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#거식증

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나 거식증 걸린듯.....
거.하게 식.사해야 기분이 증.말 조아~~~~
#거식증#오리누룽지#낙원가든#맛집

살빠지는병에 걸려버렷다 #좋당 📛

산책 직전, 산책 중, 산책 후
엄마는 #거식증 🤢같은 느낌ㅋㅋㅋ
모찌는 엄마만 보면 미친듯이 찡찡대는데 이유를 모르겠음
#남편감이필요한거니
#꽃도장열흘째
#안아주니안우네요

섭식장애가 얼마나 무서운건지
여자들이 알았으면 좋겠다
종종 '거식증 걸리고 싶다'라는 글이 보이는데

2011년 영국유학때문에 자퇴한 나는
2011~2013년 거식증에 걸렸었다

미술학원 겸임교수로 바빴던 엄마
월~일 공휴일에도 쉬는날없이 오후
11시까지 야간진료로 바빴던 아빠

부모님이 바빠 외롭고 고독했던 나는 거식증으로 빠졌고
성격까지 예민하고 암울하게 바뀌었다

거식증인 난 2년간 집에만 있었고
병으로 영국에서는 단기로 있게 되었고
내 일과는 운동밖에 없었다 승마,헬스,필라테스,수영,발레를
하루도 빠짐없이 해야했고
음식 먹는게 무서워서 탄수화물은
당연히 못먹고 채식이 아닌 생식 까지 했었다
그 외에 무엇도 할수가 없었다

고등학교때
160cm 28kg 라는 몸무게를 찍었을때 까지
나 자신을 가만히 둔적이 없을무렵

오랜만에 만난 엄마는
바로 아빠 병원에 데리고가 그때부터
온갖 병에 소화능력까지 잃어버리고
배고픔과 배부름도 못느끼고
암환자들이 먹는 뉴케어로 영양소를 섭취했다

섭식장애는 정신병의 일종이지
정상은 절대 아니다ㅠ

#섭식장애 #식이장애 #거식증

토끼밥이 이렇게 잘나옵니다.
#상무지구 #맛집 #거식증 #토끼 #세마리

주말에 사부작대며 만든 #무화과잼 과 함께
등-장! 따란~~~
그 뒷사진은 뿌듯함에 올려보는 사진.

#식이장애 를 성공적으로 뿌셔뿌셔하는 중👊 🙌냉동실과 서랍에 병적으로 음식 모으기 뿌심!!!!!! 🙌절대 못 넘기겠던 1200kcal는 거의 매일 넘김! 🙌저울질 안 하고도 먹을 수 있는 음식이 늘어남 🙌붕어빵 한개 온전하게 다 먹어보기 뿌심!! (세상존맛이라 오늘 퇴근하고 또 먹을 것) 🙌메뉴 하나에 300kcal 넘으면 안 되는 강박 있어서 뭐든지 다 덜어먹고 남겼는데 이젠 넘겨먹을 수 있다 !!!!!! 이 외에도 많지만
어쨌든 폭식도 절식도 아닌 식생활을 이어가고 있당~~~~~~~ 룰루
아직 갈 길이 멀지만
매일 1200kcal를 넘겨 먹는데도 살이 찌기는커녕 빠지고 있으니
더더욱 음식과 친해져야지💕

식이장애 뿌셔뿌셔 #거식증 도 뿌셔뿌셔 #강박 도 뿌셔뿌셔👊👊👊🔥
아무 생각없이 있다가 되돌아보니 너무 뿌듯해서 두서 없이 올리는 피드~~~~~뭐어떻담 내 피드인걸~~~~~

유경아우리도밀크티먹는다.대만밀크티별로지?공차가최고지?너오면녹차에밀크폼추가해서사줄게.너빼고거구들은잘지낸다.여기는걱정마🙆🏻

MOST RECENT

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오늘 112에 전화를 했습니다 📞
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5분도 안되서 출동해주셨어요 😲
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택시에 두고 내린 한 아주머니의 핸드폰과
그 안에 들어있었던 현금을 찾을 수 있었어요 😁
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너무 감사합니다 🙏🏾
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🇰🇷 대한민국 👮🏻👮 경찰이 있어서 든든하네요 💪🏾
추운날 고생 많이 하십니다 🌨❄️
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면목동에서 만나뵙게 된
김진천 경찰관님과 함께 출동해 주신 경찰님 감사합니다
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그리고 이 글을 보실 지 모르겠지만
따님께서 어머님을 다그치시진 않으셨으면 해요 😅
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물론 엄마를 걱정하는 마음에 본 마음은 아니어도
화를 낼 순 잇어요 저 역시 그랫을 겁니다 😡
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하지만 오늘 제가 본 아주머니의 모습은 딸을
만나기 위해 추운날 음식을 해온 아주 마음이 여리고
따뜻한 한 할머니엿어요 🍱👵🏼👩‍👧
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젊은 딸이 있는 줄 알았으면 아주머니라고 불러드렸을텐데 죄송합니다
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많이 놀라셨을거예요 계속 떨고 계셨는데
춥지 않으시다고 하셨지만 손과 몸은 걱정하는 마음이
보는 사람이 마음이 아플 정도로 놀라셨습니다
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정말 저희 할머니가 떠올랐어요 🙄🤔
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마음 진정이 될 수 있길
그리고 오늘 예쁜 딸과 함께 행복한 밤이 되시길 빌어봅니다 🌛
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시청해 주신 많은 사람들께도 감사합니다
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한국은 12시가 넘었습니다
저도 저의 사랑하는 가족이 보고싶어서 집에 갈거예요
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그전에 다이어리 스케줄정리와 함께 오늘 하루를 기록해야해요 📝
그래서 저의 홈그라운드 24시간 커피숍에 와 있습니다
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마음이 따뜻해 지는 밤이예요
모두 좋은 시간되세요 다음에 만나요 👋🏽
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#민윤희이야기 _112 신고전화
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https://www.facebook.com/nnlbar/videos/1564533486961718/ 👈🏾 실시간 라이브 동영상
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인스타그램 태그에 되어 있는 것들에 대한 이야기가 있습니다
#위로 하루 빨리 극복 하시길 바라는 마음 뿐입니다 🙏🏾
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#김진천경찰관님추운날감기조심하세요 #감사합니다 🙇🏽‍♀️
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아 그리고 제 앞에 있던 서울 34아 1933 택시기사님과
그안에 계신 손님께 죄송해요 뒤에서 빵빵되고 멈추게해서 😅😂🙏🏾
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#🇰🇷 #police #👮🏻 #👮 #경찰 #대한민국을지켜주는경찰관 👍🏾

안녕하세요😀💕
👏다이어트,스트레스로 인한 폭식증과 거식증 등 섭식장애에 설문조사를 하고 있습니다 ! 익명으로 시행되고 있으니 안심하시고 응해주시면 감사하겠습니다!💕 링크는 프로필을 타고 가시면 됩니다!

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSczUCSMR8JW2AzYGcDH_wIL3d-cxEWz-ikON8df-N8Hlu8TuA/viewform?usp=sf_link
#다이어트#먹스타그램#일상#이벤트#셀스타그램#폭식증#거식증#섭식장애#슬라임 #아이유슬라임#메이크업 #뷰티 #건강#다이어트식단 #헬스타그램#글귀스타그램 #글귀#음스타그램

주말에 사부작대며 만든 #무화과잼 과 함께
등-장! 따란~~~
그 뒷사진은 뿌듯함에 올려보는 사진.

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어쨌든 폭식도 절식도 아닌 식생활을 이어가고 있당~~~~~~~ 룰루
아직 갈 길이 멀지만
매일 1200kcal를 넘겨 먹는데도 살이 찌기는커녕 빠지고 있으니
더더욱 음식과 친해져야지💕

식이장애 뿌셔뿌셔 #거식증 도 뿌셔뿌셔 #강박 도 뿌셔뿌셔👊👊👊🔥
아무 생각없이 있다가 되돌아보니 너무 뿌듯해서 두서 없이 올리는 피드~~~~~뭐어떻담 내 피드인걸~~~~~

🙌🏻 내 이야기 🙌🏻
약 한 달 전 중간고사 기간에
스트레스 + 거식증이 함께 오면서
미친 듯이 힘들어하고 그러면서
블로그도 시작하고 그랬는데
그 이후로 별 말 안했더니
아직도 걱정해주시는 분이 많아서(감동)
그냥 지금 상태를 얘기하자면
지금은 잘 먹고 잘 운동하고 있고
사실 뭐 많이 먹지는 않습니다
보통 날에는 700칼로리 정도
외식 하는 날에도 1000칼로리는 잘 안넘기고
일주일에 한 번 정도 치팅 할 때에만 칼로리 신경 안 쓰는 정도?
그래도 마음가짐은 많이 달라져서
요즘은 스트레스 안 받고 잘 살고 있답니다
몸무게 유지도 44로 잘 하고 있고요
그동안 걱정해주셔서 감사합니다
행복하려고 살 뺀 건데
사실은 지금보다 20키로 정도 더 쪄있던
돼지시절이 더 행복한 것 같기도..?
몸이 많이 망가져요 다이어트 무리해서 하면
지금 마음만 건강하지 아직도 몸 상태는 안 좋아요
무월경+탈모+빈혈+피부트러블+오한+변비 등...
가봐야 할 병원이 많은데 종강하고 가려고요
저처럼 두 달 만에 10키로 이상 빼는
이상한 다이어트 하지 마시고
천천히 빠지더라도 건강하게 하세요
단기간 목표를 세우지 말고 멀리 보시고..
PT 추천합니다 진짜
그리고 먹고 싶은 욕구 너무 참지 마세요
식탐 늘어나면 답없어요..😭
솔직히 운동 관두고 싶은데 그러지 못하는 것도
강박이죠 뭐...
어쨌든 결론은!
있는 그대로 자신의 모습을 사랑하는 게 중요한 것 같네요
부끄럽지만 약 11개월 간 몸무게 변화
64 >> 54 >> 56 >> 43 >> 44
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ신기방기
다들 건강하시길 바라요!
혹시 다이어트 어떻게 했나 궁금하신 분 있으면
인스타로 올릴게요 식단+운동
감사합니다 꾸벅
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#셀스타그램 #얼스타그램 #다이어트 #유지어터 #일상 #선팔 #맞팔 #소통 #운동스타그램 #헬스타그램 #운동 #20 #거식증 #폭식증 #폭식증극복 #셀피 #셀카 #일상스타그램 #selfie #like #follow

거식증 모임 (거! 하게 식! 사해야 증! 말 기분이 좋은 사람들)
뚜현쓰 생일 축하기념인데
자유부인 애미 넘 신났구요ㅋㅋ
생일축하해
서른이야.. #이수현쿨몽둥이맞음

Я наебсик, у меня не питька седня была,а шоко;^)
В общем концерт продолжался и на каждом уроке я сидела с мыслями «токабе не грохнуться в обморок»
Но все оке, приняла 4~ таблетки гомеостресса и 2 (спецом передоз) новопассита ,ибо сложно успокоиться без них перед матаном
Вместо кофе взяла чай,ибо от кофе устала🙂
За вчера -1.350г ушло
Порадовалась ,жду завтра результатов 🌚 #диеты #diet #tea #blacktea #chocodiet #다이어트 #잃는무게 #차 #거식증

인스타에 올렸던 글이랑 사진들을 전부 정리하고 내더빼11기와 잠시 안녕을 고하고 나 스스로 많이 생각을 하고 정리를 하는 시간을 가져보았다.

정리를 하는 동안에도 몸무게가 계속 오르고, 야밤중에 폭식을 하고 비워내고, 낮에도 폭식을 하고 비워내고를 반복하고 나니
내 의지와는 다르게 더 스트레스를 받게되고 강박증이 심하게 오게 되었다.

그 몇일사이에 살이 오르고,
몸무게도 오르고, 스트레스도 극에 달했다.

스트레스와 강박을 받아 정리를 한 인스타와 내더빼였지만,
그 마저도 하지않으니 더 미친듯이 힘들어지고 우울해했다.

실제로 우는 시간도 짧지않았고 주위사람들에게도 예민하다는 소리를 듣게되었는데 왜이리 힘들고 미안한지..
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다시 인스타도 시작하고 식단에 신경을 쓸 예정이지만, 예전처럼 매일 몸무게를 재거나 식단에 목을 매지는 않을거라고 다짐했다!:)
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내가 다짐한대로 생각한대로 잘 될지는 모르겠지만 작심삼일도 계속 모이면 한달이 되는거고, 그게 일년이 되겠지.

잘부탁해 내 멘탈아, 내 몸아.

#폭식증 #거식증 #식이장애 #대학생다이어터 #작심삼일

#건강회복 #원기충전 #피로회복 #완벽한 #상처치유 후 밀린 붕붕이 털찜 괸리와.... 힛 붕붕이 머리관리 하기ㅎㅎ 이제 #소화불량#거식증 #극복 했지롱ㅎㅎ 물론! #불면증 도 극복!!!!!! 남은건 연말까지의 충분한 휴식(#힐링 )과 다음직장 구하는 것.... 자! 이제 #갑질 로 처참하게 부서진 내 #미래계획 을 다시 세워볼까??

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