#関節リウマチ

1244 posts

TOP POSTS


こんばんは🌜
また久々に
なってしまいました😢

先週の金曜日、
リウマチ予備軍と診断され
夜から末っ子が熱😷
そして土曜日、
事故に遭いました😱‼️
相手の車が
突っ込んできかけて
焦ってハンドルをきったら
壁に激突⚡︎⚡︎⚡︎
9:1で相手が悪いんですが
むち打ちで…💦
まぁ不幸中の幸いですね🙆
でも、どんだけついてないん💦
やっぱり厄年か…. 皆さんも事故には気を付けて💕

そして、トイレのスプレーボトルを
DAISOで買った
真っ白ボトルに
変えてみました💓

お掃除熱が上がらず
なかなかigもまわれず…
ホント申し訳ないです🙇‍♀️


#myhome #マイホーム #トイレ #toilet #アクセントクロス #toto #lixil #リクシル #スプレーボトル #100均 #daiso #ダイソー #エンボスステッカー #モノトーン #モノトーンインテリア #prada #プラダ #観葉植物 #関節リウマチ #リウマチ予備軍 #交通事故

昨日は初ヒュミラでした。
チクッとしたけど期待が大きくヘラヘラニヤニヤしてしまった😅

その夜、左足の激痛で目が覚めて😵
ただでさえ太く逞しい足が更に...😱 今日 予約外で診てもらいステロイド点滴してもらった。明日はかなり楽になるとの事☺️
ヒュミラが合わなくてという事ではないみたいだけど期待し過ぎの私はテンションだだ下がり中😑
#関節リウマチ
#膠原病
#心がポキっとね

つりこみ終わり。

関節リウマチの方で、外反母趾の強めの足。

なんとか細く見せる方法ないすかね。

もちろん、足に負担なく、痛みなく、変形を助長することなく…。 もっともっと勉強しなあきませんな。

少し分かりづらいですが、1ヶ月前に比べて、CRP定量とRF定量がグンと下がりました✌️オレンシアの効果が出てるのでしょうか💫
先生もびっくりしてました
このまま、がんばります💪
#関節リウマチ #治療 #生物学的製剤

関節リウマチによる指の痛みはこれで楽チンに♪

あとは、刺さない鍼で手のひら全体をチョンチョンすると、手の強ばりがなくなり、笑顔が誕生(^^) #陰陽てい鍼
#関節リウマチ
#手の強ばり
#指が曲げられない

⋆*
こんばんは🌟✨💫
『関節リウマチの検査所見、治療』編です!!
*
まだ関節リウマチやってるのかよ…って思われた方.…笑。
すいません進むの遅くて🙇💦💦
まず全然わからないんですよね…赤沈?抗CCP抗体?って感じで、ひとつひとつ調べて理解しての作業の繰り返しです…(・・;)
*
薬物療法に関してはここではあまり深く触れず…。あとで薬は薬で詳しく勉強します✏📖
*
この間受けた模試があって、薬の問題6,7問あったんですが…なんと全滅😨😫😱 勘すら当たらないという悲劇〜😨薬が本当に苦手なんです(๑´• ₃ •̀๑)もしオススメの勉強法とかあれば教えて欲しいです|ω・)
*
#看護 #看護学生 #看護師のたまご #看護学生の勉強垢 #勉強 #studygram #看護学生さんとつながりたい #看護学生さんと仲良くなりたい #ガンバルナカマ #第107回看護師国家試験 #第108回看護師国家試験 #国家試験対策 #国試対策 #病態生理 #関節リウマチ #照林社 #プチナース

ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
今日はここから。
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

#変形性膝関節症
#不眠症
#神経痛
#関節リウマチ

最近、Instagramでもよく見かける
足ネタです!ちなみに、私はリウマチで外反母趾&内反小趾。
リウマチになる前から
足では苦労してました💦
なぜか、フラフラして安定しない感じ、ヒールなんて👠とんでもなく
今でも憧れですけどね…

でも、歩き方を変えたり
靴を変えてみたり
色々と意識して足を動かすことで
変わってると思います。

過去一番悪かった2015年5月と
現在、2017年7月の👣です!
過去日記を読みながら
頑張らなきゃなー!と、
改めて感じちゃいました😝💦

当時のmixiの日記
********************************
お久しぶりです、庵です。
なんとか、元気よく生きておりますよ~ 趣味、趣向も少しずつ変わりながら…w ここ1、2年くらい気にはしていた足。 連休に立て続けに立ち仕事を入れて働いたのが、キツかったのか 、とんでもないことに… 小指がえらく痛いなぁと思って、仕事が終わって見たら、びっくり仰天!!! 何じゃ?こりゃ!?な、世界です。
放置した外反母趾のみならず、内反小趾が悪化…小指なんて完全に内側を向いてるし・・ *
確かに前回のリウマチの主治医のトコで、エンブレルを導入した理由が
足の痛みを訴えたからだったな・・とか、思い出したり。 ま、でも、コレに関しては、ノータッチの主治医
に言っても足の指さえ触らないタイプなので前回の段階で期待できない事は 理解しているし、仕方がないので違う場所に望みを託してみました。 →カサハラフットケア整体院
*
スポーツでもよくするテーピング!
本当は院長先生が良いのだけれど、早いほうがいいので初回は諦めて 、副院長に頼みました。でも、貫禄がない普通な、おにーさんでした。
オマケにサーファーなのか真っ黒に焼けて、手の皮膚は脱皮の途中って感じで 説明を受けながら笑いをこらえました。 *
最初は肩と足の裏にかなり強力な低周波をかけます。足はピクピク! その後、マッサージを施して、テーピングといった流れ。 強力な低周波って初体験だったけれど、疲労が取れますね ただ、やってる最中に足の指が何度となくツッて死にそうでした・・・・ 笑 巻いてもらったアフターの写真がコレ! 最初の状態とぜんぜん違うでしょ? 注)後から思ったのだけど・・先生の股間を激写したわけではありませんよーw *
私の足は指が完全に浮いていて、アーチもない足 。その上、足を伸ばして歩いてるから、ふくらはぎの反対側、前面がパンパンに張ってるそうで 自覚のない症状を指摘されてびっくりでした。 あそびをもって、足を伸ばしきらずに歩くこと。
膝も今よりかなりあげること。 (まるで、アシモみたいw)
慣れるまで大変だけれどもテーピングをすること。 最初のうちは通院してほしいとのこと。 痛みがなくなるまでは休養。 ま、最後のは守れないけれど、 やれることは頑張らないとね~ お決まりで、運動してよいか聞くと ダメージを与えるものは否って事らしい。 水泳と自転車は問題ないらしい・・・・・ *
二年前ぐらい、最高に調子が良かった頃にやってたことをヤレ!と
言われてるようで、なんだか、皮肉だったり、おかしかったり・・ ま、でも、続けてみて、変形の進行が抑えられれば 、コレはスゴイ事だなと思います~ 同じようなことで悩んでるリウマチ仲間がいたら 教えてあげたくなっちゃうかもですね~ ちなみに、この話を相方にしたら 、荒れまくってる、物置き状態の彼の部屋のローラー台には 私の自転車がスピィーディーにセッティングされていて笑っちゃいました。 *
今回、テーピングを教えてくれた先生は 私の足の指が降りてきて地をつかめる状態になるには半年かかると言い放ったので 必ず短縮してやる~!という野望がフツフツとわいていますw さあて、マイペースで挑もう!! *
今現在、続けている事
足首&足指くるくる
お風呂に入った時にやります!
足がイタタな時はロキソニンテープ
場所に拘らずペタペタ!
楽になるコト大事です。

靴はスポーツ系のものを履いています。靴底が厚いものと薄いもの。
足があまりにも悪い時は、厚い靴底のもの、大きめのもの、どデカイサンダルを❗️足をいたわるようにしてます。足が元気な時は靴底が薄いものを履いて地面を足指で掴むつもりで歩きます。動かさず楽をすると足や指はドンドン悪くなります。
人によっても違うかもなので
ここからは自己責任で…
私が思うのに、足指で地面を掴んでると感じられる。楽な姿勢があるはずなので探って欲しいです!大変ですけどね。それは今、やってる歩き方とは全く違う可能性が高いです。
私の場合は反り腰気味で、一見、姿勢はよく見える歩き方だったんですが、いつも足を伸ばして元気よく歩いてる感じ。指で踏ん張ってなかった頃は衝撃がダイレクトにカラダのアチコチに伝わっていだと思います。心持ち前重心にして思わず足が出ちゃうイメージで一歩を出すのは前でなく、カラダの真下です。そして、辛くても蹴り上げる動作の方がむしろ大切かも?双方の足に重心を分散することで、片足(前に来てる足)への負担が軽くなる気がします❗️

なんか変だと思ったら微熱。風邪症状なし。肺炎だったら困るぅ。
因みにリウマチ治療中の方、「私も肺炎になるかも⁉︎」なんて焦らないでくださいね。私は元々肺炎の跡があって、そのせいで肺炎になり易いらしいのです。
リウマチ薬stopとか困るな😭
#肺炎の可能性あるぅ
#関節リウマチ#リウマチ
#微熱#倦怠感

MOST RECENT

昨日は初ヒュミラでした。
チクッとしたけど期待が大きくヘラヘラニヤニヤしてしまった😅

その夜、左足の激痛で目が覚めて😵
ただでさえ太く逞しい足が更に...😱 今日 予約外で診てもらいステロイド点滴してもらった。明日はかなり楽になるとの事☺️
ヒュミラが合わなくてという事ではないみたいだけど期待し過ぎの私はテンションだだ下がり中😑
#関節リウマチ
#膠原病
#心がポキっとね


こんばんは🌜
また久々に
なってしまいました😢

先週の金曜日、
リウマチ予備軍と診断され
夜から末っ子が熱😷
そして土曜日、
事故に遭いました😱‼️
相手の車が
突っ込んできかけて
焦ってハンドルをきったら
壁に激突⚡︎⚡︎⚡︎
9:1で相手が悪いんですが
むち打ちで…💦
まぁ不幸中の幸いですね🙆
でも、どんだけついてないん💦
やっぱり厄年か…. 皆さんも事故には気を付けて💕

そして、トイレのスプレーボトルを
DAISOで買った
真っ白ボトルに
変えてみました💓

お掃除熱が上がらず
なかなかigもまわれず…
ホント申し訳ないです🙇‍♀️


#myhome #マイホーム #トイレ #toilet #アクセントクロス #toto #lixil #リクシル #スプレーボトル #100均 #daiso #ダイソー #エンボスステッカー #モノトーン #モノトーンインテリア #prada #プラダ #観葉植物 #関節リウマチ #リウマチ予備軍 #交通事故


旦那によるカラー⭐️
眉毛の所にホクロがある笑

実はずっと迷ってたんですが、
9月に1か月程1人で韓国の旦那の実家行って
休養することにしました。

仕事の事もあるし、ずっと悩んでたんですが💧
向こうの両親もずっとおいでって言ってくれてたのに
なかなか行けなかったし、旦那からも今無理して将来動けない体になるよりも、今は仕事よりも体優先して
実家行って良い物食べて体質変えて、
しっかり休養した方が良いと言われ💧
最近本当に倒れる事が多くて
これ以上迷惑かけたくないし、
色々考えて仕事辞めて行く事にしました💦

旦那の実家は自給自足みたいな生活なので
体に良い物も食べれるし、のどかやし、
旦那の両親と一緒に過ごす時間が出来る。
子供が出来たらなかなか長期で行けないので、
今しかないかなと。
もっと長く来てって言われてたんやけど、
病院とかもあるし、1か月ぐらいで。
1か月でも居させてもらえる事は本当にありがたい😭
迷惑かけないようにせねば💦
ソウルにも何日間か行こうと思ってます。
良くなるかは分からないけど・・・
やらないよりやった方が良いって旦那にも言われたので、行ってきます٩( ᐛ )و

長文な上、文章めちゃくちゃですみません💧

#旦那#美容師#カラー#韓国#線維筋痛症#関節リウマチ#優しいご両親#BBA渡韓するの巻#健康大事#行きだけチケット買う#ドジやから絶対何かやらかしそう笑#염색#헤어스타일#헤어컬러#데일리#일본인#한일부부#시집감#한국에감

2017.8.23
.

高校野球が終わると夏の終りを感じる😢

最近あんぱんまんのガラガラがお気に入り✨

おしゃぶりはすぐ『ぺっ』て出しちゃいます😂
前はちゅぱちゅぱ吸ってくれてたんだけどな〜💦 そしておむつ、Sサイズデビューしました‼

まだまだかなり大きい‼
これもそのうち小さく感じるようになるのかなー🌼 ■手の痛み

まだ症状は治らずだけど(むしろ肩まで痛くなってるけど)整形外科の血液検査はリウマチ陰性でした‼

一安心だけど原因わからず😭寝起き激痛→そのうち緩和するからお世話は何とかできてるけど...
毎朝温水に手をつけて痛みを和らげています💦

念のため痛みが継続していたら3ヶ月後再度リウマチ検査するとのこと。 ■産後の骨盤矯正
産後2ヶ月から通おうと思ってたけどそれより手の痛みに悩まされ💦とりあえず家の近くの整骨院に行ってみました🌼

全身矯正と産後の骨盤矯正もしてもらえるけどまあまあ高額...
6ヶ月フリーパスで約10万円😱
(毎回600円はかかるらしい)

さすがに通えないかなぁ💦
金額もだけど施術がボキボキ痛くて怖くて😭😭😭 皆さんは産後骨盤矯正してますか?! 整骨院、整体、エステ色々ありすぎて何がいいのか😂💔 元々猫背+姿勢悪いから全身整えてもらいたい... #新米ママ#育児#生後2ヶ月#第一子#女の子ママ#育児記録#成長記録#6月生まれ#親バカ#赤ちゃんのいる生活#子育て日記#おむつ#Sサイズデビュー#手の痛み#関節リウマチ#陰性でした#整骨院怖い#産後#骨盤矯正#体型戻したい

今日の #お弁当#サーモンのタルタルソース #サンドイッチ#タルタルソース はマヨネーズが不在だったため #豆乳 でつくってみた。ずっと気になっていた #豆乳マヨネーズ だったけど、固さがなくて、あえていうなら豆乳ドレッシングといったところ。でも、味はよくできたと思うので結果オーライ😁👍✨
.
Today's #lunch #salmon and #tartarsauce #sandwiches. I made the tartar sauce by #soymilk. It was very watery, like dressing oil but good. 😁
.
#特発性慢性関節リウマチ #関節リウマチ
#Rheumatoid #arthritis
#foodremedy
#食事療法

久々に履きたいpradaさん。
でも、外反母趾がヒドイから無理かな。。。🙄
だいぶ前にヴィンテージショップで見つけた物だから、かなり古いと思うけど、良い物はやっぱりいいなぁ❤︎
カタチも好き♡
.
.
.
.
.
.
.
#prada#pumps#instafood#instagood#vintag#vintagefashion#vintageshoes
#プラダ#ストラップ#パンプス#靴ヴィンテージ#足元#足元倶楽部#足元くら部#外反母趾#リウマチ#関節リウマチ#古い物#古い物が好き#クラシカル#ファッション#ヴィンテージファッション#日々#日々のこと#好きな物

初投稿です!!
今日は定期受診の日でした❗
疲れたのでちょっと一息💠💠
数値は平均安定してるけど痛みがなかなか無くならない❗
また薬が増えました。
関節リウマチと診断され2年になります。
あれこれ薬を試してるけど寛解には至りません(。>д<)
時には家事が思うように出来なかったり体調不良があったり、一人で服が脱げない時があったりしてドーンと一人落ち込み涙💧する時も多々ある(^o^;)
日々大変だけど可愛い子供達に助けてもらいながら頑張ってます‼
リウマチの記録用にとインスタを始めました(^-^)
でも、ちょこちょこ他の内容の投稿もしようと思ってるけど😁😁
同じ思いをしてる人に見てもらい自分だけじゃないんだと共感できたらなぁと😊
もちろん三姉妹のお子さんがいらっしゃる方やそうじゃない方も繋がれたらと思います❗
#関節リウマチ#MXT#三姉妹#リウマチ記録

今日の #お弁当#アスパラガスと牛肉の豆板醤炒め#ナムル。昨日とうって変わって #にんにく モリモリ入れたのでパンチ炸裂!💥 実は3日程前から喉の痛みがあって… この気候だし、寒暖差でやや弱っているんだろうなぁと思っての処置。また台風が来ますね。たぶんそれが過ぎたら秋まっしぐらですね。#なし がまだまだみずっぽかったけど、これから美味しくなると思うと楽しみにです😋✨
.
Today's #lunch.
Maybe #Korean style. I added a lot of #garlic because I have a sore throat. 😞
.
#豆板醤 #アスパラガス #牛肉 #doubanjiang #asparagus #beef
#antiinflammation .
.
#特発性慢性関節リウマチ #関節リウマチ
#Rheumatoid #arthritis
#foodremedy
#食事療法


昨日旦那がイカ🦑とカサゴ🐟釣って
持って帰ってきてくれた。
イカぴょんぴょん跳ねてて、切っても動いてた😅💦
いつもお世話になってる近所のお兄さんに
捌いてもらって食べたんやけど、
イカ透き通ってて甘くて美味しかったです☺️✨

話変わりますが、
最近高麗人参の粉を牛乳とか豆乳で割って飲んでます。
最初水で割って飲んだ時はまずくて飲むのきつい🤢💦
って思ったけど、牛乳とか豆乳+はちみつを少し入れると飲みやすくなって慣れてきました。
とりあえずグリーンスムージーと高麗人参は
毎日飲むようにしてます⭐️
ちょっとでも症状良くなればいいな⭐️

#カサゴ#イカ#スイスイ#ぴょんぴょん#スイミング#食べちゃってごめんね#ごちそうさまでした#釣り#美味しい#魚#🐟#高麗人参#関節リウマチ#線維筋痛症#생선#낚시#생선회#맛있어#남편#한일부부

今日の #お弁当#グリーンカレー
酸っぱ辛いものが食べたくて… でも市販のグリーンカレーペーストだと辛すぎてむせそうで… 自分でペーストをつくりました! パクチーの葉が手に入らなかったので #イタリアンパセリ#コリアンダーシード で代用。そこはよかった。でも、にんにくと唐辛子を控えめにしたので、ややパンチには欠けたかも😅 とはいえ、イタリアンパセリもスパイスにと入れた大量の #レモングラス#食欲不振#消化不良 に作用する上、風邪予防にもなるから、夏の疲れがでている今の時期にはとってもいいと思う😆✨
.
Today's #lunch. #greencurry.
I wanted to eat sour and spicy food but I can't eat too spicy food. So, I made the green curry paste myself! 😁 I couldn't get coriander leaves so I needed to substitute for it to #italianparsley and added a lot of #corianderseeds. I think it worked but I didn't add garlic and chili so much. That was mistake. 😔
.
#lemongrass #quinoa #lime #greekyogurt
#shrimp #cumin #nutmeg #coconutoil #thaifood
#antiinflammation
.
#特発性慢性関節リウマチ #関節リウマチ
#Rheumatoid #arthritis
#foodremedy
#食事療法


GMーー💓

これ、新しいステンシルデザイン💓
ずっと考えてたデザインやからやっとこさ実現✌️

昨日は物件を見に行ってきたよ✨
新築一軒家(((o(*゚▽゚*)o)))♡

でも、場所がなぁ〜…坂がかなりキツイ…💦

やっぱリウマチのうちにはキツイかな…って色々考え中…🤔
でも、広さも作りも申し分ない💓

まぁーゆっくり考えよ(●´ω`●)

今日は女の子の日で痛くて痛くて朝からずっとベッドでゴロゴロ…_| ̄|○

午後から仕事やからなんとか耐えなければ…www

今週も仲良くしてね╰(*´︶`*)╯♡


#ステンシル#新作デザイン#ニコちゃん#イメージキャラクター#phonto#アプリ#家買うか買わないか迷い中#わんちゃん飼えたらどこでもいい#笑#癒しをください#動物愛好家#今週もよろしくね#リウマチ#関節リウマチ#膠原病

一昨日から 姪っ子③が お泊まり!
嬉しくて テンションMaxな まぴさん☺・・・ 仲良く遊んでるかと思えば
ぐちぐち言い出したり ケンカしたりの大忙し(;´д`)💧 一昨日は まぴさんのお習字が展示してあるのをみに行ったり 夜花火したり 昨日は地区のお祭りに行ったりと 朝はちょっとおそくまで仲良く寝てましたー😉寝てる姿は 可愛い❤
あたし おちかれです(笑)
#姪っ子#仲良し#関節リウマチ#リウマチ

. 実は不安なので
自分を奮い立たせるためにも
覚書きとして…
また、心配してくれた方へのご報告として
長くなりますがここに記録しておこうと思います 🚑8/18 退院後3回目の外来通院日🏥
昨日は#血液内科
先日の尋常じゃない腹痛での🚑入院で、
#腎臓結石 があることと
#CT をとったら腹部のリンパがボコボコ腫れていることが判明
#MRI
#PET検査
#胃カメラ
#大腸カメラ
#マンモグラフィー
いろんな検査をした。
PET検査では、
首、脇の下、胸、腹部、足の付け根、骨盤の中…
全身、広範囲のリンパが光ってた

#悪性リンパ腫の疑い
お腹を切って #リンパ生検 することは前回の入院時から決まっていたけど

その日取りが決まり、
#脳転移の可能性 もあるとのことで、
#骨髄穿刺 もするらしい

持病の #関節リウマチ で数年前まで服用していた #リウマトレックス
が原因なのか、もう何年も前の服用薬なので、無関係なのかはわからないけど、

リウマチの治療は、ストップ
#生物学的製剤 #自己注射 #エンブレル は中止しているので、体が痛い

あくまでも『疑い』
でも
全身のリンパが腫れているのは事実
悪性リンパ腫でなければ、
考えられる病気があるから、
その治療ができる

生検手術をやらない選択肢はない

#開腹手術 と聞いて、ドキドキしてたけど
#腹腔鏡下手術 でできるらしい

なんでかわからないけど、 #泌尿器科 が執刀するらしい
院長先生 に生検手術してもらえるようなのでひとまず安心

#脳腫瘍 と言われた数年前
#セカンドオピニオン したら
脳腫瘍ではなく #頭蓋内石灰化 だった
#関節リウマチ
#甲状腺にも腫瘍
#悪性リンパ腫の疑い
#サルコイドーシス疑惑
#シェーングレーン疑惑
またばぁちゃんが守ってくれる
きっと大丈夫
覚えている限り8回目の入院
別に病院好きじゃない
きのうの夕飯は #旦那さん作オムライス
#リンパって書くな
#我が家でホットな話題 だかららしい
こむぎちゃんまたお泊まり行く
ごめんね
#入院前最後の弁当 やっつけ感

とにかく特定しないと前に進めない

前に進もう

長文お付き合い下さり
ありがとうございました。

文だけ投稿できず何回も失敗
調べたらタグ付け🏷し過ぎてたらしい💦ので再投稿しました

先ほどコメントいいねくれた方ごめんなさい🙏

遊び過ぎ?いいえ。普通に生活しているだけ。膝や手首の腫れが久しぶりに酷くて、主治医いないけど病院へ🏥膝の水抜きとステロイド注入💉とたんに痛みが軽減😂恐ろしいやステロイド。でも貴方がいないとまだダメな私。いつかステロイドフリーにしてみせる😥私の場合、炎症値はわりと安定。MMP-3が高め。骨破壊の数値だから心配だけど久しぶりにレントゲンも撮り、リウマチ特有の虫食いはあるものの骨の大きな破壊はまだ大丈夫だよと慣れない先生でちょっと怖かったけど少し安心しました😅虫食いはリウマチ発症してわりとすぐに喰われていたので骨破壊の進行はしていないって事かしら。。。水抜きしてくれた先生は研修医?白衣がピカピカでした✨なかなかの腕前💉ありがとうございました。

月末には大好きな彼😏のライブがあるし痛み軽減しますように
皆さまも変な天候なのでご自愛ください🙏
ご飯食べてお仕事行ってきまーす🏃
*
*
#関節リウマチ きろく#リウマチ#共存#なんてしたくない#ポジティブ#ステロイド#ケナコルト注射#タクロリムス

月一点滴day。

主治医の先生にお世話になり始めて四年目、全幅の信頼を寄せている。毎回色々話合いながら今は徐々に減薬中♡

こうして楽しく日常生活を送れるのは家族や先生のおかげ^ ^

ずっと薬反対派だったけど
現代医療の進化には感謝の毎日🙏

毎回体重計るのだけが嫌だけど😭

#オレンシア#関節リウマチ#朝は紅茶#おかげで基礎体温もアップ#生物学的製剤 #体重#も少し身体絞ろう#リプトン

東近江市にて、いつかの炭火。
ひといき話して笑った夜は何故か左手のこわばりがなくなる不思議。
#関節リウマチ #お誘いに感謝

今日の #お弁当#アスパラガス#サーモンのグリル#十六穀米#チーズリゾット
#白ワイン が決め手です。アルコールが一切呑めない体質なんですが香りは割りと好き。料理ではちゃんとアルコールをとばすことが大切… が、味見のタイミングを間違えると…😱💥. ティースプーン一杯でもそこそこの影響がでます😅.
素敵なお店で素敵なワインを戴きつつ食事をするのが夢だったのに… そこそこいい大人になったと思われる年齢になったのに未だ叶う気配がないです…😢.
.
#鮭 は関節(骨)を強くする最強栄養素が満載だから定期的に摂りたいところ。
.
Today's #lunch.
#bakedasparagus and #grilledsalmon. #sixteengrainrice #cheeseresotto. .
#Salmon is one of the greatest nutritious food for making bones strong! 💪😁✨.
.
#parmigiano #Italian #whitewine #asparagus #greekyoghurt
#glutenfree #グルテンフリー
.
#特発性慢性関節リウマチ #関節リウマチ
#Rheumatoid #arthritis
#foodremedy
#食事療法

Most Popular Instagram Hashtags