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#경단기

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#경단기 합격응원 프로젝트 #합격버스 🚌.
신청일정 6월 27일 단 하루!👮
7월 1일 경단기가 #중앙경찰학교 로 가는 길을 함께 합니다.😊
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길고 길었던 #수험생활 을 끝내고.
꿈을 향해 한걸음 나아가는 여러분을 위해
입교 당일 리무진버스와 맛있는 점심을 무료로 드려요.💕
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#노량진 #부산 #대구 동시 진행!
선착순 300명에게 드리는 경단기의 마음💛.
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#경스타그램 #공스타그램 #공스타 #공부 #공부스타그램 #경시생 #공시생 #공무원 #공부자극 #경찰 #경찰공무원 #수험생 #공부자극 #플래너 #2017년_1차_합격생버스


하루 안에 17개 강의를 한 과목에서만 들어본 건 또 처음이네~

수업말고 다른 얘기하시는 건 과감하게 4배속으로 확 감아버렸다. 수업과 관련된 농담(일본자판기에서 돈을 뺐는데 오백엔짜리랑 크기가 똑같은 오백원짜리만 있더라~학이 날아다녀~조센징 빠가야로 이런 거ㅋㅋ)만 2배속듣고나머지는 2배속~2.5배속으로 들었다

배임이랑 공정증서원본 이 부분만 1.5배속으로 듣고
하다보니 완강.

원래 일요일까지 들을 생각이었는데 오늘 완강했으니 내일부터 형법오엑스풀어야겠다.
형소법 기본반 강의복습도 내일부터 시작.
형법과 다르게 회독자체가 적게 되어있으니까 무리하게 배속하지말고 1.5배속 정도만 놓고봐야겠다.

물론 수업이랑 관련없는 얘기하실 때는 확 4배속 감아버릴 거임.컴퓨터로는 2배속이 최대인 것 같던데 폰으로 인강들으니까 선생님들이 딴 얘기하실 때 확 4배속감아버리기가 되게 좋다.



#경시생 #공시생 #형법폭식 #형법 #김중근 #김중근쌤 #경단기

미정쌤의 하품강의 못잊는다 못잊어 이단어 못잊어.......하암~~

⚘스밋코구라시 대형 떡메⚘
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스밋코구라시 대형 떡메가 출시 됬어요😄
편지지로 써도 될만큼 공간 넓어용ㅋㅋㅋㅋ
실물 대박이에요 😆💖
특히 나홀로 헤드셋 귀염 터집니다.
발 팡팡 거리는 것 보이시나요 😳
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상점내 물품 총 합 4000원이상부터 구매 가능하세요. ✔택배비 + 3000
택배로 구매시 혜택 많으세요.
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✔사이즈✔
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. '대' = 10×14 ( 공시생 분들이 필기 공간 넓은 떡메를 항상 원하셔서 대로 출시) .
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⚘ 1권= 2500원 ⚘ 우편비 + 1000원 ( 크기가 커서 무게가 많이 나옵니다)
권당 2500원씩 쭉 쭉 계산이요 ^^
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대량양도 10권 = 12000원 (택배비 +3000 )
대량양도 20권 = 24000원 (택배비 무료)
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대량양도는 워낙 저렴하게 드리는만큼 별도의 덤이 지급되지 않습니다.
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💖1번 = 나홀로 헤드셋 코구라시
💖2번 = 친구들과 줄줄이 헤드셋 코구라시
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번호 선택 안할 시 랜덤배송
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💗입금 계좌💗
국민은행 : 042601 04 065617
농협 : 302 1117 5558 41
예금주 : 이민정
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원하시는 상품 정하셔서 편하신 계좌로 입금 후 입금자 분 성함과 어느 계좌로 입금 주셨는지 말씀해주시고 주소 알려주시면 됩니다♡
제발 입금 후 연락주세요 !! 다렉 수시로 확인 하지만 자고 있거나 배송 작업하느라 바쁠 경우 확인을 못하는 경우가 있는데 확인 하는대로 바로 배송해드리니 걱정 안하셔도 됩니다 ♡
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#떡메#떡메판매##문덕#문구덕후#공시생#경시생#공스타그램#다이어리#다꾸#다이어리꾸미기#일상#패션#간지녀쩡이#엘레강스쩡#인스#소통#귀엽잖아#짱구#짱구덕후#셀기꾼#셀스타그램#경단기#공단기#데일리#수험생#모여라#졸귀탱구#인스

기나긴 수험 생활 끝에 부산지방경찰청 17년 1차 채용에서 최종합격했습니다. 그동안 마음고생도 많았고 속으로 많이 힘들었는데 합격하고 나니 모든걸 보상받은거 같습니다. 수험 생활이 끝났으니 이젠 대한민국 경찰의 귀중한 인재가 되기 위해 열심히 달려가겠습니다. 감사합니다.
#대한민국 #경찰 #경찰공무원 #중앙경찰학교 #부산지방경찰청 #최종합격 #서면 #경단기 #병영 #울산

책꽂이정리 1단계 완료!
2단계는 언제하지..😭
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#경단기 #공시생 #경시생 #경찰 #공스타그램

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저번주부터 빡빡한 일정에 감기몸살났다 😭
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오늘은 너무 아파서 일끝나고 병원갔더니 , 열+ 몸살 + 중이염 😭
종종 어지럽고 미식거리고 했었는데 그냥 일하고 운동하고 그래서 그런줄만 알았더니 😂 아니였다 👉🏻👈🏻
언제부턴가 동강이나 음악들을때 잘 안들리던 왼쪽귀는 이어폰이 고장나서 작게 들리던게 아니였고 그것도 중이염때문이였다니
상상도 못했다아아아아아 😭
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가녀린 사람들만 어지러운게 아니였다
돼지들도 중이염때문에 어지러울수있다 🐷
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#공스타 #공스타그램 #공부스타그램 #경시생 #공시생 #수험생 #공무원 #경찰 #노량진 #경단기 #공단기 #윌비스 #경행특채

며칠간은 2~3시간만 자고
오버페이스.. 할수있어..
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#출첵 #공부시작 #경시생
#공스타그램 #경단기

노량진 올라가기전에 할일
쓰다가 글씨 너무 🐶🐘🐑🐮판인거 같아서 나중엔 나름 열심히 써씀
이거 다하려면 죽을 정도로 해야됨...... 조언감사합니당 열심히 고민해본결과 6월말쯤에 노량진 올라가기로 결정했어욯ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
집도 구해야되고 체력학원도글코 신경쓸일이 생각보다 많아서 수시로 분노가 차오르긴하는데 그래도 대충 다 결정해놨으니 그 전까지 맘잡고 열공하기로 낄낄
경단기의 노예가 될테다
모두 빠이팅임당

#경시생 #공시생 #공스타 #공스타그램#경단기

MOST RECENT

제발85점만 나오게해주이소😓
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#경시생 #공시생 #경단기 #영어

세안하기 귀찮다..😭 다들 서울직 파이팅!✨ .
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#대구 #경찰 #경시생 #공시생 #공스타그램 #경단기 #경대북문

후회하지 않게..
60일까지 나는 좀비다.. 이겨낼거야..✊️
D-70
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#퇴첵 #공부마감
#경시생 #공시생
#공스타그램 #공부일기
#공부 #열공 #공부자극
#내일은오늘보다더 #경단기

피드땜에다시올림퇴첵시간8시27분

(사진추가첨부) 👉옆으로 넘기세요!!
안녕하세요 동방짐 매니저 이정민 입니다. 오늘은 기분 좋은 소식을 가지고 왔습니다. 저희 소방체력준비생 회원님께서 정말 산전수전 끝에 경이로운 기록을 세우셨습니다. 4개월간 무려 23kg을 감량하시고, 20점대에서 최종 51점 이라는 경이로운 상승 기록을 나타내셨습니다. 아래 후기에 나와있으며, 초기 상담을 제가 했기때문에 처음모습이 생생히 기억이 납니다. 정말 대단 하십니다. 담당트레이너는 저희 동방의 에이스 유정수 선생님께서 담당 해주셨습니다.
회원님께서는 매일 하루에 1~2끼 저희 동방짐 다이어트 식당 도시락을 이용 하셨습니다. 저희 동방짐의 장점 아시죠? "영양과 운동 모두 담당 해드릴 수 있는 다이어트 식당 보유"

식단 조절을 하지 않는 경찰체력/소방체력 준비생분들은 성적 향상의 폭이 현저히 적다는 것을 10년간 제가 지도 해본 결과 분명 그렇다. 라고 말씀 드릴 수가 있습니다. 위에 저희 회원님께서도 운동도 중요하지만, 체중감량에 포커스를 둔 식단조절이 가장 큰 성적향상의 폭에 도움이 되지 않았을까 싶습니다. 약 4개월간 1:1pt를 이용하시면서 정말 고생 많으셨습니다.
꼭 최종까지 합격하셔서 좋은 소식 들려주셨으면 좋겠습니다. 진심으로 감사드리고 고생하셨습니다. 자, 그럼 후기 읽어보실까요?

저는 S모 병원에서 간호사로 근무하던 사랍입니다
지금생각해도 뭔 바람이 불었는지 갑자기 멀쩡한 직장을 때려치우고
큰 결심을 하고 1월 초부터 소방준비에 전념하였습니다
시작했을 당시에 키 183cm 몸무게는 제 인생 최고점인 115kg.

조용히 공부할 생각으로 대학동 고시촌에 들어와
필기 공부를 하며 다이어트와 실기준비를 하여야하는 상황이었습니다.
노량진등지에도 소방 전문 단체체력학원이 있긴하지만
4개월 뿐이 안남은점, 운동은 제대로 해본적도 없어 기초 체력은 커녕 오래걷기도힘든상태라
비용적인면보다는 효율성을 생각하여
체계적이고 개개인에 맞춤 수업을 하기에는 단체보단 개인PT가 효율적이라 판단되어 집에서 가까운 동방짐이라는 곳에 방문하여 상담하게 되었습니다.
아무래도 대학동에 경찰수험생들이 많긴 하지만 소방전담 PT경험이 많은 유정수 선생님을 추천받아 시작하게되었습니다.
(매니저님께 제일 잘가르치는 선생님으로 해야된다고 누차누차누차 강조하여 추천받게됨)
인바디측정을 하고
처음에 측정시 악력은 만점이었고
윗몸: 측정은 커녕 엄청난 배때문에 제대로 올라오지 못하였습니다. 측정불가
좌전굴: 유연성 역시 없었지만 배때문에라도 내려갈수가 없었습니다 -7cm
배근력: 120kg
제멀: 150cm
왕오달: 걷는것도 숨참
측정후 조심스레 "가능할까요 ...?"
유정수 선생님의 확신에 찬 한마디 "됩니다"

뭐 제자신도 못믿겠는 상황에서 선생님의 확신에 찬 말과함께 PT를 시작하게 되었습니다.
공부하며
식단조절(사진찍어서 보고하기&피드백) -> 닭가슴살과 고구마 바나나 야채 위주
상복부, 하복부, 하체, 허리, 등 시험에 사용되는 제 너덜너덜한 근육을 강화하기 시작했고
죽음의 유연성기르기 ...
그리고 꼭 필요한 유산소
이후 한달만에 115kg -> 109kg 6키로 감량
그후 계속되는 강훈련?에 두번째달 109kg -> 101kg 8키로 감량
두달동안 스스로도 참 열심히 하였습니다.
세번째 달에는 필기시험 한달남은 시점에서 스트레스 받고 운동을 게을리하며 먹고싶은거 막먹고 해서 몸무게 한달동안 그대로 유지
필기가 끝난후 체력시험까지 마지막 한달은 101kg -> 92kg 9키로감량

#소방 #소방단기 #소방체력 #경찰체력 #경시생 #경단기 #소방공무원 #소시생 #경찰공무원 #소방체력학원 #경찰체력학원 #동방짐 #대학동 #신림 #공단기 #윌비스 #노량진 #배근력 #악력 #제멀 #소방체력마스터트레이너 #since1989 #대학동헬스장#신림동헬스장

#경단기 #공스타그램 #공부

인강생이라서 얼마전에 전국 모의고사를 출력해서 쳤었는데 예전에 학원에서 다같이 친것만큼 실감은 안났지만 모의고사 중요성을 또 알게됐네용ㅜㅜ.. a4용지가 아니라 실제 시험지 크기로 혼자서도 쳐볼수 있게 꼭 받았으면 좋겠습니다!! 열심히 할께요🔥

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입교 당일 리무진버스와 맛있는 점심을 무료로 드려요.💕
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하루 안에 17개 강의를 한 과목에서만 들어본 건 또 처음이네~

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물론 수업이랑 관련없는 얘기하실 때는 확 4배속 감아버릴 거임.컴퓨터로는 2배속이 최대인 것 같던데 폰으로 인강들으니까 선생님들이 딴 얘기하실 때 확 4배속감아버리기가 되게 좋다.



#경시생 #공시생 #형법폭식 #형법 #김중근 #김중근쌤 #경단기

제석강하프✏️
시간아 잠시 동안만 멈춰줄래
너는 너무 빨리 가는 것 같아
조금만 아주 조금만
천천히 천천히
가주겠니
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#경시생 #공시생 #경단기
#공부 #열공 #공스타그램
#공부일기 #공부자극

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약먹고나면 3분후 기절각 😵
이쯤되면 아픈거보다 약먹는게 더 괴롭 😂😭
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어제 남자친구 작은누님 찬스로 고기 먹었어요 🙈
일 끝나자마자 두달만에 고바우가서 고기흡입‼️
여러분 고바우 진.짜.맛.있.어.요 😭
아프다고 이렇게 또 배가 호강합니다 🙈💕
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@eunhee.ham 매번 챙겨주셔서 너무너무너무 감사합니다😍
남은기간 더 열심히 할께요 😍💕
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(퇴근길에 광화문에서 드라마 촬영하던 김남길봤어요 !
바로 옆으로 지나갔는데 사진을 못찍음 😭 대박 잘생겼음 👍🏻)
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#공스타 #공스타그램 #공부스타그램 #경시생 #공시생 #수험생 #공무원 #경찰 #노량진 #경단기 #공단기 #윌비스 #경행특채

새벽에 합격 피드 보면서 괜히 내 마음이 더 뭉클.. 나도 합격피드를 올릴 날을 기다리며 합격축하드립니다👏👏👏👏
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#경시생#경단기#제석강#하프#언제#다맞아보나#경스타그램

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