#馬込

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6月22日(金)
こんばんは。りょうです。
ハンバーーーーーーーグ!🤠♡
大根おろしと黒胡椒だれがめっちゃ合う!!
ハンバーグも野菜も、たまらなく美味いです!
ぜひぜひ召し上がってみてください。
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本日もお待ちしております🙇
#鳥肌 #馬込
#ハンバーグ

本日もお魚、お野菜たくさんご用意しております‼︎
お刺身は【12種類】
【北海道産の生雲丹、本マグロ、活き〆イサキ、活き〆黒鯛、カツオ、白イカ、活き〆ヒラメ、活き〆シマアジなどなど】
焼き魚は
小さな高級魚‼︎
【タカベの塩焼き】
お野菜は【10種類】
【肉厚!焼き椎茸】
【極太ヤングコーン蒸し焼き】
【オクラの新芽のおひたし】
【九条ネギとフルーツトマトの玉子炒め】
などなど
宜しくお願い致します‼︎
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【空席状況】
※オフ有→6/27(水)・28(木)・29(金)・7/1(日)・2(月)☆ ※オフ無→6/22(金)・24(日)・26(火)・30(土)
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詳しくは当アカウントプロフィール上のホットペッパービューティー or TELにてご予約お待ちしております♪ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
☆定額デザイン 3,980円→3,500円
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残席1名さまとなりました♡
モニター募集はこれが最後となりますので少しでも気になっている方はお早めにご連絡ください!




私がヨガを始めたのは今から約10数年前。
これまでスタジオやジム、個人の方までいろいろ渡り歩きましたが呼吸の仕方を教えてくれるヨガになかなか出会えませんでした。なので呼吸が大事とも思ってなかったし、ヨガはただのストレッチと思っていました。

けど、、呼吸はほんとーに大事です!
呼吸を意識するのとしないのとでは全然違います。

クラスでは始めに呼吸法を丁寧にお伝えしていきます。
もしヨガをストレッチと思っている、感じている方は
一度試してみてください。
違いを感じてもらえるはずです♡



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ジムの後輩たちからは「髪切りに来るやつ」と呼ばれてるかもしれません。笑
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第139回JAHA国際セミナー

脊髄疾患を中心とした神経病の診断と神経外科学の適用 「II.胸腰椎のI型椎間板ヘルニアの管理」受講

講師: Dr. Nicholas Jeffery  BVSc, PhD, Diplomate ECVS, ECVN, SAS, FRCVS

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ソフトメディシンボール(3K)を使ってのボーリング!
正しく身体をつかって投げる体幹トレーニングを楽しみながら挑戦しました。

毎週木曜日17:00〜 リトルアスレチッククラスを開催しています。

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お願いは 明日の夢で遊ぼう
お願いは 悲しみようたに心 (CHARA:70%夕暮れの歌)

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馬込「中村屋」の冷やしたぬきそば。6月末期限の50円券2枚を使って100円引き😀ムダにしなくてよかったー!だって私、来週からちょっと早い夏休みだもの🌞
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6月21日(木)
こんばんは。りょうです。
本日のおすすめメニューはこちら!
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・ひき肉とパクチーのサラダ
タイの料理「ラープガイ」です。
俺もめっちゃハマった1品!
ビールとの相性バツグンです!
パクチーおいしいですよねー!
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・熱々!鳥肌鉄板ハンバーグ
大人気鉄板シリーズ第3弾!
ボリュームたっぷりです!
白米もありますよ🤩♡
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#鳥肌 #馬込
#パクチーは野菜でトップレベル
#めっちゃ美味しい #めっちゃ好き

本日デコラは13歳!
ここまでやって来れたのも皆様のおかげです!
感謝の気持ちを込めて 本日ご来店のお客様にスパークリングワイン一杯プレゼント!
皆様お待ちしております!
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【自まつ毛】を真っ直ぐ長く\♡︎/
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毛先の方向や角度に、とことん
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ぜひR-designの【ケラチンラッシュリフト】を
お試し下さい😊
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#先生、本当にありがとうございます\♡︎/
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東急池上線長原駅から徒歩3分🚶‍♀️
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【空席状況】
※オフ有→6/27(水)・28(木)・29(金)・7/1(日)・2(月)☆ ※オフ無→6/22(金)・24(日)・26(火)・30(土)
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詳しくは当アカウントプロフィール上のホットペッパービューティー or TELにてご予約お待ちしております♪ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
☆定額デザイン 4,980円→4,480円
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【空席状況】
※オフ有→6/26(火)・27(水)・28(木)・29(金)・30(土)・7/1(日)〜☆ ※オフ無→6/22(金)・24(日)
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詳しくは当アカウントプロフィール上のホットペッパービューティー or TELにてご予約お待ちしております♪ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
☆キャンペーンネイル 4,980円→4,000円
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Vetpeer 「高齢猫の食事管理 -変形性関節症と慢性腎臓病の併発-」受講

講師: 坂根 弘 先生  ブルーバッファロー・ジャパン㈱

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馬込「香港屋」の油淋鶏定食。
今日は忘れずに「ご飯少なめ」で注文したのにまさかの鶏山盛り!!
食べきれる気がしなかったので、同行者にいくつか食べてもらいました🐥今日も満腹、ごちそうさまでした😋
#馬込 #馬込ランチ #香港屋 #油淋鶏

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