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#근막경선

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#근막경선 #해부학 #myofascial #근막 의 중요성을 다시 상기시키게하는 ..

근육들은 각각 다른 작용을 하는 순간에도 거미줄처럼 연결된 근막을 통해 전신에 걸쳐 기능적으로 통합된 연속성의 영향을 미친다.
#근막 #근막경선 #류선생 #스터디

#근막경선 #해부학 #3판 새 개정판이라 걱정했는데 다행히 구용어를 사용했다. 신경계 공부도 막 시작했는데 ㅋㅋ 올해 구입한 책값만 30만원 정도 된 듯 ㅠ.ㅜ 그래도 재미있으니까

막연했던 근막경선...오늘은 심부전방선!
이렇게 하면 되는거였구나...
#근막경선#재활#근육학연구소#수원필라테스

골프스윙때 마다 어깨로 쳐서 통증에 비거리가 늘지 않으신다는 회원님 문제는 승모근ㆍ견갑거근ㆍ능형근의 긴장된 상태 몸통의 회전능력에 인지가 없는상태
세라밴드를 오른쪽 겨드랑이에 끼고 왼쪽갈비뼈를 오른쪽으로 회전시킴#용산필라테스#근막#근막경선#골스타그램#골프#척추#척추측만#비대칭#이촌필라테스#한남필라테스#삼각지필라테스

ㅠㅠ
해가 짧아졌다. 깜깜하다.
교통사정으로인해 버스도 연착되었다.

우선 닭꼬치하나 먹어주고~~~^^ 후두부별스타와 척추패턴
외측선,표면전방상지, 심부전방상지
수련으로 이번에 느꼈던것을
손으로 만져보고 맛사지도 해보고
외측선의 부두러움이
발바닥으로부터 시작되서 천골로
어떻게 연결되는지 느끼면서
발 기반의 중요성을 느낌^^
우르드바다누라의 새로운 접근법

반다의 위치를 또 한번 각인

광배근과 대흉근의 연결
천골 등아래쪽의 힘을
반다로 써야하건만....
역체위등을 할때 이 부분들을
활성화 시키지못함^^ 수련을 통해 찾아보자!

원장님의 뜨거운 수업과 나눔
"요가는 마인드다!"♡ 기쁜 시간들! 감사함!
#하남자스민요가 #근막경선
#김정현원장님 #천안쁘램요가

초심.
몇년 만에 공부 하려고 책을 샀다.
노는게 제일 좋지만.
이제 공부도 해야지.
#근막경선
#해부학

#ces #근막경선 #공부스타그램 #공복유산소 #복근
유산소타면서 공부하기ㅋㅋㅋ 시간이없으면 이렇게라도 공부하겠다

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#첫줄
주말동안 #광주필라테스인
원장님과 쌤들이랑 대구에서 열린 #홍정기교수님
#근막통증완화기법 교육을 듣고 왔어요😊
스타강사의 인생강의 듣고온 듯한 감동이 있는 교육👍🏻
#젠틀 #소울 #리듬

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#gijangboxing
#인생은 고통이다
#근막연속체
#근막경선
#이중막
#12트랙
*세미나(51)차- "근막경선"
-2017.06.17~06.18
-인체는 발생이 하나이며 겹겹의 막으로 포장되어 스스로를 보호하며 유지한다
-우리가 공부하는 목적은
자신을 보호하는 "삶의 막"을 만드는것이다
*추신:52차는 "짜세"

너무 제각각인 몸...
공식화하기엔 변수가 많은 몸...
허나 운동하면 좋아지는 몸!
#근막경선#재활#근육학학회#수원필라테스

#Repost @pilates_in_body (@get_repost)
・・・
✔️수성구필라테스인(본점)
✔️광주필라테스인
✔️구미필라테스인
✔️동대구필라테스인
✔️월성동필라테스인
각직점 원장님들께서 다 모였어요😘
#필라테스인

#홍정기교수님 의 근막통증완화기법 세미나.
유익하고 유쾌했던 시간.

#필라테스인 쌤들 다 #미녀들 😍

홍정기교수님과
#대한재활필라테스협회
화이팅✊🏻
오늘 교수님의 강의로 제자들과 회원님들께 더 수준높은 수업을 진행할 수 있을꺼 같아 너무 감사하고 행복합니다😘

✔️수성구필라테스인(본점)
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