#鶏ハム

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きょうも1日おつかれさま☻
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・海鮮入りパエリア(のはずが色々あってリゾットに)
・鶏ハムとアボカドのサラダ
・祖谷豆腐のっけ冷奴
・平天と蕪の煮物
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【またまたブログ書きました】
「結婚式は一度きり」を更新しました。
広々のびのび快適な結婚式場か…
@bridalcore_tokiwa
はたまたフリープランナーと作る
手作りウエディングか…
@beaucoupdebonheur_wedding
どちらかを選ぶにも両極端すぎて…
というとこからの続きを今夜は書いてます。
お料理キャプションもブログへ〜。
いつも読んでくださってありがとうございます。
プロフィールのURLからすぐ読めます☺️🤓📚

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2017.5.28
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#顔弁
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鶏ハムどーん。
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以前は、ムネ肉を開いて巻いてラップで包んで弱火で茹でて味付けして、半日〜1日味を染み込ませていた鶏ハム。
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今は、電子レンジで7分簡単鶏ハム。
家族も今の鶏ハムがお気に入り。
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#鶏ハム
#instapic #instafood #food #foodpic #cooking #料理 #料理写真 #手作り #お弁当 #ランチ #昼食 #おべんとう #高校生弁当 #女子弁 #obento #lunchbox #homemade

こんばんは♪

次男の卓球練習の送迎から帰って来て、今お風呂上がりです💕

昼間、次男の友達が遊びにきたけど、この時期の男の子が集まるとなんか臭い😅💧
玄関の靴に、#ファブリーズ しちゃいました😁w💕

#今日の夕食

ストーリー見た方は分かると思うけど、#チーズインハンバーグ🍴
他には、昨夜から仕込んでいた
#鶏ハム
#無限キャベツ
などをワンプレートにしちゃいましたぁ⤴

昨夜の残りの #豚汁 もつけて栄養満点かなぁ😆💕
お腹パンパンになって幸せ~💕 今は、お風呂上がりの晩酌を楽しんでます😁✨ #男梅 飲みながら、つまみ食べてます😋✨ #ローソン #マヌカハニーアーモンド
これっ、美味しい💕
#ビタミンe #食物繊維 を摂取しまーす⤴

#手塩屋うめ味 は食べようか考え中💧

明日も朝早いので、軽めに飲んで寝ます😌🌃💤
#ストレッチ#腹筋 だけはしようかなぁ😆💕 #おうちごはん #夕食 #晩ごはん #dinner #food #instafood #insta #kaumo #お酒好き主婦倶楽部 #晩酌 #晩酌time #ワンプレート #ワンプレートごはん #おうちハンバーグ #ハンバーグ #チーズたっぷり

いつもの常備菜🥕
今日は鶏ハムも作ってみた🐷美味しくできてるかな〜☺︎ #常備菜#作り置き#ポテトサラダ#ひじきの煮物 #きんぴらごぼう #さつまいもの甘煮 #ゆでブロッコリー#鶏ハム#手作り#暮らし

2017・5・28

おはようございます
本日の夫弁当♪



*鶏ハム *2色ズッキーニグリル *がんもどきの煮物 *プチトマトのマリネ *紫キャベツと新玉ねぎのサラダ




映画を観た娘から「絶対に観て!」と言われていたので 録画しておいた「シンデレラ」を 昨日やっと観ることが出来ました♪


年甲斐もなく ウットリ♡♡



それにしても…
継母めーーーっ!!



では 今日も楽しく元気に過ごせますように♡




#鶏ハム#お弁当#お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #お昼が楽しみになるお弁当 #夫弁当 #愛妻弁当 #旦那弁当 #旦那さん弁当 #サラメシ#インスタフード #クッキングラム #オベンター #オベンタグラム #デリスタグラマー#ヘルシー#ヘルシー弁当 #food #foodpic #lunchbox #lunch #obento #obentopark #おひるごはん#くりぬき弁当箱#木製弁当箱#シンデレラ#可愛かった#うっとり

2017.5.28 sun
三男、運動会。
おかずを変わったのしたくて、考えて紙に書いたら、紙をなくして何するやったかなぁと思い出せない(・_・)朝作り出して、あっ!!っと思い出す。時すでに遅し…年を感じます。
長男は高総体メンバー発表のスタミナ会、次男はクラブユース。
カメラマンの助手2人とも不在はキツイな…二刀流で頑張ります。
楽しみ(♥ω♥*) #運動会 #運動会弁当 #運動会お弁当 #運動会日和 #お弁当 #お弁当作り楽しもう部 #男子ごはん部 #like4like #instagood #obento #鶏ハム #巻き寿司 #焼き鳥 #ポテサラ #エビフライ#からあげ#スコッチエッグ #三男 #小学生

lunch
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凄く大きいお皿に入れたから少なく見える😂
少食じゃないよ😂
#豆乳フレンチトースト #鶏ハム #サラダ #チーズスクランブルエッグ #オニオンスープ
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フレンチトーストふわふわで美味しかった💕

#今日のランチ
#鶏ハムアレンジパート3
#鶏ハムと青じそのさっぱりパスタ

もう鶏ハム、旦那にも大好評すぎて連日つくってる。笑
このパスタは鶏ハムゆでたお汁と牡蠣醤油と塩こしょうのみのあじつけで最高にうまいっす🍝
1⃣しめじとトマトをマーガリンでいためて塩コショウ
2⃣茹でたパスタ、鶏ハムのゆで汁50、しそをみじんぎりにしたもの、鶏ハムを適量いれてさっといためる
3⃣しあげにお好みで牡蠣醤油たらしてゴマふりかける
できあがりー!
ランチにぴったしてだぜい🙌

#パスタ#イタリアン#創作料理#レシピ#おうちごはん#和風パスタ#lunch #鶏ハム#鶏肉料理

鶏ハムの冷麺
実家から送られてきた、岩手・戸田久の冷麺は私の大好物。トッピングは、鶏ハム、ナス、アスパラ、おかひじき、トマト、ゆで卵。鶏ハムは鶏胸肉に砂糖と塩麹をまぶして一晩おき、ラップでのり巻きのようにギュウッと丸める。さらアルミホイルでくるんで鍋に入れ、かぶる位の水を入れて火にかけ、沸騰したら火を止めて蓋をしそのまま冷めるまで放置。スライスしていただきます。しっとり柔らかくて鶏胸肉の一番美味しい食べ方なんじゃないかと思っています。

MOST RECENT

今日開けたのははすみふぁーむのナイアガラ🍾果汁そのままのようなフレッシュな香り、瑞々しさとドライで独特な苦味も感じる味わい😋広島の田丸屋さんで食事した時に美味しかったので買ったワインの一つ✨
今日夫が作ったのはナスのペースト、鰆とせりとバジルのホイル焼き、アボカドトマトズッキーニのマリネ、鶏ハム。鶏ハムとナスペーストはよく作ってくれるお気に入り料理、調べたらナスのはトルコ料理でババガヌーシュというらしい🇹🇷 #はすみふぁーむ #ナイアガラ #wine #vin #japanesewine #田丸屋 #鶏ハム #ババガヌーシュ #おうち飲み #おうちでワイン #ワイン好き #winelover

頑張った!作り置き!

ゴーヤのおひたし
スナップえんどう
パプリカ、玉ねぎ、しめじの炒めもの
おくら
かぼちゃの煮物
紅鮭の塩焼き
おくらとヤングコーンの肉巻き
鶏ハム
個性的に焦げたバナナケーキ

#作り置き #常備菜 #週末 #明日から頑張ろう #おくら大好き #とにかくおくら #バナナケーキ大好き #念願の鶏ハム初挑戦 #鶏ハム
#obento #obentogram #foodstagram

今週の作り置き。これがあるとだいぶ楽なんです〜〜
去年の夏から毎週珍しく続いてます!
野菜は水切りしてからフキン&ポリ袋で保存しまーす😊
#作り置き #常備菜 #冷しゃぶの野菜 #ピーマンとしらす #キャベツ塩昆布 #鶏ハム #コンニャク大根スペアリブの煮物 #肉味噌 #大根の浅漬け#ワーキングマザー #無印良品のタッパー

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鶏ハム研究中〜👩‍🍳✨
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今回はバジルの鶏ハム〜
ちょい塩辛かった…😭
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作るのは、超〜簡単だから味付け極めたい🙃
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#鶏ハム#研究中#むね肉#鶏肉#鶏胸肉#バジル#簡単

給料日前なので、いつもにもまして簡単・手抜き感が出てしまってる😂
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いつもお出汁で炊く高野豆腐、今回は前日に作った鶏ハムのゆで汁を使って炊いてみました。どんな仕上がりになるかちょっと不安でしたが、結構美味しく出来上がりました🙌🙌🙌
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☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆.。.:*・°☆*:..
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#おうちごはん #晩ごはん #ばんごはん #晩ごはん記録 #夜ごはん #dinner #手作り #手料理 #簡単 #簡単料理 #家庭料理 #手抜き #手抜き料理 #給料日前 #丼 #鶏ハム #ゆで汁 #再利用 #foodpic #foodphoto #instapic #instaphoto #instagrammar #lin_stagrammar #クッキングラム #デリスタグラマー #料理好きな人と繋がりたい #暮らし #料理 #料理写真

@mioharuchu ちかちゃんの#糖質オフごはん が美味しそうで美味しそうで♡

二品真似して作ってみました♡

豆腐のお好み焼きと鶏ハムのピリ辛中華ダレ

お好み焼きはふわふわで美味しいし
鶏ハムは飽きてきた食べ方に、新しい味で美味しいしかった✨✨

もう一品はダッカルビ

ヘルシーにいきたいところだけど、ビールは頂きました🍺
#糖質オフ#鶏ハム#豆腐のお好み焼き#ダッカルビ#お家ごはん#男の子ママ

料理倶楽部🍴
今日もたくさん作って食べて喋って楽しかったぁぁぁ!!!いつも美味しい手土産に話しが弾む♪
今日は鶏ハムづくし👌🏻
かっこいぃカメラで撮ってくれたら本物より美味しそうだ😂
全て幸せの時間💓たくさんキラキラもらったぞー✨
ありがとう🙏🏻 #料理 #手作りごはん #料理倶楽部 #おしゃべりクラブ #おうちごはん #鶏ハム #冷やし中華 #ベーグルサンド #わさび和え #ありがとう

本日は、
「鶏ハムの下ごしらえ」
「春巻きの冷凍」
「鶏チリソース」
「ナスと豚挽き肉炒めのトマトソース煮」
「豆腐と麩の味噌汁」
頑張りました。
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#料理写真 #手料理 #おうちごはん #お家ごはん #男子ごはん #昼ごはん #ひるごはん #昼飯 #homemade #cooking #cookingram #deristagram #foodstagram #クッキングラム #デリスタグラマー #鶏ハム #鶏チリソース #ナス #トマト #常備菜

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おゆうはん
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🍴しらたきフォー 98kcal
🍴春菊とさつまいもの胡麻味噌サラダ 119kcal
🍴ひじき煮 43kcal
🍴いちご白玉あんみつ 223kcal

トータル 483kcalでした🙏🏻
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しらたきのフォー、
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残念賞😑
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ナンプラー初挑戦の私には
ちょっと香りのダメージが…。
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つわりの時、近所の中華屋の匂いがほんとにダメで、
でもそこを通らないと買い物に行けなくて
毎日吐きそうな思いをしていた時の あの香りと同じ…!
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食べきれなくて残してしまいました😔🙏🏻
恐るべしナンプラー。
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○春菊とさつまいもの胡麻味噌サラダ○(1人前)
これはほんとにおいしーです!😳💓笑

春菊(1株)は食べやすい大きさにカットし、
さつまいも(30gくらい)は角切りにして、茹でるかレンチン(600w5分くらい)
すりごま(大3)
マヨネーズ(大1)
みそ、醤油、砂糖(小1)
を合わせたものを和えて完成👏🏻💓
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春菊苦手だったけど、
これは ほんとにおいしくてびっくり。
さつまいもがいい仕事してますよ👌🏻💓
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胡麻味噌ソースは
生野菜ディップしてもおいしいと思います🤔💕💕
同じ味付けで かぼちゃや蓮根のサラダもおいしそう。
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#夕飯 #おうちごはん #バランスごはん #低カロリー #薄味 #ヘルシー #しらたき #フォー #鶏ハム #自家製ハム #春菊 #胡麻 #味噌 #サラダ #あんみつ #豆腐白玉 #レシピ #簡単料理

今日の体重53.8kg!
昨日から+0.6kg。

増えてます~~~。
でも53kg台だからよし!!お通じで解決だ!! 土日本当に太る!!
でも美味しいもの食べることが出来て幸せ!! 仕方ない!!! 美味しいものは肥る。

午前中は主人と世田谷美術館のエリックカール展へ。

大人になってもエリックカールの作品はよいですね。主人と懐かしい気持ちになりました。

もし子どもが産まれたら、エリックカールの絵本を集めたいです。

私が読んでいたものはもうボロボロでいたるところがセロハンテープで補修されているので…。笑

何回、何百回、何千回、母に読んでもらったのかな…。笑

そのままお散歩して、用賀のニシアンさんへ。

ニシアンさんの雰囲気大好き。たくさんの緑眩しい植物に囲まれてゆったりとしたランチ。

杏のタルトも甘酸っぱくて、幸せの味でした。

さらにお散歩を続け、多摩川沿いをてくてく。

よく歩いた!
暑かったけれど、風が爽やかでした。

パンプス日焼けが止まらない!! 朝ごはん:わさび丼の残り、味噌汁、海老しんじょ。

昼ごはん:ニシアンカフェのお蕎麦と杏のタルト。

夜ご飯:鶏ハム、ゆでキャベツ、茹でもやし、揚げ出し茄子、栃尾の油揚げキムチのせ。

間食:さつまいも、おから蒸しパン1切れ。

#168cm #公開ダイエット#痩せたい#ダイエット#脱おデブ花嫁 #脱おデブ #お散歩#歩数#ランチ#お蕎麦#ニシアンカフェ #鶏ハム#ゆで野菜

美容室から帰ってきたら
うたはニコニコで旦那が鶏ハム作ってくれてた😂✨🙏🏻#感謝
#子守り
#旦那飯
#料理にハマってる人
#鶏ハム
#手作り
#圧力鍋

本日の夕食

カボチャグラタン
鶏ハムサラダ
キャロットラペ
ご飯←旦那がパン好きじゃないので
白ワイン

すっかり定番となったカボチャグラタン!カボチャ嫌いの旦那も美味しい!と食べてくれるのでよく作ります。

#お家ごはん #妊娠9ヶ月
#グラタン #カボチャグラタン
#パン嫌いらしい #鶏ハム
#野菜ソムリエプロ

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