#거식증

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#거식증
항상 거하게 먹어야 기분이 증말 조아 ~

:
나 오늘 좀 힘들어서 입맛이 없는거같애...
#을밀대 #공덕 #평양냉면 #거식증

산책 직전, 산책 중, 산책 후
엄마는 #거식증 🤢같은 느낌ㅋㅋㅋ
모찌는 엄마만 보면 미친듯이 찡찡대는데 이유를 모르겠음
#남편감이필요한거니
#꽃도장열흘째
#안아주니안우네요

토끼밥이 이렇게 잘나옵니다.
#상무지구 #맛집 #거식증 #토끼 #세마리

나 거식증 걸린듯.....
거.하게 식.사해야 기분이 증.말 조아~~~~
#거식증#오리누룽지#낙원가든#맛집

잉..😚 대게먹구 배가 대게대게 나와쩡
나오늘 #거식증 이거든
거하게 식사하면 증말 쥬아🐷
#속초 #동명항 #유진대게

섭식장애가 얼마나 무서운건지
여자들이 알았으면 좋겠다
종종 '거식증 걸리고 싶다'라는 글이 보이는데

2011년 영국유학때문에 자퇴한 나는
2011~2013년 거식증에 걸렸었다

미술학원 겸임교수로 바빴던 엄마
월~일 공휴일에도 쉬는날없이 오후
11시까지 야간진료로 바빴던 아빠

부모님이 바빠 외롭고 고독했던 나는 거식증으로 빠졌고
성격까지 예민하고 암울하게 바뀌었다

거식증인 난 2년간 집에만 있었고
병으로 영국에서는 단기로 있게 되었고
내 일과는 운동밖에 없었다 승마,헬스,필라테스,수영,발레를
하루도 빠짐없이 해야했고
음식 먹는게 무서워서 탄수화물은
당연히 못먹고 채식이 아닌 생식 까지 했었다
그 외에 무엇도 할수가 없었다

고등학교때
160cm 28kg 라는 몸무게를 찍었을때 까지
나 자신을 가만히 둔적이 없을무렵

오랜만에 만난 엄마는
바로 아빠 병원에 데리고가 그때부터
온갖 병에 소화능력까지 잃어버리고
배고픔과 배부름도 못느끼고
암환자들이 먹는 뉴케어로 영양소를 섭취했다

섭식장애는 정신병의 일종이지
정상은 절대 아니다ㅠ

#섭식장애 #식이장애 #거식증

"살쪘는데 왜 운동해요?" - 소셜 시작하고나서 들어본 제일 바보 같은 질문입니다. 운동=다이어트 인식 되있는 '피트니스 문화' 참 바보 같고 발전이 없는 시대의 생각인거 같아요.
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살빼는 목적으로 운동만 한다 인식이 되있는 사외가 된거 같네요. 음식에 신경을 쓰면 "분명히 살빼려고 저러는거 겠지"라고 생각하고.
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다이어트에서 벋어나는 사외가 됬으면 좋겠어요. 내 외모 보다 내 건강을 생각해주는 사외. 어린 학생들이 외모에 걱정해서 굶으면서 미치게 지나친 운동을 하지 안는 사외. 남의 시선에 미치게 집착하지 안는 사외. 부모가 아이 한태 살빼라고 음식을 뺐지 안는 사외.
-
건강하게 식이관리하는거와 운동 정신을 갖고 있는 마인드는 자신에게 너무 좋은 태도 인데 다이어트에 미친 사외에서는 강박을 갖게 하는 정도로 '건강'의 의미가 너무 비뚤어졌어요.
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아이들 앞에서 다이어트 한다고 굶는 엄마들
티비에서 게속 나오는 거식증 걸리듯한 아이돌
버스만 타도 성형.다이어트 광고 보이는 환경
뚱뚱한 사람들은 꼭 개그맨으로만 활동하고 있는 미디어
'못생기고 괴로운 ' 사람들에게 더럽고 겪한 다이어트와 성형으로 '성공' 시켜주는 프로
뚱뚱한 사람들을 '변신' 시켜주는 컨텐츠
다이어트만 홍보하는 헬스클럽
자신 없는 사람들의 콤프렉스로 돈 벌어먹는 회사 -
지겹습니다
더럽습니다
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'건강'이 아닌 가식적인 외모에 집중을 하고 있는 사외는 우리 어린 아이들에게 무엇을 가리키는 사외일까요?
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말랐던 뚱뚱하던 눈이 크던 눈이 작던 엉덩이가 크던 엉덩이가 없던 가슴이 작던 가슴이 삐뚤어졌던 팔이 쳐졌던 살이 빨간 자국이 있던 튼살이 있던 - 우리는 모두 우리의 특별한 색다름은 아릅답고 멋있습니다. 다양한 피부 얼굴 사이즈 키 중요하지 안자나요? 다 이뻐요
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그래서 운동하고 싶어요? 운동 하기 싫어요? 살빼기 싫어요? 운동 할때 낑긴거 입고 싶어요? 헬스 나가고 싶어요? 미니 스커트 입고 싶어요? 스키니진 입고 싶어요? 크롭 입고 싶어요? 많이 먹고 싶어요?
THEN GOOOOOO
남 생각 그만 하고 하고 싶은거 다 해요!!!!
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내 마음과 핸동은 먼저 바꾸면
내 환경도 같이 발전 합니다
사외를 나의 POSITIVITY로 바꿉시다
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YOU DO YOU

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광복절 맞이 나들이는 #삽교천 #삽교호 💃🕺
집이랑 가까워서 자주 다니곤 했었는데,
사느라 바빠서🙃 오랜만에 다녀왔어요!
이 날의 목표는
제발 제발 제에에발 #칼로리강박 벗어나서 먹기! 양념도 먹기! 저녁도 먹기? 정도.

결론은
성공했어요 히히 😊
#조개구이 만 먹다가 #조개찜 은 이날 처음 먹어봤는데, 구이보다 촉촉하고 맛있더라구요!
익히느라 뒤적거릴 필요가 없어서 더 좋았어요.
진짜 아무 생각 없이 아빠가
이거 맛있는 부분이야 - 하면서 주시면 냉큼 받아서 양념 콕콕 찍어먹는데
이래본지가 진짜 몇년만인지.....😢 #거식#다이어트강박 은 누가 주는 음식을 모두 적대시하게 만들었었거든요😕
조개 양껏 먹고, #산낙지 도 인생처음 도전해보구, #바지락칼국수 시원한 국물도 크으으으 하고 왔어요!
칼국수 면이 쫀득쫀득 맛있었는데, 아직 강박왕인지라 국물만 잔뜩 퍼먹은 건 좀 아쉬워요 😕
그래도 맛있게 잘 먹었고, #운동강박 이 훅 올라왔지만 #삽교 산책 좀 하고 끝냈고,
저녁으로 된장찌개도 잘 먹었으니
광복절 참 기쁜 날을 알차게 보낸 것 같아 만족스러워요.
점점 음식생각하는 시간이 짧아지고, 칼로리 계산에 무뎌지는 제 자신이 대견한 요즘.
물론 부족한 점이 많지만 ! 나아지고 있는 펌킨 아주 칭찬해🤗
#식이장애극복 #탈다이어터 #건강한 #유지어터 #증량 도 괜찮아 🙋‍♂️ #식습관개선 #거식증 과 이별 중!

배고픈데 내배는불러잇네....
이시간에먹는게참는게젤힘들어😥
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#폭식#거식증#다이어트#아가리어터#하체가슴두탕#콩국수

요즘 스트레스 받음 식사 중 구토가 쏠린다. 살도 빠져 걱정... 구토 올라옴 기다렸다 먹고를 반복하니 한끼를 1시간 걸려 먹었다.
#만병의근원 #스트레스 #나이 #구토 #거식증 #스트레스성 #설농탕 #한시간한끼 #강제다욧

과일식이 어느샌가부터 저칼로리식으로 나도모르게 욕심부려서 영양분섭취가 너무부족했나봐요..! 거식증 초기증상들이 자꾸나타나서 어제는 짬뽕, 베이글,오뎅탕 배터지게먹었답니당. 오늘부터 먹고싶은 과일들로 영양분 잘섭취해주기❤️ 그런의미로 바나나 후숙중 🍌🍌🍌
-i did not quite notice that I've been eating low calorie fruits for more and more weight loss. Recently i found that my symptoms are anorexia🙊, yesterday my body just wanted to eat and eat and eat. So i ate much of junk food like bagles, fishcakes, and japanese noodle. I Did not feel hunger or fullness, it was totally out of control (binge eating🙊), so, since today, i will change my diet 😭. Of course i will try to find what fruit i want to eat instead of low calorie fruit like berries or peach. Please wish me luck 🍌🍌 .
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#강박#다이어트#다이어트강박#폭식#폭식증#거식증#식이장애#anorexia#bulimia#eatingdisorder#binge#bingeeatingdisorder#eatingdisorderrecovery#recovery#journey

3일동안 거의 아무 것도 못 먹은 나를 위해 원장쌤이 먹으라고 사 주신 호박죽! 하지만 학원에서 바빠서 못 먹었기 때문에 집으로 가져간당ㅠ^ㅠ 지치는 하루 ㅠㅠ #데일리#일상#아픔#거식증#걸린듯#날씨#너무좋다#본죽#호박죽#daily#iphone#ricesoup#pumpkin#goodday

사랑하는 우리 아이. 애지중지 하는 아이에게 가장 필요한건 엄마의 사랑이지만 , 지금 엄마이기전에 '엄마'에게도 '휴식'이 필요하죠. 🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮.
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양육태도 검사 + 아이 기질 성격검사 + 엄마의 안정을 위한 스트레스 검사. 를 통해 엄마에게도 힐링을 아이에게도 건강한 마음을 선물해 주세요. ❤️
아이와 엄마가 행복해지는 시간 🌈🎶🍭🌵 #우리아이가달라졌어요 #양육검사#애지중지 😍
02-302-1019
경력 10년 전문 상담사 들이 함께하는 곳
연세르뽀미에가족상담센터
#우울증#힘내요#함께#상담#좋은사람들 #좋은글#행복#사랑#가족상담#개인상담#성인상담 #아동심리#아동상담#불안장애#틱장애#거식증#폭식증#조울증#마음이힘들때 #손잡아줘요#은평구상담센터#은평구심리검사#은평아동심리#역촌동심리 #역촌동#성당#역촌동아동심리

사진제공 Junha mom.

저희 센터에 오시면 마음 편안하게 해주는 시집도 함께 드립니다. (정가 10.000원 )센터에서 선착순 10분께 드리는데 어제 오신분이 여덟번째로 가지고 가셨어요. ^^ 정성으로 씌인 글과 저희 센터에서의 마음이 함께해서 마음속 행복의 가지가 하나 더 생겼으면 합니다.
11-17일까지 늦은 휴가입니다.
선생님분들도 마음 충전하고 더 즐거운 마음으로 만나 뵐께요. ❤️ .
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02-302-1019
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연세르뽀미에가족상담센터
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투 더 본에 바치는 시🖋
평점 3.5점 (5.0점 만점)🌟
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
- 섭취 -

거울에 반사 된 앙상한 나뭇가지의 흔들림.

눈이 있던 자리엔 시커먼 심연만이
멀뚱히 나를 치어다본다.

손가락 끝에 달린 서슬 퍼런 칼날이
살 오른 인격체를 사정 없이 난도질 하는 세상.
집단이 만들어 낸 미(美)의 기준에
벗어난 체형을 가진 것만으로
전과자의 경멸 보다 더 지독하고 확실한
비난의 독을 들이붓는 세상.

그곳에서 다양한 의지를 폭파시켜
말리고 말려 내 안의 뼈를
성공적으로 드러낸 나의 모습은
광기의 군중들이 열광하는
섹슈얼리즘(sexualism)의 페르소나(persona)
를 충분히 보여 줄 수 있는것인가.

먹고 토하고 먹지 않고 배출하고
지방을 녹이고 근육을 녹이고
더이상 녹일게 없을 땐 장기 조차 녹인다.

그리하여 생명의 무게 마저 빼 버리면
그제서야 평온한 얼굴로 만족하며 잠이 들겠지.

by 관우
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
#투더본#영화투더본#키아누리브스#릴리콜린스#시인#시#글쟁이#작가#영화#글#문학#책#영화스타그램#시스타그램#책스타그램#글스타그램#공감글#공감#감성시#감성#좋은글귀#글귀#일상#자작시#영화시#인문학#철학#거식증#심리

섭식장애가 얼마나 무서운건지
여자들이 알았으면 좋겠다
종종 '거식증 걸리고 싶다'라는 글이 보이는데

2011년 영국유학때문에 자퇴한 나는
2011~2013년 거식증에 걸렸었다

미술학원 겸임교수로 바빴던 엄마
월~일 공휴일에도 쉬는날없이 오후
11시까지 야간진료로 바빴던 아빠

부모님이 바빠 외롭고 고독했던 나는 거식증으로 빠졌고
성격까지 예민하고 암울하게 바뀌었다

거식증인 난 2년간 집에만 있었고
병으로 영국에서는 단기로 있게 되었고
내 일과는 운동밖에 없었다 승마,헬스,필라테스,수영,발레를
하루도 빠짐없이 해야했고
음식 먹는게 무서워서 탄수화물은
당연히 못먹고 채식이 아닌 생식 까지 했었다
그 외에 무엇도 할수가 없었다

고등학교때
160cm 28kg 라는 몸무게를 찍었을때 까지
나 자신을 가만히 둔적이 없을무렵

오랜만에 만난 엄마는
바로 아빠 병원에 데리고가 그때부터
온갖 병에 소화능력까지 잃어버리고
배고픔과 배부름도 못느끼고
암환자들이 먹는 뉴케어로 영양소를 섭취했다

섭식장애는 정신병의 일종이지
정상은 절대 아니다ㅠ

#섭식장애 #식이장애 #거식증

언제 제일 우울하냐면
토할때가 제일 우울하다
난 존나 개돼지인데 사람들은 항상 나한테 살빼는걸 강요한다
나도 살 빼고싶은데...
그래서 남들모르게 먹고 토하고 약도 먹는다
하루에 먹는약만 10개다 약먹고나면 힘도없고 어지럽고 잠도안오고 토도 존나한다
존나 불공평하다 다른친구들 가족들은 아무걱정없이 맛있는거 다 먹는데 나는 먹을 수 없다
먹으면 존나 나쁜년이 되는거다
왜? 돼지같은년이 지금 야채만 처먹어도 빠질까말까한 상황에서 뭘 또 처먹고있어 시발
그래서 어느순간부터 울면서 토를 하고있다
고개를 숙여서 토하다보면 씨발 내가 왜 이렇게까지 해야되지
나도 맘놓고 밥 좀 먹고싶다라는 생각이들어 펑펑운다
울다가 또 토한다
토하다보면 내다리가 보인다
코끼리보다 더 두껍다
주저앉아서 또 운다
아무리 토하고 아무리 안처먹어도 똑같은 개돼지인걸...
왜 이따구로 태어났을까 누굴 원망해야할까
날 원망할수밖에없다
살도못빼는 의지박약 병신같은년이니까
여기서부터 존나 우울해지면 답도없다
살찐것부터 시작해서 과거와 미래에대한 두려움에 미쳐버릴 것 같다
미래가 너무 어둡다
미래가 깜깜하고 아무것도 안보인다
너무 무섭다...너무
한줄기의 빛도없는 내 인생이 언젠간 밝아질 수 있을까?
내가 너무 많은 것을 바라는걸까..
그냥 평범하게 살고싶다 평범하게
평범한 얼굴을 가지고 보통의 몸매를 가지고 보통사람과 사랑을 하고...
나도 언제쯤 그런 인생을 살 수 있을까....
난 왜 이렇게 태어났을까?
나는 왜 평범하지 못할까....나는 왜이럴까...죽고싶다
#우울 #우울증 #속마음 #돼지 #다이어트 #살빼고싶다 #죽고싶다 #힘들다 #먹토 #거식증 #시발 #살 #미래

그렇다..거짓 공복이다.난 거식증에 걸린게 분명하다.
거하게 식사하는 중증🤢
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#단호박리조또 #뱃속거지 #거식증 #거하게식사하는중증 #다이어트 #뿌엑 #허언증 #먹스타그램

우울우울ㄹ루루룰ㄹ루룰ㄹ우우ㅜ웅ㅇㄹ
카메라맛감
#우울증 #거식증 #산책 #야경 #일상

저녁 8시 전 아몬드 12알, 호두 2알

엄청 먹고싶었던 건 아니고 안먹고 참을 수도 있었지만 그냥 생각이 나기도 했고, 지난 일주일동안 하루도 빠짐없이 몸무게를 훅훅 감량했으므로 오늘부터는 감량보다는 유지에 치중하기 위해서 먹었다! 뭔가 이번 감량기동안 먹는 양을 평소의 나보다 훅 줄이게 되었는데 감량기가 끝나고도 계속 음식 양에 초점을 맞추고 칼로리를 조금이라도 덜 섭취하려고 몸무림치다간 음식 칼로리나 양에 대한 강박이 생길 것 같았다ㅋㅋㅋ 내가 본격적이고 체계적인 식단조절과 다이어트를 시작할 거라고는 상상도 못했던 때에 이미 영양학을 배웠기 때문에 음식의 영양소를 고루 맞춰먹을 수도 있고 폭식증이나 거식증 등 심리적 압박에 의한 부작용을 미리 알고 방지할 수도 있어서 참 좋은 것 같다 :-) 예뻐지기 이전에 내 몸이 건강한 것이 우선인 것을 항상 명심하고 내 몸을 해치지 않고 더 건강하게 하는 길로 걸어가야겠다! 돌아가더라도ㅎㅎ

폭토를 그만둬야겠다는 생각자체는 정말 오래 전부터 해왔지만 결정적인 계기는 그 곳에서 나오면서 시작되었다. 내 인생이지만 내 뜻대로 할 수 없었고, 나라는 주체가 단단하지 않으면 내 마음도 시간도 다른 사람의 뜻대로 되어 영영 나를 잃어버리겠구나 - 내가 좋아하는 일도 하고 싶은 일도 꾸지 못할 꿈이 되어버릴 수 있다는 사실에 기가 막히고 어둠이 쏟아지듯 앞이 캄캄했다. 마지막에 들었던 온갖 이야기들에 반박해 보이겠다고, 내 인생을 내가 원하는 대로 만들어 가겠다고 결심한 뒤 가장 먼저 세운 계획이 폭토를 그만두는 일이었다. 가장 기본적인 '식사'를 제대로 하지 못한다면 앞으로 헤쳐나가야 할 많은 일들은 내게 '불가능'과 다름 없었다. 나를 위해서, 나로서 존재하기 위해서 나는 밥을 열심히 먹었다. 먹고 싶은 음식을 먹을 수 있다는 것이 이렇게나 자유롭고 감사한 일이었나 싶을 정도로 새로운 기분이었다. 한때는 먹고 토하면서 나를 조절하는 중이라고 세뇌했다. 살찌지 않도록, 폭식을 무마시키기 위해서, 내 몸이 내 것이라는 듯 - 그러나 우린 알아야 한다. 남에게 떳떳하지 못한 일이라면 절대 내게 도움이 되는 일이 아니다. 극복하기 위해서, 회복하기 위해서 드러내는 것엔 불편해하거나 부끄러워 말자 그러나 아무도 모르겠지 하며 매일 매일 나 자신을 식이장애 뒤에 숨기는 일은 부끄러워해야한다. 그건 정말 슬프고 괴로운 일일뿐이다.

마음이 힘들때가 있어요. 그럴때 혼자 고민 하지 말고 우리 함께 풀어나가요.
혼자서만 그렇게 있다고 해서 어려움이 좋아지는 건 아닐수 있어요.
주위에 말하기 어려운 일일 수록 전문가의 도움은 절실합니다. .
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02-302-1019
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