#가이아비키니

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엉덩이 부문
중국판 섹시백~

마스크 쓰고있으니 저인줄 모르겠쥬?
노뽀샵으로~

#가이아비키니#황금시대#중국대회#黄金联赛#朴年修

데헷 🙈
참 영상보면 쑥스러운 ㅋㅋ
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참 많이 부족함을 알려준 이번 시즌.
가다가 귀걸이 떨어져서 엇능잡고 손에 쥐고 계속 포징하고 😛ㅋㅋ 그래도 별후회없이 잘 하고 온 무대 ☝️
아픈만큼 성숙해져야겠다며 .. 앞으로도 화이팅 👍♥️
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#행복pd 님 감사합니다 🙈
#가이아비키니 #가이아시그니쳐비키니

#Repost @sj__fit with @repostapp
・・・
나의 자극제 는 나의변화된모습.
그것을 지키려고.
더 열심히. .
지금운동 오기전에
집에계신 오빠님이 그러더라구요.
'진짜 운동하면 변하긴변하는구나'

오래전에 제가

운동해도 힙이 그렇게되는건 불가능하다고
티비에나오는거 다 믿지말라고 원래큰사람들이라고
투덜거렸다고하더라구요.
네. 기억이 납니다😅
물론 포즈의차이도있겠지만
예전에는 뭐 별별포즈 안해봤겠어여?
그나마 저거잘나온거라고 가지고있던사진일건데.

여튼
조금씩 나아지는거에 만족하고
얍💪🏻 🎈🎈힙운동 많이물어보시고있으신데여
디엠 을 답해드리기가 쉽지않아여 🙏🏻
하체운동 은 이틀마다한다고보심되여.
저는 가장부족한부분이 가슴사이즈 에 비해
하체가 비율이 맞지않아서 발란스 를 맞추는게
목표였어여. 일주일에 한번씩 하체운동 으로는 꿈쩍을 안하더라구요.
제생각에 부족한부분은 몇배로 해야변하는거같아여.
🎈🎈 #내표정봐
#예전에는고개푹ㅋㅋ
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아고고 #비키니 넘이쁘당
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인천중구청장대회😎
비키니 1위, 스포츠 1위
수욜 하체pt의 고통이 여전하지만
덕분에 좀 더 좋은 궁둥짝을 얻었다😉
1등할 수 있게 도와주신 @p0315278338 관장님과
먼 거리 운전하랴, 나 챙기랴, 무대서랴 세상 바빴던 나의 파트너 @_jinssstagram , 그리고 종찬이 오빠, 재박이 오빠, 명섭씨 오늘 너무 멋졌습니당
그리고 서포터 분들, 우리 진수 친구 분들 너무 수고 많으셨어요😍

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§대회안내 :
-일시 : 2017년 09월 24일 일요일
-장소 : 잠실 올림픽공원 내 케이아트홀
-주최 : SSA KOREA
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-라이브 방송 후원 : 한국경제라이브
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§우승상금 :
-남자 통합 그랑프리 100만원
-여자 통합 그랑프리 100만원
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§시상안내 : 각 출전분야의 각 체급
-탑 5. 상장 시상 120개
-탑 3. 메달 시상 72개
-탑 1. 트로피 시상 24개
총 시상분야 216개
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§참가신청하기
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§ 대회 문의 카카오톡 친구검색 : ssakorea

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한번 더 느꼈지만,
이미지트레이닝으로 안되는건없다.
어제안되던 손짓과 웨이브가 오늘은 더 자연스러워진게 신기하다👀
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더 연습하고 연결이 잘되야되지만 어제 쌤이 짜주신 포즈영상 느린배속으로 편집해놓고 계속 돌려본게 도움많이 된듯👍
역시 @forever7643 내 스승님 최고💕
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