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#가민235

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#1018#미스트라이딩

자전거 몇번 타봤다고 자전거족들의 마음을
좀 알것같다

불과 3주전만해도 마라톤 달릴때
밀고싶던 자전거였는데 🤣

자전거 도로로 다니지 말아야지

#사람피하기가제일무서워
#사람마음이참간사하쥬
#운동많이한날
#권티5회전

🕷SPYDER🕷

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40k 지점에서 이렇게 해맑게 웃을수 있던
이유는...
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휴먼레이스(@humanrace_funrun)덕분이었어요

정말 힘들었는데, 생각지도 못하게
우리 가족을 만난것 만큼
그 반가움과 힘찬 응원덕에
7분30초 페이스를 6분30초 페이스로
끌어올려 나머지 2k를 더 갈수 있었어요

아 쥔짜 눙물나😭

#휴레가입하길잘했어
#정말거기서기다리고있을줄몰랐는데
#거의꽁지였는데
#빼먹은사람서운할까싶어
#거기계셨던모두감사해요
#경주동아마라톤#경주국제마라톤

특히, 파드리고님(@padrigo_kor) 언제나 멋진사진
항상 감사드립니다.

드디어 나도 샀당💖💖👍👍
러닝 좀 한다하면 다들 구입하는 그 시계 #가민 🏃‍♀️🏃‍♀️ 신세계본점 5층입니다🙌🙌
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#가민 #가민코리아 #가민235 #러닝시계
@finisher_club @garmin_korea

🏃🏿

되도 않는 실력으로 아이템 장착
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#garmin #garmin235 #가민 #가민235

마지막 수험생활을 함께 한
#garmin15
페어링이 안되서 불편ㅠㅠ
잘가🖑🖑
잘부탁해#가민235 #민트

#가민235 #어려움 #기계치 얼른 익숙해져야지. 한달에 200km씩 달려야지. #좋다

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#1018#미스트라이딩

자전거 몇번 타봤다고 자전거족들의 마음을
좀 알것같다

불과 3주전만해도 마라톤 달릴때
밀고싶던 자전거였는데 🤣

자전거 도로로 다니지 말아야지

#사람피하기가제일무서워
#사람마음이참간사하쥬
#운동많이한날
#권티5회전

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경주마라톤의 회복은 빠른듯
이번주는 최대한 안뛰려고 궁디붙이고있어요
제일 아팟던 새끼발가락 쪽 발바닥도
많이 좋아졌고 중후반부터 아팠던 고관절도
스트레칭으로 말끔해지구요

주말쯤 뛰어봐야겠어용

#오늘도수영#복근운동1600
#컴팩스#자가치료

🕷SPYDER🕷

스물다섯번째 달리기는 #BTG DAY2 #crewghost x #otherscrew
두 크루에서 수고해 주시는 만큼 많은 분들이 #한글날 #국립한글박물관 을 찾았다🇰🇷🇰🇷🇰🇷
적절한 페이스로 한글박물관에서 육교를 건너고 #반포대교 를 왕복으로 건너 다시 돌아오는 코스였는데 사실 #한강 을 건너는 코스는 항상 옳다고 생각한다
신나게 달리고 미친듯이 마무리 #스트레칭 후 크루고스트에 오면 꼭 먹어야 한다는.. #바나나 하나 먹고 해산~🍌🍌🍌
첫날 #와우산 에서 달린 #홍대거리 도 좋았지만 조금 짧아서 아쉽다는 생각이 들었는데 오늘은 거리도 적당해서 더 좋았던것 같다😬😬😬
이날 함께 뛰어주신 열댓분의 크루원들 감사합니다👊👊👊 #사진 #연습 #여행 #ynracrew #youwillneverrunalone #달리기 #마라톤 #러너 #런 #서울달림이 #BTGSEOUL #가민 #가민235

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40k 지점에서 이렇게 해맑게 웃을수 있던
이유는...
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휴먼레이스(@humanrace_funrun)덕분이었어요

정말 힘들었는데, 생각지도 못하게
우리 가족을 만난것 만큼
그 반가움과 힘찬 응원덕에
7분30초 페이스를 6분30초 페이스로
끌어올려 나머지 2k를 더 갈수 있었어요

아 쥔짜 눙물나😭

#휴레가입하길잘했어
#정말거기서기다리고있을줄몰랐는데
#거의꽁지였는데
#빼먹은사람서운할까싶어
#거기계셨던모두감사해요
#경주동아마라톤#경주국제마라톤

특히, 파드리고님(@padrigo_kor) 언제나 멋진사진
항상 감사드립니다.

스물네번째 달리기는 BTG day1 WAUSAN30
게스트처럼 참가하는 느낌이었지만 굉장히 좋은 느낌을 받았던 BTG 첫날은 홍대에서 달렸다
여러 크루의 사람들과 많은 대화를 나누지는 못했지만 그래도 같이 뛴다는 것 만으로도 재밌었고 가장 좋은 점은 더욱 새로운 곳을 뛸 수 있다는 점이었다! 가끔 러너분들이 런태기라는 말을 사용하는데 새로운 사람들과 새로운곳을 달리는것 만큼 리프레쉬되는 러닝은 없다! 물론 크루원분들과 달리는게 가장 재밌습다😤😤😤
함께 참석해서 운 좋게 첫 경품당첨 시작을 알린 무지개님 감사합니다

똥멍청이자식 사진을 자꾸 잘못 올려서 글을 몇번 째 썼다 지웠다,.. 사진수정하기 기능 추가해주세요

#사진 #연습 #여행 #BTG BTGSEOUL #달리기 #런 #러너 #마라톤 #가민 #가민235 #WAUSAN30 #와우산 #홍대 #게스트 #youwillneverrunalone #ynracrew

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좀 요리죠리 들어갔다가 나왔다가
꺽고 턴하고 갔던길 또 지나간듯한
요번 경주동아마라톤 풀코스
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#경주국제마라톤#경주동아마라톤
#풀코스#릴라이브
#수원올라가는길#경주안녕

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나오자마자 먹느냐 음식사진을 못찍어서
입구에서 찍고있는데
놀고있던 아이들의 습격!! -
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심공님께 추천받아 와봤는데 저엉말 맛나요
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요번여행은 거의 맛집탐방기
#별채반교동쌈밥
#함양집
#맷돌순두부

어제저녁은 리조트에서 #굽네치킨 에 막걸리 #치막

스물두번째 달리기는 파크런 x 기부런
연휴가 끝나고 서울에서 처음 뛰는 달리기라 긴장됐지만 무리없이 완료 좋은일이니 펀런~
요즘 기록에 대한 욕심이 좀 사라지고 누군가를 밀어주고 당겨주고 싶다은 생각이 든다 물론 그러려면 나부터 잘 뛰어야 겠지만
함께 뛰어주신 다섯분의 크루원분들 감사합니다
1112 스포츠서울 커플런 같이 하실 분 디엠주세요
메달은 반개지만 오천원 더 싸고 기념품으로 슬리브를 중다고 합니다. 페이스는 일이삼사분대빼고요 걸어도좋아요 편하게 연락주세요 없으면 혼자라도 나갑니다.

#사진 #연습 #여행 #기부런 #파크런 #서울숲 #adidasrunners #마라톤 #달리기 #러너 #런 #가민 #가민235 #션 #펀런 #ynracrew #youwillneverrunalone

지난 국평하프때 휴대폰들고 뛰느라 너무 고생했는데 가민으로 페이스보면서 달리니 넘나편했음..👍👍❣❣
근데 아직 익숙하지않아 시작버튼 누르는걸 까먹음😂
이제 블투이어폰+러닝백w/휴대폰 셋트를 이별할 때가 된 것같은데 음악듣고 뛰는게 습관이되서 걱정😂😂
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#가민 #가민코리아 #가민235 #러닝시계
@finisher_club @garmin_korea #핑크런
#밍런 #러닝 #운동하는여자 #10152017

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달리기시작전까지만해도
난 내가 그만달려야할 목표점을 정하지 못했어요
달리다보니 통증도 거의 없고
컨디션도 괜찮아서 제일처음 목표했던
32K LSD로 달려보기로 하며

출발전 배성이가 걱정어린조언으로 해준말
"누나! 풀코스를 완주하는것 보다 더 힘들었던건 멈추어야할때 그 결단, 포기를
하는거였어요~"라고

계속 그말을 생각하며 달렸는데
멈춰야만 했는데,,,, 32k휴레소의 응원과 파스요정(영주씨)덕에
힘이나서 완주 했습니다

사실 오늘의 판단이 잘한건지 바보짓이었던건지는 지금도 잘 모르겠어요

그런데, 왜 41k 입간판을 보고 울컥하고
눈물이 났는지 모르겠네요 쌩뚱맞죠

오늘의 일기 끄읕!! -
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#아프냐#많이아프다#경주국제마라톤
#풀코스#첫풀

리커버리는 #함양집#한우물회#막걸리
짱존맛

💙💙💙

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오늘은 수영장행사있어서 일반출입안된다기에

모닝라이딩 🚴

장갑끼고타란 얘기 왜 아무도 안해준거야!!
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너무 추웠어ㅜㅜㅜㅜ🌬🌬🌬 -
#손이꽁꽁꽁#발이꽁꽁꽁
#POC#머리뚜껑#경주가는날
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"경주 맛집 추천해주세요! 제발요~ 맛있는거 먹어야되요
숙소는 한화리조트 입니당"

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자장구 개시 라이드 ㅋㅋ
사람없는 탁트인 길은 씽씽 너무나 재미나는데
아직은 좁은길 앞에 사람 걸어 오고있으면
피해야지~ 하고 겁나고
자전거가 오고있어도 겁나고

그런데 1시간반을 시간가는지 모르고
따르릉 하다가 왔어요

로드자장구가 좀 어색하긴하지만
금방 적응 되겠죠?

1일차인데 기어변속하는거 거의적응

#너자전거몇단이야#ㅋㅋㅋ
#오르막길올라갈수있어?#ㅋㅋㅋ
#쫄바지#운동복#운동화#헬멧
#낼새벽에도타야징#어베일2#리브

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