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#飲食店で働くウルトラランナー

200 posts

TOP POSTS

「生活のリズムが崩れてヤバイ」
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#飲食店で働くウルトラランナー#夜走る
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最近仕事の内容が変わって
生活のリズムがおかしい。。
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なにも食べない日も出てきた。
ラーメンも食べれていない。。
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そんな日に走っても、
長く走れない。
5kmが限界w
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やはり、動くためには
エネルギーが必要。
しっかりカロリー摂らなきゃ。
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#練習は裏切らない
日々の積み重ねが、大事。
.

自分を信じてあげよう! .

やるかやらないかは
自分次第。
でも
やったらやったぶんだけ成果が出るの。
やらなかった後悔より
やった後悔。
.
まずはこっからw
. . .

#igランナーズ #ナイキプラス #ハシリマスタグラム #走る人 #ランニング #ワークアウト #ゆるラン #ランナーズ #ランニング初心者 #ダイエット
#らーめん #ラーメン #ramen #ラーメン部 #ラーメン倶楽部 #麺活 #麺スタグラム #ラーメンインスタグラム
#マラソン #ウォーキング
#ラントレ #体を鍛える #トレーニング #food #tokyofood

.
.
#飲食店で働くウルトラランナー さんのおすすめで五ノ神製作所へ。
.
海老の香りが半端ない。
.
旨い一杯でした😋
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#つけ麺 #五ノ神製作所

とうとう今年の冒険のはじまりだ!
#チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン2017
#野辺山ウルトラマラソン
#日光ウルトラマラソン
絶対全部完走!
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最近テンション上がらなくて。。
これ見たらやるしかねーだろってなる!
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おかげさまで、歓送迎会シーズン真っ只中と人材不足で仕事忙しいですが、
#飲食店で働くウルトラランナー
時間を捻出する事が、得意技ですから、
しっかりトレーニングします!!

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赤ピン
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#麺やまらぁ
@人形町
しおらぁ
161麺目
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以前好きだったお店。
レシピはおいしく頂きました🍜
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40歳になって
一杯目。
白飯残しちゃったよ。
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#飲食店で働くウルトラランナー #ラーメンインスタグラマー
#ラーメンランナー
#らーめん
#らーめん部
#体脂肪
#10%以下
#らーめんインスタグラム
#ラーメンジャンキー
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入店時の印象
着丼時
啜っているあいだ、、、
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飲食店は
商品と空間と提供する側と、受ける側が綺麗に整って成立するもんだと思います。
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毎日少ないおこずかいの中から
一杯を食べるんです。
一杯一杯を大切にいただいています。
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100人来店するうちの1人くらいに思って対応するようなお店は
残念です。

大晦日
帰宅ラン
日本橋から自宅の府中まで

振り返りの出来た良いランでした

#飲食店で働くウルトラランナー
#帰宅ラン
#日本橋

無事完走しました♪
スパトレイルは特別な大会で、今回も十分楽しませて頂きました!
皆様の応援に癒されました😊

#スパトレイル #stsk72k #trailrunning #skyrunning #nikerunning #nikeplus #spatrail #走りばか #飲食店で働くウルトラランナー

霧雨な軽井沢。
プリンスショッピングモールのアーケードを利用して周回。
気温18℃
連続勤務7日目

#nikeplus #nikerunning #trailrunning #trailrunner #justdoit #走りばか #飲食店で働くウルトラランナー #ヘルニアランナー #igランナーズ

台風の影響かかなりの暴風雨。
安定して走れるショッピングモール内。
何かないか物色しています😅
連続勤務12日目

#nikeplus #nikerunning #trailrunning #trailrunner #走りばか #飲食店で働くウルトラランナー #igランナーズ #軽井沢ランナー #stussy

MOST RECENT

「今日で10月50km」
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#飲食店で働くウルトラランナー#夜走る .
最近の疲労感がやばいw
だから
ゆっくり走ろうと思っても
ついつい
スピードが出ちゃう。。
. .
走り終わった後の疲労感が
半端ない。
.
いつのまにかご飯食べながら
今日もソファーで寝てた。 .

#練習は裏切らない
日々の積み重ねが、大事。
.

自分を信じてあげよう! .

やるかやらないかは
自分次第。
でも
やったらやったぶんだけ成果が出るの。
やらなかった後悔より
やった後悔。
.
まずはこっからw
. . .

#igランナーズ #ナイキプラス #ハシリマスタグラム #走る人 #ランニング #ワークアウト #ゆるラン #ランナーズ #ランニング初心者 #ダイエット
#らーめん #ラーメン #ramen #ラーメン部 #ラーメン倶楽部 #麺活 #麺スタグラム #ラーメンインスタグラム
#マラソン #ウォーキング
#ラントレ #体を鍛える #トレーニング #food #tokyofood

「アルコールが入っても走ってみる」
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#飲食店で働くウルトラランナー#夜走る .
今日は一杯だけご馳走いただいたけど、
走ってみた。
.
もともとアルコール弱いですけど、
走ってみた。
.
走り終わった後の疲労感が
半端ない。
.
いつのまにかご飯食べながら
ソファーで寝てた。
.
後1カ月。
強化させなきゃ。。
.

#練習は裏切らない
日々の積み重ねが、大事。
.

自分を信じてあげよう! .

やるかやらないかは
自分次第。
でも
やったらやったぶんだけ成果が出るの。
やらなかった後悔より
やった後悔。
.
まずはこっからw
. . .

#igランナーズ #ナイキプラス #ハシリマスタグラム #走る人 #ランニング #ワークアウト #ゆるラン #ランナーズ #ランニング初心者 #ダイエット
#らーめん #ラーメン #ramen #ラーメン部 #ラーメン倶楽部 #麺活 #麺スタグラム #ラーメンインスタグラム
#マラソン #ウォーキング
#ラントレ #体を鍛える #トレーニング #food #tokyofood

「128円で32.6g」
.
#飲食店で働くウルトラランナー#夜走る .

#鯖缶 スゲーな
1缶128円でタンパク質32.6g
ハイパフォーマンス💪🐟
#サバ缶 .
人の身体は、
なにかの命によって造られる。 .

#練習は裏切らない
日々の積み重ねが、大事。
.

自分を信じてあげよう! .

やるかやらないかは
自分次第。
でも
やったらやったぶんだけ成果が出るの。
やらなかった後悔より
やった後悔。
.
まずはこっからw
. . .

#igランナーズ #ナイキプラス #ハシリマスタグラム #走る人 #ランニング #ワークアウト #ゆるラン #ランナーズ #ランニング初心者 #ダイエット
#らーめん #ラーメン #ramen #ラーメン部 #ラーメン倶楽部 #麺活 #麺スタグラム #ラーメンインスタグラム
#マラソン #ウォーキング
#ラントレ #体を鍛える #トレーニング #food #tokyofood

#減量中 ?!」
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#飲食店で働くウルトラランナー#夜走る .
今日は
色々あってコーヒー以外口にしませんでした。
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なんなら、食べなくても
苦にならないんだけど、
なりたい自分のために
摂取しなければいけないんだな。
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人の身体は、
なにかの命によって造られる。
なんか
見に染みた1日でしたね。 .
#練習は裏切らない
日々の積み重ねが、大事。
.

自分を信じてあげよう! .

やるかやらないかは
自分次第。
でも
やったらやったぶんだけ成果が出るの。
やらなかった後悔より
やった後悔。
.
まずはこっからw
. . .

#igランナーズ #ナイキプラス #ハシリマスタグラム #走る人 #ランニング #ワークアウト #ゆるラン #ランナーズ #ランニング初心者 #ダイエット
#らーめん #ラーメン #ramen #ラーメン部 #ラーメン倶楽部 #麺活 #麺スタグラム #ラーメンインスタグラム
#マラソン #ウォーキング
#ラントレ #体を鍛える #トレーニング #food #japan #tokyofood

「秋だねぇ。でも日に焼けたねぇ」
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#飲食店で働くウルトラランナー のコツコツワークアウト
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寝起きで体重たかったけど、
#多摩川マラソングランプリ のランナー見つけて追いかけて見ましたよー
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次回参加するために
チラシをもらってきましたよー
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最後はいつもの場所で
#ジャンプする .
昼と夜とじゃ景色違うね。
#スポーツの秋 ゆっくり走れて気持ちよかった🏃🏻💦 .

自分を信じてあげよう! .

やるかやらないかは
自分次第。
でも
やったらやったぶんだけ成果が出るの。
やらなかった後悔より
やった後悔。
.
まずはこっからw
. . .

#igランナーズ #ナイキプラス #ハシリマスタグラム #走る人 #ランニング #ワークアウト #ゆるラン #ランナーズ #ランニング初心者 #ダイエット
#らーめん #ラーメン #ramen #ラーメン部 #ラーメン倶楽部 #麺活 #麺スタグラム #ラーメンインスタグラム
#マラソン #ウォーキング
#ラントレ #体を鍛える #トレーニング #food #japan #tokyofood

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#飲食店で働くウルトラランナー さんのおすすめで五ノ神製作所へ。
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海老の香りが半端ない。
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旨い一杯でした😋
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#つけ麺 #五ノ神製作所

#不可能を可能に可能を楽勝に
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#飲食店で働くウルトラランナー#夜走る .
今日から新コース
1周約7.5km。
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走り始めた頃、5km走ることもままならなくて、10kmなんて不可能だと思ってました。
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#練習は裏切らない
日々の積み重ねが、大事。
.

自分を信じてあげよう! .

やるかやらないかは
自分次第。
でも
やったらやったぶんだけ成果が出るの。
やらなかった後悔より
やった後悔。
.
まずはこっからw
. . .

#igランナーズ #ナイキプラス #ハシリマスタグラム #走る人 #ランニング #ワークアウト #ゆるラン #ランナーズ #ランニング初心者 #ダイエット
#らーめん #ラーメン #ramen #ラーメン部 #ラーメン倶楽部 #麺活 #麺スタグラム #ラーメンインスタグラム
#マラソン #ウォーキング
#ラントレ #体を鍛える #トレーニング #food #japan #tokyofood

「命をいただいて、命を燃やす」
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#飲食店で働くウルトラランナー
会食の後もやっぱり進もう!
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今日は予約がなかなか取れないと言う、新宿のお店にお邪魔させてもらいました。
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鮮度が良いが故に
おそらく今朝までは生きてたんだろうなって言うくらいの、
この店ならではな商品がありました。
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今まで食べたこともないような部位です。
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詳しくはゆくゆく、レポートしますが、
本当に命をいただいている実感がすごいする商品でした。
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ただうまいだけじゃない
命を喰らったお店でした。
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この与えられた命をしっかり身体に入れて、
僕は、昨日の自分を打ち負かしに活きます。
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僕は生かされている。
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走れることにも
ラーメンを食べられることにも
仕事で関わる人へも
SNSで繋がっていただけている人へも
全ての事象に対して
感謝致します。
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自分を信じてあげよう! .
やるかやらないかは
自分次第。
でも
やったらやったぶんだけ成果が出るの。
やらなかった後悔より
やった後悔。
.
まずはこっからw
. . .

#igランナーズ #ナイキプラス #ハシリマスタグラム #走る人 #ランニング #ワークアウト #ゆるラン #ランナーズ #ランニング初心者 #ダイエット
#らーめん #ラーメン #麺 #ramen #ラーメン部 #ラーメン倶楽部 #ラーメン大好き
#麺活 #麺スタグラム #ラーメンインスタグラム
#マラソン #ウォーキング
#ラントレ #体を鍛える #トレーニング #food #foodblogger
#japan #tokyofood

「雁坂峠越え秩父往還145kmから1年!」
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#飲食店で働くウルトラランナー
帰宅後ランニング
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あれから、ちょうど一年。
25時間かけて甲府から川越まで走ったなぁ。
間違いなく、去年の自分より今の方が強くなってると思う。
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またレースに出たい。
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目指せ
100km走れて🏃🏻
100kg上げられて🏋️‍♀️
シックスパック🦍
年内に達成💪
. . . .

自分を信じてあげよう! .
やるかやらないかは
自分次第。
でも
やったらやったぶんだけ成果が出るの。
やらなかった後悔より
やった後悔。
.
まずはこっからw
.
続きは次回。。
. .
#自分に言い聞かせる
#滝汗ラン
#飲食店で働くウルトラランナー
#igランナーズ
#ig自撮りランナーズ
#ナイキプラス
#ハシリマスタグラム
#走る人
#ランニング
#ワークアウト
#ラン
#ゆるラン
#帰宅後ラン
#ig多摩川ランナーズ
#ランナーズ
#ジョギング日和
#ランニング初心者
#ダイエット
#筋トレ後
#筋肉痛ラン

.
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雨の日はここに限ります😊
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しかし久しぶりのラン🏃
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腰痛は治りましたが、徐々に寒くなるにつれハムストリングの痺れも出てきました😢
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仕事も忙しいから中々モチベーションも上げられず...
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ハセツネは完歩だな♪
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#nikeplus #nikerunning #nightrunning #ultrarunner #trailrunner #走りばか #飲食店で働くウルトラランナー

「階段ダッシュはおまけトレ!」
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#飲食店で働くウルトラランナー
帰宅後ランニング
. .
あと二ヶ月
ちょっと身体に刺激強めで行こう。

いつものランの後は
土手階段20段ダッシュを5本
片足ケンケンを2.5本ずつ
プラス。
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今日が最強と言える
毎日を過ごそう。
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目指せ
100km走れて🏃🏻
100kg上げられて🏋️‍♀️
シックスパック🦍
年内に達成💪
. . . .

自分を信じてあげよう! .
やるかやらないかは
自分次第。
でも
やったらやったぶんだけ成果が出るの。
やらなかった後悔より
やった後悔。
.
まずはこっからw
.
続きは次回。。
. .
#自分に言い聞かせる
#滝汗ラン
#飲食店で働くウルトラランナー
#igランナーズ
#ig自撮りランナーズ
#ナイキプラス
#ハシリマスタグラム
#走る人
#ランニング
#ワークアウト
#ラン
#ゆるラン
#帰宅後ラン
#ig多摩川ランナーズ
#ランナーズ
#ジョギング日和
#ランニング初心者
#ダイエット
#筋トレ後 #シャワーラン

「今日の自分を超えて行くために!!」
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#飲食店で働くウルトラランナー
復活!?ワークアウト
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まーだ腰痛い。。
どうしちゃったんだろう。
咳はだいぶおさまってきたけど、
咳すると腰が
ピキーってなる。
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誰かなおしてー
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目指せ
100km走れて🏃🏻
100kg上げられて🏋️‍♀️
シックスパック🦍
年内に達成💪
. . . .

自分を信じてあげよう! .
やるかやらないかは
自分次第。
でも
やったらやったぶんだけ成果が出るの。
やらなかった後悔より
やった後悔。
.
まずはこっからw
.
続きは次回。。
. .
#自分に言い聞かせる
#滝汗ラン
#飲食店で働くウルトラランナー
#igランナーズ
#ig自撮りランナーズ
#ナイキプラス
#ハシリマスタグラム
#走る人
#ランニング
#ワークアウト
#ラン
#ゆるラン
#帰宅後ラン
#ig多摩川ランナーズ
#ランナーズ
#ジョギング日和
#ランニング初心者
#ダイエット
#筋トレ後 #シャワーラン

「6倍の毒素を排出!!」
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#飲食店で働くウルトラランナー
復活!?ワークアウト
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今日の汗はいつも以上に
しょっぱかった💦
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約2週間ぶりのラン
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咳が止まらないのと、
腰痛が酷かったので
サボってしまいました。。。
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今でも咳と腰痛は継続中。
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ランニングをすれば汗をかきます。
この汗は尿などで毒素を排出するよりも6倍もの毒素を排出するそうです🏃🏻 健康になりたければ汗をかくことはとてもオススメだそうです💦
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目指せ
100km走れて🏃🏻
100kg上げられて🏋️‍♀️
シックスパック🦍
年内に達成させたいですね💪
. . . .

自分を信じてあげよう! .
やるかやらないかは
自分次第。
でも
やったらやったぶんだけ成果が出るの。
やらなかった後悔より
やった後悔。
.
まずはこっからw
.
続きは次回。。
. .
#自分に言い聞かせる
#滝汗ラン
#飲食店で働くウルトラランナー
#igランナーズ
#ig自撮りランナーズ
#ナイキプラス
#ハシリマスタグラム
#走る人
#ランニング
#ワークアウト
#ラン
#ゆるラン
#帰宅後ラン
#ig多摩川ランナーズ
#ランナーズ
#ジョギング日和
#ランニング初心者
#ダイエット
#筋トレ後 #シャワーラン

久しぶりの高崎ナイトラン。
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#前橋トレラン部 のタンクトップが手元に届きついつい。
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ギックリ腰も徐々に回復。
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#nikeplus #nikerunning #nightrunning #trailrunning #trailrunner #走りばか #飲食店で働くウルトラランナー
#高崎ランナー

久しぶりのラン。
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ちょっとギックリ腰になり全治2週間でした。
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針とマッサージで漸く痛みは緩和。
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気温14℃
5キロでしたが気持ち良く走れました。
ハセツネさんもあるし走り始めます。
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#nikeplus #nikerunning #trailrunning #ultrarunner
#走りばか #飲食店で働くウルトラランナー #ギックリ腰 #完治

「人生ゲームじゃないのよ」
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#飲食店で働くウルトラランナー のコツコツワークアウト🏃🏻
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一歩一歩
一言一言。
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毎秒の積み重ねで
僕はできていて。
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都合のいい、「一歩進めるマス」は存在しない。
都合の悪い、「スタートに戻る」ももちろん存在しない。
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人生はもちろんゲームじゃないから当然なんだけどね。。
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今日も戦って行こう。
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目指せ
100km走れて🏃🏻
100kg上げられて🏋️‍♀️
シックスパック🦍
年内に達成させたいですね💪
. . . .

自分を信じてあげよう! .
やるかやらないかは
自分次第。
でも
やったらやったぶんだけ成果が出るの。
やらなかった後悔より
やった後悔。
.
まずはこっからw
.
続きは次回。。
. .
#自分に言い聞かせる
#滝汗ラン
#飲食店で働くウルトラランナー
#igランナーズ
#ig自撮りランナーズ
#ナイキプラス
#ハシリマスタグラム
#走る人
#ランニング
#ワークアウト
#ラン
#ゆるラン
#帰宅後ラン
#ig多摩川ランナーズ
#ランナーズ
#ジョギング日和
#ランニング初心者
#ダイエット
#筋トレ後 #シャワーラン

「ラクロス日本代表」
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#飲食店で働くウルトラランナー のコツコツワークアウト🏃🏻
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先日、ラクロス日本代表選手と
お食事させていただく機会をいただきました。
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とっても、謙虚で
ステキな方でした。
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自分が恥ずかしくなりました。
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ホンモノのアスリートになりたいと憧れました。
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なんのために走るのか
なんのために鍛えるのか
なんのためにラーメン食べるのか。
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求められるアスリートに
なるために、どうしたらいいのか。
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生きてる、活動している意義を表現する為にも
日々昨日の自分に圧勝できるように、生きていこう。
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進むべき道が、進みたい道になるように。
. . .
目指せ
100km走れて🏃🏻
100kg上げられて🏋️‍♀️
シックスパック🦍
年内に達成させたいですね💪
. . . .

自分を信じてあげよう! .
やるかやらないかは
自分次第。
でも
やったらやったぶんだけ成果が出るの。
やらなかった後悔より
やった後悔。
.
まずはこっからw
.
続きは次回。。
. .
#自分に言い聞かせる
#滝汗ラン
#飲食店で働くウルトラランナー
#igランナーズ
#ig自撮りランナーズ
#ナイキプラス
#ハシリマスタグラム
#走る人
#ランニング
#ワークアウト
#ラン
#ゆるラン
#帰宅後ラン
#ig多摩川ランナーズ
#ランナーズ
#ジョギング日和
#ランニング初心者
#ダイエット
#筋トレ後 #シャワーラン

#すごいぞエプソン見えるぞエプソン 」 .
#飲食店で働くウルトラランナー の欲望丸出しラン😁🏃🏻
.

#エプソン#ランニングウオッチ のキャンペーンに参加してみました。 .
http://www.epson.jp/products/wgps/j350300/

魅力は
電池。すげー持つな。
しかも
脈拍計測付き。 .
いーなーこれ🏃🏻
11/11の
#神宮外苑24時間チャレンジ の時に使おう🏃🏻
.
夜ランにも使えるな🏃🏻 .
今週は
喉が痛くてランは控えてましたが、
一向に良くならないから
走ってみました🏃🏻
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よくなったような気がしますw
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自分を信じてあげよう! .
やるかやらないかは
自分次第。
でも
やったらやったぶんだけ成果が出るの。
やらなかった後悔より
やった後悔。
.
まずはこっからw
.
続きは次回。。
. .
#自分に言い聞かせる
#滝汗ラン
#igランナーズ
#ig自撮りランナーズ
#ナイキプラス
#ハシリマスタグラム
#走る人
#ランニング
#ワークアウト
#ラン
#ゆるラン
#帰宅後ラン
#ig多摩川ランナーズ
#ランナーズ
#ジョギング日和
#ランニング初心者
#ダイエット
#筋トレ後

「雨が降ってなかったら走るの!🏃🏻」
. .
走り始めに雨が降ってなかったら走る。
これ#マイルール
途中で降ってきたら、その周回で終了。
これも妥協的なマイルール😁
.
今日は天気予報見ると雨っぽかったから、筋トレしてみた。
終わったら、雨降ってなかったから、マイルールに則り、ラン開始。
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これから、腹筋を割ってみようと思います💪
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目指せ
100km走れて🏃🏻
100kg上げられて🏋️‍♀️
シックスパック🦍
年内に達成させたいですね💪
. . . .

自分を信じてあげよう! .
やるかやらないかは
自分次第。
でも
やったらやったぶんだけ成果が出るの。
やらなかった後悔より
やった後悔。
.
まずはこっからw
.
続きは次回。。
. .
#自分に言い聞かせる
#滝汗ラン
#飲食店で働くウルトラランナー
#igランナーズ
#ig自撮りランナーズ
#ナイキプラス
#ハシリマスタグラム
#走る人
#ランニング
#ワークアウト
#ラン
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#ig多摩川ランナーズ
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#筋トレ後 #シャワーラン

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