#鶏ハム

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今日は京都からお友達が2家族遊びに
来てくれました。 *
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前の幼稚園入園前から知ってる唯一の
お友達なので、私も娘達も大喜びでした。

1人は手ごねパンのプロで、
もう1人はハンドクラフター!
2人とも物凄く器用で手際が良い!
可愛いくてお洒落で気楽!!
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この歳になると気心が知れた友達は中々出来にくい
ものですが、面倒臭がりの私にちょいちょい
声を掛けて貰って有難い。

遠くから本当に本当にありがとう🙏 *
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#友達 #ランチ #娘 #幼稚園 #ピザ #鶏ハム #ウッドデッキ #ナチュラルインテリア #夏休み #外観 #プール #滋賀 #夏休み #京都 #暮らし #感謝 #水遊び #新築 #マイホーム

今日のcooking🍳🍳❤️

本当に入れて待つだけであっという間に6品!!
感動〜っっ😍❤️😍❤️


後半戦はエマさんと頑張ったよ😊💓✨


これ😍絶対すぐ作るの決定❤️


#cooking #cook #料理 #shibuya #渋谷#🍳
#トムヤムクン #パクチー
#エスニックごはん
#バンバンジー #棒々鶏
#鶏ハム
#ナスのナムル
#マンゴームース
#美味しくて #幸せ #最高
#お料理教室 #時短料理 #簡単 #入れるだけ #リピート決定 #さすが #happy #instafood
#料理好きな人と繋がりたい
#まいこさんお大事に😢


おはようございます♪
冷やしレモン素麵です🍋

たんぱく質、炭水化物、ビタミンCを摂れるし、スルスルっと食べられるので朝ごはんに作る事も多い、我が家の定番♪

通勤、通学をする家族を送り出す時に
あ〜旨かった、行ってきまーす!だと、やっぱり嬉しいし😄

レモン好きさんは、もちろん
追いポッカ100レモン🍋ジャバジャバです💦

2017/07/27
#おうちごはん #朝ごはん #お昼ごはん にも #そうめん #麺 #japanesefood #noodles #家庭料理 #今日の一品 #料理写真 #レモン #鶏ハム #冷やし #タベリー #おいしい夏日本の夏 #サンキュインスタ部 #夏野菜 #豊かな食卓 #私のおいしい写真 #lifewithXA3 #instafood

今日のご飯*
ふと入った本屋さんで「マイノートのつくりかた」って本を見つけて
ちょっとした日々の出来事とか嬉しかったこととかを書いていくことに決めたので
そこにごはんの絵も載せようかと◎
一発描きで雑だけども。
続くかなー?
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#ごはん#おうちごはん#ワンプレート#ワンプレートごはん
#おうちカフェ#カフェ風#がま子ごはん
#手作りハム#鶏ハム#イングリッシュマフィン
#l#instagood
#イラスト#illustration #絵日記#マイノート#マイノートのつくりかた

#鶏ハム
リベンジ❤️
我が家のホットプレート大きくて💦片付けちょっと面倒なため😅
今回はラップでくるんで沸騰したお湯にボトンと入れて火を止めて2時間くらい放置。
昨日から一晩塩漬けにしといたので前回より味がしみしみで美味しかったです😋❤️

#自炊 #ダイエット食事 #鶏ハム #簡単料理 #美味しすぎる
初めての鶏ハム!
昨日仕込んどいたのをゆで置きして完成🙌
左からブラックペッパー、バジルソルト、プレーンの3種類✨✨✨
味見したらめっちゃ美味しかった😭😭😭
ダイエット様にと思って作ったけど、ダイエット関係なくこれはリピする💨💨😆

ちょいピリ辛…
子供たち食べれるかな💦💦 #うちのごはん
#幸せレシピ
#時短簡単レシピ
#鶏ハム
#ネギソース

*** #晩ごはん

少し前の晩ご飯

まだいけそうなお花だけ残して、
小さい花瓶に移し換えました
何とかもう1日持ち越した😊

この花瓶、買ってから殆ど使っておらず、
やっとpicでお披露目、#ナハトマン の花瓶です
控えめな量ならぴったりかな🌼

この日の献立
🍴塩麹で#鶏ハム
🍴おくらとタコ・梅山葵和え(myレシピ1222594の応用)
🍴いんげん、カボチャ、丹波シメジのアンチョビグリル
🍴茄子と厚揚げの煮浸し
🍴胡瓜とコリンキー のナムル風サラダ

#ばんごはん#晩御飯#晩ご飯#夜ご飯#よるごはん#おうちご飯#おうちごはん#食卓#花#花のある暮らし #うちごはん#夏の食卓#夏ごはん#手料理#夕飯#和食#washoku #foodpictures #foodpic #晩酌 #champagne #blue #dinner#japanesefood#テーブルスタイリング#テーブルコーディネート#クックパッド

MOST RECENT

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こんばんは🌙
今日の夜ごはんです^ ^
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いろいろのっけサラダ
(レタス、かぼちゃ、オクラ、鶏ハム、豆腐、温泉卵)
豆乳パンプキンスープ
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今日はスーパーでオクラ2袋(16本)が100円で売ってたので、衝動買いしちゃいました😆
温泉卵、上手に作れるようになりたいなぁ💭
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#夜ごはん #dinner #サラダ #salad #かぼちゃ #pumpkin #オクラ #鶏ハム #豆腐 #レタス #豆乳 #豆乳スープ #パンプキンスープ #かぼちゃスープ #かぼちゃ好き #おうちごはん #自炊 #foodstagram #cookingram #instafood #japanesefood #foodpic #cooking #summer #夏ごはん

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自分用のごはんをちゃんと盛り付けたのも、温かいうちに食べ始められたのもいつぶりだろう😌🙏🏻
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#たなかごはん#赤魚#冬瓜のスープ#コンソメキャベツ#鶏ハム#色味地味#珍しく6時前から爆睡の悠さん

#皆さんお疲れさまでした 💖
#華金 ですねー❣️関係ないけど。。。(笑)
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#お弁当 #obento #娘弁当 #jc弁当 #わたし弁当 #obentogram
#曲げわっぱ弁当 #はなかっぱ弁当⁉️ #わっぱ
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#トンノ風マカロニ
#ゴーヤチャンプル
#鶏ハム
#ブロッコリー
#トマト
#蒟蒻ゼリー #グレープ #マンゴー
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仕事終わりに娘を駅に迎えに行き、図書館まわって社会の夏休みの課題の資料集め👍🏼😊💕✨
がんばってやらないと、終わりそうもない課題たち。。。💦
#がんばる娘を応援します 💕
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#皆さんステキな夜を 💖
#楽しい週末をお過ごしください 💗

2017.07.28

spoonさんごっこ💕

#いつものパン
#じゃがいものスープラテ仕立て
#鶏ハム
#しいたけのチーズ焼き
#ボロネーゼペンネ
#ナスのマリネ
#紅茶とオレンジのゼリー

今月も美味しくて、愉しくて、癒されてきました✨

久々に同伴した娘がペンネとスープをペロリと食べてしまいました😲😋😍 さっそくボロネーゼを作ることに😂
つばささんオススメの食べ方でいただきます🍴🙏💕 スープとしいたけのチーズ焼きも明日には作ろ~🎵

残ってたものもまとめました(笑) ・ドライカレー
・鶏ハム
・味付け卵
・キュウリとトマトのサラダ
・ほうれん草の甘酒味噌和え

#おさんぽ日和 #今日の晩御飯 #ドライカレー #グルテンフリー #グルテンフリーパン教室 #鶏ハム #サラダ #甘酒味噌 #味付け卵 #ワンプレートごはん


2017.7.29 Fri

#今日の晩御飯
#息子ごはん

#カレーライス
#鶏ハム

私8年前くらいに子どもが残した#カレー 🍛たべて
#食中毒 になってから…#ウェルシュ菌
カレーすきちゃうけど…💦。。本格的カレーはもっとむり
でも時間ない時にはやっぱり#カレー 🍛


久々の#鳥ハム 友達ごはんみて急に食べたくなった😋
#美味しいな


あっ今日久々出勤したら事務所に#ポケモン
IDとパスワードのメモ書きがあって
無事ログインできたので復活しよ〜っと
熱しやすく冷めやすい性格

#夕飯#夜ごはん#晩ごはん#播飯#夏野菜
#うちごはん#おうちごはん#料理#料理写真
#家庭料理#晩ご飯
#おいしい夏日本の夏#デリスタグラマー
#KURASHIRU#LIN_stagrammer#oisix
#kaumo#ruhru#w7foods#wp_delicious_jp

ちょいピリ辛…
子供たち食べれるかな💦💦 #うちのごはん
#幸せレシピ
#時短簡単レシピ
#鶏ハム
#ネギソース

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明後日で閉店する
水戸で一番お気に入りのイタリアンに
ひとりランチ
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やっぱりシェフが作る
ペペロンチーノは最高に美味しかった!
最後だからティラミスも追加☆
いつか鶴岡に遊びに行きますー(^o^)
ごちそうさまでした♡
#トラットリアブラックバード
#trattorìablackbird
#byebyeblackbird
#水戸市ランチ
#ひとりランチ
#最後のランチは
#ペペロンチーノ
#料理教室も楽しかった
#ありがとうございました
#鶏ハム
#リゾットは我が家の定番です

本日は、お手製鶏ハムとトマトソースのパスタ🍴美味しゅうございました☺️
#ぐっちーシェフ
#鶏ハム

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今日も暑い😵
#サラダ #鶏ハム

少し遅めの昼食😋
冷蔵庫の中からゴソゴソ💦
これだけ食べればお腹がいっぱいになる🙋

胡瓜とミニトマトはいつもの農家サン直売から昨日買ってきた物😋
#煮卵
#鶏ハム
#胡瓜の塩揉み
#豆乳青汁
#ゴボウ茶

食事記録🍴

#朝ご飯
無脂肪ヨーグルト90g
#マイプロテイン 1/2カップ
きなこ
りんご 1/2個
バナナ1/2本
#雪塩ちんすこう 1こ

#お昼ご飯
ごはん80g
#鶏ハム 100g
洋風野菜ミックス
干し芋30g

#夜ご飯
冷やし中華 トマトソース
豚肉ともやし&豆苗の中華炒め
ストロングゼロ ビターレモン

#間食
甘栗 一袋60g

昨日に引き続き、食欲爆発中💣
お腹すいてないのに、何か食べたい感、、、。
完全に心の乱れを食でカバーしようとしているパターン🙋

今日は彼が仕事お休みだったからご飯作ってくれた!
毎回恒例の作りすぎ&糖質祭りパターン(笑)
中華麺軽く1.5人前はあったけど、余裕で完食😋😋🍴
食べ過ぎだけど、またその分頑張ればよし👍
毎回一生懸命つくってくれてるから、
一緒に美味しく、楽しく食べることのほうがずっと大切🙆💓
、、、、、とか言って、次の日からも調整出来ないこともしばしば😜(笑)

とりあえず仕事のこと、
早くすっきりしたいなーー。
今日で決着つくかな。。。
モヤモヤが止まらないーーーー!

#healthy#breakfast#lunch#dinner#pfc#食事管理#PFCバランス#たんぱく質#糖質#食べて痩せる#健康#朝ごはん#お昼ごはん#ランチ#夜ごはん#おやつ#間食#ヘルシー#食事改善#食生活#食トレ#食べることは生きること

本日のお昼ごはん。
ここ3日連続で怠惰な生活してたので今日からまた締めていきます。
て言っても、8月もすでに予定いっぱいなんだけど😓
トレーニングサボり気味になりそうですが…
頑張らねば。

#トレーニング #ダイエット #ダイエットしてる人と繋がりたい #公開ダイエット #インスタダイエット #お昼ごはん #サラダ #鶏ハム #家庭菜園のトマト

Today's lunch&sweets🍞
*2017.7.28☁

こんにちは
今日のお昼ごはんです🍴

昨夜夕飯用キッシュでワンプレート
自家製鶏ハム、🌽スープ
サラダ、アボカドなどお野菜いろいろ。

スイーツは、昨日作った
マーブルパウンドケーキ🍰
ちょっと失敗したけど…😅
こう小さくカットしたら高さがなかったことや
マーブル模様のへたっピ具合も
バレんくていい(笑)😁 .
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🍉はお隣さんが、会社の人に
採れたてのん一個貰ったようで
半分お裾分けで頂きました~ワァーイアリガタヤァ🙌

今日は食材色々あったゴウカランチ(笑)で
お腹いっぱい。

美味しく頂けることに感謝して…
ごちそうさまでした😋🙏
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猛暑続きですが
無理せずがんばっていきましょっ🙌
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#ランチ#昼食#お昼ごはん
#キッシュ #手作りキッシュ #おうちごはん #おうちカフェ #カフェ風ごはん #手作りスイーツ #マーブルケーキ #パウンドケーキ #手作りケーキ #グリーンのある暮らし #手作りごはん #家庭料理 #野菜食 #ウッドプレート #ワンプレート #鶏ハム #クッキング #コッタ #フォトジェニック#フードフォト#ミニチュア雑貨#焼き菓子##cotta #lunch #homemadecake #sweetsphoto#quiche

今日の#サラダランチ #鶏ハム#ロマネスコ#紫玉ねぎ#大根#人参#トマト#プリーツレタス#チーズ#ラタトゥイユ#ゆで卵
今日の#おひるごはん でラタトゥイユ終了
今度は何作ろう
冷たいラタトゥイユは結構お気に入り❤️
#ローカーボ#ロカボ#糖質制限#diet#ダイエット#タンパク質摂取
朝はカスピ海ヨーグルト➕牛乳➕プロテイン のnagapiroスペシャル
朝活しているのでタンパク質摂取は積極的にしてます
#昼ごはん#昼飯#ダイエットメニュー#野菜たっぷり #lunch #ランチ#お弁当#手作り#手弁当

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