#건강

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오늘 현재
네이버 1면 기사에 딱!!🤤
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같은팀에 계신
김영철 사장님!
장기 기증으로
뉴스에 나오셨어요^^
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디톡스강사로써도
너무 대단하신데
이런 선행까지!!
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우리팀은 너무
대단하신 분들
뿐인거같아요
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시너지비포애프터사진이
나와있다니...대박ㅋㅋㅋ
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시너지의
모범이 되는 팀원으로써
더욱 해독쌤으로
많은분들의
살과 건강을
책임져드릴께요👍👍 카톡문의▶️dnflqks23 또는
@k_ssaem 프로필하단 링크를 통해 상담신청해주세요👍
(DM은 확인이 느릴수 있습니다)
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여보! 출장 잘 다녀와~우리 송부자 이렇게 덩그러니 남겨진다해도 절대 울지 않을테야. 아기가 응가범벅이 된다해도 절대 당황하지 않을테야.
ㅜㅠㅠㅠㅠㅠ
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그런데 뭔가 두렵고 왠지 불안해
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#송부자 #송백경 #송루빈 #아빠와아들 #엄마찾아삼만리 #역시집안의기둥은엄마 #낳으실제괴로움다잊으시고 #엄마 #숭고 #역시엄마가제일 #가족 #사랑 #평화 #건강

기분까지 산뜻해.

여성 건강에 도움을 주는 순식물성 쑥, 고삼, 상백피, 어성초 등이 함유되어 있는 #포블랑시 자극없어 매일매일 애용해요.
어린이, 임산부, 온 가족 모두 안심!
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#foblangshi #여성청결제 #클렌저 #여성용품 #청결제 #여자스타그램 #뷰티 #뷰티스타그램 #휴가필수템 #천연성분#뷰스타그램 #뷰티인스타 #뷰스타 #뷰티그램 #여성청결제 #청결 #남성청결제 #임산부#예비맘#육아 #건강 #건강스타그램 #여성청결제추천 #바디용품 #겟잇뷰티

와! 대박 싸다! 😲👍 .
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여기저기 비교해봐도 #세노비스 #유산균 #삼성카드쇼핑몰 이 제일 싸네? .
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#삼성카드 유저만 누릴 수 있는 혜택!
놓치지 않을거야 ㅋㅋㅋ😁💃🕺 지금 사라, 오늘만 특가 코너 집중공략 추천드림 ㅋ

#엉뚱미녀 🍵
💦속쓰림에 울고있는 그대들이여~
찬양하라 😇
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순수하게 #양배추 🍃만으로 만든!
고급스런 #양배추즙 그이름도 찬란한 #약선즙 아니더냐 💃
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@yackseon
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#약선즙 #양배추즙 #약선양배추즙
#건강스타그램#건강그램#속쓰림#즙#건강#일상#소통#fff#l4l#좋아요#댓글#주세요

👉밀어서 병아리콩 퍼레이드ㅋㅋ👉
이건 몇일전
저녁으로 먹은 메뉴!
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#버섯비빔밥 이 아니라
#버섯비빔콩 💚
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삶은 #병아리콩 80g,표고버섯볶음,케일,파슬리,적근대,반숙달걀
양념장: 파인애플식초,양조간장,생와사비
개꿀맛😭👍
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#요리책 #몸예다 에 보시면
특~히나 병아리콩이 들어간 요리가 많은데요!
이유인즉슨🤔
병아리콩이 콩들중에 #단백질 함량이 높기도 하구요!
제가 먹어본 콩 중에 제일 맛이있어요😊
도 이유지만 ㅋㅋㅋ
처음 마트에서 병아리콩을 샀을때 세일에 혹해서 4kg짜리를 샀었거든욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이게 삶으면 거의 두배로 불어나니까 먹어도먹어도 줄어들지 않더라구요🤣💕
그래서 어떻게 안버리고 끝까지 활용할까~하다가 병아리콩요리가 저렇게나 많아졌어요😆
생각보다 채식하시는 분들도 많이계셔서 제 레시피들이 특히 도움됬다고 하시더라구요!너무 감사했습니다🙏💚
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❤️이벤트 마감❤️
💛여기서 깜짝이벤트!!!💛
제 책 #몸예다#병아리콩 이 들어간 메뉴이름을 (책에 적힌 그대로) 3가지 제일 빨리 적어주신 2분께
#핏콩#타이거넛츠 분말 120g 정품 한봉을 선물로 드려요!!
💛💛문제 한 개더!!!💛💛
제가 지금 올린사진 외에도 병아리콩이 들어간 메뉴가 있는데요!!(두가지 정도ㅋㅋ)
요 메뉴 1가지를 제일빨리 맞춰주신 분께
#타이거넛츠 분말 120g 2봉을 선물로 보내드리겠습니닷!!🙌
당첨자 나오면 바로 마감하고 발표할게요!!
렛츠고!!!🏃‍♀️💚💚💚
❤️이벤트 마감❤️
와 쩐다 언니들....또 할게요....😳💦👍
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🍳메뉴명🍳
왼쪽에서부터

에그 인 카레 118p
병아리콩 스무디 140p
고단백 후무스 142p
병아리콩 마요샌드위치 144p
두유크림 병아리콩피자 146p
병아리콩 드라이 하이라이스 150p
양파덮콩 152p
병아리콩 된장찌개 166p
병아리콩 쿠키 226p

이 외에
콩 듬뿍 팥죽 178p
버섯 듬뿍 청국장스튜 168p
고등어 케일쌈밥(쌈장에ㅋㅋ)192p

#다이어트그램
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여름휴가 대비
다이어트 시작
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굶는 다이어트는 이제그만
건강한 다이어트를 위해
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원조 깔라만시 마셔볼까
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더울때 얼음동동 띄워먹으니
시원함 가득 .
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#깔라만시#에스깔라만시#클렌즈쥬스
#다이어트#건강#건강식단#해독쥬스
#다이어트맞팔#건강주스#시너지다이어트
#건강하게살빼기#건강스타그램#원조깔라만시#여름휴가

#맛있게냠냠
매번 내가손질하고나면 버리는게
더많았던 #샐러드 간편하게 딱
알맞은양으로 구성된 #한컵샐러드
평소 먹기힘들었던 여러가지를
싱싱하게 즐길수있고 파인애플,닭가슴살,
리코타치즈동 다양한 토핑이들어있다♡
훈제연어 얹고 이탈리안드레싱 뿌려서
아침에 한그릇뚝딱!!! #클렌즈 별건가
이렇게하면 되는거지!!!😤
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MOST RECENT

여성들이 한달에 한번하는 #마법의날
예전엔 타이에놀을 달고 살았는데.. 😭
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이제 항생제는 노놉! ❌❌
#감마리놀렌산플러스 로 생리통을
진정시켜보세요 💪
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허벌라이프는 다이어트제품만 있는게 아니죠~
건강제품이 무지하게 많아요🤗🤗
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✔️생리통,생리불순이 심하신분
✔️손,발이 차가우신분
✔️콜레스트롤수치가 높으신분
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약국 진통제는 이제 그만~~😑
건강기능제품 감마리놀렌산 으로
오늘도 가볍게 ☺️
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🎊인스타보고 왔어요~✋ 사은품 팡팡🎁
✔️일주일 -2kg 8만원 프로그램 문의환영 💯‼️
💌카톡 문의 : sun67779💌
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프놈펜 일정 소화중, 저녁 먹으러 가며 잠시 들린 곳... Tuol Sleng 박물관. 약 3백만명 대학살 당한 킬링필드로 가기 위한 수용소... 캄보디아를 조금더 바로 이해하고 품게된다...

#면역력 은 키우고 싶다구요~?🌾 그럼 #단백질 과 미네랄 은 필수죠😉😉😉🌾 시~~~~원하게
세상에서 젤 소중한 #건강 챙겨요🌾
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#인스타초보 #소통해요 #선팔 #맞팔 #맞팔환영 #인친해요 #일상 #소통 #대구 #동성로 #뉴스킨 #대구뉴스킨 #누스킨 #nuskin
#에이지락 #g3 #180도 #파마넥스 #사업 #투잡 #피부 #안티에이징 #일상스타그램 #셀스타그램 #셀카 #부자

건강검진 받으러 8시 63빌딩🏢
승원이 등원은 지영이에게 Pass.. 자영업은 직접 예약하고 시간 내고 돈내고..이런 핑계로 그동안 못했는데..
호주 덕분에 검진받고 땡규👍

내시경 해야하는데..어디서 하나ㅠㅠ
부천에 잘하는곳이 있나?? 모두들 건강하게 오래살아요~😁
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#건강검진 #63빌딩 #자영업
#역곡휴대폰 10년..
#부천 #역곡 #내시경 #건강

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#플라잉요가 여섯번째 시간
강사님께서 수업 사진을 찍어서 보내주셨다. 좀 부끄🙈
겁쟁이인 내가 해먹이랑 좀 더 친해져서 뿌듯😄사실 아직도 공중에서 요가를 한단게 덜덜 무섭긴 하다. 뒤집고, 손놓고, 위에서 과감히(!!) 하는 동작들이 점점 많아지는데, 두려움에 초점을 맞추기보다, 안전하게 걸려 있는 내 힘센 발가락과 다리에만 집중! 그리고 두려움을, 지금 넘나 재미있게 운동 중이란 생각으로 바꾸려고 계속 최면을 걸었다😅ㅋㅋㅋ완전 정신 수양하는 거!!😂근데, 우리반 사람들 왜이렇게 다들 잘하는 걸까?ㅋㅋㅋㅋ 강사님께서 우리 클래스가 어려운 동작들 다들 잘해서 진도 욕심 생긴담서ㅋ 이게 다 재밌게 수업 진행해 주시는 강사님 덕분이죠! 강사님 짱😆👍 라인아. 언능 #이뻐져라 얍!!
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어제 저녁 도서관에서...👀
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낯선 누나 옆에 가서 앉는 아들^^ 이 그림 넘 이쁘당..ㅋㅋㅋ
알렉스 친누나였음 얼마나 좋을까..🤣
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아 역시 !
나 오늘 집에 안갈래~
여기 자두자두❤️

#첫줄
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내 보물 생일축하해❤️

꿀꿀한날 형이 만들어준 디톡스...
호로록
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#흐린날 #건강 챙기려먹는 #디톡스 음료! #형 #고맙습니다 #논현 #시흥 #월곶

캔을 여는 소리부터 맛있다 ❣
부산 맛집 #앙드레 에서 마마에이드를 만나보세요~❤
얼음 동동 넣어서 마마에이드와 함께 드시면
여름은 거뜬히 이겨냅니당 💛
주말 잘 보내세요 💌
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