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#関節リウマチ

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おはようございます、#障害予防学 です。

あなたは#貧血 で悩まされていないでしょうか?貧血とは、教科書的には「体内の末梢組織に十分な酸素を運ぶだけでの赤血球量が維持できていない状態」とされています。

簡単にいうと「血液の問題によって細胞に必要なだけの酸素が送られていない状態」ということです。

人間の体において、細胞が活動するためには酸素が必要になります。その酸素は、呼吸によって肺から血液中に取り込まれて、血流に乗って全身の細胞に運ばれます。

血液中で酸素を運搬する役割を担うのは赤血球です。また、赤血球を構成している「#ヘモグロビン 」と呼ばれるタンパク質には、鉄が結合しています。鉄は酸素と結合することができるため、この鉄部分に酸素がくっついて全身の細胞へ運ばれるのです。

そして、血液検査によってヘモグロビンの濃度が薄い状態だと、貧血と診断されることになります。

貧血の4つの種類

一言で貧血といっても、貧血は原因の違いによって4つに分類されます。具体的には「体内における鉄の需要・喪失バランスに問題が生じて起こる貧血」「造血過程が障害されて起こる貧血」「病気が原因となって起こる貧血」「出血が原因となって起こる貧血」の4つです。

例えば、女性に貧血が起こりやすい理由の一つに「生理」があります。女性は生理中の出血によって、血液と一緒に鉄分が喪失されるために、体内の鉄分量が不足してしまうのです。

これは、体内における鉄の喪失によって、鉄の需要・喪失のバランスが崩れてしまうい起こる貧血になります。

また、#関節リウマチ などの#膠原病#悪性腫瘍 などの病気を患うと、貧血を発症しやすくなるのです。その他にも、#腎臓病 の人は貧血になりやすい傾向にあります。

このように、一言で貧血といっても、原因や発症のメカニズムによって貧血は4つに分類されているのです。貧血になったときには、何が原因で鉄が不足しているのかを考えることが大切になります。

貧血だからといって短絡的に鉄を補給しても意味がないということです。

つりこみ終わり。

関節リウマチの方で、外反母趾の強めの足。

なんとか細く見せる方法ないすかね。

もちろん、足に負担なく、痛みなく、変形を助長することなく…。 もっともっと勉強しなあきませんな。

*
リウマチきろく✍︎

先日もいつもと同じように
血液検査してきました。
ついにCRPの数値が0.43まで下がってくれました😭❤
初めて関節リウマチだと診断を受けた時の
数値が0.39で、それに次ぐ低数値!
約2年間でだいぶ元に戻ってこれた。
薬の量的に寛解まではまだちょっと遠そうやけど、
今の安定状態キープしたい!
減量を希望したらまだ早いしあかん言われたけど、
来月も懲りずに減らしてくれってお願いする!笑
次の目標はリウマトレックス10g→8gに
減量させても安定状態保つこと!
1歩ずつで良いから目標決めて前に進んでいこう。

良くなってきてると言えど、油断は大敵。
昨年、寒い時期は数値以上に症状がキツかったし、
身体は冷やさないよう気をつけなあかんね。
現に最近ちょっと左手首と右手親指の
変形しちゃった関節部分がズキズキします。。
皆様も冷え込む日が続いておりますので、
お身体ご自愛ください◡̈⃝

先日、インフルエンザ予防接種を受けてきました◎
昨年はそんなに痛くなかった気がするんやけど、
今年は注射指してワクチンが体内に
入ってる間が激痛やった⚡笑
*
#関節リウマチ
#リウマチ闘病生活
#関節痛
#リウマチ記録

*お帰り〜〜❣️
もうキミを離さないよっ‼️ *
そしてまた買っちゃった
ボストンテリア柄❤️
買わずにいられないー😊

#関節リウマチ#エンブレル#ボストンテリア

気持ち良い朝…
いつもとなんら変わんない青空💙

私のフリーズ膝っこを
除いて…笑
休もうか?とダンナ
対して心配しない相方の口から
聞きなれる台詞が飛び出して
イヤイヤイヤ大丈夫だしと苦笑して
私は車で送るわと返して出発!

歩行困難
立ち座り困難
見た目が大変だと
人には大変さが伝わるもんですにゃん

確かに大変なんだけど
手首が痛いのも同じくらい
大変なんだけとなーと
内心つぶやきました…笑

左の膝っこ
昨夜から激痛で驚いたけれど…
ロキソニンの出番
お口へポン!

いやあ…
本当に調子悪いんじゃんと
改めて自分で突っ込む朝です。
大したことしてないはずなのに
腫れて動かなくなる時は
大抵、あんめり良くない時。
にゃんとかなると自問自答して
やりすごそ💙

リウマチが発症した頃
私は一人暮らしで家族の理解も援助も
はほとんどなく、頼れる人もおらず。
当時は左手フリーズしたり、膝か悪くなったりしながらも悪戦苦闘💦 マニュアル車を必死で運転してたのを懐かしく思い出しました。
悪い時こそ、逞しく変貌してた私

今日も
これからも
逞しくありたいなと
思いました

人への期待は禁物
それが
家族であっても
恋人であっても
相方であっても
友達であっても

期待と恨みは
以外と近しい場所にある
厄介な心理状況
ちょっと遠目に見てるくらいが
ちょうどいいんです

色んなコトをスルーしつつ…
好きな事に集中
すると
不思議と安堵してきます

カラダのサインには
敏感に
でも、いついき
それに囚われては
暮らし辛い

だから
心地よい加減を
探しつつ
毎日過ごしてます
もうしばらくは
スローにスローに
いまのなりゆきに
甘えて…

今日も
ステキなことが
ありますように
にゃん!

生活が不便でも
それが不幸ではないのだから

#関節リウマチ
#リウマチアン
#朝ソラ
#134

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
今日はここから。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

#変形性膝関節症
#不眠症
#神経痛
#関節リウマチ

*
こんばんは😊
今日は『関節リウマチ』の復習してます~!とはいってもとりあえずここでストップして…続きはまた明日🙈💕
*
関節リウマチ、何回も間違えるんですよね…特に好発部位。膝関節か、中手指節関節か…
今度こそ覚えます(๑•̀ •́)و✧
*
いつも♡ありがとうございます!
たくさんの方に見ていただいているとやる気も出ます!☺
なかなかフォローいいね返し出来なくてすいません🙇💦💦
*
コメントやDM等くだされば、フォロー返しやすいです|´-`)チラッ
ではまた明日〜
*
#看護 #看護学生 #看護師のたまご #看護学生の勉強垢 #studygram #看護学生さんと仲良くなりたい #看護学生さんとつながりたい #ガンバルナカマ #第107回看護師国家試験 #第108回看護師国家試験 #国家試験対策 #国試対策 #関節リウマチ

姪っ子ちゃん♥ 就職して 初めてBDプレゼントしてくれましたぁー😆 寒いの嫌いだからストールうれしい。昔は みーみだいすき💕とよく似顔絵描いてくれた。そう言えば 出産の時は 初めての出産って本くれたなぁ~♥😁 いつまでも 可愛い💠姪っ子ちゃん thankU🍀
#11.13#可愛い姪っ子#ありがとう💕 #今日はクリニックday#関節リウマチ¥リウマチ

お久しぶりです。
今日は一月ぶりの病院。
日曜の代休でのんびりdayでした。
経過は良好のようで、エンブレルを10日に1回から2週間に1回にすることに!
経済的にも精神的にも嬉しいかぎりです🙆✨
でもたまに関節がちくっと痛むのが気になる…。天気のせいかな…。 写真はお目汚しすみません、最近急に原因不明の肌荒れがひどくてつらいです。
薬のせいとかあるのでしょうか?
一枚目は2週間前、まだきれいなとき、二枚目は今日です。にきびはあまりできないタイプだったんですけど赤くポツポツとできてて隠すのも大変です。跡が残りそうで嫌だな…。どうやったらなおるのでしょう。スキンケアはアルビオンでしたがもう何をつかったらいいのやら…。 #関節リウマチ #膠原病 #エンブレル #メトレート

MOST RECENT

▷▶︎▷
この間記念日に作ったケーキがとても好評だったのでまた作ろうと思っていたところ、ラフランスとリンゴを貰ったので、早速作りました(o^^o)ただ、今回アーモンドプードルが残り少なくて粉の比率が前回と違うからお気に召すかどうか…2つとも全く同じ配合だとつまらないので、ラフランスの方は強力粉で作ってみました(o^^o)どっしりするかな?
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リンゴは胡桃とカラメル煮にして、胡桃だけ取り除いてラフランスのケーキの生地へ。ラフランスはレモンで煮てみました(*´꒳`*)明日切り分けて食べるのが楽しみ♪やっぱり一晩おいた方が美味しかったから、今夜は我慢して明日から食べるのです(*´꒳`*)
.
昨日から天気のせいか体が重くてじっとしてると膝がジンジンと脈打つ感じ。普通に歩けるといえど、しゃがんだりできないしまだまだ本調子じゃないなー(´-`).。oOどうせ始めるならもう少し早く、エンブレルしてれば…とタラレバ発動しちゃう🤣でも、選んだタイミングがベストだったんだって信じて、少しくらい痛いのは気にしないようにして、毎日楽しく過ごせるようなそんな強いお母ちゃんになりたい(*´꒳`*)!今から練習練習♪
.
変な話ですが、お腹の子が女の子だろうと言われてからオットが急に恋しくて恋しくて不思議な気持ちです。
妊娠する前→好きだけど色々面倒だから遅く帰ってきて欲しい。
妊娠初期→できたら一緒の空間にあまりいたくない。同じベッドで寝るなんて絶対ヤダ!
今→早く帰ってきて欲しい!ずっと隣に座っていたい!
なんで?なんで〜?こんなにオットの事大好きなの初めてかも🤔妊娠って不思議…皆さんそんな事ありましたか?
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#初マタ#妊娠6ヶ月#3月出産予定#女の子ママ予定#ぷんにー#妊婦のおやつ#手作りお菓子#リウマチ#エンブレル#生物学的製剤#関節リウマチ#持病持ち妊婦

【機関誌を読んでみよう!】
⭐️NSCA-CPT認定試験を受験予定のみなさん!必見です¨̮ )/⭐️
P.39-47
『関節リウマチ:ストレングス&コンディショニング専門職のためのエクササイズプログラムの作成』
#nsca #cscs #nscacpt #試験
≪キーワード≫
#関節リウマチ #rheumatoidarthritis #関節炎 #arthritis #運動 #exercise
.
《関節リウマチとは?》
慢性の漸進性炎症疾患で、関節が変形し、機能障害を起こすものです。
疾病プロセスはまだ解明されていませんが、異常な自己免疫反応によって自身の健全な組織を攻撃してしまうことが原因と考えられています。
.
《エクササイズ処方による症状の改善》
有酸素性エクササイズやレジスタンストレーニングなどにより、関節リウマチの症状が軽減されたという研究結果がいくつかあります。
ただし、関節リウマチは他の疾病も発症している可能性があるため、適切なプログラムを作成するために配慮しなければならない点が多いです。 .
記事では、クライアントのスクリーニングや活動中のモニタリング、栄養面などの多面的なアプローチ方法について記載されています。ぜひご覧ください⭐️
.
.
★関連性のある項目
☆特に確認しておきたい項目
======================
NSCA-CPT:
NSCAパーソナルトレーナーのための基礎知識 第2版
.
第20章 心臓血管系疾患および呼吸器系疾患を有するクライアント
★P.564-568 高血圧
★P.568-574 心筋梗塞、脳卒中と末梢血管疾患
.
第21章 整形外科的疾患や傷害を有するクライアントとリハビリテーション
★P.604-607 関節炎

ほんのり甘いさつま芋ごはんに、ごま塩と菊の花を散らして。

世の中には数え切れない健康法があって、運動も食事も万能なものはないけれど【やりすぎ】はなんにせよ不健康の方向へ。
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おはようございます、#障害予防学 です。

あなたは#貧血 で悩まされていないでしょうか?貧血とは、教科書的には「体内の末梢組織に十分な酸素を運ぶだけでの赤血球量が維持できていない状態」とされています。

簡単にいうと「血液の問題によって細胞に必要なだけの酸素が送られていない状態」ということです。

人間の体において、細胞が活動するためには酸素が必要になります。その酸素は、呼吸によって肺から血液中に取り込まれて、血流に乗って全身の細胞に運ばれます。

血液中で酸素を運搬する役割を担うのは赤血球です。また、赤血球を構成している「#ヘモグロビン 」と呼ばれるタンパク質には、鉄が結合しています。鉄は酸素と結合することができるため、この鉄部分に酸素がくっついて全身の細胞へ運ばれるのです。

そして、血液検査によってヘモグロビンの濃度が薄い状態だと、貧血と診断されることになります。

貧血の4つの種類

一言で貧血といっても、貧血は原因の違いによって4つに分類されます。具体的には「体内における鉄の需要・喪失バランスに問題が生じて起こる貧血」「造血過程が障害されて起こる貧血」「病気が原因となって起こる貧血」「出血が原因となって起こる貧血」の4つです。

例えば、女性に貧血が起こりやすい理由の一つに「生理」があります。女性は生理中の出血によって、血液と一緒に鉄分が喪失されるために、体内の鉄分量が不足してしまうのです。

これは、体内における鉄の喪失によって、鉄の需要・喪失のバランスが崩れてしまうい起こる貧血になります。

また、#関節リウマチ などの#膠原病#悪性腫瘍 などの病気を患うと、貧血を発症しやすくなるのです。その他にも、#腎臓病 の人は貧血になりやすい傾向にあります。

このように、一言で貧血といっても、原因や発症のメカニズムによって貧血は4つに分類されているのです。貧血になったときには、何が原因で鉄が不足しているのかを考えることが大切になります。

貧血だからといって短絡的に鉄を補給しても意味がないということです。


この前旦那と#アオイ農園ぶどうの木
フルーツパフェを食べてきました。
果物屋さんがやってるパフェで
果物がみずみずしくて美味しかったです!😊
果物が底の方までぎっしり詰まってました😳
そして、くら寿司の高級版の#無添蔵 に行ってきました。
食べた物の写真撮り忘れてじじぃの写真しかない笑😂💦
じじぃよりお寿司の写真撮ればよかった笑💦
無添蔵は内装も落ち着ける感じになってて、
くら寿司よりちょっと高くて珍しいお寿司があったり、
スイーツが本当に美味しいです☺️⭐️

最近良い事と悪い事が交互に起こり、
頭パニック状態でした😂
良い事は、懸賞に当たったりしたこと⭐️
悪い事は色々ありますが、
一つは手の関節が痛くてカップを落としてしまい、
熱々のホットコーヒーをお腹にぶちまけてしまい、
火傷してお腹の皮がえぐれたこと😂w
なんか一瞬何が起こったか分からなくてスローモーションになり、数秒経ってから痛みが😂💦
火傷って何日経っても痛みと跡が残るのが厄介・・🤔

まぁでも、悪い事ばかり続くわけじゃないと思うので、
なるべくプラス思考に考えるようにします⭐️

#フルーツパフェ#フルーツポンチ#果物#美味しい#グダグダ投稿#日韓夫婦#日韓カップル#食べるの好き#竹姫寿司#火傷#ぶちまけた熱湯笑#火傷跡#どうやったら消えるの#関節リウマチ#線維筋痛症#먹스타그램#과일#맛있다#한일부부#한일커플#스시

#20171121
.
とってもご無沙汰でした。
気付けばあっという間で、
昨日で20週、6ヵ月に突入しました。
マタニティー生活もあと半分だなんて!!
.
安定期入ってからは
本当にあっという間ですね。
.
お腹も一気に出てきた⸌⍤⃝⸍
相変わらず、まだ胎動は感じられていません。
よっぽど脂肪が分厚いのでしょうかw
.
.
2週間前からプレドニンが
5mg減量になりましたが、
驚くほど腸は調子が良くて
寛解期と言ってもいいくらい!!
.
でも、プレドニン減量して直後から
関節痛が出始めてしまった。
こっちにきちゃったか…(´△`)
.
関節リウマチを発症した時以来の
痛みが続いています。
.
膝が痛くなれば歩けなくなるし、
手が痛くなればなーんにも出来なくなるし、
仕事にも家庭にも影響が出ています。
.
日によって痛む部位が違うのが
なにより辛くて。
運転できなかったり
携帯イジれなかったり
お箸が持てなかったり。
.
痛みが辛すぎてトイレで一人で
シクシク泣くこともあったり。
.
UCもRAも自己免疫疾患なので
飲み薬は一緒。
アタシは今、ペンタサとプレドニンで
調整してるけど、
RAが悪くなるとすると
注射とかが始まるのかな。
でも妊婦に使える注射なんて
あるのかな。
不安いっぱい。
.
.
2つも病気もってたら
どっちもいい時期なんて
奇跡に近いのかもな。
.
とりあえず2週間後の受診まで
ガンバろー!!
.
.
#潰瘍性大腸炎 #膠原病 #関節リウマチ
#ペンタサ #プレドニン
#妊娠20週 #妊娠6ヵ月 #妊娠中期
#妊婦 #初マタ #女の子ママ
#持病持ち妊婦

こんばんは。ここ何日か溶連菌に感染してしまい大人しくしてました😔

彼が仕事でバタバタなので彼の実家にお世話に🙏🏻 大人でも溶連菌になることに驚いたのと同時に自分の免疫力が無くなってることを改めて実感😔😔リウマチの薬の影響なんだろうな。もっともっと自分の体をいたわってあげなきゃなーと😮👆🏻 それと。
彼の優しさにも沢山気づけました💕この花束、彼が実家に迎えにきてくれた時にサプライズでくれたんです💐人生で初めてお花もらって感動😭💕病気になって良かった!!笑

毎日薬漬けで、抵抗力のない体で健康な人より感染しやすかったり、疲れやすかったり今までのようにはいかないけど、自分に優しくすることを覚えました💫
周りの人の小さな優しさに沢山気づけるようになりました💫

今日も私は幸せです😉✌🏻️💕✨ #リウマチ #関節リウマチ #リウマチ日記#リウマチ記録#リウマチライフ#難病#だけど#happy#人生楽しんだもん勝ち#笑顔#顔晴れる#夫婦#リウマチ夫婦#結婚#24歳#毎日#楽しい#わくわく

トマトとアボカドのお浸し。
冷蔵庫にあるのをうっかり忘れていたアボカド。
熟しすぎたくらいが美味しい!
食材の組合せを後から調べると、おおよそそのときの体調に当てはまる。体ってすごいね。
#buggyrun_life
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#膠原病
#膠原病予備軍
#関節リウマチ
#アンチエイジング
#美肌 #美容
#宮井典子

ここ数ヶ月、全身の関節が痛む事が多いです😢
写真だと分かりづらいかもしれませんが…
右手の人差し指と中指の第2関節、そして左手薬指の第2関節が腫れて痛いです😣

結婚指輪が抜けません💦

両手首も痛くて力が入らないので、大好きなスナック菓子が開けられなーい😨
↑ハサミを使いなさいって事ですけど😅

それでもピアノの練習をする私はドM?(笑)
早く、ドラマ「砂の器」の「宿命」が弾けるようになりたい🎶

中居くん主演のドラマです💕

#関節リウマチ
#痛み
#不自由
#腫れ
#砂の器
#中居くん

2016.10.28

一年前の写真なのに上の子が幼い( ̄∇ ̄)激痛で動けない日から2日後のこの日は授業参観!産休中は学校行事に全部行く☆って思ってたけどやっと伝い歩きがなんとかできるようになって、座った状態なら下の子を抱っこできるようになったあたしには三階の教室までは登れない.°(ಗдಗ。)°.「大丈夫やて!学校着いて呼びに来てくれたら俺が三階までおんぶするで!」…………うん。優しい子だ。でも下の子抱えてどうやって家から出る?学校までは?そして三階までどうやって呼びにいく?…突っ込みどころ満載( ̄▽ ̄)優しさを実感しながら断念。
次は絶対に行く!!

リウマチの方々は赤ちゃんのお風呂はどうしてるんだろ?うちは相方さんがいればお風呂で湯船も入れてもらうけど上の子は怖いからできないっていうからあたしがやるしかない〜。というわけで一歳過ぎまで洗面台♪小さい子だから余裕(゚∀゚)それでも上半身に痛みが出たときはできないんだけど(´Д` )

メトトレキサート を始めるために断乳しました。生後1ヶ月半での断乳。もっとあげたかった。でもお世話や抱っこができないことのが辛いから粉ミルクにಠ_ಠ
いっぱい抱っこしたいから!

#リウマチ #関節リウマチ #筋肉リウマチ #大きくなぁれ #記録

読売新聞連載パート3📰

関節リウマチ記録
二枚目picは気持ち悪いですので⚠注意⚠
そして凄く太い😁
脚ではなく腕になります😅
実寸大かな…

三回目のシムジア注射後、体全体に痒みが出てきて数日前から全身に赤みが出現😭
特に背中が酷いことに。。。
薬疹だったら怖いので午前中に病院に行ってきました🏥リウマチ科から皮膚科へ
診察の結果、薬疹ではないでしょうとの見解。元からアレルギー体質なので何かに反応しての蕁麻疹みたいだけどこれでバイオをすぐに止めるのもどうかと言われました。結局ステロイド増量になり痒み止めと塗り薬を処方され来月の主治医の診察まで様子見に😂せっかくステロイドも減量してきているのになぁ😣あ〜あ、本当に色々ありますね😢
絶好調とか忘れました…

かなり遅い時間になってしまったけど仕事してきま〜す💻

#関節リウマチ#リウマチ#生物学的製剤#シムジア#ステロイド#アレグラ#ヒルドイド#皮膚疾患#どちらをとるか#天秤にかける

寒々になってきましたね…
みなさま
ぬくぬくしてますか?

リウマチアンにとっては
ちょっこし?
キビシイ季節
ひと工夫で乗り切りたいなー

週末はぜんざいを作り
満喫💛
11月に入ってからというもの
家事で料理を頑張ると
手がフリーズ
これのループです…笑

でも
食べるのも
作るのも
好きだから…
やめられにゃいなー
たとえ イタタと引き換えでも

なにを
ストレスと感じるかで
暮らしも違うし
気分も
私も
ちがうはず

年内、できることを
目指して
進みますよー

#もう11月
#寒いなぁ
#関節リウマチ
#リウマチアン
#遠赤外線パックは必須
#もう10年以上使ってる
#元は取ったどー
#ぜんざい
#塩が隠し味

また一つ歳を重ねました

11月12日は33歳の誕生日でした。
だいぶ過ぎましたけど(笑)

お祝いメッセージにはいつも
[体調はどう?]が書かれてます。
嬉しい言葉だな と
いつも感謝してます。

今はステロイドを
飲んでるので
痛みも辛さもありません。

ずっと薬ばかり飲んでいるせいか
よく風邪を引きます……
治ったかなぁと思いきやまた……
今年の誕生日にもまた
風邪を……
微熱まで出ました(笑)

花粉症が原因でヨーグルト
食べ続けてたのですが
仕事が休みになり食べるのをやめて
2ヶ月半経って気づかされました。
ヨーグルト食べてたから
風邪引かなかったのかも……と
またヨーグルト食べ始めてます。

そしてpicは
あたしの大好きな
東方神起のライブがあります!
特に何かする訳でもないけど、
いつも姉妹にツアーグッズに
関連したらグッズを作っています。

今年は、レジンで
くまさんを作りました★
喜んでくれるの間違いなし!!(笑)
だから楽しくて仕方ないー★
ツアーロゴのダイヤも
ガラスドームを探して王冠付けて
可愛く出来ました♥

来月から仕事始まります。
無理なく包装頑張ります‼

この仕事カタログの包装で
好きなんだけど、お局様が
怖くて気の利いた仕事してると
[媚売ってる]言われるので
今回は言われた事だけにします…

一か月も遅れてのスタート
なので余計に怖い(笑)

#誕生日 #リウマチ #関節リウマチ #東方神起 #YUNHO #CHANGMIN #ビギアゲツアー #赤 #red #くま #ベア #バンビ #レジン #キーホルダー #王冠 #ハンドメイド

.
読書が大嫌いな私が久しぶりに読んだ本📖
多分今年最初で最後やと思う…
.
旦那が図書館行くのついて行って借りた本。
本屋でも図書館でもSLEになってから、まずは医療関連の棚に行くようになった。
自分のためになる本はないかと👀
.
この本は、色んな難病の方の症状、現在の状況について書いてあります。
ほとんどが佐賀県の方、しかも実名。
筆者は佐賀に異動してから難病患者の取材をはじめたそうです。
.
みんな前向き。
でも最初はドン底。
ドン底からどうはい上がってくるのか、どれだけ病気の自分を好きになるのか、全部自分次第。
私はSLEのことを親友と思って生きてます👭
病気でもそうでなくても、人生ポジティブに楽しんだ者勝ち!笑
.
次はいつ本読むだろう…😅
✳︎
#読書#大嫌い#本#難病カルテ#蒔田備憲#難病#佐賀県#取材#実名#状況#症状#全身性エリテマトーデス#関節リウマチ#多発性硬化症#モヤモヤ病#筋ジストロフィー#クローン病#図書館#本屋#医療関連#前向き#ドン底#楽しく#親友

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