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#건강챙기는남자

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요즘들어 피곤이풀리지 않는거같아서 먹어보려고...건강제품이라는건 챙겨줘도 안먹는데...
#곡반정동#건강챙기는남자#어깨에곰 술을쳐먹지말아야되는데......

#쉬드엘 #shedeell #탈모샴푸 #탈모방지
요즘엔 나이와 상관없이
탈모관리를 미리미리 해야할 때인것같다.
환경이 안좋아진만큼 두피에 쌓이는
미세먼지들과 노폐물들이
탈모유발을 한다고 했다!
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동안이신분들만 보더라도
머릿결이 많거나 풍성하면 더젊어보이는게..
진짜 머리카락이 중요하다는 걸 말해주는것같다.
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기존 샴푸보다는 가격대가 높지만
미리미리 예방하면
다음에 웃는날이 오겄지
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😍
의약외품에 화학이아닌 천연계면활성제이고
정말 하나하나
탈모에 도움이 되는 성분들이 함유되어있으니
마음놓고 사용해봐야지~~
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#실리콘무첨가 #두피케어 #모근강화 #모발영양 #샴푸 #탈모 #모발굵어짐 #부담없는향 #기능성샴푸 #쉬드엘샴푸
#얼스타그램 #얼스타 #흔남 #일상 #데일리 #건강챙기는남자 #팔로우 #오오티디 #ootd

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윤미언니가 준 블루베리
우유랑 섞어서 갈아줬더니 잘 먹네😍
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#도겸둥이 #425d #목욕후주스한잔
#건강챙기는남자 #이모감사합니다😙

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몇년 전.. 가족과함께 살때
어머니가 정성가득 직접 해주셨던 솔매실청.
형과 함께 항상 맛있게 마셨던 그 매실청이 그리워서.. 인터넷으로 주문😳 유기농이란다👍
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#매실청 #왔다 #물이랑 #함께 #벌컥 😋👍
#건강챙기는남자 #오래살자 #재밌게살자
#맛있게살자

MOST RECENT

오늘의 작업

#식혜 #감주 작업
달달한 식혜와 #군고구마 가 생각나는
11월말

#영주 #영주맛집 #건강챙기는남자 #건챙남 #무섬마을

어느 피씨방이 서비스가 이리 좋은가? 둘이 마스크팩 하고선 신랑은 왕년에 하던 추억의 게임하느라 푹 빠지시고 난 책 읽고있는데 마실거 주냐니까 생강레몬차 달라셔서 대령해드림. 시원한거 찾을줄 알앗는데 웬걸?😅ㅋㅋㅋㅋ #노인네냐? #생강레몬차 #내가만든거지롱 #건강챙기는남자 #신랑은겜보이 #라그나로크 #뭔겜이냐 #집피씨방 #신랑완전신나심 #신혼스타그램 #이것도재미

#건강챙기는남자#건챙남
오늘 하고자려했는데
늦게 퇴근해서
내일로 미뤄야겠다😔
바디비S시리즈 중에서
뭔가 상쾌할것같아서
파란색으로 골랐는데.
역시 믿고 구입하는 브랜드라서
향 좋다. 인공적인 향이 아니라 더좋다.
내일 기대된다.
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특히 이 시리즈에는
고농도 탄산 비타민이
꽉꽉채워져있어서
더 기대가 된다 헤헿
#암브로시아 #ambrosia #bodyv #epbodylab #바디비
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#입욕제 #비타민목욕 #목욕 #비타민입욕제 #반신욕 #스파 #뷰티스타그램 #홈스파 #흔남 #일상 #오오티디 #댓글 #소통

오늘의 작업

#약도라지차 #작두콩차 #택배발송 #비염 #기관지 에 좋은 녀석들 직접 재배한 #무농약농산물
고소하게 자~알 덖었슴다

#건챙남 #건강챙기는남자 #축농증

#건강챙기는남자
#퓨어#효모아연
곧 출시니까 이제 더 건강챙겨야지
요건 표면코팅처리한 알약이아니라
손에 덜어내면 가루같은게 흩날린다.
위 속에 들어가면
금방 녹을듯
ㅋㅋㅋㅋㅋ
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면역력에 도움을 주니까
열심히 먹고
아프지말아야지~~
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#건강#건강스타그램#팔로우#맞팔#댓글#소통#흔남#효모#아연#면역력#감기#헬스

요즘들어 피곤이풀리지 않는거같아서 먹어보려고...건강제품이라는건 챙겨줘도 안먹는데...
#곡반정동#건강챙기는남자#어깨에곰 술을쳐먹지말아야되는데......

#건강챙기는남자 #디톡스#다이어트
처음 맛봤을땐 굉장히 시큼해서 감식초같은
느낌이였는데 먹다보면 맛있고 간편한 제품인
깔라만시😊
이...오밤중에.. 잠들기 바로직전에 마시면
왠지 위가쓰릴것 같지만. 몇번 마셔본 결과 쓰리지않기 때문에 또 마신다..ㅎㅎ
위가 안좋으신분은 혹시 모르니까 밤늦게는 안드시는게 좋을 듯 하다.
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근데 아침 공복에 마시게 되면
오히려 다이어트 효과에 좋다해서
아침공복마다 매일 마시는 중이다!
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내가 무조건 하루에 3번은 챙겨먹는이유는..
강력한 해독이 되기 때문!!
레몬보다 더 강한 해독효과가 있다고 한다.
그래사 한국에선. 이미....깔라만시가 폭발인기...
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그리고오늘은 기분좋게 맥주한잔했으니
집에 들어와서 기분좋게 깔라만시 한잔.
한잔에 다이어트도 된다는 좋은 제품 깔라만시!
잠도 편하게 잘 오겠군 😴
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특히 더순수렛츠미 깔라만시는 한포씩 간편하게 마실수있게 포장이되어있어서 더 좋다😍
재구매 각이닷
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@thesunsoo
#더순수렛츠미 #렛츠미깔라만시 #깔라만시 #깔라만시클렌즈 #깔라만시디톡스 #다이어트 #다이어트식품 #다이어트식단 #다이어트보조제 #얼스타그램 #셀스타 #셀피 #셀카 #흔남 #일상 #오오티디 #맞팔 #댓글

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몇년 전.. 가족과함께 살때
어머니가 정성가득 직접 해주셨던 솔매실청.
형과 함께 항상 맛있게 마셨던 그 매실청이 그리워서.. 인터넷으로 주문😳 유기농이란다👍
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#매실청 #왔다 #물이랑 #함께 #벌컥 😋👍
#건강챙기는남자 #오래살자 #재밌게살자
#맛있게살자

11일 ~13일까지 완전 #늦은피드업로딩 재활, 열일, test, 에어들은 좋은 소식을 들려주고 내 몸도 호전이 되어가지만 50%정도 돌아 온듯...
중간점검을 하기위해 찾은 #임성용한의원 부하를 쌔게 줘서 타보라고 해서 #레탑코리아2017 참가 확정! 혼자 죽을수 없으므로 @hommepil 의 회장님 에게 #결재완료 !
여튼 많은 변화가 있었다 일단 #newskin 몇종 구입해 먹기시작 내 몸은 소중하니까!
아참 잊고 지내던 #에어들 환수 시기는 지났지만 건강하게 번식 해주거 하니 너무 고맙고 사랑 스럽네! 특히 노랑이 새우! 😆
정말 3일이 너무 빠르게만 흘러가 버렸다 이번주 재활 복수 자전거 라이딩은 겨우 21km test 과연 열일에 허리상태 메롱에 먹방으로 #농부치킨🍖🍺 + #handmadetost + #richaromacoffee + piazza + 신전떡뽁이 + #돈백이 등등 나 완주가능 할까? 😅😆😢😧😲😱😵😜😴
#Anyway
언넝 내일 #은총이대회 갈 물건 챙겨 집으로 가자!
#먹방스타그램 #먹스타그램🐷 #건강챙기는남자 ? #메롱스타그램 #dayily

#건챙남#건강챙기는남자
건강에 좋다는건 익히 알고있던 흑마늘!
즙으로 먹어도 문제인게 입에 맛도남고..마늘냄새날까봐 건강해져도
먹기 버거웠던건 사실인데
이렇게 분말로 나오니까 신기하게 그런 거부감없이. 냠냠
맛도있다 ㅋㅋ 구운마늘을 부셔놓은맛..👍
흑마늘의 효능은 엄청나다...
자양강장으로 알려져있는 정평이 나있는데.
항산화효능이 있고 기력보강과 피로해소에.도움을 준다고 한다.
냠냠 열심히 꾸준히 먹어야겠다.
이게 남자한테 그렇게 좋다는데...🙄
#건강챙기는남자흑마늘후기 #데이웰즈 #흑마늘분말 #데이웰즈흑마늘분말골드 #흑마늘 #daywellz #08L #선팔 #댓글 #일상 #흔남 #소통 #팔로우 #오오티디 #daily #ootd #follow #건강스타그램 #건강

@realorganics_official #건강챙기는남자
#리얼오가닉스 #아사이베리즙
25살부터 몸이 노화가 된다고 누가 그랬는데...
노화엔.... 또 #아사이베리 가 좋다길래....
그래서..리얼오가닉스가 믿을만하고 맛도있으니까. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
이번엔 사과즙이아닌 아사이베리로 주문했다.
직접 아사이베리를 갈아먹고 냉장보관하려면
돈도 더 들어가고 번거로우니까
위생적으로 제조한 곳에서
주문해서 마시는게 최고..👍
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아사이베리는 #디톡스 효과도 있는것같다.
혈관청소를 해주니까 노폐물이 쌓일수도없으니
피가 맑아져서 피부도 좋아진다고 하나보다.
역시 아무리 겉으로만 관리하는것 보단
건강한음식을 먹어가며 해야 건강하게 가꿀수 있는듯!
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지난번에 #사과당근즙 도 맛있었는데
이번 #아사이베리 는 정말 맛있다.
#슈퍼푸드 의 위엄인가
아침마다 한포씩 호로록.
공복에 마시니까 모든영양성분이 내몸에 쫙쫙 흡수되는것같다.
거르지않고 먹게되는 맛.
다음엔 뭐시켜먹지~~
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#부모님선물#건강선물#효도선물#원액#과일즙#다이어트그램#다이어트#건강쥬스#즙스타그램#진짜즙#건강식품#유기농아로니아즙#아로니아즙#푸드스타그램

#건강챙기는남자#네이처라바#굼벵이환
곧 추석이 다가오니까 뭐사드릴지 계속 고민하다가 이것저것..사들이게됨😆
세상에 좋은게 이렇게많았군.
펄럭이는 내눈과 귀를 사로잡은 건강식품ㅋㅋㅋ
이름만듣고 징그러울수있겠지만.
그냥 토끼통처럼생기고 향도 그냥 구수하다~
전혀 거부감없이 먹을 수 있는
100퍼센트 굼벵이로 만든 건강한 환 ㅎㅎ..
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굼벵이의 효능이 신장,간장질환,중풍,당뇨병,암 등의 치료효과에 탁월하다고해서
미리예방하시면 좋으니까 😍
그리고 젊은 나도 먹고싶어지는 이유가있는데
바로..고단백질이 57퍼센트함유된거라서
육류와 단백질보충제를 대체하고 항비만과 지방분해 효과가있다는 것!
피로회복과 항산화효과도..👍
그래서 이건 일단 드리고, 내꺼도 또 주문했다...
열심히 같이먹어봐야지이이이~
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@naturelava #굼벵이 #굼뱅이 #건조굼뱅이 #굼뱅이환 #식용굼뱅이
#일상#건강스타그램#데일리#댓글#맞팔#소통#팔로우#선팔#흔남#건강#자기관리#추석선물#선물#부모님선물

#건강챙기는남자
#수제돈까스 맛나
#소스도 맛나
소스에 야채추가해서 냠냠~^^

어린이집보낸보람
손들며 네 네 ㅋㅋㅋㅋ
낫또먹고 복숭아 먹으랬더니
다급하게 네 네 ㅋㅋㅋ -
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#육아스타그램 #아들스타그램 #애스타그램
#21개월아기 #청양띠
#김서하그램 #김서하왕자 #예스맨
#콩매니아 #낫또 #건강챙기는남자

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나의 건강은 #유스스팬 과 함께😍
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유스스팬3는 - 영양 성분 배합을 편리하게 섭취하고 싶으신분!!
- 몸의 체계향상으로 건강해지고 싶으신분
- 부모님의 건강을 챙겨주고 싶으신 분
- 자주 깜빡깜빡하여 걱정인 분
등등!!🤗
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오메가3 + 종합비타민&미네랄 + 식물영양소
들어가져 있죠👍👍
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건강한 삶은 미리 챙기시고 부모님 건강도
챙기세요😍
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#뉴스킨김상봉
katalk - MusicianB
insta direct
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#건강 #종합비타민 #오메가3 #부모님 #선물 #파마넥스 #에이지락 #뉴스킨 #건강챙기는남자 #건강챙기는습관 #영양소 #직장인 #회사 #건강보조식품 #약이아님 #일상 #인친 #소통 #맞팔

#건강챙기는남자
키토산빼고 완벽히 다 들어있는 자사제품을 먹어가며
하루다먹고 진짜 불가피한 야식을 먹을때..
집에 있는 포모라인을ㅎㅎ
운동할때급하게 나오느라 가져나왔는데
운동기구불빛이랑 깔맞춤ㅋㅋㅋㅋ
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운동하며 식단조절할 때
가끔씩 중간 중간에
먹을꺼 마음껏 먹으면서도
마음이 편했던 이유는...키토산 덕분에..ㅋㅋㅋㅋ
왜냐면...식사할 때 2알만 같이 먹어주면,
키토산이 지방과 합체해서 같이 내보내준다고 한다..ㅋㅋㄱㅋ .
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옛날부터 키토산은 유명했던거라
울집에도 항상 많았는데
왜 그땐 안챙겨먹었을까...ㅋㅋㅋㅋ
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내가챙겨먹는 제품외로 추가로 더챙겨먹어야겠다♡
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#유유마켓 #독일다이어트 #재벌다이어트 #포모라인 #건강 #키토산 #유유마켓포모라인 #복부다이어트 #운동 #체지방감소 #체지방 #인바디 #BMI
#건강스타그램#일상#흔남#오오티디#선팔맞팔#댓글#소통

#흐림☁️
보기와 다르게 약함
보기와 다르게 깔끔함
보기와 다르게 비흡연자
보기와 다르게 겁많음
보기와 다르게 벌레 못잡음
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#반전있는남자 #운동하는남자 #건강챙기는남자 #홍삼파워 #운동파트너 #고맙다 #먹고운동 #go #일상

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윤미언니가 준 블루베리
우유랑 섞어서 갈아줬더니 잘 먹네😍
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#도겸둥이 #425d #목욕후주스한잔
#건강챙기는남자 #이모감사합니다😙

[ + 528 ]
건강체질이라 특별하게 아픈데 없이 17개월을 보내온 아들래미가 드뎌 한건 하셨다.
😱 독감 😱
잘먹고 잘놀고 잘자서.. 그냥 그런 감기인줄만 알았는데, 밤마다 엄청난 고열에 뭔가 이상하다 싶었다ㅠㅠ 요 몇일 집콕 하면서 지오랑 너무 과하게 끈끈한 사랑을 확인 중이니... 이제 서로 좀 질린다 그치?ㅋㅋㅋ
출산 한달 앞둔 엄마라 ... 내몸둥이 하나 움직이기 힘들어 너와 격하게 놀아주지 못해 마냥 미안하네.
아빠라도 있어야 대신 채워줄텐데.... 아닌척 하지만 엄만 이제 좀 많이 힘들다 😔
암튼 간강한 #심지오 잘이겨내줘서 고마워👍🏻
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울 지오 도라지배즙이 진짜 쥬스인줄 알고 엄청 좋아함. 군것질 쥬스 안녕하고 도라지배즙 먹은지 세달째. 도라지배즙에 유산균 넣어줘야 쥬스가 완성되는줄 아는 너. 고맙다 속아줘서 👏🏻
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#17개월아기 #건강챙기는남자 #독감 #독감안녕 #고열끝 #초록마을 #도라지배즙 #한달뒤면 #형 #육아 #육아스타그램 #육아일기 #9개월임산부 #둘째예비맘🐔 #만삭맘 #만삭육아 #이또한지나가리라

#건강챙기는남자
#수제돈까스 #돈까스
#전국택배
주문은?? 카스. 건강챙기는남자

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낫또를 너무 좋아하는 😂
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나랑 입맛완전 다름
(이해불가😵)
아빠 입맛닮아 다행이야 아들ㅋㅋㅋㅋㅋ
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낫또와 요거트를 떨어지지않게 사놓는 이유
두남자들땜에😑

#낫또사랑
#벌써아재입맛
#건강챙기는남자
#양띠맘#청양띠#도치맘#아들맘#민준몬
#장꾸월드#세젤귀#육아#일상#육아소통
#좋아요#육아스타그램#아들스타그램
#애스타그램#20개월아기#육아일기

어떡해.. 살아있는 이 후기 어떡하죠?🙊 #감동스타그램 어여 발목나으시구 밀싹 많이 키워주세요ㅋㅋ💕
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@Regrann from @slow_effect_ - 오호!
한우곰탕 다묵음 ㅋ
먹느라 정신없어서 다먹은 인증샷👍🏻
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진하고 냄새 안나고 든든하다...어제 맥주 몇캔먹고 해장 😭😭
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일단, 남양주에 있어서 ㅜ 택배로 받아서 먹어본 결과. 👍🏻 해장 됨ㅋㅋㅋ
요새 건강과 다욧을 위해 #밀싹주스 를 열심히 마신 결과...자극적인 음식 못먹겟어서 ㅠ 곰탕의 세계로 재 입성✋🏻 오. 갠차늠❗️또 시킴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 한우국밥4팩 곰탕4팩 시켰는데~ 한우국밥4팩은 다먹은지 오래됫고. 곰탕 이제2개 남앗다~~
🚘재주문 ㄱ ㄱ ㄱ ㄱ .
#3일숙성한우국밥
곰탕세트구성: 곰탕, 깍두기, 파, 구운소금
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@koreanbeef_stew 👈🏻 요기서 시키셈
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밀싹주스는 @okii6546 👈🏻요기서 시키셈
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밀싹주스랑 곰탕 먹고 발목의 쾌유를 빕니다🙏🏻
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#옥키#옥키주스#밀싹주스#남양주맛집#한우국밥#부산#대구#서울#전국#택배가능#다이어트그램#다이어트식단#맛있다그램#소통#맞팔 - #regrann

#건강챙기는남자
신선하고,맛있고,편하다ㅋㅋ
점심을 두둑하게 먹은날
저녁을 굶을 수는 없으니까
샐러드라도 먹고싶었는데
혼자 해먹기엔 시간도 오래걸리고
생각보다 쉽지않아서
검색해서 찾아봤는데
요즘 인기있는 샐러드 같아서 먹어봤다!!!
방금 씻어서 방금 만든 느낌ㅋㅋㅋ
부피도 작아서 아이스팩이랑
휴대하기도 편하고 버리기도편함😍
포크도 들어있어서 따로 수저준비안해도되고ㅋㅋㅋㅋ
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이번에 먹은건 닭가슴살샐러드인데
같이 들어있는 고구마가 정말..👍
천~~~천히 먹으면 포만감도 좋으니까
식단조절 하기엔 딱이다~~
다음주에도 주문해야지☺😋
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#닭가슴살샐러드#샐러드식단#샐러드추천#샐러드#맛스타그램#먹방#먹스타그램#먹스타#맛있다#건강스타그램#식단조절#다이어터#다이어트#선팔맞팔#일상#댓글#소통

#건강챙기는남자
먹은지 3일된 포모라인ㅋㅋㅋ운동기구불빛이랑
뭔가 깔맞춤의 느낌😆
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운동하며 식단조절도 했지만
가끔씩 중간 중간에
먹을꺼 마음껏 먹으면서도
마음이 편했던 이유는...키토산 덕분에..ㅋㅋㅋㅋ
왜냐면...식사할 때 2알만 같이 먹어주면,
키토산이 지방과 합체해서 같이 내보내준다고 한다..ㅋㅋㄱㅋ
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지방을 완벽히 흡착해버리는 키토산이
음식물의 지방들을..소장에 흡수되지않게
도와주는...막..그런..ㅋㅋㄱ
과학적인 자료를 보고나서..바로 질렀다..ㅋㅋㅋ..😎
나의 식도락을 즐길수있게 해줄것같아서ㅋㅋ
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옛날부터 키토산은 유명했던거라
울집에도 항상 많았는데
왜 그땐 안챙겨먹었을까...ㅋㅋㅋㅋ
건강식품엔 관심도없었는데,
부작용도 없고 요즘 식품으로는
모든 영양소를 채울수는 없어서
앞으론 꾸~준히 먹게될 것 같다.
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특히,포모나인은...🙄😶
가격도 저렴해서 부담없이 계속주문할듯.. #유유마켓 #독일다이어트 #재벌다이어트 #포모라인 #건강 #키토산 #유유마켓포모라인 #복부다이어트 #운동 #체지방감소 #체지방 #인바디 #BMI
#건강스타그램#일상#흔남#오오티디#선팔맞팔#댓글#소통

#건강챙기는남자
#에피세리 에서 배달온 재료들로 익혀갈아
내 뱃속에.....
그리고 장건강의 끝판왕 #장트라블타
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어제 먹은 매운 #닭발편육 이 내 뱃속에서
조용해지길ㅠㅠㅠ.
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#건강스타그램#건강#건강관리#맞팔#댓글#소통#팔로우#흔남#클렌즈#장건강#유산균#효소

현미영양밥 그위에 계란흰자. 옆에 닭가슴살스테이크
건겅식단이라고해서 사서먹어보니.. 나쁘지않앗다..
난 살이계속빠져서.. 저거에 탄수화물섭취더해야할꺼같다
다이어트하시는 분들에겐 적극추천 함돠.~ ㅋ
#현미영양밥닭가슴살스테이크 #현미밥식단 #계란흰자만 #먹기 #건강식단 #탄수화물섭취 #다이어트하시는분께추천 #건강챙기는남자 #운동하는남자 #미용하는남자 #관리하는남자 #일상 #인스타그램 #페이스북 #선팔 #맞팔 #선팔하면맞팔 #광고선팔❌ #외국인금지

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