#고양이자세

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#맥심 #미스맥심 #고양이자세 #요가 #송수진

남자들 뒷고양이 자세 좋아하지 않나용?😊

또또보러가는날♡
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혹시나했는데 역시나 오늘도 얼굴은 안비줌
#비싼여자#나와서보자
거기다가 거꾸로있긔😅
윤쌤왈~
첫째,둘째 자연분만하고
셋째 수술하는 경우도있어요😂😂
겁주기있나요,,
난테왜이러시나요,,
엄마는 오늘부터
#고양이자세
열심히할께
다시 돌아가자 또또야♡

점심에도 열심히 #운동#필라테스#고양이자세
쑥쓰럽지만...🙈 루엔바디 다니고 비대칭 어깨도 바로
잡히고 자세도 좋아지궁.. 넘 좋다💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

니들이 진정한 #고양이자세 가 뭔지 알기나 하냥??
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#하요놈하는짓귀엽네
#냥스타그램 #고양이 #냥이

"아름다운 여자가 될거야"
#고양이자세 #요가베이비
이 자세로 취침하심 ㅎㅎㅎㅎ

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적절한 운동은 숙면에 도움이 되지만, 과도한 운동은 오히려 수면을 방해하기도 해요.근육의 피로를 회복시키고 이완시키는 스트레칭은 숙면에 도움이 되며, 하루 동안 쌓인 피로와 근육의 긴장을 해소시켜 준답니다.때문에 잠자기 전 수행하는 스트레칭은 근육이 이완될 수 있도록 지나치게 큰 자극을 가하지 않아야 하며, 자세와 근육의 정렬이 이루어질 수 있는 동작들로 구성하는 것이 바람직해요.🙏🏼
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잠 못주무시는 인친님들을 위한 ᴛɪᴘ
#고양이자세#무릎꿇고엎드리기#앉아몸통비틀기
잠자기전 #스트레칭 하시고.모두들 굿밤되시길🌙
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D_mAster
dAncer_yooN

#달빛스쿠터#고양이자세

달빛스쿠터의 메인포즈.
보기엔 쉬워보여도..무릎깨지는줄😑
작가님이 골라주신 베스트컷.
나도 마음에 든다.🤗 ㅡ
포샵도 잘해주셨네 (ㅋㅋㅋㅋ)



오늘도 눈뜨자마자
공복상태로 #ems트레이닝 빡시게 하고옴. 아침일찍 일어나는것도 힘들고 안쓰던 근육을 써서 그런지 온몸이 아프지만 .. 건강과 날씬한 몸매를 위해 노력해야지 👍

MOST RECENT

망고팔어디갔어?놀램😳😳😳
메리가하는 자세를 망고가 한다..
아플텐데..넌 고양이가 아니잖니..?팔빼 관절에 좋지않아 손!
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#홍대#홍대미용실#호시헤어#호시헤어위그#홍대가발#daily#반려견그램#망고#다문화견#메리#냥스타그램#고양이자세#셀피#Lisianthus

#170525

통영 욕지면 우도 출장 😊😊😊.(낚시오면 좋겠다!)
안개껴서 걱정했는데 다행히 안개 걷히고 ~ 코끼리 닮은 구멍섬!! 그러고보니 요가 고양이 자세 닮기도 했넹ㅋ.ㅋ 그리고 오늘의 숙소는 바다가 보이는 사천 삼천포 어딘가😲😲😲.
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#일상 #통영욕지도 #욕지도 #출장 #일개미 #워커홀릭 잉? #구멍섬 #안개 #바다날씨 #망망대해 #배타고 #바닷바람 #날씨좋다 #날좋은날 #여름 #낚시 #사천 #삼천포 #바다 #오늘의 #숙소 #피곤 #곤피 #출장시즌시작 #요가 #고양이자세 #코끼리 #뷰짱 #풍경

또또보러가는날♡
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혹시나했는데 역시나 오늘도 얼굴은 안비줌
#비싼여자#나와서보자
거기다가 거꾸로있긔😅
윤쌤왈~
첫째,둘째 자연분만하고
셋째 수술하는 경우도있어요😂😂
겁주기있나요,,
난테왜이러시나요,,
엄마는 오늘부터
#고양이자세
열심히할께
다시 돌아가자 또또야♡

다시 추워진 오늘. 긴팔 겨울내복이랑 조끼 입히고 ㅎㅎ 그래도 춥다 ㄷㄷㄷ 🌡☁️☂️ 수영놀이 해주려고 풀장세트 사놨는데 언제쯤 할수 있으려나~ #풀장세트 #아까비 #이와중에 #아들미소 보면서 #흐뭇 #엄마미소 짓고있음 😁😁😄😄 #고양이자세 #스트레칭 #베이비 #아가 #육아 #일상 #행복

이제 집사도 집에선 울 야옹들처럼 4발로 다녀야 하고 ㅋㅋㅋㅋㅋ
일자목이 넘 심해서 병원에서 고양이자세 많이 하란다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
손은 하도 스마트폰을 사용해서 생긴 ㅋㅋㅋ 왼손잡이 유져의 비애 ㅜㅜ
조만간 애들이랑 똑같이 걸어다니는거 동영상 찍겠네 ㅋㅋㅋㅋㅋ .

#cat #catstagram #cats #kitty #kittycat #persian #persiancat #햐고양이 #고양이그램 #고양이사랑 #야옹이 #페르시안 #페르시안고양이 #페르시안친칠라 #ねこ #ネコ #猫#냥스타 #냥스타그램 #반려묘 #캣스타그램
#catsofworld #catsofinstargram
#제이 #J #집사도고양이처럼 #고양이자세 #같이다니자
#복싱 을 하지말고 #요가 를 해야되겠당

날 따라해봐요 ~ #😀
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간식을 먹을 때도 느낌적인 느낌~
#요가멍#요가#고양이자세
#강아지#간식#엉덩이
#아롱이#닥스훈트

"아름다운 여자가 될거야"
#고양이자세 #요가베이비
이 자세로 취침하심 ㅎㅎㅎㅎ

벌써 두달째 다니고있는 임산부요가
임신중 축복이를 위해서 제일 잘한일이라 자부함✌️
임산부 요가라고 얕보면 큰코다침
끝나고나면 다리가 후달달달
#태교#임산부요가#yoga#그놈에#고양이자세#후달달#예비맘#닭띠맘#축복이

허리가 자주 아파 매일 하는 자세🙃 하고나면 시원~~~하다😖😖다같이 골반 돌릴때 서로 빵터지고ㅋㅋㅋ민망해서👻 #비달라사나 #고양이자세 #씰룩씰룩 #요통완화 #yoga #yogini #요가 #요가강사 #외대앞 #운동하는여자 #웃으면서수련해요💕

#37w1d #디데이20일 .
#임신37주
오늘 정기검진 멘붕😂 2주사이에 또다시 #역아 가 된 콩알이.. 거진 #횡아
자세가 너무나도 불안정하여 초음파상으로도 잘잡히지않음 ㅠㅠ 그래두 무럭무럭 자라 벌써 3.2kg😓
의사쌤이 이번주 운동일체금지령 내리시고 다이어트 명령내리시고 담주 월욜날 수술준비해서 오랬는데.. 나는 일주일동안 열심히#고양이자세 해서 콩알이가 다시 돌기를 바래볼거임ㅠ 자분할줄알았는데 #제왕절개 라니..흑흑😭 10달동안 얼굴도 한번도 안보여주더니 왜이리 슬프게하노 콩알아... 엄마 일주일동안 기다려볼게🙏
#제왕절개예정
#엄마되기힘들다
#출산준비해야하는데 #퐈이야
#건강하게만나자콩알아🙏

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