#가든파이브헬스장

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안녕하세요 MVM 인스타입니다🙏 등 운동💪 바벨로우!! 등의 두께와 굴곡을 만들어주고 근매스를 발달 시켜주는 아주 중요한 운동입니다. 허리가 구부러지지않고 견갑골을 잘 잡아주고 하는 것이 포인트! 동작이 어려운 운동 중의 하나입니다. 꼭 정확한 자세를 배우고 해보시길 바랍니다🙏👍
가장 가치있는 최고의 선생님 최고의 시간을 만드시기 바랍니다^^ 카카오톡: @MVM휘트니스
문정법조타운TEL. 02-404-8821
삼성코엑스TEL. 02-561-8821
위례중앙타워점(오픈준비중)
ADD. 서울시 송파구 새말로 62 푸르지오시티B06호
ADD. 서울시 강남구 삼성동 LG트윈빌(157-8)지하1층

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안녕하세요 MVM 인스타입니다🙏😁 MVM 3호점 위례중앙타워점🙌 오픈 준비중입니다👏이제 곧 3개 지점으로 럭셔리 호텔식 고급 피트니스로 최상의 서비스와 보다 더 퀄리티 높은 트레이닝으로 찾아뵙겠습니다🙏
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안녕하세요 MVM 인스타입니다🙏😁 MVM의 일상을 공유해보도록 할게요😜 헐크 호성쌤의 레알 파워레그프레스😁☺️여자도 아닌 남자 둘을 올려 중량을 가지고 노는 저 터프함과 남자다움 살아있네💪👍👏 역시 남자는 하체!! 오늘부터 스쿼트 100개 시작 해볼까요?🙌
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안녕하세요 MVM입니다!😁 휴가 마지막 시즌이죠? 제주도로 휴가 다녀오신 선생님이 당 충전하라고 사오신 제주 착한 초콜릿이네요🙏 감사히 잘먹겠습니다. MVM 선생님들은 정이 너무 많아서 탈이네요😁☺️
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안녕하십니까^^ MVM입니다. MVM3호점!! 위례중앙타워점 사전답사를 다녀왔습니다😆 타워 옥상에서 바라보는 뷰🙏 송파에서 남산타워까지 보입니다👍 13층에 위치한 MVM에서 진정한 럭셔리 휘트니스를 느껴볼 수 있으실 거에요😁
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안녕하십니까^^ MVM입니다. 오늘은 다이어트에서 빠질 수 없는 운동 중의 하나 케틀벨 스윙 교육 시간입니다. 어마어마하게 땀이나고 칼로리소모와 코어운동에 효과적입니다💪💪 유산소 30분만 하는 거 보단 케틀벨 스윙 100개가 훨씬 더 효과적이라고 합니다👍 오늘의 운동은 이거다!!
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안녕하십니까^^ MVM입니다. MVM위례중앙타워 3호점이 지금 오픈 확정이 되었습니다!! 곧 공사와 프리세일이 진행 될 예정입니다^^! MVM을 사랑해주시는 여러분!! 최상의 서비스, 최고의 시설, 국가대표급 실력으로 MVM위례중앙타워3호점이 곧 찾아뵙도록 하겠습니다👍 #프리세일 3호점 #위례중앙타워점
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안녕하세요^^ MVM입니다💪 MVM문정점 이춘구시니어의 바디프로필이 드디어 나왔네요👍 노력의 결과입니다😭😆 여러분도 인생에서 잊지못할 추억하나 만들어보시는 게 어떠신가요? 가치있고 평생남을 추억😊 한번 도전해보세요🙏 가치있는 최고의 선생님과 최고의 시간을 만드시 바랍니다^^ 카카오톡: @mvm_fitness1 @mvm_fitness2
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안녕하세요^^ MVM입니다🙏 MVM삼성2호점 오픈 첫 월례회의를 하였습니다. 시설관리와 고객 응대 서비스에 대해서 교육받고 새로운 선생님들의 입사 소식에 인시 시간을 갖고 승진한 진급자들에겐 더 책임감과 중압감을 가지고 최고의 MVM을 만들기위한 사명이 생겼습니다^^ 월례회의를 하는 이유 중 중요한 한가지는 최고의 시설과 품격있는 서비스, 분야 별 실력있고 퀄리티높은 트레이닝 지도를 해드리기 위한 교육 등 MVM회원님들께 보다 발전되고 어제보다 오늘은 보다 더 좋은 모습으로 찾아뵙기 위함입니다👍 명품 휘트니스!! 가치있는 최고의 선생님과 최고의 시간을 만드시 바랍니다^^ 카카오톡: @mvm_fitness1 @mvm_fitness2
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안녕하세요^^ MVM입니다💪 운동의 시작을 어떻게 하느냐가 가장 중요합니다^^ 체성분 측정, 체형분석, 기능테스트 등등 상담받고 운동 시작하세요🙏 가치있는 최고의 선생님과 최고의 시간을 만드시 바랍니다^^ 카카오톡: @mvm_fitness1
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안녕하세요^^ MVM입니다💪 우리 약속해, 이제 그만 뚱뚱해지기로... 운동하기로... 그만 먹기로😱😭😆 우리 같이 손잡고 MVM으로 가자 🤣🤣 가치있는 최고의 선생님과 최고의 시간을 만드시 바랍니다^^ 카카오톡: @mvm_fitness1
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안녕하세요^^ MVM입니다💪 예전과 달리 이제는 운동을 시작하거나 건강해지려고 운동 계획을 가지고 오시면 단순히 유산소만 하러 오시는 게 아니라 체계적으로 아예 개선의 의지와 목표를 가지고 오시는 분들이 대부분입니다. 현대인들이 가장 중요시 생각하는 3가지 중의 2가지가 건강 그리고 다이어트이라고 합니다💪 첫 시작을 얼마나 잘하느냐에 따라서 3개월이고 6개월, 1년이 달라지느냐 아주 중요한 것이지요🙏 저희 MVM은 모든 회원님들에게 체형교정분석, 운동 플랜에 대한 상담을 진행하고 있습니다👍 무엇보다 소중한 자신의 몸, 건강 그 시간 순간을소중히! 가치있는 최고의 선생님과 최고의 시간을 만드시 바랍니다^^ 카카오톡: @mvm_fitness1
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안녕하세요^^ MVM입니다💪 매주 배움의 시간은 계속됩니다👍 골반의 움직임과 스쿼트 트레이닝에 대해서 국가대표 보디빌더, 전문 재활 선생님과 실습을 하고 있습니다💪 퍼스널 트레이닝은 단순히 운동만 배우는 게 아닙니다. 🤗MVM에서 퀄리티 높은 체계적이고 전문적인 티칭을 받아보세요. 나의 운동 시간, 그리고 순간을소중히! 가치있는 최고의 선생님과 최고의 시간을 만드시 바랍니다^^ 카카오톡: @mvm_fitness1
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안녕하세요^^ MVM입니다💪 매 시간마다 플로팅 서비스를 하면서 센터내부관리도 소홀히 하지않은 MVM👍 항상 깨끗하면서 청결하고 가족같은 친절한 서비스로 다가가겠습니다🙏 순간을 소중히! 가치있는 최고의 선생님과 최고의 시간을 만드시 바랍니다^^ 카카오톡: @mvm_fitness1
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안녕하세요^^ MVM입니다💪 미래를 위하여 오늘을 견디는 것이 아니고 미래를 위하여 오늘을 즐기며 사는 것이다. 라는 명언이 있죠👍 우리 MVM식구들은 오늘도 열정적으로 하루를 시작합니다💪 팀 워크가 최고! 매 순간을 소중히! 가치있는 최고의 선생님과 최고의 시간을 만드시 바랍니다^^ 카카오톡: @mvm_fitness1
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안녕하십니까^^ MVM입니다. MVM의@인기 카페테리아💕 아메리카노, 바나나쉐이크, 단백질보충제, 다이어트 도시락, 애플쥬스, 그린티, 하루견과 그리고 Premier Protein 프로틴음료 신메뉴💪💪 운동하고 단백질도 보충하고 정말 거의 다 갖추고 있네요^^ 가치있는 최고의 선생님과 최고의 시간을 만드시 바랍니다^^ 카카오톡: @mvm_fitness1
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안녕하십니까^^ MVM입니다. 3대운동 중의 하나🤗 데드리프트!! 복합관절운동으로 거의 전신 근육이 다 쓰이는 운동 중의 끝판왕이라고 볼 수 있죠^^ 데드리프트를 하지 않고서 웨이트를 논하지말라💪💪 가치있는 최고의 선생님과 최고의 시간을 만드시 바랍니다^^ 카카오톡: @mvm_fitness1
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안녕하십니까^^ MVM입니다. MVM 트레이너 K쌤의 막바지 다이어트 몸 컨디션 상태입니다👍 바디프로필 3번째 촬영인데 매년 몸이 좋아지고 있는 걸 느껴서 정말 꾸준함과 성실함 그리고 습관 제일 중요한거 같다고 합니다✌️저런 몸이면 올 여름은 정말 행복한 시즌이겠네요👍 이번주 바디프로필 촬영 기대해봅니다 화이팅🤗😜 가치있는 최고의 선생님과 최고의 시간을 만드시 바랍니다^^ 카카오톡: @mvm_fitness1
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안녕하십니까^^ MVM입니다. 여름 시즌!!💪 유산소존의 열기가 가득하네요^^ 다들 휴가를 위해 계획을 가지고 모두들 열심히 땀내는 모습 정말 왠지 제가 뿌듯하면서도 보기 좋습니다✌️👍 가치있는 최고의 선생님과 최고의 시간을 만드시 바랍니다^^ 카카오톡: @mvm_fitness1
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