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#각종야채

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닭가슴살볶음밥이먹고싶었는데
밥이없더라....ㅋㅋㅋㅋㅋ
에이.....아쉬운대로;;
#베이컨 #닭가슴살 #아보카도 #아스파라거스 #각종야채

#월남쌈#돼지뽈살#각종야채 함께 하는 휴일! 태극기도 달고~ 오랜만에 월남쌈♡ 신랑이 장봐온 야채 함께 썰어 소스에 콕! 맛있다~ #집밥#맛있다그램

#저녁메뉴는 #우리식구가 젤 좋아하는#월남쌈 #수육 넣고 #각종야채 우리딸 좋아서 ㅋㅋ

#차돌박이 #목살 #각종야채
오늘 저녁은 홈바베큐~
배부르다배부르다.
오랜만에 포식^^

오늘의 반주는 #소주에낙지볶음 #두부부침 #각종야채
이거 다 먹은 다음에 #된장찌개 #계란찜 이 서비스로 나온건 안비밀.

이랑 만들고 서귀포 오일장에서 파, 고추, 비트, 돼지감자, 상추, 쑥갓, 방울 토마토까지 심었는데 이게 맞는건지 또 의문..
비료도 주고 물도 줬으니 잘 자라 줬음..
#귀농교육_왜_받았나 #각종야채 #죽지말아라 #밭이_너무_남아 #담엔_뭘_심나

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어린이집에서 시장놀이 했다는 아들ㅋㅋ골라담아온게 왜케귀여운지..엄마 요리하기싫은데 가지랑감자와 파라니.....ㅋㅋㅋ
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요 몇일 아파서 오늘도 보낼까 말까 하다보냈는데 다행히 너무 신나게 잘먹고 잘놀았다고한다😙
고마워 이제아프지말자🤒
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#18개월아들#569일째#어린이집등원#시장놀이#각종야채#과자#장난감#가짜돈#잼있게잘놀다와서다행이야😘#이제아프지말자!!#엄마도몸관리좀할게😭#일주일금방#낼부턴주말😂#아들스타그램#주율이그램#엄마아들#사랑해아들


#170623 ##점심메뉴 🍽
✔️#비빔국수 🍜
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#각종야채
#소면
#간장 #고추장 #고추가루 #참기름 한푼씩
#간마늘 반푼~~#반푼이 💕💕
#신김치 또는 #열무김치 #파 쫑쫑
마지막으로 #통깨 솔솔
#후라이#삶은계란 올려주심 되세용😘😘
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사먹는거 보다 훨~~맛잇고 만들기도 간단해요
먹고싶은 #야채 만 속속😋넣어서 드세요^^
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#비빔면 #홈메이드요리 #요리하는여자
#점심식사 #혼밥스타그램 #먹순이


#170622 #저녁메뉴 🍽
✔️#한우 #꽃등심 #스테이크 🍴
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#소고기
#각종야채
#굽굽
#미디움레어 😊😊
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두부 저 자리에서 다 구울때까지앉아있음 ..ㅠㅠ
#뒤통수가따가워 ㅋㅋㅋ
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오늘저녁은 #든든 하게 냠냠💕
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#스피츠 #강아지 #스테이크맛집 #멍멍이
#꿀맛 #🐶 #고기 #냠냠 #dog #😍

#6월22일#오늘의저녁
#각종야채#볶음야채
#짭쪼름한#떡갈비스테이크
#나름#건강밥상
#사이드반찬#안찍음
#재활용반찬들
낼은 밑반찬들을 좀 만들어야겠어요~~몇일동안
먹은것들 오늘 통 싹비웠네요^^~
편안한밤 되세용♡♡♡

Aare강에서 우연히 만난 한국 교민분께서 저녁식사까지 초대해주셨어요~ 이거 실화냐?
#보쌈 #삼겹살 #김치 #각종야채 #된장 #고추장 #기름장 #샴페인 #맥주 #포식 #감사합니다 #안수영컴퍼니 #SwanLake #bern #switzerland

2017.06.21 #저녁 🍽
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#닭가슴살 🐔
#고구마 🍠
#살구 2
#자두 2
#두부
#각종야채
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오늘은 단백질데이~~😍왜 맨날 저녁이 푸짐하냐고!!!🤤냉채족발 먹는다고 완전 야채 대박많이 썰어놓은거 막 꺼내먹기😍그런데 왜 야채들아 얼어잇니...ㅠㅠㅠ이제는 내 식단에서 빠질수 없는 살구와 자두인건가 ㅇㅂㅇ😃고정메뉴로 탕탕탕! 남은오후도 잘 보내봅시당😍 내일필기시험이라 운동량 줄이기..😭
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오후운동🏋
✔이소라 하체 안쪽 200개
✔레그레이즈 60개
✔폼롤러 종아리
✔스트래칭
✔나비자세 10분
저녁운동🏋(예정)
✅스트래칭
✅마일리사이러스
✅이소라하체
✅강하나스트래칭
✅레베카복근12분
✅박연수트레이너아랫배
✅L자다리20분

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장보기전날..
냉장고 열때는 뭘먹나... 심난한데 긁어 모아보면 또 한끼의 요리가 완성입니다..😁. #냉장고는 요술상자
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노엘이가 뒤집고 다시 원위치를 못해 낑낑~😂 .
"애미야 인스타 그만하고 날 뒤집어라~👶~~~"" ㅎㅎ 울구 불구 ㅎ
에휴~~🙈🙈 오늘은 이만😅
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#쌀국수샐러드#각종야채 #토끼계란 #적색양파장아찌 #요리#오징어링튀김 #집밥#음식#요리하는여자
#노르웨이생활🇳🇴#아들엄마

아버님 농장.
난 그저 블루베리 조금땄는데 힘든데..
바쁜와중에도 우리식구 먹거리 직접 키우시는 시부모님.
건우 이유식은 할머니할이버지의 정성듬뿍담긴 완뎐유기농 채소.

#7개월아기#이유식재료#농번기#농장#감자수확#양파수확#각종야채#없는게없는밭
#블루베리

#월요일
목이 칼칼한게
미세먼지 탓인지
말을 하도 안해서인지
모르겠으나
결론은
돼지 돼지고기
#삼겹살 2
#가브리살 2
#돼지껍데기 약간
#새우 2마리
#각종야채
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오랜만이라서 더 맛나네요
#야식 아니고 #저녁입니다 #수술 하면 #식사가늦어요 #그래서 #다이어트 못해요 #소통 #좋아요 #굿밤 #먹스타그램 #맛스타그램

진짜 하루동안만이라도 가스불 안쓰는날이 있었음 좋겠다...전세계사람들이 하루동안 굶는날 ㅋㅋㅋ에휴...이걸 직업으로 선택한 나를탓해야지...누굴탓하겠니 ㅠㅠ
#제마쉐프#점심메뉴#불고기#느타리버섯#각종야채#직원식사#핸드메이드#단체급식#먹스타그램#점심스타그램#데일리#일상#소통

6월 정기 산행 ^문복산^

폭염이라는데 시윈한 바람에 계곡물에 숲그늘 덕분에 더운줄도 모르고 즐겁게 힐링 하고 왔네 ㅎ

#문복산 #산행 #계곡 #올챙이 #바위 #그늘 #바람 #도시락 #연밥 #현미밥 #각종야채 #대잎수육 #소주 #막걸리 #상황버섯주 # 아로니아주#복분자 #아이스크림🍦

#170617 #보식3일차 #저녁 🍽
✔️#월남쌈 🌯
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#훈제오리
#새우
#각종야채
#특제소스 ✌🏻맛잇어욤!!
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#보식중 이지만
#함께 하기위해 오늘저녁은 #월남쌈 😊
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#보식중 엔먹으면 안좋겠지만
사실 월남쌈은 훌륭한 #다이어트음식 중 하나에요
#야채 를 많이 섭취할수있고
조금만 먹어도 금방 #포만감 이와서 굳굳👍👍
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#소스 칼로리 가 높으니까 난 #수제소스
#멸치액젖 2푼
#레몬즙 1푼
#청양고추 다진것
#파인애플 다진것
와‼️소스가 #은근 매력있는게 #자꾸손이가 💕
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#알록달록 #이쁘게 배부릅니당😍
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#테라스 #라이스페이퍼 #스프링롤 #월남쌈맛집 #우리집
#diet #dietfood

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