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#골반교정

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#골반교정
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다음 중 5개 이상 해당된다면
골반이 틀어졌을 가능성이 매우 큽니다.
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내 몸에 꼭 맞는 다이어트는
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💕 디톡스는 선택이 아닌 필수 💕 .
👸🏻샤넬백보다 내몸을 사랑합시당👸🏻
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🌿올바른 영양 해독 프로그램🌿
레시피 코치에따라 효과는 천차만별💓
1:1 밀착관리
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🌻친절상담😃.
💌 카톡:y06558
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이때 몸으로 다시 돌아가기가 요즘 목표에요! PMS 때문에 식욕이 완전 폭발했었어요😰먹어도 먹어도 만족이 안되고 계속 먹고싶은 그런 시기였어요☄️💥
이제 어느정도 많이 먹으니깐 평소처럼 다시식욕이 없는 단계가 왔어요!!😆🙌
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오늘 운동영상 촬영 예정인데 어떤 영상을 찍어볼까요~?❤️
Fine Girls분들 운동하시면서 잘 모르겠거나 궁금했던 동작&도구활용하는 방법에 대해 올라왔음하는 영상이 있을까요?😉
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*10월 데일리클래스(정규수업) 카페에 공지 올라가있어요!✨
*10월 원데이클래스는 오늘 중으로 꼭 카페에 공지 올릴게요😊🙏🏻

아임닭x오드리 릴렉스 교정홈트🌿

하체부종, 골반교정을 위한 두동작 콜라보! 잠들기전 나를 위한 움직임! 🌿이벤트🌿
골반교정을 원하시는 인친님들 댓글로 손손! 해주세요
#오드리임닭릴렉스KIT를 드린답니다!(추첨)
*댓글 참여는 아임닭 게시물에서 가능합니다! ( @i_am_dak )


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#홈트#workout#다이어트#운동#스트레칭#아임닭릴렉스홈트

@adidaswomen_kr

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곧 비가 쏟아질것 같아요. 한 선생님께서 티티바아사나 트레이닝법 영어요청이 들어왔어요.저도 잉글리시베이비라..어색하지 않은 어휘나 교감할만한 단어들을 위해 공부하고 있는 중인데 도와드릴겸+공부할겸 영상을 업로드 해봅니다.조금이나마 나눠드리고 도움이 되셨으면 좋겠습니다🙏🏻해외에서도 아주 많은 한국인 요가선생님들이 활동하면 너무 기쁠것 같아요.화이팅!👍🏻
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#🦑
#언더요가 #Underyoga
스크립트는 DM으로 보내드렸어요

여전히 열수업중🔥
공기가 너무 안좋은데, 비는 언제오려나🌧

이번주도 정말 스피드있게 지나가는 느낌이에요👏🏻👏🏻
어제 라이브 방송 오랫만에 운동 같이하는 방송으로 했는데 😄(종종 #라방 #운동방송 할게요🤗)
어제는 "복근" 운동모드
아침에 눈뜨니 그래도 짧고 굵게 해서 배가 촥촥 뭔가 자극 받은 기분😆
많이 물어보시는 부분이 👉그렇게 레슨하고,강의 하는데 또 운동하세요??? 사실 강의할때는 저희가 운동이 되는건 아니에요~~그래서 정말 따로 시간을 만들어서 운동을 해야한다는 사실
요즘 많이 느슨해졌던 (특히 배배배배배배 복근!!) 운동량 좀 올려서
몸컨디션 끌어 올려보겠습니닷💪💪💪
오늘도
아자아자 힘빡!!
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#함께해요#바디플러스핏
#여리스타그램☀️ #복근운동#지방걷어내기

#Repost @romantic_cr (@get_repost)
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12회 다리찢기 성공 회원님
축하드립니다!!
그동안 수고 많으셨습니다👍

#Repost @q_gym ・・・
요통환자(허리가 불편한사람)들은 통증으로인해 고관절의 움직임이 많이 줄어들게 됩니다. 요통을 줄이기 위해서는 고관절의 움직임과 기능이 함께 개선되어야 합니다.
-큐짐 장창훈 재활팀장-
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#요통 #허리통증 #허리디스크 #목디스크 #허리아파 #허리운동 #재활 #측만증 #라운드숄더 #척추측만증 #척추교정 #척추측만 #고관절 #골반교정 #도수치료 #재활치료 #큐짐 #청담 #청담동 #가락동 #문정동

하루 클린하게 먹어서 볼 수 있게된 몸뚱아리🤘
#눈바디

MOST RECENT

#요가라이브마포점
저희 요가원 12:00pm 교정요가 수업 사진입니다~📸 시원~하게 폼롤러로 몸을 풀고 시작했어요^^ 언제나 열심히!! 최고이신 우리 회원님들이십니다~💕👏🏻👏🏻
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#마포 #공덕 #여성전용요가원 #요가학원 #요가라이브 #요가 #필라테스 #척추교정 #골반교정 #교정요가 #폼롤러 #운동 #다이어트 #체중감량 #근막테라피 #셀룰라이트 #셀룰라이트제거 #소도구필라테스 #운동하는여자

#건강한다이어트
#저녁
-고온어다이어트 곤드레나물밥&불고기오믈렛

#다이어트도시락 #고온어다이어트 #도시락
#goonadiet
@v2iina 샘과 함께하는 10일 다이어트 🐥
10월 출국 전 집중해서!!! 🤚🙂 #비비나샘 #10일다이어트 #온라인pt #다이어트 #다이어터 #골반교정 #식단조절 #diet #dietfood #health #healthy

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이때 몸으로 다시 돌아가기가 요즘 목표에요! PMS 때문에 식욕이 완전 폭발했었어요😰먹어도 먹어도 만족이 안되고 계속 먹고싶은 그런 시기였어요☄️💥
이제 어느정도 많이 먹으니깐 평소처럼 다시식욕이 없는 단계가 왔어요!!😆🙌
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오늘 운동영상 촬영 예정인데 어떤 영상을 찍어볼까요~?❤️
Fine Girls분들 운동하시면서 잘 모르겠거나 궁금했던 동작&도구활용하는 방법에 대해 올라왔음하는 영상이 있을까요?😉
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*10월 데일리클래스(정규수업) 카페에 공지 올라가있어요!✨
*10월 원데이클래스는 오늘 중으로 꼭 카페에 공지 올릴게요😊🙏🏻

브레스트스트로크 운동은 예비 신부님들의
드레스라인을 잡아주는데 탁월한 운동이예요. 
말린 어깨를 가졌거나 바른 자세를 유지하고 
싶은 분들에게도 좋은 운동인데요. .
탄력없이 늘어난 등을 잡아주고 
움푹파인 척추골라인을 만들어 아름다운
등을 만드는데 좋은 운동입니다.
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#준경한의원 #공간척추교정 #척추교정 #골반교정 
#방배동한의원 #서초구한의원 #방배카페골목한의원 
#한의원치료 #야간진료 #일요일진료 #주말진료 
#한의원 #허리디스크 #거북목 #골반교정 #도수치료 
#목디스크 #척추측만증 #무릎통증 #일요일한의원 #턱관절 
#체형교정 #안면비대칭 #사시교정 #족저근막염

[박OO, 36세, 여, 미용사]
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현재 미용실을 운영하고 계신 회원님 체형 비포에프터 사진 입니다^^
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미용사라는 직업 특성상 오래 서서 일을 해야 하기에
목, 어깨, 손목, 골반, 무릎과 발목에 두루 통증을 얻으셨고
바디다룸을 방문해서 상담을 하셨습니다^^
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오른쪽 어깨가 많이 올라가 있었고 목은 왼쪽으로 치우쳐 있어서 #안면비대칭 이 도드라졌습니다.
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물론 머리가 앞으로 나온 #거북목과 #굽은등 은 1+1으로 가지고 계셨으며
골반은 왼쪽으로 치우쳐져 있고 오른발은 뒤로 빼고 서 있었습니다.
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왼쪽 발목에 부종과 통증이 심하셨는데 1회 치료 후 부종과 통증은 사라졌습니다.
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이번 회원님은 패턴이 보통사람들과 많이 다르셨습니다.
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미용실에서 많이 보는 디자이너 선생님들의 자세를 생각해보면 알겠지만,
오래 서 계셔야 하기에 무의식적으로 #수동장력 을 이용해서 서 계셨습니다.
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배와 골반을 앞으로 내밀고, 무릎을 뒤로 꺾어 잠그고, 왼다리를 앞으로 내밀어
앞뒤좌우로도 근육의 힘이 아닌 인대나 건의 장력만으로 서 있는 모습이죠
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보행평가 시에도 온몸에 힘을 빼고 터벅터벅 걷는 모습을 보이셨습니다
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그래서! 치료도 과감히 다른 분들과 다른 방식으로 진행 했습니다^^
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다이어트를 원하셔서 기구필라테스, 복싱, 크로스핏도 하셨다고 했는데요
효과는 못 보고 다리만 더 두꺼워지는 결과를 얻었다고 하십니다.
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5회 치료부터 주변분들이 몸의 변화에 대해 많은 관심과 호기심을 보이셨다고 합니다.
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그 후로 스스로가 자가관리를 더욱 철저하게 수행해 주셔서 현재 200% 만족하고 계십니다^^
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10회 후 통증은 다 사라졌고,(현재 모든 운동을 다 잘 해내심^^) 따로 식단관리를 하지않았는데도 몸무게는 많이 줄지 않았지만, 누가봐도 살이 많이 빠진것처럼 몸매라인이 예뻐지고, 얼굴비대칭이 대칭적으로 되면서 주변사람들에게 살빠지고 예뻐졌다는 반응을 받고 계세요^^
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지금은 현재보다 5Kg정도 더 #체중감량을 원하셔서 영양 및 식단관리를 추가하여 진행중에 있습니다.
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여러 시도 끝에 처음으로 바디다룸에서 효과를 보셨기에 지인분들에게 많은 홍보를 해주셨답니다^^
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유리쌤은 회원님들의 건강과 행복한 삶을 언제나 응원합니다!🙌
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#바디다룸#바른체형#비포에프터
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오늘 같은 날씨만 계속되었으면 좋겠어요~🍁 콤비리포머에서 squat 변형동작!💪 어떤 동작이던지 집중이 가장 중요하겠죠?

저희 feel soo good 은 100%예약제로 진행이 되고 있습니다.

저희 샵에 오시는 분들은 몸에 불편함을 많이 느끼시거나 만성피로,불면증 등 좋지 않은 컨디션으로 들어 오시지만,

나가실때는 모든 분들이 몸도 마음도 힐링 하고 가실수 있는 곳이 되도록 진심을 다하겠습니다♥

한번도 안받아 본 사람은 있어도 한번만 받은 사람은 없다. =필수굿

카톡문의:pt8282
또는 →📱DM
🙏예약 필수🙏

#천안 #쌍용동 #힐링샵 #필수굿 #진심 #feelsoogood #마사지 #교정마사지 #체형교정 #척추교정 #편두통 #만성피로 #불면증 #등통증 #어깨통증 #목통증 #목뻐근함 #뒷목통증 #허리통증 #통증관리 #일자목 #거북목 #골반교정 #어깨비대칭 #근막이완 #선수컨디셔닝 #기구필라테스 #필라테스 #교정

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