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#계측

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#계측 이 무려 4시간.. +100kg 이란 선수만 3명 쿠웨이트 옥시겐짐에서 운동하는 스리랑카 덩치 하나.. 7명 출전에.. 7등하려나.. 휴.. #abbf #wbpf

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키가 또 줄었🙄
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#카프#KAFF#계측

93번💕긴 다이어트의 여정 첫시합ㅠㅠ 그래 노력해도 타고나지 않았고 객기부리는거일수도 있지만 나만의 매력이나 뽐내고 내려와야겠다💪🏽#계측 #teamjt #nabba #다이어트 #운동하는여자

2년전 호주에서 시합 이틀전 몸풀때 사진입니다^^ 긴 시간. .다이어트와 수분조절전 이라. .얼굴 상태가ㅜㅜ

이때쯤 이면,정신이 몽롱해지고. . 배고픔보다. 시합때의 설레임. .긴장되어 잠을 못이루죠. .
얼른 시합끝내고, 시원한 물먹고 잠좀푹~자보고 싶다는 생각 뿐이죠 ㅜㅜ누구보다 그마음. .제일 잘 압니다. .

오늘 많은 분들이 시합계측을 하러 가시는것 같네요.

모든 선수들 조금만 더 힘내세요! 다음주 시합때 최고의 컨디션으로 무대에 오르셔야 합니다👍

#계측
#니카코리아
#힘든시간
#힘내요

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드디어 계측 끝 😭😭
키가 컸나보다 ㅋㅋ 184 나옴 .
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#계측#사람 잡네

#계측
#니카코리아
#8일전
#핵추움
#체지방12프로목표
힘을 주세요.....😥😥😥😥😥

언어의 마술사 현승이형 둘다 계측통과 난 내일 시합😭현승이형 오늘 화이팅💪💪#경남도민체전 #경남보디빌딩 #bodybuilding #계측 #배고파

카프 계측날 반가운얼굴들
남은 일주일 준비 잘해서
7월15일 무대에서 즐기는 모습 보여주세요^^ #카프 #니카 #pca #계측 #휘트니스대회

MOST RECENT

현우형 별로야
잘먹었뚭니다
#계측 #동기 #현별 #현별쏴 #언제쏴

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<니카코리아 네이버TV & 유튜브 채널 개설 안내>.
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🔆니카코리아가 네이버TV와 유튜브에 새롭게 개설한 채널을 통해 경기영상 및 선수인터뷰 영상을 확인 및 공유하실 수 있습니다.
🔆많은 구독 부탁드리며, 선수분의 소중한 경기영상 및 인터뷰영상을 놓치지 않고 담아드리는 니카코리아가 되겠습니다.
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💢네이버TV : http://m.tv.naver.com/nicakoreastarwars01 .
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💢유튜브: https://www.youtube.com/channel/UCqSoOd-MpD1nm5Zak9Bbkyw .
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#니카 #nica #nicakorea
#피트니스대회 #피트니스
#보디빌딩대회 #니카스타워즈 #파이널챔피언쉽 #니카아시아
#월드챔피언쉽 #루키클래식 #썸머페스티벌
#아시아챔피언쉽 #스포츠페스티벌 #예술스포츠
#문화스포츠 #대회 #경기 #무대 #연출
#세미나 #피트니스세미나 #계측 #인바디 #inbody #포즈 #포징 #아카데미

닭알의행복
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오늘 두타임하라고
내운동도 안갔더만
죽을껏같다며 한타임만하고 오심
홈트로 마무리하시더니,
체중도 재더니,
방금 완성된 구운계란을 쪼아드시며
사이다와 초장과 식혜를 찾으심
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ㅋㄱㄱㅋㄱㅋㄱㄱㄱㄱ너도글렀늬
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#신랑도다이어트중 #다이어트 #유도 #judo #일반부 #계측

#니카코리아 .
#inbady 와 함께하는 국내최초 계측시스템 도입으로 세부화된 종목을 구분하여 선수들의경쟁이 동등하게 이루어집니다.
계측 및 세미나 참여하신 모든분들
대단히 수고 많으셨습니다.
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김준수 대표님, 박근호 부회장님
서훈 이사님, 조정인 전무님
황지환 이사님, 이재도 이사님
박대균 이사님
#탑뷰티 나한나선생님
#꼼지 작가님
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세미나 지도
#조정인전무
#안기준선수
#지연아선수
#경나해선수
#포즈 에서 더욱 중요한건 이론입니다.
종목별 기준과 형태에서 왜 해야하는지 왜 하면안되는지 대한것이 분명히 있습니다.
이번 세미나에 참석하신분들은 아무나 알지 못하는 많은정보와 이유를 알게 되셨을겁니다.
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#세미나 #포즈세미나 #포징세미나
#계측 #인바디 #소통 #강의 #피트니스대회
#피트니스 #대회 #대회준비
#루키클래식 #다이어트 #식단
#다이어트식단 #체지방측정 .
#photographer @kkomji_graphy 꼼지작가

#계측
#니카코리아
#8일전
#핵추움
#체지방12프로목표
힘을 주세요.....😥😥😥😥😥

작년 니카. 올해 니카 또 도전 오늘은 계측하는날 난 당일계측으로! 딱 일주일이다 #일주일 #계측 #니카코리아 #디데이 #루키클래식 #챔피언쉽 #작년 #올해 #발전 #스포츠모델 #피지크 #포퍼먼스 #도전

니카 계측!!!!
175번 굳ㅎㅎ
이제 다 왔다ㅎㅎ

#니카코리아#계측#인바디#피지크
#175번💪

#니카코리아 .
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수정내용 확인하여 착오없으시길 바랍니다.
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세계최고의 기술력 Inbody & NICA 와 함께하는 사전계측
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🔴사전계측 및 세미나  2017년 11월 11일(토)
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💢계측 : 09시부터 14시까지
💢세미나 : 종목별 타임테이블 꼭 확인해주세요.
.
✔장소 : 서울 강남구 논현2길 54 인바디빌딩 4층
(추후변경될 수 있으니 수시 홈페이지 및 sns확인바랍니다. 변경시 전달은 참가접수완료분들에게만 문자전송됩니다.)
.
✔*최근 3년간 각종대회 1위 입상자분들은 동일종목 출전불가입니다.(추후적발 시 자격박탈)
단, 동일종목이 아닌 다른종목으로는 출전가능.
.
🔴세미나 종목 및 시간
♦09시 ~ 10시
보디빌딩 / 클래식 피지크 /피겨피트니스
♦11시 ~ 12시
맨,우먼 스포츠모델 / 맨,우먼 핏모델 / 트렌스포메이션
♦12시 ~ 13시
디바비키니 / 비키니 피트니스 / 어슬레틱 피지크
♦13시 ~ 14시
기타 개별적 보충지도
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
✔당일계측은 현장 오전 8시까지 집합
.
✔참가신청마감일시 [3차┃최종] 2017년 11월 10일(금)까지 : 100,000(중복시 추가20,000)
. ✔서류제출방법 : 홈페이지접수 www.nicakorea.com
.
✔참가신청입금 : (국민:420401-04-194456 예금주 [니카코리아]) 필히 “선수명입금”
.
✔대회참가신청은 무조건 www.nicakorea.com 홈페이지에서만 접수 가능합니다.
.
✔참가비 환불 불가.(단, 1차2차3차 각각 기간 내 전액 환불 기간 마감 후는 환불 불가)
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#니카 #nica #nicakorea
#피트니스대회 #피트니스
#보디빌딩대회 #니카스타워즈 #파이널챔피언쉽 #니카아시아
#월드챔피언쉽 #루키클래식 #썸머페스티벌
#아시아챔피언쉽 #스포츠페스티벌 #예술스포츠
#문화스포츠 #대회 #경기 #무대 #연출
#세미나 #피트니스세미나 #계측 #인바디 #inbady #포즈 #포징 #아카데미

계측날
새벽6시 호텔 헬스장 열자마자 갔는데도
사람 바글바글 서로 인사하고 활기가넘친다
건강한 라이프스타일
웨이트하고싶지만 참는다
유산소.복근 로딩해야지
이번에는 무대올라가기전 김치말고
고염분 피to the자 를 허락하신 @baekyunghoon
진짜먹고올라갑니다 좋은소식가지고
이번에도 메달안겨드리겠습니다!!
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#시합 #시합준비 #계측 #inba #라스베가스 #lasvegas #유산소 #복근 #로딩

#Repost @nicakorea_association (@get_repost)
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#니카코리아 .
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수정내용 확인하여 착오없으시길 바랍니다.
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세계최고의 기술력 Inbody & NICA 와 함께하는 사전계측
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🔴사전계측 및 세미나  2017년 11월 11일(토)
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💢계측 : 09시부터 14시까지
💢세미나 : 종목별 타임테이블 꼭 확인해주세요.
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✔장소 : 서울 강남구 논현2길 54 인바디빌딩 1층
(추후변경될 수 있으니 수시 홈페이지 및 sns확인바랍니다. 변경시 전달은 참가접수완료분들에게만 문자전송됩니다.)
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✔*최근 3년간 각종대회 1위 입상자분들은 동일종목 출전불가입니다.(추후적발 시 자격박탈)
단, 동일종목이 아닌 다른종목으로는 출전가능.
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🔴세미나 종목 및 시간
♦09시 ~ 10시
보디빌딩 / 클래식 피지크 /피겨피트니스
♦11시 ~ 12시
맨,우먼 스포츠모델 / 맨,우먼 핏모델 / 트렌스포메이션
♦12시 ~ 13시
디바비키니 / 비키니 피트니스 / 어슬레틱 피지크
♦13시 ~ 14시
기타 개별적 보충지도
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✔당일계측은 현장 오전 8시까지 집합
.
✔참가신청마감일시 [3차┃최종] 2017년 11월 10일(금)까지 : 100,000(중복시 추가20,000)
. ✔서류제출방법 : 홈페이지접수 www.nicakorea.com
.
✔참가신청입금 : (국민:420401-04-194456 예금주 [니카코리아]) 필히 “선수명입금”
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✔대회참가신청은 무조건 www.nicakorea.com 홈페이지에서만 접수 가능합니다.
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✔참가비 환불 불가.(단, 1차2차3차 각각 기간 내 전액 환불 기간 마감 후는 환불 불가)
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#니카 #nica #nicakorea
#피트니스대회 #피트니스
#보디빌딩대회 #니카스타워즈 #파이널챔피언쉽 #니카아시아
#월드챔피언쉽 #루키클래식 #썸머페스티벌
#아시아챔피언쉽 #스포츠페스티벌 #예술스포츠
#문화스포츠 #대회 #경기 #무대 #연출
#세미나 #피트니스세미나 #계측 #인바디 #inbody #포즈 #포징 #아카데미

#계측
일년중 가장 몸이 골아 있었을때
밤새워서 인천공항가서 비행기타고 버스타고
호텔체크인만 3시간 기다리고 진짜 힘들었는데 벌써 추억
내년 상반기부터 달려야되는데 역대급으로 긴시즌을 겪고나니 멘탈 안잡히네 남은한주도 최선을 다해서 쉬어야지😁 민겸형님 이번시합 도움주셔서 감사합니다
다음주 월요일부터 레슨재개합니다
현재 남녀 시합준비 각1분씩 예약하셨고
일반 남,녀 1분씩 총4분이 진행하시기로 하셨습니다
원포인트 레슨도 진행합니다 연락주세용
시합준비를 원하시는분은 마지막 1분만 받습니다
저는 하루에 레슨 5~7분 이상은 하지 않습니다
돈많이벌면 좋지만 연달아서 레슨을 하다보면
수업에 질이 떨어지는거 같아 제한하고 있습니다
그만큼 모든 에너지를 수업하나하나에 다 쏟아내는 스타일입니다 과분한 사랑덕분에 모집정원 얼마 남지 않았습니다 연락주세용

홍콩올림피아! 계측후 돌아가는길! ㅋ
승근이형이 잘 찍어 주셨다!
내년에도 한번더!!ㅎ
같이 했으면..하는 바램이!!
감사드립니다! ㅋ
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#홍콩올림피아 #올림피아아마추어 #국가대표 #계측 #셀카그램 #셀카 #내년에도 #같이 #계측장에서

#첫줄
2017.10.29 영천금호강 태풍속의 야습 😍
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초속7미터의 강한 바람을 조금이나마 막아주는 곳으로 야습을 다녀왔습니다 !
연안은 석축, 이외는 자연지형과 수면아래 무수한 청태와 수초가 자라있는 강추위속에서도 수온유지가 어느정도 되는 길고 커다란 둠벙 😀
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하지만 예민하게 조금이라도 큰사이즈의 루어엔 반응이 1도없던 상황..악조건속에서 50up 과 45up을 만나게 해준 소형챠터베이트 !
#Jackall_데라브레이크 1/8oz + #deps_릴래빗
, #DUO_V테일쉐드 ❤❤❤
●컴팩트한 사이즈이면서 뛰어난 레인지유지능력, 안정된 벨런스를 갖고 배면의 V자 가드는 장애물 회피력과 동시에 바닥에서도 넘어지지않는 포즈를 도와줍니다.
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먹이활동을 왕성히 하는지 배가 불룩해진 덩어리들!
힘 또한 엄청나게 써대서 긴장을 늦출수 없는 야습😍
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www.Lunkermall.com
#런커 #런커몰 #LUNKER #뎁스 #deps #Jackall #DUO #DERABREAK #LILRABBIT #Vtailshad #데라브레이크 #릴래빗 #v테일쉐드 #소형챠터 #Bassfishing #Chatterbait #Soulreeling #대구태야 #계측

계측완료 했어요~~
같은 종목(피지크)에 키크고 몸이 다좋으신것 같았어요
그래서 내일이 더 기대가 됩니다😁
마지막 포징 점검 하고 집에서 푹 쉬고 결전의 내일을 준비해 보겠습니다
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틀어진 체형교정 컨디셔닝트레이닝 전문
피티문의 카톡:bungaehangnim
#squat#physique#happyworkout#exercise#daily#selfie#fitness#피지크#다이어트#헬스타그램#운동하는여자#제임스짐#jamesgym#남포동#해운대#센텀시티#마린시티#센텀신세계#더베이101#빌리진#일상#팔로우#ifbb#계측#바디프로필#로드29#수분조절#먹방

머슬앤피트니스 계측날
바쁘신와중에도 세미나를 위하여 참석해주신 심사위원님들께 감사의말씀 전합니다 앞으로도 함께 잘만들어 가주시길 부탁드립니다
#머피#머슬앤피트니스#머슬앤피트니스챔피언쉽#머슬앤피트니스코리아챔피언쉽#계측#심사위원#대표진

머슬앤피트니스 계측날
바쁘신와중에도 세미나를 위하여 참석해주신 심사위원님들께 감사의말씀 전합니다 앞으로도 함께 잘만들어 가주시길 부탁드립니다
#머피#머슬앤피트니스#머슬앤피트니스챔피언쉽#머슬앤피트니스코리아챔피언쉽#계측#심사위원#대표진

계측만 잘마무리하자 우석아 다왓다 먹고싶은거 좀만 더참자... 준비하시는 모든분들 화이팅입니다#계측#2일전#수분조절#다이어트#운동하는남자#부산시장배보디빌딩#프로필촬영#내여자친구#사랑해❤️

ABBF&WBPF
#중국
대회전 #계측
51개국의 가맹국이 있는 전통과 역사가있는 대회..
뭔가 굉장히 체계적이고 깔끔하고 대접받는거같은 느낌.
공항 호텔 경기장픽업(벤틀리타고신남)
호텔에서 선수식 식단제공
계측도 축제같은 느낌
항상 웃어주는 스텝들
진행도 매끄럽고.언어가 통하지않아도 다들 부드럽게 진행되게도와주었다
백스테이지에서 소리지르고 어수선한 모습도없이 순조로웠다.
참가비도 내생각엔 엄청쌌다.
그에비해 대회가 끝나고있는 에프터파티는 훌륭했다
이들의 문화.이들의 스케일..멋지다
좀전에 #중국대회 로 이미지도 그렇고 일대의 소란이 있던데...#ABBF #WBPF는.. 전혀..
완전 만족
#상금 도..준다ㅋ
그자리에서 빨강금봉투에 넣어ㅋㅋ 자주열리는 만큼
우리나라 선수들..좋은선수들 많이 참가했으면 좋겠다
나도 꼭 다시서고싶은...
아.근데 #규정포즈 ㅋㅋ 그건 연습이 필요
#비키니포즈 #생소

오늘부로 계측 실습 끝❗️시험기간인데 해야할 과제만 산더미😱 교수님들 미워요👎🏻
병원가서 주사도 맞고 약을 또 일주일치나 받아와따😵💊
스트레스 왕창 받고 미친척 4년만에 앞머리 잘라버리기~!~!~!.💇🏻 그렇지만 내 손은 💩똥손💩 얼룩덜룩한 머리 염색은 또 언제하지🙄🙄
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#전북대 #생대 #의류학과 #계측 #전공실습 #시험기간 #과제폭탄 #💣 #스트레스 #약쟁이 #💊 #아프지말자 #4년만에 #앞머리 #자름 #똥손 #💩

#kbbf #ifbb
#olympiaamateurasia
#olympiaamateurhongkong
#올림피아아마추어홍콩
#클래식보디빌딩
#국가대표
#계측
통과 173cm 75.5kg
계측전 배고픈 몸
계측하고 숙소 오자마자
햇반 3분카레 스팸 고추참치
먹다보니 염분 나트륨 좀 과다인듯
근데 포징 짜보니 미쳤다ㅡㅡ
다이어트콜라 한잔 마셨고
우엉차도 한잔 마셨고^^
생각 하지 말자 자자
행복한 조식 뷔페 있으니카 ㅎ
D-1 시즌오프^^ #범휘트니스 #헬스 #일산 #수유
#24시헬스 #일산24시헬스 #pt

오늘의 #미스터인터내셔널 #촬영 #셀카 #방출
#ver.2
나는 오늘 #머슬앤피트니스 #계측 참가로 #개인 #프로필 만 찍고 #스튜디오 를 나옴ㅜㅜ
#단체 #수트샷 제일 찍고싶었는데 아쉽다😂
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P.S 윤성이 인스타 아디모냥.. 태그를 못해따ㅜ

머슬앤피트니스계측
반가운얼굴들🤗
선수분들화이팅입니다💪
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#머슬앤피트니스코리아
#머슬앤피트니스#계측
#심사위원위촉식#머슬
#mfchampionship

#Repost @tm_seul (@get_repost)
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성남-하남-역삼-인천
오늘일정빡시네🤔
계측완료!
후회없이고👊

#운동하는키큰언니 #계측 #85번 #머슬앤피트니스
#비키니선수 #비키니톨 #마지막시합 #잇츠라인
#비비탄#프로틴기프트#원알엠#굿라이프짐

1:1워킹포징레슨 문의주세요😄
✔구두만 신으면 걷는게 어려우신분
(제가 패션모델출신이란건 안비밀🙊)
✔자기 몸에 맞게끔 포즈/포징
✔스타일연출
(비키니,스포츠의상,헤어,메이크업등)
✔대보협,사설대회 워킹포징
(대보협,사설대회 규정에 맞게 워킹포징합니다🙌) 비키니는 역시#비키니스토어 👉 @bikinistore_kitty
다이어트 시리얼🌽 #하루현미 👉 @dongil_inc
구릿빛피부태닝🤹‍♀️ #여자이야기 👉 @girl_story_mini
닭가슴살은🐔#팀닭 👉 @teamdakmaster
1:1 워킹포징 상담👙 #이예슬선수 👉 @tm_seul
팀머슬 #팀원모집 👉 @_team_muscle_

카카오톡ID-yonth11

성남-하남-역삼-인천
오늘일정빡시네🤔
계측완료!
후회없이고👊

#운동하는키큰언니 #계측 #85번 #머슬앤피트니스
#비키니선수 #비키니톨 #마지막시합 #잇츠라인
#비비탄#프로틴기프트#원알엠#굿라이프짐

1:1워킹포징레슨 문의주세요😄
✔구두만 신으면 걷는게 어려우신분
(제가 패션모델출신이란건 안비밀🙊)
✔자기 몸에 맞게끔 포즈/포징
✔스타일연출
(비키니,스포츠의상,헤어,메이크업등)
✔대보협,사설대회 워킹포징
(대보협,사설대회 규정에 맞게 워킹포징합니다🙌) 비키니는 역시#비키니스토어 👉 @bikinistore_kitty
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구릿빛피부태닝🤹‍♀️ #여자이야기 👉 @girl_story_mini
닭가슴살은🐔#팀닭 👉 @teamdakmaster
1:1 워킹포징 상담👙 #이예슬선수 👉 @tm_seul
팀머슬 #팀원모집 👉 @_team_muscle_

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계측완료
모자이쁘다
이번에도 번호좋다 133,23
다시 가보자
유산소.복근.수분빼고 미친듯 말려야지
행복해~~
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#계측 #다이어트 #수분 #수분조절 #모자 #데피니션

이맘때쯤하는짓
비시즌때 엄두도못내던 돼지핏낭낭하게 자랑하던 레깅스 꺼내어입기 아주잠깐빛을본다

#시즌#비시즌#유지하고싶다#운동하는여자 #운동#다이어트#다이어터#계측#늦었다
#fitness#sportmodel #bikinimodel

몸들이 다 좋은거 같다 ~~
즐겨야하는데 벌써 압박이 체중겨우 맞춘거 같은데 불안하게 계측을 아직이네~ㅠㅜ
이번엔 일도 많고 개인적 변수도 많고 스님이 되어야 가능한 이 운동

#계측 #머슬앤피트니스코리아챔피언쉽 #컨맥스플러스 #원적외선크림 #리커버리 #리플레쉬

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드디어 결전의 날!! 전국체전 계측하러 가는중
이 ID카드를 3년 연속으로 올해 역시 받을 수 있다는 영광과 자부심을 느끼고 그만큼 책임감도 느껴지네요!!
그동안 응원해주시고 많은 도움주신 모든 분들 너무나 감사드리고 그 마음 잊지않기 위해 최선을 다하고 오겠습니다!
그리고 전국체전 하나만을 보고 오늘까지 오신 모든 선수분들과 임원이사님들 고생많으셧고 화이팅입니다!!.
Ps.근데 내년엔 다시 개명신청해서 류세환으로.....유세환은 내이름 아닌거 같아...
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#전국체전#계측#디데이#결전#류세환#보디빌딩#보디빌더#전국대회#인천시설관리공단#대한보디빌딩협회#충주#충주문화회관#다이어트#운동하는남자#운동스타그램#헬스타그램#운동하는여자#피티#돌곶이피티#모던헬스

잘도착했습니다
@seo_moon_seok
@pilates__lucy
#hangzhou

꿍짝이 잘맞는 시현이와~

근처 휘트니스에서 운동도하고..#등 #어깨 #복근 #유산소 #수다 ㅎㅎㅎ
낼 10시 오픈인데..특별히 우리를 위해 8시에 열어주신다하여 #포징연습 #유산소
아...어려븐 #규정포즈
내가 이걸하게될줄이야..ㅎㅎㅎ
운동하며..중국분들과 소통...각국의 선수분들과 인사도 나누고..많은걸 느끼고 배워갈듯.
감사합니다
#굿밤
#내일은
#계측
#소통 #교류 #보디빌딩 #운동 #친구 #축제

#Repost @momo.kwak (@get_repost)
・・・
Kimjunho Classic D-1
#김준호클래식 #계측

#Repost @momo.kwak (@get_repost)
・・・
Kimjunho Classic D-1
#김준호클래식 #계측

신혁형님 봉기형님과 선수들 계측 전 계측실 웃음 바다.
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#일상 #계측 #평택시보디빌딩협회 #협회장배대회 #운동하는남자 #운동하는여자 #헬스타그램

제 11회 안산시장배 미스터 안산 보디빌딩 선발대회 계측하고 왔다 ㅎㅎ
이번에는 11번!!!! 10시에 학생부는 바로하고 끝난다니, 곧 바로 먹방 시작이다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
좀 짧은 기간이였지만 나름 열심히 준비한만큼 최선을 다해 뛰고 와야지!! 이번에는 나시를 주는구먼 ㅎㅎ
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#안산 #안산보디빌딩 #운동하는남자 #운동하는학생 #보디빌딩 #대회 #계측 #11번 #나시 #비록 #짧은 #준비 #기간 #열심히하고오자 #후회없이 #곧 #끝 #먹방시작

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