#궁뎅이요정

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댄스머신
엉덩이춤 달인

#댄스 #춤 #엉덩이 #궁뎅이요정

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ㅋㅋ잡구 일어는 섰는데
내려오는법을 몰라💦
어찌할바를 모르는 빵뎅순😭
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뒤로 자빠지면 아픈걸 아는걸까?
절대 손안놓음ㅋㅋ
♥️❤️💛💚💙💜
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#궁뎅이요정
#빵실빵실

18 April 2018 / 오늘은 등 ( 삼두는 자동 운동 ) 80% + 하체 20% 🙄
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#JINAGoesToTheGym #궁뎅이요정
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✔️포토샵 & 각도발 & 포즈발이라는 말을 듣고 싶지 않아 사진 보다는 동영상 눈바디를 주로 합니당 🙏🏻
✔️운동 기간 : 2017년 7월 10일 ~ 2017년 10월 20일
✔️운동 다시 시작 : 2018년 2월
✔️식단 & 유산소 안 해용
✔️제가 추구하는 이상적인 몸은 지방이 적절히 섞인 몸이에용 ☺️
✔️저는 선수도 트레이너도 아닌 운동 초보 일반인입니당 😉
Height : 161 cm
Weight : 58.1 kg
Waist : 24.5 inch
Hip : 39.5 inch

오늘아침 #궁뎅이요정

17 April 2018 / 오늘도 나는 내 자신과의 싸움에서 이겼다 😎 대자연 3일째 & 3일만에 드디어 운동 완료 💪🏻
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#JINAGoesToTheGym #궁뎅이요정
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✔️포토샵 & 각도발 & 포즈발이라는 말을 듣고 싶지 않아 사진 보다는 동영상 눈바디를 주로 합니당 🙏🏻
✔️운동 기간 : 2017년 7월 10일 ~ 2017년 10월 20일
✔️운동 다시 시작 : 2018년 2월
✔️식단 & 유산소 안 해용
✔️제가 추구하는 이상적인 몸은 지방이 적절히 섞인 몸이에용 ☺️
✔️저는 선수도 트레이너도 아닌 운동 초보 일반인입니당 😉
Height : 161 cm
Weight : 57.4 kg
Waist : 24.5 inch
Hip : 39.5 inch

서은아 하윤이랑 사이좋게 지내자.
뒷모습 너무 귀여운거 아니니.
앙 깨물어 주고 싶네.
#양띠아기 #닭띠아기 #언니와동생 #사촌동생 #뒷태여신 #오동통 #궁뎅이요정

17 April 2018 /
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토일월 3일내내 운동을 1도 못 했네 ㅠㅠ 토요일은 빨간신발 때문에 ... 어제는 마법때문에 ㅠㅠ 빨간신발 진짜 한번만 더 걸려라 ㅋㅋㅋ 나 여태까지 10000번 참았다 이제 더는 안 참는다
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#궁뎅이요정
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✔️포토샵 & 각도발 & 포즈발이라는 말을 듣고 싶지 않아 사진 보다는 동영상 눈바디를 주로 합니당 🙏🏻
✔️운동 기간 : 2017년 7월 10일 ~ 2017년 10월 20일
✔️운동 다시 시작 : 2018년 2월
✔️식단 & 유산소 안 해용
✔️제가 추구하는 이상적인 몸은 지방이 적절히 섞인 몸이에용 ☺️
✔️저는 선수도 트레이너도 아닌 운동 초보 일반인입니당 😉
Height : 161 cm
Weight : 57.4 kg
Waist : 24.5 inch
Hip : 39.5 inch

16 April 2018 / 오늘 진짜 센터에 올까말까 엄청 고민했다 😒 마법 2일째라 배가 너무 아프고 힘은 하나도 없고 컨디션이 너무 안 좋아서 몸져 누워있다가 힘내서 진통제 먹고 센터에 왔다 🤭 일단 여기까지만 해도 내 자신이 너무 기특함 ☺️ 센터에 매일 or 적어도 일주일에 5번 이상 오는 습관 들이는 중 😏
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이상하게도 요즘에는 좋은 사람 ( 남자 ) 을 알게 되면 예전처럼 그저 " 갖고 싶다 " 는 생각보다 " 잃기 싫다 " 는 생각이 먼저 든다 뭐랄까 " 어떻게든 내 남자로 만들고 싶다 " 는 느낌보다 " 저 사람이 내 인생에 내 사람으로 오랫동안 내 곁에 존재해 주었으면 좋겠다 " 는 생각이 든다 괜히 남녀사이로 엮였다가 헤어지면 영영 다시 못 볼거니까 이제는 그런게 싫다 왜 한때나마 좋아했던 사람이랑 남보다도 못한 사이가 되어야 하는걸까 그렇다고 헤어진 남녀가 친구 사이로 남는다는 건 더더욱 말이 안되잖아 그래서인지 " 이성애자 남자와 이성애자 여자 사이에 100% 진짜 친구는 절대로 없다 " 고 믿어왔고 남사친 여사친 이런거 극혐하고 앞으로도 영원히 그럴거지만 , 친구든 뭐든 label 이나 definition 따위는 상관없이 그저 아주 소중하게 오래도록 내 사람들을 아끼고 사랑하고 나 또한 그들에게 사랑 받고 싶다 남녀라는 성별은 잠시 접어두고 그치만 나의 관심과 애정과 시간은 한정되어 있으므로 소수정예로만 😎
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오늘의 운동 : 수다떨기 90% + 음식먹기 9% + 힙어브덕션 1% 🤣 운동은 안 해놓고 운동한 척 눈바디만 찍음 🙄 오늘 야식은 뭐 먹징 🤔
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#JINAGoesToTheGym #궁뎅이요정
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✔️포토샵 & 각도발 & 포즈발이라는 말을 듣고 싶지 않아 사진 보다는 동영상 눈바디를 주로 합니당 🙏🏻
✔️운동 기간 : 2017년 7월 10일 ~ 2017년 10월 20일
✔️운동 다시 시작 : 2018년 2월
✔️식단 & 유산소 안 해용
✔️제가 추구하는 이상적인 몸은 지방이 적절히 섞인 몸이에용 ☺️
✔️저는 선수도 트레이너도 아닌 운동 초보 일반인입니당 😉
Height : 161 cm
Weight : kg
Waist : 24.5 inch
Hip : 39.5 inch

침대에 힙업을 뽐내며 엎드려 있길래 내가 서장훈보다 더 길게 찍어준 사진🙋🏻‍♀️
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#궁뎅이요정 #서장훈보다 #크다커 #길다길어 #발가락도 #살이통통 #신혼스타그램 #훈잼블리 #부부의주말

10 April 2018 / 이건 4월 10일에 찍은 눈바디 ( 샤페이 등살 😏 )
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오늘 4월13일은 내 사랑 태국에서 #송크란 이 ( 지역에 따라 날짜가 다르긴 하지만 ) 열리는 날이다 ㅜㅜ 이번에 진짜 진짜 진짜 가고 싶었는데 ㅠㅠ 괜찮아 .... 😢 난 다음주 런던에 갈거니까 😔 2010년 6월 24일부터 시작된 나의 역마살 🤔 그동안 23개국 ( 각 나라에 여러번씩 다녀 옴 ) 을 다녔는데 제일 많이 갔던 나라가 바로 태국이다 🤤 한 번 갈때마다 최소 2달씩 있었고 잠시 살기도 했고 유색 보석 공부도 함 😍 그래서인지 방콕이 서울보다 더 익숙하다 ☺️ 제 2의 고향같은 느낌 😊 마지막으로 방콕을 다녀온 지 벌써 3년이 다 되어 가는데 너무 그립다 ㅜㅜ 태국에 있는 친구들도 너무 그립고 😂
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#궁뎅이요정
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✔️포토샵 & 각도발 & 포즈발이라는 말을 듣고 싶지 않아 사진 보다는 동영상 눈바디를 주로 합니당 🙏🏻
✔️운동 기간 : 2017년 7월 10일 ~ 2017년 10월 20일
✔️운동 다시 시작 : 2018년 2월
✔️식단 & 유산소 안 해용
✔️제가 추구하는 이상적인 몸은 지방이 적절히 섞인 몸이에용 ☺️
✔️저는 선수도 트레이너도 아닌 운동 초보 일반인입니당 😉
Height : 161 cm
Weight : 58.1 kg
Waist : 24.5 inch
Hip : 39.5 inch

마요 궁딩이 없어지겠네
하도 흔들어제껴가...
애교애교
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#애교견#잉불애교#궁뎅이요정#마요애교
#잉글리쉬불독#펫테라#englishbulldog

12 April 2018 / 레깅스를 입고 하는 눈바디에서는 힙이나 허벅지가 원래의 모양과 크기 그대로 보이지 않는다 . 솔직히 제일 확실한 것은 누드이지만 그건 나중에 바디프로필 같은걸 찍게 된다면 그때 도전해 볼거고 , 그것보다는 조금 순화된게 Thong 눈바디이고 거기서 조금 더 순화된게 3부 팬츠 눈바디 . 내가 3부 팬츠 눈바디를 자주 하는 이유가 바로 이것 때문인데 , 일부러 야해 보이는 포스팅을 하려는 목적이 결코 아니라 내가 집중하는 운동 부위가 " 힙 & 허벅지 " 이기 때문이다 . 그래서 눈바디 할 때 굳이 얼굴까지 안 찍는 것이기도 하고 😎😏🤔
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역시 그냥 보면 잘 모르는데 눈바디를 하면 빈틈이 보인다 ㅠㅠ 계속 계속 내가 좋아하는 하체 운동 위주로만 편식했더니 내가 원하지 않는 모양이 된것 같아서 속상하다 ㅠㅠ 앞으로는 하체 운동 편식 안 하고 골고루 해서 저 부위들을 근육 & 지방으로 다시 꽉꽉 채우고 말거야 !!!!! 💪🏻💪🏻💪🏻
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#궁뎅이요정
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✔️포토샵 & 각도발 & 포즈발이라는 말을 듣고 싶지 않아 사진 보다는 동영상 눈바디를 주로 합니당 🙏🏻
✔️운동 기간 : 2017년 7월 10일 ~ 2017년 10월 20일 ✔️운동 다시 시작 : 2018년 2월
✔️식단 & 유산소 안 해요
✔️제가 추구하는 이상적인 몸은 지방이 적절히 섞인 몸이에요 ☺️
✔️저는 선수도 트레이너도 아닌 운동 초보 일반인입니다 😉
Height : 161 cm
Weight : kg
Waist : 24.5 inch
Hip : 39.5 inch

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