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#食育実践プランナー

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勉強12日目!! 昨日は寝落ちしてしまったので、今日は次男が昼寝中に勉強!

こういう勉強してると、なんか美味しいものが作りたくなるなー( ´∀`) 家事を全部終わらせてから勉強すると気持ちがいいです!

明日もがんばろー!

#主婦の勉強垢
#勉強垢さんと繋がりたい
#勉強ママ
#勉強垢さんと仲良くなりたい
#ユーキャン
#美味しいものが作りたい
#食育
#食育実践プランナー
#めんどくさいって言わないようにする
#丁寧に生きる
#毎日清々しい

何がメインなのか、もはやわかりまへん😅💦
一番人気は、梅肉と青じそでくるくる巻いて、天ぷらにした、いわしの天ぷらです👍
次男くんは、いわしの骨せんべいが一番だと・・💧
微妙な気持ちの母ですよ😓

#晩ご飯記録#夕飯日記#dinner#cooking #cookingram #りょうりすたぐらむ #食事#豚ロース薄切り肉のガーリックソテー##コストコ肉#トマトとモッツァレラのサラダ#いわしの梅肉風味天ぷら#いわしの骨せんべい#かぶと豆腐の味噌汁#もち麦ご飯#ぬか漬け#ズリの中華ダレ風味#食育実践プランナー#味育#和食#和食器

息子ごはん💕
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とんかつ
ポテトサラダ
カボチャ煮
小松菜のごま和え
チーズちくわ
いちご
雑穀ごはん
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久しぶりにひれ肉でとんかつ🍴
二枚食べれるかな?と思ったけど二人ともあっという間にペロリ👦💕
主人が出張中なのでここ数日毎日手抜き料理中です😂
#ワンプレートごはん#キッズメニュー#カイタニタしあわせごはん#食育実践プランナー#こどもごはん

幼稚園お弁当💕
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Menu
ポテトサラダ
チーズちくわ
唐揚げ
五目ひじき
わかめおにぎり
いちご
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今日は遠足なので食べやすいようにアンパンマンおにぎりにしました🍙
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お弁当のおかず何がいい?と聞くと「お友達のお弁当に入っていたチーズちくわ!」でした😂💦
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今日もお天気もいいのでたくさん楽しんできてほしいです👦✨ #食育実践プランナー#お弁当#遠足#幼稚園#年中さん#アンパンマンおにぎり#アンパンマン#おひるごはん#五歳#カイタニタしあわせごはん

大根。
特に葉の部分はビタミンCとビタミンAが豊富。
味噌汁に入れたりもするけど、作るので1番多いのはふりかけ🍚
大根の煮物も続くと飽きるから
別の食べ方もします。
部位によって苦味辛味が違うから食べ方を変えると美味しく食べられる。
#食育 #食育実践プランナー
#冬が旬 #大根 #葉つき大根
#ごはんのおとも #無駄なく使う

勉強11日目!! 今日は食育をメインに勉強!

今までなんとなくで食事してたけど、これからはちゃんと考えて料理とかしようと考えを改めさせられました。

食育とは生きるための基礎を育てること。

親が、食事のルールやあいさつを教えて、栄養バランスがとれた食事を与えることが食育と思ってたけど、もっと広い意味がありました。

よく食べることはよく生きること。

生涯にわたって生き生きと暮らす生きる力を身につけていくことだそうです!

食育って奥が深いんですねー( ´∀`) あと、家族揃って楽しく食事することが大事!って書いてある!

これ出来てないなー( ;∀;) とりあえず土日以外は旦那とご飯食べることはないし(笑)

楽しくっていうよりちゃんと食べてるかばっかり気にしてたなー。

明日から楽しく食事出来たらいいなー(*´∀`) 最近長男から「ママ怒らないで!」って怒ってないときでも言われるけど、顔怖いのかしら(笑)

笑顔のママでいたいです(笑)

#勉強ママ
#勉強垢さんと繋がりたい
#主婦の勉強垢
#勉強垢さんと仲良くなりたい
#食育
#食育実践プランナー
#食育って大事
#楽しい食卓希望
#怒ってないのに怒ってるって言われる
#いつも笑っていたい
#笑顔のママでいたい

幼稚園お弁当💕
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唐揚げ 
大根の和風煮
さつまいもの甘煮
きんぴら
雑穀おにぎり
りんご
パイナップル
でした🍴
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#お弁当#幼稚園お弁当#年中さん#食育実践プランナー#ランチ#お昼ごはん#カイタニタしあわせごはん#あなたに撮られたい逸品

夜な夜な息子たちの明日のおやつ作り🕒
顔が残念なアンパンマンですが息子がアンパンマンだと分かればよし😂💦
アンパンマン大好きな次男くん朝起きたら喜ぶかな👦💕
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#アンパンマンクッキー#アンパンマン#クッキー#おやつ#おうちカフェ#手作りおやつ#3時のおやつ#アンパンマンに夢中#男の子ママ #食育実践プランナー

おうちごはん❤️
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豚バラ大根
高野豆腐の煮物
具だくさんきんぴら
お味噌汁
雑穀ごはん
ごぼうとにんじんのサラダ
でした🙌
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ごちそうさまでした✨
#食育実践プランナー#おうちごはん#献立#カイタニタしあわせごはん#あなたに撮られたい逸品#献立#夕食

やっと資格取れました!!
1年かかっちゃったけど、仕事終わった後とか休みの日に勉強しました(^^)
やりたかった食育の勉強。
仕事でも生活の中でも役立つし、やって良かった!
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食事に関しては色んなやり方、色んな考え方があると思う。
給食を毎日全部食べてほしい!って言う家庭もあれば、そうじゃない家庭もある。
その子の好き嫌い・食べる量に合わせて私も声は掛けてるけど、幼稚園では“みんなで食べる楽しさ”を味わってほしいと思ってて。
私と違う考え方を否定するつもりも、私の考え方を押し付けるつもりもない。
もちろん好き嫌いなく全部食べられる方がいいし、そのための援助はする。
でも大人のその要求にプレッシャーを感じる子もいる。
プレッシャーに感じるほどの過度な要求は、本当に子どものため?
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私は“何を食べるか”も大切だけど、“誰と食べるか”の方が大切だと思ってる。
自分の好きな人と笑いながら食べる。
それが楽しい、幸せだと思える子に育ってほしい。
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私のこの気持ちを子どもたちに話した事はないけど、給食食べながら『みんなで食べるとおいしいね』って話してるのが聞こえてきた時は、伝わってるんだなって嬉しかったし私のクラスだなって実感した。
やっぱり自分のクラスの子が世界一可愛い。
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違う資格も取りたいと思うけど、来年度は仕事でいっぱいいっぱいになっちゃうかなー。
時間に余裕が出来たらチャレンジしたいと思います!
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#ユーキャン#資格#食育実践プランナー#食育

#食育実践プランナー
休みの日に少しづつ
資格取得に向け勉強の最中
今後の生活に活きてくれればと
学び始めたけど
やっぱり食物の世界好きなんだなと
改めて感じる(´-`).。oO
自然を知って苦労を知って食を知って
豊かさを知って幸せを知れる
可能ならそんな世界でも働いてみたい。

#食品流通
#農業
#もう一人自分が欲しい
#食品化学
#食品加工
#ユーキャン
#もったいない
#mottainai

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#食育実践プランナー の資格取得しましたー!!✨🍴
やったーー!!✨😆
去年の6月から勉強をはじめて、
テキスト5冊おぼえて…!
毎日復習して、時には電車の中、
時には仕事の休みじかん…✨
一時期カフェのお仕事をやめて、
一人暮らしの生活費のために会社で働いてたけど、
どうしてもカフェや食に、携わっていたくて。
カフェや料理に関する目標が欲しくて…!
ネイリストの友だちが資格を取った話を思い出して、
それだ!と思って、私も資格を取る決意をしました!✊
ポスト開けたら封筒が入っていて、
#認定証 を見た瞬間、家で声をあげて大喜び🙌笑
感動して涙ぐみました〜〜✨✨✨😂
ああ〜〜がんばってきてよかった!
達成感すごい!最後までやり遂げられたー!
一生ものの結果残せたー!✨😂
周りに資格取るから!って言ってきたし、
自分自身にも嘘をつきたくなくて、
無事に有言実行できました〜✊️😍
(うれしすぎてテンション高い。笑
お許しください〜〜)
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#ユーキャン #資格 #合格 #資格試験 #資格試験合格 #勉強 #頑張った #達成感 #有言実行 #嬉しい #幸せ #やったー #カフェ好きな人と繋がりたい #カフェ巡り好きな人と繋がりたい #カフェ好き #料理 #料理好き #料理好きな人と繋がりたい #おしゃれさんと繋がりたい #お洒落さんと繋がりたい #お洒落好きな人と繋がりたい #シンプル好き #ナチュラル #おうち時間 #資格取得 #感謝 #ありがとう #おしゃれ

*バレンタイン*
生活発表会も無事に終わり一安心☺️すごく楽しそうにしてました😊シャープペンのお兄さん👏💕💕💕
風邪やインフルエンザにピリついていた2月😭解放された😭
そして、バレンタインは声がカサカサでおやすみしてたので、お家でクッキング!抹茶フラペチーノが大好きな我が家の男子😅抹茶クッキーを🍪
お昼寝してからは、バレンタインの特別サービス、2度目のティータイム🍪チョコやトッピングを付けて☺️次男は作ることより、一心不乱にトッピングを食べる😂😂😂
カステラは師匠に1番いいレシピを教えてもらいザラメ大好きな我が家の男達にザラメザクザクのカステラを💕
個人的には、このかわいいダッフィーのクッキー型を使いたくて仕方なかった💕
#家族守り隊#家族の笑顔作り隊#食育実践プランナー#食育プランナー#食育アドバイザー#cooking#cookingram#クッキングラム#料理#ミッキー#兄弟#男の子ママ#デリスタグラマー#旦那弁当#神戸ママ#kobecco#ダッフィー#ステラルー#シェリーメイ#ジェラトーニ#disneysea#duffy#抹茶#カステラ

病院食。
こんなもん食えるか。
まずい。など…マイナスな意見が多いです😥
けど、病院食だから。
いつも外食やコンビニ食、濃いめの食生活の方がそう感じるのは当たり前で。
必要以上の調味料は使ってないし、身体を治そうとしてる人のためなんだから。栄養士さんはすごい。たくさんの病気や病状、病期の食事を考えて作るから。
普段から栄養を考えて作ってる人なら、少し味気ないかな?くらいで、まずいという感想にはならないはず。
出汁をきちんととって、素材の味生きてれば、美味しいのでは?
もちろん味の濃いものも美味しいですが。それだけでは健康にはいられない。
濃い味好きなものだけを暴飲暴食していると、結果として病院食のような薄味を生涯食べていかないといけなくなる。
私は、妻であり母であるので、家族の食生活と健康の基盤を作っていく。
身体にも心にも美味しい食事を食べてもらいたいですね。
#食育 #食育実践プランナー
#病院食 #病院食まずい
#生活習慣 #食事習慣
#食べれるありがたみ

*息子弁当39日&40日目*
生活発表会4日前に声が鬼奴さんぐらいカサカサになってしまった息子💦なので大事をとって2日間休ませました💦パパに休んだんだし買い物も禁止されたので、冷蔵庫にある物をかき集められてつくられたお弁当pic①😅pic②は節分以来気に入っている巻き寿司をお弁当に😊
*40日メニュー
・鮭ごはん
・ハンバーグ
・ほうれん草の卵焼き
・チーズウィンナー
・コロッケ(冷凍食品)
*39日メニュー
・巻き寿司
・かぼちゃコロッケ(冷凍食品)

久しぶりに冷凍食品を使わせてもらいましたが、クオリティー高!!!笑
非常事態用に買っておいた冷凍食品が賞味期限ギリギリ😂冷凍食品嫌いな息子💦冷凍食品を封印してのお弁当は私にとってなかなか大変でした😭今年のお弁当日もあと少し!
#お弁当#弁当#息子弁当#幼稚園弁当#家族守り隊#家族の笑顔作り隊#食育実践プランナー#食育プランナー#食育アドバイザー#cooking#cookingram#クッキングラム#料理#地味弁#地味弁当#ミッキー#兄弟#男の子ママ#デリスタグラマー#旦那弁当#神戸ママ#早生まれ#ミートボール

今日は勉強day📖
子供関係の事をやってたせいで2日間ほどサボってたのでやっと追いついたかな💦いい息抜きになってます◎
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昼食はサブウェイで🥗
明日は妊婦健診なのですが、いつも健診の前日は最後の悪あがきで食事をヘルシーにして体重を少しでも減らしてます!まるで気分は計量前のボクサー🤣笑 何かと厳しい先生なので怒られないといいな😅
そんな時にサブウェイは野菜増やせて腹持ち良いしヘルシーだしでよくお世話になってます♪
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❁パパお弁当❁
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茄子と豚肉の甘酢あん
竹輪のゆかり揚げ
しそ昆布
マカロニサラダ
きんぴらごぼう
たらこスパゲッティ
でした❤
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たまにはパパのお弁当も🙌
朝ギリギリしか起きれないので💦いつも簡単なお弁当です😂
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分厚いホットケーキ🥞
牛乳パックを型にして
焼きました🍳
バターとメープルシロップたっぷりで。
#食育 #食育実践プランナー
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#たまにはこんなものを
#牛乳パックの型
#メープルシロップたっぷり

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