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#굶지마세요

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쉐이크가 이렇게 존맛탱이여도 되나요?
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#녹차라떼 #녹차쉐이크 #굶지마세요 #취저 #존맛탱

청국장찌게
가격도 넘착하네요
주인장이 직접 콩갈아서 만드는데 말이죠
#소통하기 #건강지키기#일상
밥챙겨먹기 #굶지마세요

#굶지마세요
#운동하지마세요
#다이어트 꼭 성공 해야하는분!!!
#요요없는 다이어트 원하시는분!!!
굶지않고 체중감량 원하시는분!!!
이것저것 다해보고 마지막으로 해보실분!!!
셀톡스 전문가 010 4013 5435 백남권.

#다이어트
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절대 굶으면서 빼면 안 된대요..👊
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#일상
#소통
#굶지마세요
#식단조절
#운동하세요
#daily
#goodbody

주문들어온 팥시루찰떡 독촉중:)
뜨거운김 펄펄나는 떡을 자르느라 성난 팔뚝ㅋㅋㅋㅋ
하지만 나도 이 많은 양을 택배준비하려면 퇴근은 글렀다규ㅠㅜ
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기본을 기본으로
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#아침떡 #간식떡 #건강떡 #찰떡 #인생떡 #존맛떡 #장인떡 #가성비떡 #다이어트떡 #굶지마세요 #젊은엄마 #워킹맘 #혼밥 #기본 #아침대용식 #떡스타그램

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요즘 막 살이 찌지도 않지만
그렇다고 막 빠지지도 않고, #뭐라카노
엄청 먹고다니면서 살빠짐 노리는 도둑놈st😅
그래서 오늘부터 매 아침은 요렇게 정합니다.
@simply_recipe #밥에한스푼수퍼잡곡 타고
#카카오닙스 토핑해서 씹을 필요도 없이 후루룩 마시고요.
#풋사과분말 한스푼 김보성처럼 박력있게 입에 털어넣고
철근도 씹어버릴 기세로 #밤호박말랭이 씹어먹기ㅎㅎ
이거 뭐 굶지 않고서도 완벽한 #다이어트식단 인데~!
저는 과연 살을 뺄 수 있을까요??🤔
#그알김상중빙의
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#심플리레시피 #아침스타그램 #아침식단 #다이어트 #온더테이블 #온마이테이블 #다이어터 #카카오닙스다이어트 #말랭이여사 #착한먹거리연구소 #수퍼푸드 #수퍼푸드다이어트 #풋사과다이어트 #저칼로리 #단호박레시피 #다이어트선식 #선식 #미숫가루 #식사대용식 #굶지마세요 #일상

평일저녁만 다이어트도시락 6개월 먹고 운동했더니
몸무게 12키로 감량,체지방 19%감량,근육량 20키로 증가ㅎㅎ
#다이어트도시락 #인바디 #운동 #굶지마세요 #약먹지마세요

MOST RECENT

#보니today
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쌩얼이라 미안해요😭
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저의 사랑 쉐이크를 자랑하고 싶었어요!!
#캐러멜맛 은 사랑이닌깐요!!
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아침먹는 습관이 항상 있었어요!!
그런데 알바들과 학업을 같이 하다보니
어느순간 아침을 안먹게 되면서 살이 찌고
살이 찌닌깐 #스트레스 받더라구요🤢
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그런데 안먹다 먹으려고 하닌깐 위에 부담이 되더라구요!!
그러다보니 부드럽고 위에 부담이 안가는걸 찾다보니
쉐이크와 만나게 되었습니당😍
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쉐이크를 먹는다고 해서 다른거 안먹냐구요??
제가 먹고 싶은거 다 먹어야해요!!
그런데 신기한건 군살들이 저와 이별을 하는거예요!!
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아침 정말 중요하다는 걸 많이 깨달았어요!!
절대! 네버! 아침 굶지 마세요~
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주말 아침이라거 늦잠 주무시는거 아니져??
쉬는 날이라고 늦잠자고 게을러지면
밸런스가 바로 깨져서 월욜이 더 힘든거래여!!
오늘도 화이팅 하는 하루 되세용😍
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🌿투잡/사업/제품🌿
All about NUSKIN 카카오톡 👉🏻 Bonny0913
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#아침 #아침밥 #토요일 #쉐이크 #쌩얼 #뷰티 #이너뷰티
#다이어트 #굶지마세요 #데일리 #오오티디 #일상 #소통 #맞팔
#뉴스킨천선예 #트윈즈천선예 #뉴스킨
#daily #ootd #today #nuskin_seonye #nuskin_bonny

#보니today
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쌩얼이라 미안해요😭
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저의 사랑 쉐이크를 자랑하고 싶었어요!!
#캐러멜맛 은 사랑이닌깐요!!
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아침먹는 습관이 항상 있었어요!!
그런데 알바들과 학업을 같이 하다보니
어느순간 아침을 안먹게 되면서 살이 찌고
살이 찌닌깐 #스트레스 받더라구요🤢
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그런데 안먹다 먹으려고 하닌깐 위에 부담이 되더라구요!!
그러다보니 부드럽고 위에 부담이 안가는걸 찾다보니
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쉐이크를 먹는다고 해서 다른거 안먹냐구요??
제가 먹고 싶은거 다 먹어야해요!!
그런데 신기한건 군살들이 저와 이별을 하는거예요!!
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아침 정말 중요하다는 걸 많이 깨달았어요!!
절대! 네버! 아침 굶지 마세요~
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주말 아침이라거 늦잠 주무시는거 아니져??
쉬는 날이라고 늦잠자고 게을러지면
밸런스가 바로 깨져서 월욜이 더 힘든거래여!!
오늘도 화이팅 하는 하루 되세용😍
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어느덧 3개월 지나갔네요~~
멀게만 느껴졌던 시간들이 막상 진행하니 후딱갑니다~~
예상한것과 같이 3개월째는 감량이 더디네요~~
정체되면 조바심나고 먹고 싶은것도 더 많이 생각나요ㅜㅜ
그러나 그 고비 또 넘기고 나면 쭈~~욱 내려가주니...이맛에 힘든거 견뎌냅니다!

다이어트한다고 굶지않아 넘좋아요~~
고기랑 밥먹는데 
관장님~~쌈채소 드세요~~하시네요~ 
쌈장도 먹어도 되나요?하니...
네 드세요~~발효식품이라 좋아요 하십니다!

무염다이어트 해 본 저로써는 신세계고 넘 좋아요~~
상추 깻잎에 고기 밥 쌈장 얹어먹는 다이어트하고 있네요~~ ㅎㅎ

이번달은 지난달들보다 체중감량은 좀 적지만 사이즈가 확~~티가나네요~~
옷을 입어도 그렇고 보는사람들마다 살빠졌다고 한마디씩 합니다!
우리딸하고 커플원피스도 입어보고 요즘 신나요~~^^ 네번째달은 추석연휴에 여행계획도 있어서 살짝 걱정되지만 또 열심히 달려보렵니다!

블로그 blog.naver.com/sin1990716
카페 cafe.naver.com/bodyslim
문의전화 010-5705-4426
문의메일 sin1990716@naver.com

#원격상담가능 #전화상담가능 #다이어트운동 #다이어트는겨울에하기쉬워요 #확실하게살빼드려요 #예쁘게커플룩입어요 #먹으면서살빼요 #굶지마세요 #언제든연락주세요 #건강한몸매를만드세요 #대구다이어트 #서울다이어트 #강원도다이어트 #경기도다이어트 #충청도다이어트 #경상도다이어트 #전라도다이어트 #제주도다이어트 #울릉도다이어트 #섬에서도가능한다이어트

아직 대구에서 살던 시절, 그러니까 지호가 태어나기 전 그 옛날에, 날씨가 추워지면 우리 가족은 기다렸다는듯 부랴부랴 달짝지근한 콩국을 먹으러 동네 포장마차로 달려갔다. 아직도 그 맛이 기억나는게, 설탕으로 간을 한 따뜻한 콩국에 튀긴 찹쌀빵이 고명으로 올라가 쫄깃한 식감에 달콤함이 가득했다. 초등학교 4학년을 마치고 바로 캐나다로 떠났으니 벌써 이걸 먹어본지가 15년이 되었다는건데 우연히 사진을 보고 어!이거! 하고 이 새벽에 소리를 질렀다. 먹고싶어서, 챱챱. 혀끝에 그 맛이 감도는 것 같기도. 가끔 이렇게도 자그맣고 특별하지 않은 것이 생각치도 못하게 오래오래 남게되나보다. 근데 이거 진짜 많이 먹고싶은데 먹으려면 대구까지 가야해요? 서울은 없어요? 정말로 없어요? 왜 때문에요? #새벽감성 아니고 #새벽공복 #굶주림 #굶지마세요 #위장에 #양보하세요 #콩국 #대구 #대구북부정류장 #배가고파서 #잠이안와 #잠들지못하는밤

이제 아침에도 든든하게
시리얼바로💁🏼👏🏻
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#굶지마세요
#운동하지마세요
#다이어트 꼭 성공 해야하는분!!!
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굶지않고 체중감량 원하시는분!!!
이것저것 다해보고 마지막으로 해보실분!!!
셀톡스 전문가 010 4013 5435 백남권.

굶지 말고 아침엔 간단하고 든든한 지담선 시리얼바 챙겨드세요!👏
#아침#굶지마세요#자담선#시리얼바#먹스타그램#식사대용#다이어트

아침에 난 이거 하나면 충분!! 웨이트 전에도 가볍게 먹는 시리얼바 최고!❣️
#아침#굶지마세요#자담선#시리얼바#먹스타그램#식사대용#다이어트#동덕여대 #모델과

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