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#곤약쌀

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요즘 #곤약쌀 이 칼로리도 낮고 좋다기에 급식에 넣었는데 왜 밥이 떡이 되는건지👀 쌀을 잘못시켰나.. 떡으로 제공할뻔 #왜그러지 #급식 #먹스타 #영양사

신기한 세상이다..😏 곤약쌀이라니 ㅋㅋㅋㅋ 흑미랑 조금 섞으니 감쪽같군 ㅋㅋ 조금 덜 익은 밥 느낌이고 곤약이라 맛은 없어요(아무런 '맛' 자체가 없음) 많이 먹어도 부담이 없어서 좋네요 ㅋㅋㅋ #곤약쌀 #곤약미

#곤약밥 후기

쌀과 일대일 로 지었어요
평소에 먹던 잡곡 약간과 함께.
맛은 그냥 밥맛이에요
저는 건조된거로 샀어요
식감이 조금 톡톡씹힐뿐
밥하고 같아요
추천👍🏻 #곤약쌀
#다이어트#식단#탄수화물 줄이기

오늘 저녁은 #갈치구이 #노릇노릇
밥에 #곤약쌀 다시 섞어 먹어요 ~
배 좋아하는 애들 위해 #주문 했는데
진짜 큰게 왔네요ㅎ
맛저하시고 굿밤되세요 ~♡

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탄수화물이 쌀밥의 1/2밖에 되지 않는 곤약쌀.
매일매일 먹어야하는 밥이지만 살빼려고 하니 굶을 수는 없고 이제는 먹어서 빼세요! -
#우렁이총각#한되

회사 동생이 못먹겠다고 준
#곤약쌀 #곤약미 이거 완전 죽된다고 자기는 못먹겠다고 1kg이나 줌ㅋㅋㅋ
지금 해놓은밥 다 먹으면 먹어봐야지😂
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#다이어트 #다이어트식품 #곤약밥

#곤약쌀 #제로칼로리 #0kcal
쌀이랑 섞어서 취사하면 끝
개구리알처럼 생겨서 살짝 혐짤인 게 함정
밥 다 익으면 섞여서 모름
다이어트 방법은 많은데 성공은 왜케 힘든지
#다이어트 #food

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🐷팽현숙순댓국🐷*
엄청 맛나다는 소문듣고 사봤는데 진짜 맛있네용👍🏻*
부추무침해서 넣어먹으니까 더 꿀맛👊🏻*
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밥지을때 알알이곤약쌀(0칼로리) 1:1로 섞어봤는데 이질감없이 맛있어요👏🏻👏🏻영칼로리!!!!!!
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#치치테이블#순댓국#팽현숙순댓국#곤약쌀

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안녕하세요~ 고미네입니다 :)
오늘의 #웰빙간식#곤약쌀 이에요~
물론 그냥 곤약쌀 아니죠! 볶은곤약쌀!! 고미네가 입고하자마자 바로 먹어봤는데요~ 고소하고 바삭바삭 +ㅁ+!!
곤약의 특징 답게 낮은 칼로리! 저열량 씨리얼 간식이에요~ 칼로리는 일반 백미의 10분의 1정도! ▶네이버 검색 "고미네"에서 슈퍼푸드들을 구경해보세요◀  #고미네 #슈퍼푸드 #곤약쌀 #볶은곤약쌀 #씨리얼 #저열량 #칼로리 #저칼로리 #food #instafood #superfood #먹스타그램 #영양 #건강 #건강그램 #건강정보 #건강스타그램 #health #웰빙 #wellbeing #소통 #고미네입니다

#첫줄
#한그릇요리 #혼밥스타그램 #집밥스타그램 #건강식 #다이어트식단 #페스코식단 #굴죽 #요리스타그램 .
#곤약쌀 이랑 지은 밥을 냉동해뒀다가, #멸치육수 내고, 애호박, 두부, 미역, 양파, 버섯, 그리고 #엄빠찬스 #고향찬스 로 받은 #통영굴 까지 넣어주면 #얼마나맛있게요 😊
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든든하고, 따뜻하고, 곤약쌀밥이라 가볍고, 건강하고, 무엇보다 맛있고 😍
#오늘 #점심 #성공적

오늘의 아침
곤약쌀을 섞은 잡곡밥 한그릇
오징어젓 연근조림 메추리알 배추나물

밥을 지을때 곤약쌀을 1대1 비율로 섞으면
칼로리가 많이 낮아진다는 이야기를 들어서
제가 한번 사봤습니다!

평들을 찾아보니 곤약냄새와 특유의
개구리알같은 식감때문에 호불호가 갈리던데
일단 저는 그냥저냥 괜찮았어요.
밥이 좀 예쁘게 뭉치지않고 후드드 흩어져서
젓가락으로 먹기 불편하다는 점만 빼면
평소의 밥과 크게 다르지않더라고요.
물론 제가 둔감해서 그렇게 느낀 걸수도 있지만요😏_

대신 곤약은 소화가 잘 안되는 식품인지라
천천히 꼭꼭 씹어먹으려 하고 있어요.
확실히 소화가 좀 더디 되는 느낌은 있더군요.

이렇게 다이어터의 집에는
다이어트 식품들만 늘어갑니다...😑_

#곤약쌀 #곤약밥 #다이어트식품 #다이어트식단
#다이어트 #다이어트그램 #다이어트소통 #산후다이어트 #줌마다이어트 #주부다이어트 #맘다이어트 #엄마다이어트

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HACCP 해썹 인증받은 공장에서 생산한 얌얌곤약입니다.

유수의 대기업들에 OEM 생산 납품하고 있는 공장에서 만들어진 얌얌곤약~ 이제 곤약도 아무거나 드시지 마세요!

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정품 건조곤약쌀 짝퉁에 속지마세요
#곤약쌀#곤약미#당질조절#칼로리조절
#일본에서 비만과 당뇨환자 치료식으로 개발된 쌀 대용식입니다

2017.11.10.금
#비타코코 #야채볶음밥 #곤약밥 #흑미
#허닭 #닭가슴살바 #풀무원 #네컵연두부
불금포기하고 다이어트식으로 만찬즐기기😂😂
#곤약쌀 이랑 흑미,현미 섞으니깐 완전좋다♡♡
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#유산소운동 40분
#반신욕 20분
#스트레칭 완료👌
오늘근력은 쉽니다..😖 #다이어터 #다이어트식단 #식단기록
#식단일기 #다이어트그램

D+1day
미역국+잡곡밥(곤약쌀,보리,찹쌀,백미)
#곤약쌀 상상이상으로 맛있고 찰짐
#곤약 이라기보다 찰떡같은 식감에 맛은 #고소미
미역국에 #미역 은역시 #오뚜기자른미역 을 추천할게여 먹기좋은 크기에 부드럽당
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#다이어트 #홈트 #식이요법 #미역 #곤약밥

날추워지고 옷두꺼워진다고 방심했다...
다이어트는 평생 해야제...^^🏋🏻‍♀️
100g에 10칼로리💓
#카카오닙스 는 소문이 넘좋아서 구매 ㅋㅋ
몸에 좋다는건 다사고싶어 ㅋㅋㅋ
벌써 이럼 안되는데^^.....•.•
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#곤약쌀 #다이어트식단 #카카오닙스다이어트 #곤약쌀추천 #토종마을 #건강푸드 #건강식 #건강하자 #🌾

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