#건강

932024 posts

TOP POSTS

양배추 브로콜리보다 맛은 619161배맛있다🐶👍❤️

시너지 디톡스가 너무 해보고싶은데,
바로 시작하는건 부담스럽다 하시는 분들 🙋🏻
-
원데이 디톡스,
하루의 기적이라고도 하죠 🙆🏻
-
제일 유명하고 제일 잘나가는 제품
하루 딱 다섯포만 드셔보세용❣️
분명 반하게 되실거에요 😀
-
맛도 다양하고 심지어 맛있기까지❣️
-
@synergy_min
디톡스 문의 및 상담은 프로필 상단 카카오톡 또
프로필 상단 링크 클릭 후 작성 😇
-
#댓거리 #홍대 #신촌 #부평 #구미 #인천 #가로수길 #일산 #평택 #수원 #야탑 #동해 #남해 #거제도 #통영 #강릉 #가평 #이대 #숙대 #전주 #한옥마을 #군산 #부산맘 #대구맘 #울산맘 #서울맘 #맘스타그램 #인스타베이비

2
#주부


독소자가진단 체크리스트👍

1. 밤마다 불면증에 시달린다.
2. 머리가 무겁고 두통이 잦다.
3. 감정기복이 심해 기분좋다가 우울해진다.
4. 충분히 쉬어도 피곤하다.
5. 자꾸 귀에 염증이 생기고, 이명증상도 나타난다.
6. 조금만 움직여도 숨이 찬다.
7. 양치질해도 입냄새가 난다.
8. 다크써클이 심하다.
9. 오줌양이 적고 고약한 냄새가 난다.
10. 입안염증이 자주 생긴다.
11. 눈이 피로하고 충혈된다.
12. 1년중 1~2번 독한감기에 걸린다.
13. 트림,방귀가 잦고 만성소화불량.
14. 알레르기질환을 앓고 있다.
15. 기미,여드름,잡티,트러블이 늘있다.
16. 코가 간지럽고, 재채기도 잦다.
17. 과식이나 폭식하는 경우가 많다.
18. 보통체중보다 적거나 많이 나간다.
19. 성욕이 감퇴된것을 느낀다.
20. 아침저녁으로 얼굴과 손발이 붓는다.

❌16개 이상
체내에 독소가 많이 쌓여있는 상태! 꾸준한 운동, 스트레스 관리, 해독이 필요하다.

❌11개 ~15개
체질이 독소에 취약한 상태로 변했거나 변하기 직전! 체력이 달리고 원인 모르게 아프다면 독소가 원인이다!

❌5개 ~11개
건강관리에 관심도 있고 보살피고 있으나, 몸에 좋지 않은 음식이나 생활습관을 멀리하지는 않는 상태다.

❌5개 미만
환경오염 때문에 어쩔수없이 소량의 독소만 있는 상태다!

👍독소는 누구나 쌓입니다!
건강을 위해!
살빼기위해서는
해독이 답입니다!


⬇링크클릭후
fox_choi__

💌카톡ya2163215
☏010.4335.0103.


면역력에 좋은 석류~ 요즘 하루에 2포 꼭 챙겨먹는디! 매년 여름마다 여름감기 달고 살던 나.. 올해는 아직까지 한번도 안걸렸다! 떨어져가는데 재주문 하러 GoGo
#리얼오가닉스#즙#건강식품#먹스타그램#석류즙#푸드스타그램#건강쥬스#즙스타그램#건강#석류#다이어트#진짜즙#뷰티스타그램#과일즙#건강주스#부모님선물#건강선물#효도선물

#첫줄
.
.
.
오늘 아침은 시원하네요~
12시되면 더워지겟지만!!
이제 여름은 지나가는건가~💕
하지만 오늘은 폭염💢
.
.
.
🔛요요그만, 인생 마지막 다이어트
🔛이제는 먹으면서 해요
🔛@bubu_yur 프로필 하단 링크 클릭
.
.
부담없이 수다떨듯 상담하는 부부코치🙇
📞카톡👉 zaza8282
🗨인스타👉검색창에🔍부부코치
.
.
.
#부부코치 #요요 #동이코치 #비오는날
#먹는게 #즐거움 #먹방스타그램 #먹방그램 #먹방투어 #살빼기 #건강 #생각하는사람 #생명 #결혼 #워터슬라이드 #물놀이 #속이시원 #한번더 #행복 #즐거워 #육아소통그램 #소통 #반찬투정 #기본 #양면 #유치원 #교육

.
.
.
요즘 회식이 잦은 남편을 위한
간에 좋다는 #밀크씨슬
.
#피로 #스트레스 가 쌓여서 피곤할 때
챙겨먹어도 효과적이에요.
.
아프지 말고 항상 건강하길 🙏🏻
.
.
#술더먹으라고사준거아닌데 #주량늘었다고좋아함 #안국건강 #안국 #밀크씨슬 #영양제 #영양제추천 #건강 #건강스타그램 #선물추천 #부모님선물추천 #추석선물추천 #명절선물추천

운동에 지배되지 않는 삶. 일주일중 하루는 휴식! (삼벨이 근황 중성화 수술 관련)
.
안녕하세요, 땅끄입니다.
어제 매일운동 포스팅에서 말씀드렸듯이, '운동에 지배되지 않는 삶'을 위해 오늘은 자의적으로 운동을 쉬기로 하였습니다. 운동홀릭을 넘어서, 더 과장되게 말하자면 '운동이 없으면 숨을 쉴수조차 없었던' 저에게 이런 결정을 한 제 자신이 놀라울 따름입니다. 이전에도 사실 일주일에 한번정도 휴식을 가진적이 있지만 이번은 컨디션 조절이나 운동 프로그램상 휴식이 아닌 삶과의 균형을 맞추기위해 제 자신의 의지로 쉬어준다는 점에서 굉장히 의미가 있다고 봅니다.
.
아무튼, 오늘은 운동에 관련된 내용은 아니지만 그래도 땅끄와 오드리의 인생에서 많은 비중을 차지하게된 '삼벨이 냥이들'에 대한 근황을 짧게 알려드리도록 하겠습니다. 아시는분도 있으시겠지만, 삼벨이들은 5월 11일 다른 가정에서 저희집으로 입양되어 졌으며 (땅끄와 오드리가 바쁜 와중에도 집에서 1시간이나 떨어진 일반 가정집에서 엄마 아빠 확인후, 아이들 젖먹는것까지 보고 분양받음), 짧은 몇분간의 고민끝에 케틀벨, 바벨, 덤벨이라는 이름을 지어주게된 한 배에서 태어난 남매들 입니다. 그중 얼마전 바벨이는 정말 많은 고민끝에 바벨이를 간절하게 원하는 친척이 있어 저희보다도 바벨이를 더 잘 보살펴줄 수 있을거라 판단하에 보내졌습니다. 현재 그래서 케틀벨과 덤벨이만 남았으며, 둘은 땅끄와 오드리가 평생 보살펴 줄 약속과 더불어 며칠전 중성화 수술을 끝마쳤습니다. 여담이지만, 중성화 수술을 위해 인천 근방 많은 병원들을 알아보던중, 집근처 그래도 평소 예방접종을 위해 갔던 병원에서 비위생적인 수술환경과 비전문적인 의사분의 상담에 실망하고 정신이 번쩍 들은후에 거리와 상관없이 냥이들을 잘 봐준다는 병원을 찾아서 성공적으로 수술을 마쳤습니다. 수술후 조금은 힘들어하는 아가들을 보면서 이후에도 병원갈일 없이 건강하게 자라주었으면 하는 생각이 아주 많이 들었습니다. (항상 건강하게 무럭무럭 자라다오!) 추후 더 자세한 삼벨이(아니 투벨이) 근황은 블로그나 인스타로 알려드리도록 하겠습니다.
.
어제 업로딩한 유튜브 영상에 대한 반응이 좋아서 지금까지도 기분이 들떠 있습니다. 영상을 올린후 항상 댓글이나 반응등을 체크하는데, 많은 분들이 좋은 말씀들을 써주셔서 거기서 좋은 에너지가 전해졌습니다. 그 에너지들을 모아서 내일부터 제작에 들어갈 영상에 쏟아부으려고 계획중입니다. 그 전에 오늘은 맛있는 음식들도 먹고 남은 여독도 풀면서 영화도 보고 기분좋게 쉬려고 합니다. 사실 블로그와 유튜브를 올려야 한다는 압박감 때문에 금요일 이라고해서 제대로 마음놓고 쉬어본적이 거의 없는데... 그래서인지 컴퓨터앞에 앉아있지 않으면 불안하기도 하지만, 그래도 잘 이겨내고 쉬어서 내일부터 퀄러티있는 영상을 만들어 내보겠습니다. 보시는 분들도 즐거운 불금 되시길 바라며...
.
.

4번째 찍는 바디프로필.
내년에는 보다 나아진몸으로 도전하기!
.
.
.
#바버헤드백순식 #바디프로필

MOST RECENT

엄청난 패를 가지고 있으면서
가만히 내버려두면
아무쓸모없는
종이 쪼가리와 똑같더라
.
눈으로 보고 느낀게 있으면
활용할줄 알아야 한다
.
뭐든지 경험이 중요하다
그걸 깨달아야 느낀다
.
.
.
#지금 #감정 #오늘 #하루 #수고했어 #고생했어
#저녁 #식사 #운동 #건강 #관리 #자기관리
#남자 #여자 #비즈니스 #투잡 #사업


헬스트림

체지방 내장지방 다운
근육, 활력, 영양 업

영양밸런스를 잡아줘야 몸은 청소할수있는 힘이 생겨요 힘이 생겨야
염증 붓기 체지방 내장지방은 알아서 사라져요
청소할수있는 힘과 도구는 영양만 주면 된다는것!

#헬스트림 #리브퓨어 #제네시스퓨어
#잘나가는알앤와이팀 #함께하는미정언니 #파워 #에너지 #다이어트 #홈트 #운동 #건강 #영양 #밸런스 #일상 #소통 #인친 #맞팔 #선팔 #데일리 #맞팔 #선팔 #인친#소통#환영

#20170818
.
Recently, Arirang Taekwondo was selected to be on the list of the top 20 places to visit in Seoul!
.
Arirang Taekwondo has been running for 11 years and is the first taekwondo training center in Seoul that focuses on teaching taekwondo to adults and foreigners.
.
It offers a comfortable and enjoyable environment for not only Korean adults, but for anyone from around the world who decides to join in.
.
It is officially recommended as a “must visit” attraction while you are in Seoul. .
We encourage you to come to Arirang Taekwondo to experience a rich piece of Korean culture!
.
#데일리그램 #일상 #소통 #교육 #취미 #건강 #운동 #태권도 #성인태권도 #아리랑태권도 #문화체험 #daily #korea #seoul #taekwondo #photography #arirang #sport #loveme #kicks #cool #excercise #workout #instagood #picoftheday #f4f #tkd #wtf #photographer

♥엉덩이 근육이 튼튼해야 하는 이유♥

나이가 들수록 신체 활동량이 줄어들죠!
이로인해 몸의 근육도 많이 줄어들게 되는데요,
특히 엉덩이 근육이 탄력을 잃게 되면 건강에도
많은 영향을 미친다고 해요.
엉덩이 근육이 튼튼해야 하는 이유는 
무엇인지 알아두고 건강을 지켜보세요^^
#단기다이어트 #건대 #홍대 #체질개선 #건강 #운동 #골프 #헬스 #운동스타그램 #운동하는여자 #날씨 #더움 #여름 #신림 #선팔 #선팔하면맞팔 #저녁 #비키니 #단기간다이어트 #유지어터 #건대술집 #강남역 #신사역 #롯데자이언츠 #승무원 #아나운서 #주말다이어트 #주말

다이어트 효과로 입증되고
반응이뜨거운 다이어트커피

드셔보신분들 반응이좋아
주변분들 체험해보시라고
10각 회원가로 드립니다.

평소커피를 즐겨드시고
다이어트에 관심이 많으시다면
한번 드셔보세요^^ 010 2041 0957
김경일

#일상#금요일#주말#저녁
#저녁식사#다이어트#커피스타그램
#웰트럼아이지#와일드망고씨#건강
#이벤트중#드셔보세요#이뻐지고
#건강해지자#팔로우#맞팔#f

#점심
우리 신규직원이 나에게 일을 나눠주더니
자기 일 끝났다고 부리나케 가버렸어요.
🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️
2주연속 코엑스행
-
#식단 #식단조절 #건강 #직장인스타그램

내 몸 건강은..
내가 지킨다..
누가 도와주는거..
아닙니다!!!!
챙길수 있을때부터..
건강하다고 방심하지말고..
자만하지말고..
미리미리 챙기세요!!!
.
.
#뉴스킨 #파마넥스 #에스테라 #티그린 #아이케어 #리버포뮬러 #건강 #챙기기 #미리 #미리미리 #여성 #눈 #간 #항산화 #체지방 #감소

나무는 고요하고자 하나 비람이 그치지 않고 자식은 효도하고자 하나 부모는 기다려주지 않는다.
樹欲靜而風不止 수욕정이풍부지
子欲養而親不待 자욕양이친부대
.
2년 전 강원도 여행에서 엄마는 너무 좋아하셨지만 좋은만큼 몸도 힘들어 안타까움이 있었다ㅠ. 더 구경하고싶어도 항상 쉼이 반복되어야 하는... .
요번 제주여행에서 엄마는 단 한번도 피곤하다, 발목이 아프다, 붓는다, 앉았다 가자 라는 말을 하지 않았다.
.
엄마의 신체시간이 거꾸로 흐른 것은 모두 시너지디톡스 덕분. 이번 여행에서 다시한번 제품의 우수성에 감사함을 느낄수 있었다.
이제 엄마는 시너지제품을 꾸준히 드시며 내가 제대로 효도할때까지 기다릴수 있다. 너무 기다리게 하진 않을게~^^ㅋㅋㅋ .
.
디톡스문의@shassam_건강문진표 작성
카톡😍bigsmile012 .
.
.
#효도#엄마#울엄마#친정엄마#부모님#친정아빠#아빠#부모님선물#생신선물#디톡스#건강기능식품#다이어트#중년다이어트#건강#효과#빵빵#시너지디톡스 #여행스타그램#효도여행#가족여행#제주도

등근육 운동중💪🏻 간만에 선생님이 영상 찍어주셔서 보는데
꿈틀꿈틀 힘줄때 넘 웃기당😆
오늘 10시간 책상에만 앉아서 일하다와서 뻐근😩
집에가서 스리라차소스 먹어야징😘
닭고기는 덤 ㅋㅋㅋ
.
.
.
.
#유유운동 #트레이닝 #pt #운동하는여자 #다이어트 #personaltraining #diet #運動 #トレーニング #ダイエット #운동스타그램 #헬스타그램 #반신욕 #뷰티스타그램 #몸짱꿈나무 #근육 #몸스타그램 #fitness #운동녀 #건강 #식스팩

루이비통 모노그램 2단 장지갑
-
✔️최상급
✔️가죽: 정로스 황피 100%
✔️사이즈: 19x10cm
✔️구성품: 풀박스
-
가죽과 부자재 모두 최상급으로 제작된 제품 입니다.
옆면 마감재 또한 몇번씩 작업 했으며, 퀄리티 자부 합니다.
카드 수납등 공간 활용도 최고입니다~💕
-
📱카톡: rp82 친추! DM안봐요
-
#건강그램 #건강스타그램 #건강 #다이어트 #헬스타그램 #운동중 #몸짱 #diet #몸매스타그램 #피트니스타그램 #몸스타그램 #운동스타그램 #피트니스 #웨이트 #벗스타그램 #얼스타 #훈남 #훈스타그램 #운동하는남자 #운동하는여자 #바디체크 #눈바디 #몸매관리 #다이어트그램 #셀피 #셀카 #셀스타그램 #셀기꾼 #얼스타그램

진짜 힘난다.. 나 아프다고 코감기, 목감기에 좋은거 약국에서 사다준 언니😭
.
.
#고마워요 #건강 #최고 #아프지말자 #화이팅 #체력회복 #4일뒤 #프랑스

#첫줄
#사무실 #인계동 #건강 #비타민워터 #열일
.
.
#다시 #시작
.
.
건강해야 내가 하고 싶은 일을 한다.

건강한돼지 운동하는돼지 타바타는 힘들다 #복싱 #건강

Most Popular Instagram Hashtags