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#鶏胸肉のバジル焼き

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トレーニング後の食事🏃🏻‍♀️🍖🍅🍎🍆 #鶏胸肉のバジル焼き #トマト
#レタス #ブロッコリー

#エリンギ炒め #なすの煮浸し #鶏胸肉のバジル焼き #時短レシピ #手抜きごはん
こんばんは🌇
また色合い悪いシリーズです😂彼氏さんなす大好き芸人なのでなすの煮浸し作りました👍✨かんたん😊✨

お肉を最近たくさん買い込んで無駄にしちゃったことを反省して(かなーり沢山廃棄した…)
下味をつけて冷凍しておく事で日持ちもして料理の手間が省けるという情報をゲットしたので、さっそくやってみる。
ためしに、#下味冷凍 #の #ゴーヤチャンプル #豚バラのbbq風焼き #鶏胸肉のバジル焼き #を #作ってみた

鶏胸肉のバジル焼きは、今日試しにペペロンチーノ風パスタにしようかな。。。 #バンドマン料理部 #消費期限対策

#おうちごはん時々
#おうちごはん
#あさごはん
#フレンチトースト #バニラアイス
#キャロットラペ #冷凍KIRI
#常備菜
#rー1
#チーズケーキトースト #豆乳バナナジュース 🍌
話題になってて即作った
チーズケーキ大好きやから💓
美味しかった
けどヨーグルト多すぎた
#セロリとジャコのサラダ パセリも
#いちごサンド 🍓 #カフェオレ #枝豆クリチ
#鶏胸肉のバジル焼き
#枝豆ご飯
#煮込みミートボール
#うすいえんどう の塩茹でが好きすぎて
おやつみたいにパクパク(๑॔ᵒ̴̶̷◡ ˂̶๑॓)ゞ❣
#みそ汁 (厚揚げ、玉ねぎ)
#ファミマカフェ ブレンドS
#とく放題 クーポンで当たり🙌
他の人も言うてるけど当たる確率が減ってる気がする

ホットヨガの予約がなかなかとれなくて
面倒くさくなってきた😭😵😖💦💦
てことで
#おうちヨガ 始めました ♪
#ヨガマット 欲しいな
続きますように🙄 →続いてません😭

MOST RECENT

せつ弁♬

中一も二学期に入り秋深まる10月…
何を思ったか今頃から吹奏楽部に入ると言い出した帰宅部塾大好き娘…
今日が部活デビュー…
私はというと得意の朝寝坊…
作ってみたはいいけれど、赤みがないから寂しいお弁当になっちゃったな💧

#わっぱ弁当 #曲げわっぱ #お弁当記録 #今日のお弁当 #おべんたぐらむ #柴田慶信商店 #大館曲げわっぱ #鶏胸肉のバジル焼き #残り物 #女子弁当#部活弁当 #娘弁当 #おべんたー #朝寝坊

#エリンギ炒め #なすの煮浸し #鶏胸肉のバジル焼き #時短レシピ #手抜きごはん
こんばんは🌇
また色合い悪いシリーズです😂彼氏さんなす大好き芸人なのでなすの煮浸し作りました👍✨かんたん😊✨

お肉を最近たくさん買い込んで無駄にしちゃったことを反省して(かなーり沢山廃棄した…)
下味をつけて冷凍しておく事で日持ちもして料理の手間が省けるという情報をゲットしたので、さっそくやってみる。
ためしに、#下味冷凍 #の #ゴーヤチャンプル #豚バラのbbq風焼き #鶏胸肉のバジル焼き #を #作ってみた

鶏胸肉のバジル焼きは、今日試しにペペロンチーノ風パスタにしようかな。。。 #バンドマン料理部 #消費期限対策

トレーニング後の食事🏃🏻‍♀️🍖🍅🍎🍆 #鶏胸肉のバジル焼き #トマト
#レタス #ブロッコリー

今日のお昼ごはん。
・ジャーマンポテト
・鶏胸肉のバジル焼き
・バジルチーズの玉子焼き
・グリーンサラダ
・ごま塩ごはん
・伊予柑
#お昼ごはん #おひるごはん #手作り #お弁当 #ランチ #lunch #lunchbox #ジャーマンポテト #鶏胸肉のバジル焼き #バジルチーズ #玉子焼き #グリーンサラダ #ごま塩ごはん #伊予柑 #お弁当記録 #料理 #上手くなりたい

.
今日はー。
久しぶりの#ひじき #クックパッド先生 よりベーコン🥓投入😊
昨日、相方さんが遅くまでやってるスーパーでお肉や魚を買ってきてくれたので、
#冷凍大根 でまたまた#ぶり大根
昨日の#鶏胸肉の生姜焼き と同時に作った#鶏胸肉のバジル焼き 🤗
これまた仕込んでおいた#ニラ醤油
#トマト冷奴 にかけてー。
お味噌汁。
でも、今日も遅いー。
#晩ごはん #料理 #料理修行 #cooking #和食 #gourmet

3月8日 #はるや食堂 🌼
#ブロッコリー炒め ツナとアンチョビソース
#鶏胸肉のバジル焼き ネギのせ
#キャベツと人参のお味噌汁
#梅風味黒酢たれ 納豆 ←love❤︎
新入りのスナフキン皿💚は妹からの贈り物。
ミイ皿♥️もあるよ☺︎
.
ちゃっちゃと🍚→🛀→洗濯、済ませて
早めの就寝が今夜の目標 💪🏻🤧
#ブロッコリー
#昔は大嫌いだったのに
#大人になった←
#スナフキンのお皿
#妹からの誕生日プレゼント🎁

私の昼&夜兼用お弁当🍱💕
仕事が毎日遅いので、遅い時間の食事は控えて2回〜3回にわけて食べます😍❗️
野菜とタンパク質、脂質をしっかり摂取🤗✨ ちなみに朝は必要な糖質量とってます💪🏼✨ #厚揚げのピザ風
#鶏胸肉のバジル焼き
#キュウリの胡麻和え
#たくさん野菜の酢漬け
#アボカド
#ゆで卵
#お弁当#糖質制限#パーソナルトレーナー#筋トレ#ピラティス#ダイエット#ランチ#健康#バランス#アップライフギャラリー
#lunch#pilates#diet#training#balance#foos#mec#parsonaltrainer#uplifegallery#followme


こんばんは〜♬
今日の旦那サン弁当〜♩
*鶏胸肉のバジル焼
*かぼちゃソテー
*人参の岩塩ペッパー炒め
*ししとう焼き
*卵焼き…など。

#お弁当#弁当#lunch#ランチ#food#foodpic#foodpics#旦那弁当#obento#おべんとう#おひるごはん#鶏胸肉のバジル焼き#かぼちゃ#ブロッコリー#人参#ししとう#ミニトマト#シャウエッセン#ヘルシー弁当

今日はヘルシーに仕上げたつもり…
って、アタシ!
日曜日の疲れがまだ取れません💦
そこら中、筋肉痛〜とゆぅ…💧
まっ、よいよ!

#今日もお疲れ様でした
#暑いけど… 暑いけど…
#明日も頑張ろう〜っと◟̆◞̆ ♪♪


お風呂の天井の汚れが気になって、ゴシゴシ洗ったら…みなさんの想像通り…濡れちゃった(๑´ㅂ`๑)笑笑
でも、今日のお風呂は気持ちいいはず
#ってな理由で
#晩御飯#おうちご飯
#本日のメニュー
#ジャンバラヤ#目玉焼き#鶏胸肉のバジル焼き
#無印良品 でジャンバラヤの素を購入
前々から作ってみたい!!って思いつつ…自分では、なかなか手が出せず…
いい物見っけ!!思ったよりピリピリせず美味しい♪♪また作ってみる( ๑>ω•́ )۶

#カフェオレ を使った#アイスクリーム
#森永乳業 さんのカフェオレ側面にレシピが載っていたので#ポンキチ君 トライ(๑•̀ㅂ•́)و✧
ちなみに今日は#ソフトクリームの日 らしいです( *^艸^)

夏色#ゼリー
よーく見ると#グラデーション になっているんですが…見づらい(。>ㅅ<。)💦
こちらも#ポンキチ君#手作り

#美味しく頂きました

#お腹いっぱい

#女子力アップ#スイーツ#SWEETS#デザート#dessert#おやつ#ディナー#ワンプレートごはん

#おうちごはん時々
#おうちごはん
#あさごはん
#フレンチトースト #バニラアイス
#キャロットラペ #冷凍KIRI
#常備菜
#rー1
#チーズケーキトースト #豆乳バナナジュース 🍌
話題になってて即作った
チーズケーキ大好きやから💓
美味しかった
けどヨーグルト多すぎた
#セロリとジャコのサラダ パセリも
#いちごサンド 🍓 #カフェオレ #枝豆クリチ
#鶏胸肉のバジル焼き
#枝豆ご飯
#煮込みミートボール
#うすいえんどう の塩茹でが好きすぎて
おやつみたいにパクパク(๑॔ᵒ̴̶̷◡ ˂̶๑॓)ゞ❣
#みそ汁 (厚揚げ、玉ねぎ)
#ファミマカフェ ブレンドS
#とく放題 クーポンで当たり🙌
他の人も言うてるけど当たる確率が減ってる気がする

ホットヨガの予約がなかなかとれなくて
面倒くさくなってきた😭😵😖💦💦
てことで
#おうちヨガ 始めました ♪
#ヨガマット 欲しいな
続きますように🙄 →続いてません😭

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