#駐妻ライフ

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ジムに行き、ヨガに行き、ピラティスに行き、コールドプレスジュースと野菜ジュースだけを飲み、サラダだけを食べ、2キロ痩せ、肌に艶を取り戻し、よっしゃ〜おもてカップラーメン(吉祥寺ぶぶか)を食べ、揚げ物に辛いモノにアルコールにカフェインを摂取したので振り出しに戻りましたーーーーーーーッッッ👍👍
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普段の食生活がホンマにわがまま過ぎるねんな💙
私の場合それをちょっとやめるだけで良いんだなぁ💙
(やめられないんだなあ💙byいのれを。) .
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目に見えて効果があったので
やれば出来るということは分かった。📝
さ、次いつやる?????
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#ファスティング #肌荒れ改善 #ダイエットママ
#子連れヨガ #地球のエネルギーを母指球から吸い上げられないタイプ
#ナマステ🙏 .
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ダーリン行きつけのバーにて

店の女の子がデコレーションしたそうです。😁キラキラきれいで可愛かった。🤩 #タイ#バンコク#bangkok#駐妻#駐妻ライフ#プロムポン駅付近#カラオケ#可愛い#キラキラ#デコレーション

ポルトガル🇵🇹レトロなトラムが可愛くて、鉄オタ並みに写真を撮りまくっていました😎🚃💕
イースター旅行の写真のアップがまだ終わってない🤦‍♀️💦気づけば次の旅行が今週末に迫ってた😅🇮🇹🏖
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《Y's life atelier cafe 》
やっと名前が決まりました。

フリースペース(無料)です。

始めはかぎ針教室から始まったこのコミュニティも、これからはパステル画やデコパージュやお料理なども、自由に楽しめる場所になります。


出張ヘアサロンやポーセラーツ、ドリームキャッチャーなど、いろんなゲストティーチャーもお呼びしていきます。

最終的には、
美味しいコーヒーが飲めるcafeになる予定ww

パスタにベーコン乗せ忘れた🤣
アボガドの冷静パスタ♫

#西湾河
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#フリースペース
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#中国紐
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#handmade
#数秘鑑定
#バッグ代行屋
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#香港
#香港在住
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📍天龍軒, Hong Kong
先週末にやっとパスポートが戻ってきてビザ更新終了‼️
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日曜ランチは行きたいお店でいいよーと言われたので、、じゃあリッツの飲茶で😍(笑)
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夜は両親が二人で行った事があって話を聞く限り、癖が強そうな印象(笑)そんな訳で今まで行ったことなかったけど初挑戦❤️
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蒸し系の飲茶は美味しかった😍💓ゴージャスな雰囲気で飲茶が楽しめるのでお昼ならまた行くかも♥
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7月にお互いの家族が香港に来るのでアテンドする場所を開拓中です💓
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いつかの晩ごはん🌟🍴
おなじみのmackerelを使って🤗

*鯖の生姜焼き
*人参とほうれん草の白和え
*お麩とネギのお味噌汁

いつもはお肉で作る生姜焼きをお魚で🐟
蒲焼きみたいになって美味しかった😍😍
でもこれ、ご飯が進むので危険です🍚⚠️笑

白和えはマヨネーズベースで食べやすく✨
パクパクいけちゃう我が家定番の副菜🙌🏻💕

品数控えめですが、
脂ののった鯖のおかげで食べ応え十分でした🙆‍♀️💓


#夜ご飯#よるごはん#和食#和食ごはん
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ベビー用品

長袖ロンパース 12months

新品未使用 *水通し済み

SGD5ドル

少し前の#おうちごはん 🍽
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中国では外食で当たりのお店探すより自分で安全な食材使って作った方がストレス少ないし経済的😂(笑)
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・シーフードパエリア🥘
・タコのカルパッチョ🐙
・スペイン風オムレツ
・にんじんサラダ🥕
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タコのタパスはスペインに行ったときハマって毎日のようにバルで食べてた🇪🇸またスペイン行きたいなー😍
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#spanish #spain #🇪🇸 #スペイン料理 #パエリア #スペイン #おうちバル #chinalife #shenzhen #shenzhenlife #海外生活 #駐在妻 #中国生活 #深セン #深圳 #深セン生活 #駐妻生活 #駐妻ライフ

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ベビー用品

長袖ロンパース 12months

新品未使用 *水通し済み

SGD5ドル

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ベビー用品

男女兼用長袖ロンパース 12months

新品未使用 *水通し済み

SGD5ドル

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Siloso beach⛱
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砂浜歩きたかったけど
火傷するほど暑かったので
日陰でまったり過ごしてた😊✨
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太陽がキラキラって葉の間から見えて
風がさわさわなってる瞬間が
エネルギー高い感じがして好き🌞
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#silosobeach #travelsingapore #girlswhotravel

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センサーライト コンセント直差し

新品未使用

SGD10ドル
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Sensor light outlet plug type

Brand new item

SGD10



旦那さん、健康診断の為有休。お昼過ぎには病院から戻ってきたので、1人時間がもらえる✨✨


14:00からマンハッタンに行くには遅すぎる…。となると…、久しぶりにMarshallsへ🏃‍♀️💨💨


ハワイと西海岸にある、Ross Dress for Less的な、ディスカウントショップで日用品からベッド周り、お洋服にお化粧品と何でもお安い💕
売れ残ると、レッドタグ→イエロータグとさらに安くなるので、お値段が下がってるものからチェック。


ここに来て、見つけると思わず買ってしまうのがベビー服、Sistemaのコンテナー(ニュージーランドブランド)、Arte Legno(オリーブの木をくりぬいたウッド製品)、お化粧品、長男のカルバンクラインパンツ、アンダーアーマー、ウェッジウッド、Villeroy & Boch等々。


お店の中は、とても綺麗とは言えないchaos状態なので箱と中身が違っていたりもするので要注意⚠️


事前に購入しておいた、ディスカウントのギフトカード(9%オフ)を使ったので更にお得な気分になりました🙌

ここに1人で来ると、長居してしまいます^^; あー、リフレッシュできた💕 *


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コスコのPork Tenderloin (with seasoning)で
お料理第三弾📣💕

豚カツの残りで…
*カツ煮丼 ランチ✨

ガッツリボリューミーなので超シンプルなお味噌汁だけ。笑
揚げた時よりもシーズニングの風味が感じられますが、
アレンジ料理としてはありかなーと思います🖐🏻♥️

軽くトースターで温めて、
3等分に切ってから玉ねぎと一緒に煮汁を吸わせました🌟
冷蔵庫で冷え冷えになってたとは思えないくらい柔らかー😍でした!

手軽に出来てお弁当にも🍙おすすめです🤗💕


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#作品紹介
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今回はベージュゴールド?×ブラウンで、イギリス国旗のクラッチバッグを作りました。
歪みが気になる一作品目。
次はブラック×シルバーで再トライしますっ!

夏のシンプルコーデにピッタリ♫

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今日は韓国系スーパーに連れて行ってもらいました。

普段行くスーパーでもまだまだ食べ方が分からない食材が多くて、これ和食に使えるかな?とか探り探りの状態。

今日は見慣れた食材がたくさんで妙な安心感。お値段はお高いですが、そんなのもういいわ!ってなるくらいでした(笑)今の自宅の備え付けの冷蔵庫、冷凍庫がそこまで容量が大きくないので、入るくらいに留めておきました。また近々行って来ようと思います。

日本では子ども達は小学校も保育園も給食だったけど、こちらは2人とも毎日お弁当...毎朝苦行かよと思いながらお弁当詰めてます(笑)そんなお弁当に入れるものもやっぱり和食の方が楽なので、なんとか応用しながら作っています🍴今日調達した食材たちもフル活用します!

帰りにちょっと散歩していて見えたエッフェル塔。この景色を見ると写真を撮ってしまうあたり、まだおのぼりさん状態だなという感じ😋

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神戸といったら #ねぎ焼き #モダン焼き
たまに粉物食べたくなる。(関東人ですが)
家でモダン焼きに挑戦しても外で食べるのと全然違う‼️
美味しかったー
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客席は少ないので少し待ちました。

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