#高野豆腐サンドイッチ

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#高野豆腐サンドイッチ#低糖質

初めて作ったからちょっと失敗😭
今日の朝ごはんは、これと酢の物とひじきだよ😍

これ食べたらホットヨガ💓

高野豆腐にはまる。
チーズと一緒に焼いてハムチーズとチーズチキンのサンドイッチ。
後ろはほうれん草とチーズのオムレツ大根サラダ。
#高野豆腐サンド #高野豆腐サンドイッチ #ホットサンド #ゆるmec #mec食
今朝、買い出しに出たら29の日セールは9日、10日だった。8日も入れて欲しい。
明日か明後日は牛肉食べたい!

#高野豆腐サンドイッチ ハマってるぅ~♪
レタスの暴れん坊具合。
#高野豆腐

高野豆腐サンドイッチ😁中身は厚切りハムとキュウリ✨断面こんな感じ✨朝に食べてみたけど、普通〜に美味しい〜😍食感もよかったぁ✨しばらくハマりそう〜💕💕
ひとみん😁ありがと〜✨
#高野豆腐サンドイッチ
#高野豆腐
#サンドイッチ
#サンドイッチパン無し

#クリスマス
#休日朝食
#ホットサンド
#高野豆腐サンドイッチ

おはようございます🌞
昨日は夜ふかししたから今朝食です。今日は、ご集団とクリパを我が家で開催予定🎅サンタさんが甥っ子たちの家にきたので、その喜びを聞いてみます。
ちなみに我が家にはサンタさんは来てません😭😭😭😭最後のサンタさんからのクリスマスプレゼントはゲームボーイでした(笑)あ、時代を感じる〜!

2017.01.24⛄️

今日もさーむーいー❄️
そんな中、外で一生懸命にお仕事して頑張ってくれてる旦那さんあたまが上がりません💦

#気持ちとしてはね(*´︶`*)笑

今日のお昼ご飯🍴
#おから餅
#高野豆腐サンドイッチ
#アボガド
ご馳走様でした♡♡♡
#8時間ダイエットも継続中

🐾🐾🐾
#高野豆腐サンドイッチ

少し前にインスタではじめて見かけて、作ってみたいなぁと思っててやっと作れた(^^)* 具材は、たまごとアボカドとクリームチーズ
美味しかった〜♪ 夏くらいから、ゆるゆるとダイエット中。これでいつでもたまごサンドが食べられるー!
嬉しい(^^)* #高野豆腐サンド #高野豆腐サンドイッチ #ゆるめの糖質制限 #ダイエット

高野豆腐サンドイッチ!! 作りたくてやっとちょうどいい高野豆腐みつけたからできた(*^_^*) 今夜の私のごはん🍚

#高野豆腐
#高野豆腐サンドイッチ
#糖質OFF

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昨日初めて作った
#高野豆腐サンドイッチ
1個を3枚におろしてー、
バターとギーで焼いてー、
そこにハム卵チーズ(mec)と野菜、マヨネーズをサンド~🍞
夜ごはんにいただきました。

今日は多忙で、
朝 カンムケルイボス
昼 ボーンブロススープ
夜 カラスぺ100
間食 くるみひとつかみ
こんな食事でした🍴💓

ココ最近情緒不安定気味。
ちょっとのことで上がったり
ちょっとのことで下がったりと、
波があります~🌊
あと、めっちゃ眠いデース💤
ということで今日も8時半には寝まーす(¦:3[▓▓]
#寝すぎはダメよダメダメ

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高野豆腐サンドイッチ🍞

低糖質マヨたまご🥚
ウインナーチーズ🧀

#高野豆腐サンドイッチ#ゆるゆる糖質制限#低糖質ダイエット#おうちごはん #島暮らし#🍞

2017.4.9

おはようございます😃

#今日の朝ごはん

🍀#高野豆腐サンド
#だし巻き玉子 #人参しりしり #グリーンレタス

🍀#ヨーグルト #バナナ #りんご #レッドグローブ

🍀#珈琲

食パン買い忘れ😅
以前クックパッドで見た
高野豆腐サンド作って見ました😁

#あさごはん #おうちモーニング #高野豆腐 #高野豆腐サンドイッチ

#糖質制限 7日目
朝からシトシト降る☂️も午後には☀️
体調も快調💕

さて本日の食事は〜
朝:いつものごとく時間がなくて
ホットコーヒー☕️、ビーフジャーキー、アーモンドかじかじ
✳︎朝の #定番 になりそうです
昼:写真のメニュー💕
#高野豆腐サンドイッチ
野菜と卵のチン ココット風
生姜キノコスープIn絹どうふ
高野豆腐サンドイッチ #初挑戦 味変して定番にしてもよいかな💕
間食:クエン酸ジュース 糖質6g
夜:家族の夕食のプルコギを拝借して
お昼に作りすぎた 高野豆腐食パンもどきに
挟みました!→これ かなり うまうま!
チキンの塩麹焼き・みずなサラダ・ハイボール💕
本日も美味しく 糖質制限完了!

#ダイエット仲間募集中 #美味しく
#アドバイス求む #糖質制限仲間

Good Morning!!❤️☺️☀️
皆さん、おはようございます!
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今日はおバイトが休みなので
ゆっくり朝ごはんを作っていました🍴❤️
I have breakfast today!!
I made breakfast🍴❤️
最近、お料理するのが大好きでして…笑😋❤️
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糖質制限中には嬉しい!
朝ごはんメニューです🤗
●高野豆腐のサンドイッチ
●ホテル風のスクランブルエッグ
●フランクフルト
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ホテル風のスクランブルエッグ、
頑張って作りました笑笑
お料理がヘタッピにしては、
良い感じに出来たかなと…笑😂👏
どれも美味しかったぁ〜✨✨
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時間がある朝は、
ゆっくりじっくり朝ごはんを作るのも
良いですね(*´╰╯`๓)♬❤️❤️❤️
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ではでは〜みなさん、
今日も悔いのない1日を!
素敵な楽しい1日を!
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Healthy Breakfast🙌❤️
A low carb!!👍👍
It is a Tofu's Sandwich!!
This is Japanese food🇯🇵
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And,
●Frankfurt sausage,
●Scrambled🥚❤️(Hotel Style)
That was delicious!!!!!😋❤️👍
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Have a Nice day❤️
Enjoy the rest of your day!!
Bye( ¨̮ )❤️
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◼昼ごはん
#高野豆腐サンドイッチ
(ゆで卵、ブロッコリー、ツナ)
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久しぶりの高野豆腐♥
うん、美味しい😆💕
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午後も頑張るぞーい🙌🙌🙌
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#糖質制限ダイエット #糖質セイゲニスト #ダイエッターさんと繋がりたい #インスタダイエット #レコーディングダイエット #プロテイン女子 #筋トレ女子

お店のすてきなパンを食べ回った後に複雑ですが自家製パン… やっぱりきったねーなぁ😥 デーツぱんはドライデーツとは別に加水量10%をデーツピューレにしてみたけど…どうなるかな😫お母様お父様に毒味してもらいます…
#さくらあん#さくらあんぱん#高野豆腐サンドイッチ #サラダチキン#ドライデーツ#デーツ#パン作り#パン#パン大好き#おうちパン#不器用#パンのある生活#ホームベーカリー

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☆昼食☆
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糖質9g
・脂肪燃焼スープ(4g)
・高野豆腐でアボカドチーズバーガー風(5g)
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フォローさせて頂いてる方が何名かやっていて気になっていたやつ💕高野豆腐をバターで焼いてパンの代わりにして、サンドイッチとかにするレシピ✨私はつなぎ無しハンバーグを焼いてバーガーっぽく作ってみました👍picはよく分からない感じになりましたが😅
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最近よく食べてるブランパンや昨日作った大豆粉パンケーキに比べると……正直パンっぽくはない😀もう少しバター多めで水分は飛ばし過ぎずに焼けば良かったかな?🌟
でもハンバーグ・チーズ・🥑と一緒に食べたし、高野豆腐1枚分でかなり食べ応えあり✌️また作ってみよう✨
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今日は、こどものダンス自主練に出かけるのでお弁当🍱
高野豆腐のサンドイッチを作ってみました✨
食べるのが楽しみ🎵
中身は
【チーズ、鶏胸チャーシュー、レタス、ベーコン、卵】
それだけだと野菜が乏しいからジップロックに野菜の作り置きおかずを色々入れました✨
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