#개강이네

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방금 전 레포트를 제출함으로써 이번 학기가 정말 끝이났다. 22학점 들으면서 로스쿨 준비하고 격투기 선수 생활하면서 학원다니면서 스터디한다고 고생했다..😊
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나도 이젠 혼자서 아마존 같은 위험한 곳 여행가고 싶다..!!
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#아근데내일계절학기 #개강이네 #시간내서 #위험한곳은다가볼꺼야

이번 봄맞이 리본색은 무척이나 어여뻐요👀💘👌

2018.03.05
야호개강이네
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#개강 #우와 #개강이네

오랫만에 내 10년지기들이랑!
빙상경기장가서 스케이트도 타구 애견카페에서 강아지들이랑 놀기~!!!♡ 마지막은 친구가 준 선물인데 베이스가 너무 이쁘다!
#10년지기,#댕댕이들,#너무,#귀여워♡,#일상스타그램,#곧,#개강이네..,#지옥길시작,#그전에,#막놀기🎵🎶

설렘반 걱정반으로 입학한게 그저께 같은데 벌써 4학년이라니...이제는 무덤덤하구만.
#4학년1학기 #개강 #쩝 #개강이네 #쩝

#첫줄
개강 전날부터 공부하기
이번 학기는 열공하겠다는 다짐
열공하고 열놀 해야지
#개강이네 #개강네
#종강하고싶다
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#스텀프하우스 #화이트모카 #개강
#경산 #하양 #경산하양

#운동일지
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1. Class
. Overhead squat 5-5-5-5-5
. 165-170-175-180(4개.F)-180-185(3개.F)
. 어깨가 사시나무~.~
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2. Conditioning
. 3R FT
. 18 burpees over the bar
. 12 C&J #135
. 6 muscle up
. 오랫만에 땀 쭉뺀와드
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3. Find 5rm weighted pull up
. -> 30kg + b.w
. 3 x 4 sets (5rm 무게로)
. 2 x max reps (15-13)
. 세트당 2분 rest
. Tabata
. 95lb 바벨 로우 -> DNF 허리 통증으로 포기...
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#연대#크왕#crossfityonseikwang#크로스핏#crossfit#운동#CrossFitHNF#overheadsquat#conditioning#burpee#cleanandjerk#muscleup#weightedpullup#이틀뒤면#개강이네#개강해지겠네#개꿀

개강기념 간단하게 목 축이기 #일상 #오랜만에 #집 #소다톡 #라면에계란탁 #개강이네

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