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#게으름도습관이다

386 posts

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예전에 선물로 받은 커피 쿠폰에 자신을 위로하기 위한 책
#게으름도습관이다
#책스타그램 #북스타그램

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📚읽어야지
사는대로 생각말고
생각하는대로 살자🤗
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다음달까지 다읽어야짓👀😋
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#책
#완벽한공부법
#대화의신
#자존감수업
#게으름도습관이다

#오늘의일기
1. 작년에 전공시간에 이런 글을 쓴적이 있다.
[인간이라면 누구나 나르시스트다. 외대앞역에서 강의실(인문관)까지 대략 4개의 전신거울이 있는데 이 모두를 아예 무시하고 가는 사람은 별로 없다. 그러나 그 앞에 서서 당당하게 자기 얼굴을 보고 옷매무새를 고치거나 사진을 찍는 사람도 보기 드물다. 대개 관심없는척 우연히 본척 흘끗- 보고 지나친다. 인간이라면 누구나 동시에 본인의 나르시시즘에 대해 부끄러워하기 때문이다.]
오늘 새로운 옷(트렌치코트, 와이드슬랙스)을 시도해서 사진을 찍고싶었는데 남들 눈치보다가 후다닥 찍은 나를 보고 떠올랐다. 이렇게 길게 썼지만 결론은 새 옷 샀쪙 #데일리 #오오티디 #ootd
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2. 오늘 어딘가 멀리 훌쩍 떠나려고 카메라도 빌리고 아침에 인나자마자 풀-메이크업까지 했는데 게으름으로 인해 관뒀다. 그래도 두편의 영화를 봤다. 이정도면 준수하지! (으쓱으쓱) #게으름도습관이다
3. 내긱 화장실은 사진2에 보이다시피 문이 아닌 천막? 하나만 있다. 씻는 소리 다 들리고 몸도 다 보인다.. 부끄..

동호회 지원 세 번째 #책.
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완전 공감한 내용이 있었음.
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계획을 '완전무결하게 이행할 수는 없고, 그럴 필요도 없다'는 것을 확실히 아는 것입니다. 그래야 중간에 삐끗하는 일이 있어도 계속 해나갈 수 있는 것이죠.
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(중략) 매일 같은 일을 하기로 계획을 세울 때도 있지만, 우리는 매일 다른 과제를 하기로 계획을 세울 때도 있습니다. 예를 들어, 영어 공부를 하기로 했다면 월요일은 듣기, 화요일은 말하기, 수요일은 쓰기, 이런 식으로 말이죠. 그런데 오늘 하기로 한 일을 못하면, 오늘 일은 내일로, 내일 일은 모레로 미루는 분들이 있습니다. 그렇게 미루다 보면 한도 끝도 없어져, 며칠 만에 두 손 두 발 다 들게 마련입니다. 이럴 때는 오늘 못한 일은 못 한대로 두고, 내일에는 내일 하기로 정한 일을 하는 게 맞습니다.
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일단 미루지 않는 것, 그 자체를 목표로 해야 합니다. 제대로 하는 것보다 중요한 것은 계속 밀고 나가는 것임을 명심하세요.
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#북스타그램 #책스타그램 #독서스타그램 #게으름도습관이다

170512
다 그런거죠 뭐...
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#가난뱅이 #게으름도습관이다 #처라꽈

비도 오고
책한권 보면서 자야겠다
나한테 딱 필요한 책📚
#게으름도습관이다
#추천도서 #영풍문고

#독서스타그램
#게으름도습관이다
모든것은 마음에서 비롯되는것

#명동맛집#명동경성양꼬치#양꼬치엔칭다오 #불금저녁
#게으름도습관이다
금욜껄 지금올리네ㅋㅋ진짜 게으름도습관!
개인적으로,명동보다 미아점이 더 맛있다
옥수수면도 다 불어터진거주고😩😩이미 삶은거에
육수만 부은듯.....그래도,즐거웠다는

MOST RECENT

🔸️성격적 요소가 융합해 "게으른 습관"으로 이어지는 "감정적문제"를 만들어낸다.
🔸️게으름 = 감정의 문제, NOT 의지력의 문제
🔸️학습된 무기력, Learned helplessness ➡️ 자존감 회복먼저 ➡️무기력과 게으름 문제 해결
🔸️삶에대한 만족 = 내가 '잘하는것'에 대한 경험치 - 타인에대한 기대치, 잘하는것이 최소 하나는 있어야함
🔸️스트레스 해소위한 취미 하나는 있어야함
🔸️내 인생의 발목을 잡는 열등한 부분은 해결해야함
🔸️"내가 열심히 해낼 수 있는 과제"선정 중요
🔸️중간 중간 작은 성취를 확인할 수 있을 만한 일에 도전할것
🔸️성격 자체를 고치기위해 노력하기보다는 현재 나의 감정적 문제가 무엇인지를 먼저 파악해, 해결하기위한 방법 찾아야함.
🔸️부지런한 사람되기위한 습관 만들기 = 내 생활을 기록해 하나하나 따져보고 점수매기기
🔸️감정에 휘둘리고 후회하는 삶과는 작별해야함
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#게으름도습관이다 #최명기 #게으름 #습관 #노력 #자기계발서 #책 #독서 #도서관 #책스타그램 #북스타그램 #문화생활 #취미 #lazy #lazyness #habit #book #bedtime #reading #book #library #selfhelp #bookstagram #instadaily

#게으름도습관이다 #1주일1책_♥️ #book #책스타그램 #도서
무기력하고 계속 도망치기만 하던 나에게
너는 왜 게으름을 피우냐며 혼내지 않았다.
그저 천천히 스스로의 감정상태를 들여다 보라고 말한다.
기존의 습관 교정에 관한 책들은 대부분 방법론이었다. 왜 그런 행동을 하는지에 대해서 알아보고 원인을 찾는것 보다, 습관을 잘 만드는 공식같은 것을 알려주는경우가 많았달까.

게으름이라도 다 같은 게으름도, 무의식적 습관만도 아니었다.
내부의불안함으로 나아가는것을 계속 미뤘다. 하기 싫고, 해야하지만, 무서운것들.
억지로 하려고 했는데도 한걸음 내딛기가 너무나 어려웠는데.. 불안한 마음을 조금 달래니 금세 의욕이 생긴다.
왠지 잘 할수 있을 것 같다.
벌써 시작해 버렸다. :) #좋은습관들이기

책읽는게
잡념이 없어져서
참좋다
특히나
#히가시노게이고 작품이라면
막힘없이 읽혀져서
더더욱
그리고
게으름도 습관이다.
내스스로 게으르다고 여겨진다면
한번 읽어볼만하다
그래서 내가 읽어봤지🤣
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#아줌마일상 #북스타그램 #책스타그램
#위험한비너스 #게으름도습관이다


지금 내게 필요한 조언.
#게으름도습관이다

동호회 지원 세 번째 #책.
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완전 공감한 내용이 있었음.
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계획을 '완전무결하게 이행할 수는 없고, 그럴 필요도 없다'는 것을 확실히 아는 것입니다. 그래야 중간에 삐끗하는 일이 있어도 계속 해나갈 수 있는 것이죠.
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(중략) 매일 같은 일을 하기로 계획을 세울 때도 있지만, 우리는 매일 다른 과제를 하기로 계획을 세울 때도 있습니다. 예를 들어, 영어 공부를 하기로 했다면 월요일은 듣기, 화요일은 말하기, 수요일은 쓰기, 이런 식으로 말이죠. 그런데 오늘 하기로 한 일을 못하면, 오늘 일은 내일로, 내일 일은 모레로 미루는 분들이 있습니다. 그렇게 미루다 보면 한도 끝도 없어져, 며칠 만에 두 손 두 발 다 들게 마련입니다. 이럴 때는 오늘 못한 일은 못 한대로 두고, 내일에는 내일 하기로 정한 일을 하는 게 맞습니다.
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일단 미루지 않는 것, 그 자체를 목표로 해야 합니다. 제대로 하는 것보다 중요한 것은 계속 밀고 나가는 것임을 명심하세요.
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#북스타그램 #책스타그램 #독서스타그램 #게으름도습관이다

이번에 산 책들 😃📚
그냥 끌리는대로 구매
목표는 1일1책 예상은 3일1책 정도 예상해 봅니다
#책#책스타그램#독서#언어의온도#약간거리를둔다#쇼코의미소#소년이온다#어떻게살것인가#게으름도습관이다#📚

아무 것도 하기 싫어서 읽기로 한 책 #게으름도습관이다

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#게으름도습관이다 #최명기 #알키 .
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▫중요한것은 이룰때까지 느린 발걸음으로라도 한 발, 한 발 계속해서 나아가는 것입니다. 속도가 아니라 꾸준함이 더 중요합니다.
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▫아무 선택도하지 않으면 아무 일도 일어나지 않아요.
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▫지금 안하면 영영 못한다는 사실을 뇌에 새겨야 합니다.
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#항상문제는나자신 😯

#책읽기 #책추천 #책스타그램 #북스타그램 #독서스타그램 #좋은글 .
~2017 08.19

요즘 나에게 필요한책이려나📘

💧💧💧💧💧
책샀다😆
오늘부터 캘리그라피도 연습해야지 룰루링😋😋
계속 정신없는데 공부도 다시 제대로 시작해야게땀;;;;;
화잍잉👊👊
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#책 #독서 #내마음을부탁해 #브루클린의소녀 #게으름도습관이다 #좋은습관은배신하지않는다 #1일1캘리 #공스타그램 #공스타 #특성화고공스타

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