#雑穀ごはん

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カマスの干物にキュウリとタコの酢物。
ご飯はソバの実や古代米、雑穀を適当にブレンドしています。
冷たいお吸物は、カニカマやオクラ、ワカメで、カラフルで華やかななのに手抜き(≧∀≦)
でも美味しい❣️
#カマスの干物
#wasyoku
#雑穀ごはん

やっとご飯にありつけました👏

▼選べるランチ
メイン
副菜2種
雑穀ごはんorベーグル

さすがに、この時間はほとんど売り切れでした😂

#銀座 #ランチ #銀座ランチ #銀座カフェ #遅めランチ #16時以降もやってるランチ #カフェ634 #cafe634 #肉団子プレート #雑穀ごはん

今日のブランチ🍴

ほんとはね、付け合せにパプリカソテーしたりローズマリー添えたりしたい

けど全部節約ごはんやから!!
なかなかそこまではできないんだよね〜
いつか毎日思う存分料理したいなあ👩‍🍳 #白身魚#オリーブオイル#無限キャベツ#雑穀ごはん

今日も朝から暑い☀しかも寝坊💦
明日からの3連休、息子は合宿⚽
寂しい…😢なんて言ってられない😁今日は水分やら洗濯洗剤やら買って準備しないと💦暑い3連休、ハードな合宿⚽ガンバレー✨

まねっこして三つ編みかまぼこやってみたけど、うまくいかなかった😰もう少し太くすればよかったかな? *お好み焼き*せせり焼塩レモン
*ミニトマト🍅*かまぼこ*お花ハム

#雑穀お弁当#雑穀ごはん
#三つ編みかまぼこ
#上手くできなかった
#今日も暑いけど頑張ろー

MOST RECENT

本日の日替わりランチです🍳 ◦ チキン南蛮 卵たっぷり手作りタルタルソース
◦ 夏野菜のソテー
◦ 具沢山ひじき煮
◦ サラダ ◦お味噌汁
◦雑穀ごはんor白米

#滋賀カフェ #大津駅前商店街#白いピアノ#whitepiano #日替わりランチ#lunch #おひるごはん#チキン南蛮#ひじき煮 #雑穀ごはん#夏野菜#大津カフェ#パーティ#貸し切り#手作りランチ

ありとあらゆる資料に"8/20"と書き込んでた月曜日。
あーごめん、ほんとごめん。手伝ってた仕事だったのに。。。
目の前にカレンダー置いてる意味。。。(´・ω・`) そろそろ夏も終わりかなぁ。
スイカも美味しくて、梨も美味しくて、しばらくこの時期が続いてもよいですわたし^^ #lunch #lunchbox #monday #working #お弁当 #おべんとう #曲げわっぱ #豚肉とごぼうの甘辛煮 #れんこんきんぴら #ナポリタン風 #おくらのおかか和え #プチトマト #大豆炊き込みご飯 #雑穀ごはん #おべんときろく #月曜日

2017,8,21

今日の晩ご飯

#豆腐ハンバーグ
#ナスの田楽
#春雨サラダ
#トマトのおひたし
#かぼちゃの冷たいスープ
#雑穀ごはん

朝 今日は涼しいのかなぁと思ってたら、見事に裏切られた〜😆

もうちょっと この暑さに耐えないと ですね😂

*⑅︎୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎୨୧⑅︎*

#晩ご飯#夕飯#夕ご飯#夜ご飯#おうちごはん #家庭料理#手料理#豊かな食卓

やっとご飯にありつけました👏

▼選べるランチ
メイン
副菜2種
雑穀ごはんorベーグル

さすがに、この時間はほとんど売り切れでした😂

#銀座 #ランチ #銀座ランチ #銀座カフェ #遅めランチ #16時以降もやってるランチ #カフェ634 #cafe634 #肉団子プレート #雑穀ごはん

* 8 / 21 mon. ☀️
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#今日のおべんとう
こんにちは🙋☀️
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* ゴーヤーチャンプルー
* かぼちゃの煮付け
* 味付けたまご
* 人参のきんぴら
* おじゃこのっけ雑穀ごはん
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…はい、晩ご飯スライドパラダイスです。笑
ゴーヤーチャンプルー、
2人では食べきれないくらいの量でした😂
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°
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今日は夜から友達の結婚祝い飲み会🍻
幸せなことで集まれるのが
嬉しいですね(´-`).。oO
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#今日のお弁当 #お弁当 #lunchbox #彼弁当 #弁当男子 #遅番弁当 #スライド弁当 #ゴーヤーチャンプルー #味付け卵 #かぼちゃ #煮付け #にんじん #きんぴら #雑穀ごはん #お昼ご飯 #お弁当記録 #ランチ #料理初心者 #お弁当初心者 #お昼が楽しみになるお弁当 #目指してます #いってらっしゃい #気をつけてね #cooking #instafood #クッキングラム #デリスタグラマー

十種雑穀ごはん(^-^)
九種雑穀米にそば米をプラスして、十種雑穀ブレンドにしました!
#雑穀#雑穀米#雑穀ごはん #ブレンド#そば米#大阪

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🌿玄米粉甘酒カレー 〜カレールウは使わないよの巻〜✨
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カレーで使うスパイスって香りづけで味は塩でつけているとインド人が言ってるんですって‼️
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ならば、ホンモノの塩を使わねば💦
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私は、塩『海の精』を使っています👍
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#玄米粉 #雑穀甘酒 #ベジカレー #ヘルシー #デトックス #浜田山 #料理教室 #美味しい #カンタン #身体にいい #アンチエイジング #美肌 #つぶつぶ料理 #ビーガン #植物性100% #海の精 #雑穀ごはん

お弁当と朝ごはん♪

久しぶりにごはんの弁当w
竹輪のゴーヤチャンプル、なすとパプリカのマリネ、ゆでたまご、キャベツの味噌汁。

パンばかり食べていたら、体重が増えて焦る∑(O_O;) 反省の1週間…
気持ちを切り替えねば(´-ω-` )

朝は梨、キウイ、ベビーリーフのスムージーとぬか漬け。

酵素と乳酸菌ですね☆
ぬか漬けの浸かり具合が丁度いい(*˘︶˘*).。.:*♡ さて、今週もお弁当作りに励みます♪

#朝ごはん
#ゴーヤチャンプル
#雑穀ごはん
#スープジャー
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#料理好きな人と繋がりたい
#ダイエット
#食生活改善
#体質改善
#クッキングラム

めぐぉ食堂
今日は午後からマツエク行ってきまして、担当ちゃんのハッピーなお知らせを聞いて嬉しくて爆睡してましたwww

明日の打ち合わせまでに書類と電卓との戦いだ!

お腹いっぱいで眠たい(*´ω`*)
#おうちごはん #ぼっちご飯 #さばの塩焼き #豆苗とソーセージのオイスターソース炒め#無限ピーマン#キムチ#大根のお味噌汁#雑穀ごはん #もずく酢#マツエク#担当ちゃんがハッピーでこっちまで嬉しい#今日もありがとう#さて宿題の続きしよ

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