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#강남복싱

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김무현선수 작년 일본시합 부상 이후 1년만에 시합 합니다. 8월15일 다시 힘!
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4개월차 김재환 회원님
두번째 스파링 조정권 회원님
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잘하고싶다X100000000
#강남복싱 #알로하복싱짐

#알로하복싱짐 #알로하짐 #알로하복싱 #강남복싱 #복싱 #권투 #논현복싱 #역삼동복싱 #학동역복싱 #다이어트 #다이어트복싱 #회식 #알오하첫회식 같이 운동만 하던 회원님들과 서로 많은 이야기도하고 친해진 자리 였습니다 가끔 이런자리 많이 만들어서 좋은 시간 좋은 추억만들어요~ 알로하복싱짐에서...

@limchaedong12 관장님께 미트받는건 너무너무 힘들다ㅜㅜㅜ
그치만 하고나면 너무좋아요ㅎㅎ
새해에는 운동해서 다이어트합시다~~💪🏻💕👍🏻😘
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우리선생님.드디어 강남에 체육관오픈하셨당~ㅎㅎ
👍🏻👍🏻😘😭💕🍭💪🏻🏅❤️🏋🏻
이제 항상 인천으로안가구 역삼동으로가면 되니까!너무조아~💕
여기와서 같이 운동해여~ㅎㅎ
#임채동복싱클럽 #임채동관장님 화이팅!
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회원님들이;; 주신 선물인데 돈이... 밥 사먹으라고 돈까지 ㅡㅡ;; 아니.. 돈은 내일 돌려 드리게씀다.. 촌지는 받지 않겠습니다.. 맘만으로도 감사히 받을께요.. 저 다이어트 할건데........ 빵은 나눠서 같이 잘 먹을께요^^
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임채동복싱짐에 엄마랑 같이 와서 딸이 너무 살쪄서 속상하다며 살 좀 빼달라고 하셨다.. 책임감량 원래 안해드리는데 우리 승연이가 흘린 눈물이 내 맘을 자극했다고나 할까? 복싱 5일만에 현재 6키로 감량해서 몸무게 앞자리 숫자가 바꼈다^^ "자.. 우리 더 힘내서 슬림해지자"
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김무현선수 작년 일본시합 부상 이후 1년만에 시합 합니다. 8월15일 다시 힘!
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열복하고 마무리 운동 시키기.. 검은색 옷 입은 동생은 3일만에 -4kg 감량시켜 줌.. 그리고 흰색옷 언니는 허리둘레 빼드림.. 다들 다이어트 하러 오세요^^ 책임감량처럼 독하게 빼드립니다
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저녁타임 분위기도 좋고
다이어트 화이팅이고 !
이제부터 다이어트 시작해도
늦지 않았지요 🏋🏻🏋🏻🏋🏻🏋🏻 . .

힐사이드 복싱클럽

강남구 도산대로 92길 44 2층

상담문의 02-545-6665

차량 발렛파킹 가능합니다.

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트레드밀 짱구바디 입터래기 똥꾸멍주차뿐다 빨리 밀어라.. 마지막 샌드백 풀파워치기.. 군대 다시 갈래? 아니면 복싱할래.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나는야 악덕코치
@limchaedong12 #강남역삼점 #강남복싱 #역삼복싱 #정통복싱 #다이어트 #트레드밀 #체력증진 #몸매관리 #복싱하는남자들 #샌드백치기 #삼총사 #아마프로선수양성

챌린저분들 8명을 대상으로 지난 일요일(25일) 오전 10시 30분부터 오후 12시까지 구룡복싱클럽에서 운동체험서비스 6편 다이어트 복싱이 진행되었습니다.

인바디검사 후, 온 몸을 풀어주는 스트레칭을 진행하였습니다.

복싱의 기본 스탠스와 펀치의 자세에 대해 배운 후, 쉐도우 복싱을 해봅니다. 쉐도우 복싱하는 도중 3분의 코치님들의 상세한 코칭이 있었습니다.

다음 꽤나 무거운 샌드백을 직접 쳐보기도 하고, 샌드백을 치면서 흐트러지는 자세를 다시 배워보았습니다.

샌드백을 치면서 많은 체력을 소모하고 난 후, 얄짤 없이 마무리 운동을 강도높게 진행하였습니다.

수업 종료 후, 단체 사진 촬영까지! 챌린저분들과 코치님들 모두 고생많으셨습니다.

#inbodychallenge #인바디챌린지 #12주간 #다이어트 #운동체험서비스 #다이어트복싱 #구룡복싱클럽 #Boxing #DietBoxing #GuryongBoxingClub #강남복싱 #강남다이어트복싱 #서초복싱 #서초다이어트복싱 #양재복싱 #양재다이어트복싱

3년전 일본에서 파워블로거인 와이프의 권유로 블로그시작해서 조회수30만에 육박하는 파워블로거?로 성장 확실하진않지만 격투,주짓수도장 블로그중에 탑10안에 들어가지싶다. 도장홍보목적으로 운영하는데 도장회원들은 죄쌩까고 모르는 사람들만 들어와서 좋아요 누르는건 함정ㅡㅡ;; 3백만,3천만 조회수를 향하여!#크리드파이트아카데미오피셜블로그#teamcreed.co.kr#팀크리드#파워블로거#좋아요눌러라#양재주짓수#강남복싱#남부터미널종합격투기#교대복싱#뱅뱅사거리다이어트 #

입터래기 열받았네.. 상대방이 쎄게 들어오니까 손속에 사정을 안뒀구만.. 잘해쓰!! 정말 잘 해쓰.. 내 이쁜 새끼!! @limchaedong12 #강남역삼점 #강남복싱 #역삼복싱 #정통복싱 #스파링 #boxing #복싱 #깡다구 #내제자 #복싱에미친남자 #실력상승

#repost @seung_won_baek via @PhotoAroundApp
더원복싱짐 배우 장혁님과 김가람코치👍
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#장혁 #janghyuk #チャンヒョク
@ajincome
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ヒョクさんの可愛い笑顔のup有難うございます😆
3枚目は5月24日のリポストしそびれたpic
相変わらず色白です✨✨

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