#구월동크로스핏

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#kfitforce
7월 21일 7시 30분 와드 현장
뜨겁죠?? ㅋㅋ같이 운동해요~~
#crossfit #personaltraining #인천크로스핏 #구월동크로스핏

#케이핏포스 ▫️
▫️2015 대회준비기간.
▫️2017 대회준비 어떻게될까.
▫️근육은 갑자기 커질 수 없다.
▫️케이핏포스를 부끄럽지 않게.
▫️요이 땅.

#케이핏포스 ▫️
▫️피트니스모델계의 자유의남신상을 따라해봄.
▫️누구를 따라한걸까요? ㅎㅎ
▫️힌트 : 살인미소를 갖고 있지만 조커같은 남자.

✔️
#등 털고
#어깨 털고
#멘탈 잡고자 #크로스핏 하러 옴
#케이핏포스 #구월동크로스핏
#이구훈코치 @koohun #크로스핏레벨1 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽#퐈이아 🔥🔥🔥🔥
#내옆엔 #입소히 @cowh22

#케이핏포스
▫️
▫️복근은 7월부터 요이 땅🤔
▫️아직은 먹을게 많다🥞🍖🥓🍟🍝🍤
▫️트레이닝은 구월동 케이핏포스에서🙌🙏

#케이핏포스
3년전 대회준비하던 어느 날.
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무엇이든 노력한만큼만 얻어진다.
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특히 지식은.
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올해는 책도좀 보고 대회도 준비해야지.
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지식도 쌓고 몸도 다지며 함께 성장해나갈 #트레이너 #선생님 모십니다. ^^
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많은 관심 부탁드립니다😊

오전 촬영끝
카메라 앞에서니 울렁거리네~~
상아코치 재호야 수고 많았어 ㅎㅎ
그리고 도와주신 이지수회원님 김수진회원님
감사합니다 ㅎㅎㅎ

#클럽훈짐 #인천크로스핏 #인천헬스 #구월동크로스핏 #구월동헬스 #주안헬스 #주안크로스핏 #클럽훈짐크로스핏 #다이어트 #그룹pt #촬영 #끝나고짬뽕한그릇 #구월동맛집

#케이핏포스🕎

케이핏포스 헤드코치님👊
순수근육몬. 아는 사람들은 다 아는 운동천재😎

@koohun
▶️구월동P.T
▶️구월동크로스핏
✔상담문의 카카오톡 : kjs1986

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#케이핏포스
불금에도 운동은 해야죠??👊👊
운동하고 술마시면 되죠~~ㅋㅋㅋ
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#불금

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7월 21일 7시 30분 와드 현장
뜨겁죠?? ㅋㅋ같이 운동해요~~
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#kfitforce
케이핏포스 7시 30분 와드 현장!! 👊👊👊
더위도 이길수 있다!!ㅋㅋㅋㅋ
#crossfit #personaltraining #크로스핏 #인천크로스핏 #구월동크로스핏

#kfitforce
케이핏포스 7시 30분 와드타임👊👊
#크로스핏 #구월동크로스핏 #인천크로스핏 #personaltraining #케이핏포스 #crossfit
운동하러 오세요~~~초대합니다. 케이핏포스로~~~😄😄😄

#케이핏포스🕎

케이핏포스 헤드코치님👊
순수근육몬. 아는 사람들은 다 아는 운동천재😎

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다음주부터는 고구마를 먹어볼까..🍠🍠
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사실 회원님들 운동 못하셔도됩니다, 처음 배우러 오셨잖아요. 근데 스스로 너무 자책하고 답답해 하지마세요, 제가 알려드릴게요. 저도 사람이라 답답해요 근데 제 업이에요, 꼭 알려드릴테니 열심히만 해주세요. 본인 스스로 판단하고 답답해하고 안하려고 하지 말아주세요, 저 그럼 살짝 마음속에서 삐뚤어집니다..ㅠ 트레이닝을 하면서 트레이너들이 희열을 느끼는 순간중에 하나는 안나오던 자세를 꾸준히 연습해서 내것으로 만들어내는 회원님들을 볼때입니다. 끝까지 함께해주세여😊
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