#과일식다이어트

MOST RECENT

.
둥이맘의 과일식다이어트
프루테리언 6일차
마지막날🎆🎇✨
.
.
6일동안 -3kg 👍👍👍
.
.
#과일식다이어트 #프루테리언 #아줌마다이어트 #효과는 진짜 있으나 다이어트 자체가 육아와 병행하기에는 너무 무리라는걸 눈물나게 배운 다이어트ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😱😱😱

요즘엔 현미채소녹말식 많이한다.
.
저녁엔 수박으로~~^^
.
#자연식물식 #과일식다이어트 #수박#과일

긴..여행으로..일반식.ㅡㅡ;;
언제든쉽게 다시 돌아오면된다.
나 요즘 참외녀ㅋㅋ
.
#과일식다이어트 #참외#토마토#자연식물식 #

.
로메인상추..아삭아삭..
.
.
참외 진짜좋아해~^^
.
#과일식다이어트 #로메인#생채식#자연식물식

.
넘 많이 먹는 나.ㅋㅋ
.
체중감량보다 혈액검사결과 6키로 덜 나갔었던
2016년때보다 오히려 저밀도레스테롤감소, 고밀도콜레스테롱 증가, 중성지방 대폭감소.
최근감기도없고..
.
몸이 건강해짐.
.
쭈~~욱 가즈아~~
#과일식다이어트 #자연식물식 #참외#방울토마토#건강#가즈아#그뤠잇#맛있어#점심

.
감량을 위해선 생각보다 더 많은 채소를 먹어야겠다.
.
과일은 4가지상 ...먹던대로~^^
.
#과일식다이어트 #자연식물식 #조엘펄먼#밥상의미래#채소#샐러드#건강한다이어트#배부른다이어트

.
의도치 않은 빡쎈 필라테스덕에~😪
오늘부터 다이어트 하자며 산 딸기와 바나나🍌
.
오늘 딸기는 맛있을까??🍓
과일아줌미한테 딸기 맛있는지 없는지 꼭 따져보고 사지만 과일장사님들은 자기네집 모든 과일은 다 달고 맛있데~🤥
매번 속고도 어쩔수없이 또 사고~이휴~~
딸기 농장가서 직접 따든가 해야지 원~~🤔
맛은 없어도 농약까지 먹을수 없으니 과일세정제로 클린하게~~😉
저거 넣고 5분 기다렸다가 보면 농약잔유물이 둥둥 떠다니눈걸 구경할수가 있다...🤢 그 뒤로 그냥은 못먹겠쒑🤮
.
.
.
.
#딸기조하 #농약세정제 #노말클린파우더 #과일 #오늘부터 #은근히 #다이어트 #시작 #과일식다이어트 #딸기 #바나나 #빡쎄다그램 #풀바디운동 #필라테스 #메이크업아티스트윤진 #오늘딸기성공

.
목마름없는 과일식, 생채식.
.
.
#과일식다이어트 #자연식물식 #딸기 #채소#맛있어.

오늘의 점심 참다래4개와 토므토3개
.
.
#과일식 #과일식다이어트

.
나의 라이프스타일의 교과서같은 존재들이다.
.
읽고읽고 또 읽고..나만의 것으로 실천하여
널리알려주고싶다.
.
그러기위해선 보여지는 내가 설득력이 있어야한다.
.
결과를 내기위해 공부해야한다.
.
#과일식다이어트 #자연식물식 #녹말식#생채식#존맥두걸#어느채식의사의고백#살안찌고사는법#다이어트불변의법칙#하비다이아몬드#이레네오

.
토마토는 마시쪙..
.
먹고 부족하면 다른과일 더먹기
.
월욜아침~!홧팅.
.
#과일식다이어트 #토마토 #모닝과일#자연식물식

.
오전에 모닝과일먹고 서점다녀온 후
슬슬 배가고파짐..
.
점심은 참외 모노밀~~
꼬맹이 참외 넘나 귀여운것ㅋ
.
#과일식다이어트 #참외#모노밀#귀요미#자연식물식

어제는 모임으로..일반식..
아랑곳하지않고..다시 모닝과일~~
.
꾸준히 믿고가면된다..~^^
몸이 느끼는게다르니까..
.
#아침과일#과일식다이어트 #자연식물식 #사과#바나나#천혜향#딸기

해장도 과일로~~
어제 오랫만에 술자리가있었다.

술을 좀 마셨지만..
안주는 100% 과일만먹었다..선방~^^;
.
#과일식다이어트 #토마토#천혜향#해장

.
배고파서 단감이랑 꼬마참외..
.
#과일식다이어트 #단감#참외#맛있어

.
난 참외가 너무 좋다.
꼬맹이 참외 도착~! 오예~~
ㅋㅋ너무귀여워..
.
.
#참외#과일식다이어트 #과일식#다이어트#자연식물식#공복만복

.
모노밀이 젤 좋은데 그래도 난 여러가지 과일먹는게 좋으니까~^^
먹다가 다른거생각나면 차라리 과일을 더 먹기..
집중하자..
.
#과일식다이어트 #딸기#단감#참외#과일식#사과#자연식물식

Most Popular Instagram Hashtags