프터 사진은 성장되어있길...👊😆
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#운동기록 #운동일기 #운동인증샷 ✌😙
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👉👉👉 #하체탈탈 #어깨운동 #무럭무럭 💪😆
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어제 운동쉬고 잘먹으니 운동두 잘먹는 느낌적인
느낌 ㅋㅋ #잘만커다오 👊
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#운동하는직장인 #운동기록 #운동일기 #운동인증샷 💕
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#등운동 #등데이 👊
요즘 센타에 사람 넘넘 많아짐;
#자리경쟁치열 💦자리 나는거 언능가서 마구마구 #댕기기 ㅋㅋ
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올만에 #이두삼두 깔작; 힘주는법 잊어버렸당 💤💤
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#운동기록 #운동일기 #운동인증샷 .

오늘은 상체
양상추사러가야겠땀
뒤에김오빠멋짐뿜뿜
앞에김엄마힘듦뿜뿜
#요령피다 #1세트 #더할뻔 #아니?#아니?#아닌데?#매의눈 #운동하는여자 #운동하는육아맘 #근육걸 #할테야

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#가슴운동 #어깨운동 까지
#후면삼각근 아직까지 느낌잡기도 힘들고
#승모근 고립도 안되구~~ 휴우~ 😥
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#어깨 찍는것두 힘들구낭...쩝;;
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#운동기록 #운동일기 #운동인증샷 😁✌
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오늘은 늦게 퇴근해서 운동쉼~ ;;
집에서 씻는데 #코피퐝 헉~ 😲
거기에 + 온몸 #으슬으슬 #맛갔음 😖😖
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#몸살 떨치려구 쇠주에 고춧가루 퐉퐉라면
#혼술#닭찌찌 #곁다리 #단백질 사수 #냠냠
#어질어질 그와중에 피드 😆
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사진은 모자 깜박한날~ #추억의장소 #화장실컷
찍고보니 거울 넘 더러움 거울청소도 부탁합니다~
#스포애니 😎
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