#그림으로보는해부학

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시작하는 트레이너는 막막하기만 합니다.
그래서 스텝 바이 스텝으로 진행할 수 있는 나름의 전문서적 3권을 준비했습니다. 물론 저희 교육원 나름의 생각이라 많은 이견이 있을 수 있지만~~ ** #근육운동가이드#맨즈헬스#그림으로보는해부학

#발전하는트레이너#공부하는트레이너#트레이너발전소#필라테스지도자#필라테스강사#트레이너교육#퍼스널트레이너#필라테스지도자과정#기능해부학#근육#근육학#체형교정#도수치료#물리치료사#카이로프랙틱

공복유산소 타면서~!! 졸업요건때문에 잠시 놔두었던 공부~~! 다시 시작~!! 처음부터 차근차근시작하자~! #해부학 #그림으로보는해부학 #초심으로시작 #반복반복 #까마귀고기를먹었나 #익숙한데기억이가물가물#익숙해서다행 #공복유산소 #끝 #식단먹으러가자

#데일카네기 #인간관계론 #Tom's교육 #탐스교육 #그림으로보는해부학 #development #성장
#기회 #꿈 #꿈잇다 #목표 #트레이닝 #수성동pt #황금동pt #범어동pt #대구pt 문의 752-7782

현재를 만족하고
미래에도 지금처럼 만족하려면
항상 공부하고 노력해야
앞으로도 행복할것이다

목표는 흔들리는 지금의 큰 버팀목입니다~
지금 당신이 흔들리는거는 뚜렷한 목표가 없기때문입니다~~ #Tom @kim_t_j

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공부하려는데 첫장을 문득 펴보니 휘재가 싸인을 해줬었네....
#보고싶은조형제
#형제여..
#보고싶구나..

공복유산소 타면서~!! 졸업요건때문에 잠시 놔두었던 공부~~! 다시 시작~!! 처음부터 차근차근시작하자~! #해부학 #그림으로보는해부학 #초심으로시작 #반복반복 #까마귀고기를먹었나 #익숙한데기억이가물가물#익숙해서다행 #공복유산소 #끝 #식단먹으러가자

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미래에도 지금처럼 만족하려면
항상 공부하고 노력해야
앞으로도 행복할것이다

목표는 흔들리는 지금의 큰 버팀목입니다~
지금 당신이 흔들리는거는 뚜렷한 목표가 없기때문입니다~~ #Tom @kim_t_j

시작하는 트레이너는 막막하기만 합니다.
그래서 스텝 바이 스텝으로 진행할 수 있는 나름의 전문서적 3권을 준비했습니다. 물론 저희 교육원 나름의 생각이라 많은 이견이 있을 수 있지만~~ ** #근육운동가이드#맨즈헬스#그림으로보는해부학

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예전에 운동처음배울때 적어놨던거.
#anatomy
#그림으로보는해부학
요즘에 허리와 골반의 통증이나 뒤틀림으로 수업을 찾는분이 많은데요.
허리의 통증은 근육으로부터 시작됩니다.
척추를 잡아주고있는 근육들의 잘못됨으로 신경들이 눌려 통증이 유발되요.
침을 맞거나, 약물치료는 효과가 있지만 일시적으로 완화되는것이지 정작근본적인원인은 찾기가 힘드네요.
특히 산후 골반주변에 어혈이 가득 뭉쳐 짧게는 1년 길게는5년동안 등 허리까지 통증을 호소하는분들이 많아요.
문제는 틀어진골반의 모양은 출산의 산도를 방해하여,
난산을 일으키고 출산후에도 고생하게되죠.
제가 막상 아이를 낳고읽어보니 더 와닿는게 많네요.
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임신 중에 운동은 뱃속에 아기에게
운동신경과 엄마와 연결된 교감신경과 연결되어 감각적으로 운동적으로 도움이된다고 검증되었습니다.
허리와 골반 그리도 위에 그림에 나와있다시피, 장골(다리뼈) 와도 연결되어있어요. 우리몸은 하나로 움직이는 유기체 ☝
23개척추가 모두 연결되있어서 연쇄반응을일이킵니다.
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#vancouvertraining
#vancouverfitness
#hipbone#mobility#pelvic
#teamhybridtraining
#밴쿠버
#밴쿠버트레이닝

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