#食事

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(*Ü*)ノ"おはYoϋ♡Friday☁︎
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慣れないコトすると倍の時間がかかる🌻
しかも変な仕上がりで腹立つwwww
いつもの倍の時間かかったのに爆笑
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明日ゎ久々親友ᑦᑋᵃⁿᵕ̈*☻に会える嬉しくて吐きそ!!
授乳期終わってお酒飲めるって言ってたし🖤
あーᐜᵃᵏᵘ⁎ᐜᵃᵏᵘ
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MYHOUSEaccount☞ @77ponstagram99
#崎嫁弁当 +
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徳田漁協サマから
ナナマル、ロクマルたくさんいただきました
胸ぐら掴んでケンカ売ってるわけではない
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娘のポケットの中でチーズ🧀を食べるあるちゃん😂

#ジャンガリアンハムスター
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#食事

大阪レッスンの準備中〜(^-^)


そう!いよいよ明後日は、
初となる大阪でのレッスンです(^^)/!!!



大阪でレッスンをするのがずっとずっと夢でした。

緊張で心臓が飛び出そうです。(すでに・・・!)



独立してからこうして、
夢を叶える瞬間を何度迎えて来ただろう・・・と思うと、
なんだか感慨深いです😭涙


夢を見るのは自由だし、制限もないけれど、
他の誰かがそれを叶えてくれるわけではない。

自分で進んでいくしかないのです。

一歩ずつ、一歩ずつ、
これからも進んで行こう。



関西のみなさま、
お会いできるのを楽しみにしています♡!!!



p.s.
8/20の体験講座、残席2名様ご案内可能です♡

お申し込みはブログよりどうぞ♡



p.s.②
大阪周辺でおすすめのお店(レストランやカフェなど)をご存知の、
関西周辺にお住まいのみなさま、
ぜひ教えてください〜(^^)/♡♡♡



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#今日は #米の日 #だそうです

ハワイで有名なイタリアレストラン🇮🇹 【BERNINI】《ベルニーニ》で食事してきました🍽

有名人や著名人、有名なプロゴルファーや会計士、弁護士の先生方々などがいらしゃってとても格式高いお店でした(๑و•̀Δ•́)و✨

料理は絶品でウニのパスタやトリュフを贅沢に使ったオムレツなど全てが最高でした😚

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なんかインスタ載せたら
画像UPできてなかったから
再度またUP😂🙌
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最後はザブレクの街を
少しだけブラブラ😌💓
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夜はザブレク風の
カツレツを食べました😚💓
めっちゃ美味しかった🙌
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サクサクだしお肉も
柔らかいし良かったぁ😂💓
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#Partychannel#ヨーロッパ#パーティーチャンネル#ザブレク#カツレツ#食事#観光#街並み

MOST RECENT

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🐽2017/08/17(木)の記録🐽
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久々に朝食取れた日🍞✨
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でも間食しとる(๑•🐽•๑)ブヒ
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運動しないで間食して不規則だもん痩せないよねーヽ( ・∀・)ノ
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そろそろちゃんとしないとまた遊びweak突入してしまう💦💦
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2017/08/19_Sat
🏠自宅療養141日目🏠

#膠原病 #全身性エリテマトーデス #sle #皮膚筋炎 #シェーグレン症候群 #抗リン脂質抗体症候群 #難病 #痺れ #神経痛 #ステロイド #副作用 #ムーンフェイス #自宅療養中 #ゆるゆるダイエット #カナへいのゆるっとダイエット #ダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #足パカ #開脚ストレッチ #踏み台昇降 #ワンダーコア #健康 #食事 #記録 #みはめも

🇸🇬🐟🍣🍽🍵
sushi omakase for lunch: my bff reckoned i'd like this relatively new place so i came here to give it a try... 🤗
(she's quite right! an overall good dining experience with a few areas that can be improved)

🕵🏻{food: 7.6/10, ambience: 9.0/10, service: 8.0/10}

。。 singapore

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🐽2017/08/16(水)の記録🐽
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規則正しい生活はどこへやら😑

最近旦那くん見送ってからの二度寝が多くて朝食ちゃんと取れてない💦💦
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だからか間食しまくりー*⸜₍๑• •๑ ₎⸝⋆
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2017/08/19_Sat
🏠自宅療養141日目🏠

#膠原病 #全身性エリテマトーデス #sle #皮膚筋炎 #シェーグレン症候群 #抗リン脂質抗体症候群 #難病 #痺れ #神経痛 #ステロイド #副作用 #ムーンフェイス #自宅療養中 #ゆるゆるダイエット #カナへいのゆるっとダイエット #ダイエット #ダイエッターさんと繋がりたい #足パカ #開脚ストレッチ #踏み台昇降 #ワンダーコア #健康 #食事 #記録 #みはめも

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❁8月19日(土) part1❁
✾ダイエット2ヶ月25日(86日目)
✾58.4kg
✾前回比→-1.0kg total→-5.6kg
✾生理5日目
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おはようございます❁.*・゚
おぉ!!!!!! 昨日からマイナス1kg!!!
さすが生理後半の痩せ期だ💕
この波に乗って57kg代いきたいなー。
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最近、パスタ🍝ばかりいただいている。
中でも、シソとシラスを組み合わせたモノが多い。
在庫野菜の大量消費もパスタ🍝が良いねえ〜
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#パスタ #pasta

箸置き寒色バージョン^^ #箸置き #和食

2017年8月19日 朝の血圧、体重、活動、食事です。
#管理栄養士
#血圧 134/89 66 早朝高血圧。
#体重 72.1kg 前日比-0.2kg。
#活動 2947kcal 12800歩+時速5.0km30分。
#食事 2508kcal ごはん150g×3回。


2016→→2017進化🦍
ちょうど1年前のお盆😊
なかなか成長したかな?🤔
大体3〜4kg筋肉量が増えた💪
今年の減量は終了します🙋‍♂️
自分でも良くやったと思う😭
今年の減量幅−10kg😨💦
今年の増量は出来るだけ脂肪を乗せずにが目標…無理🙅‍♂️w
今月末に結婚式🤵👰があるのでスーツが合う程度に増量します😂
来年に向けての増量は自信がマジである💪😤
デカくなる自信しかない‼️
(ただの自信過剰です🙇)w
来年に向けてバルクア〜プ‼️
右の写真→最後の絞れてる写真記念に😂
俺の腹筋バイバイ👋🤣(笑)
おしまい…🐗
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