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#고포잇짐

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아파서 부어잇는 @jell_o_baby 너와 😍😍 #고포잇짐

#팀고포잇#고포잇짐#손석호
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일할때는 일하고 운동할때는 운동하고
놀때는 놀고...딱!

그래도 단풍이 이쁘니까🍁
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#키네틱피플 #힙색 #가을의마지막 #단풍

#임자 홀쭉해졋네 ㅜㅜ
#고포잇짐 #팀임자 ㅋㅋㅋ

17.08.19 마감후
워크아웃... 후.. 지리십니다 대표님
@sonseokho
#고포잇짐 #손석호
#백팀장 #그냥해
#지지금뭘찍은거지..

어깨운동
그냥 열심히 햇음 ㅋㅋ
#고포잇짐 #팀고포잇 #팀오

#고포잇짐 #탈의실
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아.. 잘나옵니다😅

날씨가 넘 추운데 감기 조심하세요🤗
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#의도치않게계속블랙🤔 #오늘도화이팅
#고포잇짐

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아파서 부어잇는 @jell_o_baby 너와 😍😍 #고포잇짐

제일 가보고싶었던#고포잇짐 지빈이랑 일산 갈 일이 생겨서 바로 운동하러갔다. 손석호 오인근 선수님 존멋탱....👍🏻존경합니다😭❤️ 운동중이셔서 사진찍어달라는 말을 못드렸네요ㅠ 담번에 또 방문할게요ㅠ 너무 좋은 시설, 분위기 짱입니다👍🏻 #거대하신 #손석호 #오인근 선수님...💪🏻

#스포츠모델#나바#머슬#클래식보디빌딩#시합#선팔#맞팔#헬스#운동#운동하는남자#보충제#셀카#헬스타그램#뉴트리션#피지크#팔로워#workout#고포잇짐#웨이트#다이어트#식단
말이 필요한가..
운동하면서 수없이 소리를 질렀다
10개를 할 수 있을때 40개를 더 밀어야 하고
정신이 무너질때 한세트더 끝이 보이지 않아야 하고 운동이 끝나면 서있을 힘조차 없어야하고
화장실로 뛰어가서 오바이트를 하면 그때 되서야 해냈구나 하고 느낀다. . .
이것이 진짜 운동하는거구나 왜 형님이 몸이 좋은지. . . 그냥해 보면 안다.
운동을 대하는 마음가짐을 배우는 하루
감사합니다 @sonseokho

그래도 단풍이 이쁘니까🍁
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#키네틱피플 #힙색 #가을의마지막 #단풍

미재소년 몸짱 도전기
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몸짱이 되기위해 미국에서 날라온
몸짱이되면 인기많아진다며
몸짱이 되고싶다는 미재..
앞으로 기대해볼게요🤣
#렛츠기릿
#어깨운동 #숄더프레스
#비포에프터 #회원과의소통
#고포잇짐 #관리방법 #다이어트방법 #그냥해 #sexy
#바디체크 #바디프로필

#임자 홀쭉해졋네 ㅜㅜ
#고포잇짐 #팀임자 ㅋㅋㅋ

어제는 어깨를 방목했다.
크로스핏은 심폐에 잠깐의 고통을 동반한다면 웨이트는 특정부하가 걸리는 곳에 심한고통을 동반한다.
하지만 운동을 마무리 지었을때의 뿌듯함은 쵝오!!!
근육돼지변신중.

#웨이트트레이닝#운동하는남자 #운동 #대회준비 #헬스 #헬스타그램 #벌크업 #살크업 #고포잇짐 #아놀드홍gym #근육돼지 #어깨부심

제가 감히 #제시카 선생님 보조를 해보았습니다..
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#칼바람이보이네요..
#바벨로우 #지카커플 #고포잇짐

날씨가 넘 추운데 감기 조심하세요🤗
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#의도치않게계속블랙🤔 #오늘도화이팅
#고포잇짐

어깨운동
그냥 열심히 햇음 ㅋㅋ
#고포잇짐 #팀고포잇 #팀오

오늘은 힘든 하체운동마치고 힙이여 업업되라 얍얍!
일과를 마치고 밤에 운동으로 하루를 마무리하니 너무 좋다.
밤에 주섬주섬 안먹고 술약속도 안만들게되고ㅋ
내일 여섯시에 일어나야하니 언능자쟈 굿빰되세요❤️
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#바디디자인 #변화되는과정 #화잇팅
#애플힙 #힙업 #하체운동 #운동하는여자
#고포잇짐 #룡포잇

#팀고포잇#고포잇짐#손석호
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일할때는 일하고 운동할때는 운동하고
놀때는 놀고...딱!

금빛참치를 맛나게 술없이 먹었다...
참치파워로 운동을하고
자고일어나면 넉넉하던 나의 반바지가 위로말려올라가 쫄반바지로 변하는 기이한 현상이발생한다.

#섹시미 #운동 #운동하는남자 #헬스 #헬스타그램 #아놀드홍gym #고포잇짐 #참치 #꿀벅지

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