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#野菜中心メニュー

487 posts

TOP POSTS

はぁ〜食べても食べてもお腹が減る。。
#晩ご飯の記録
白米
みそ汁
鮭のホイル焼き
もやしのナムル
きんぴらゴボウ
コールスロー
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最近長男の食欲が素晴らしい!
食べた後も気持ちいい!
#お皿ピカピカ
#野菜中心メニュー#授乳期あるある

🍆🍅😋.
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一昨日は焼肉食べ放題
昨日は2人で鍋4人前を
食べすぎたので、、、
今日は低カロリーなメニューにしました🍚
*鳥もも肉のわさび醤油
*ポテトサラダ
*人参のきんぴら

醤油であっさりにしたかったんだけど
片栗粉とネギから出る水が甘いから照り焼き風になってしまった、、
ポテトサラダはいろんな具材入れるのがスキ🙆

#yuukiごはん#自炊#おうちご飯
#野菜中心メニュー#ヘルシーメニュー

今日のごはん ○和風オムレツ
○なすと人参のみぞれ炒め
○お豆腐とワカメのおみそ汁

最近は、サラダに豆苗をよく使います✨
安くてボリュームあるし身体にいいので

なかなか、ごはん作る機会ないけど出来るときは
頑張りたいな😊

もっと出来る料理ふやしたいです

#今日の夕飯#野菜中心メニュー

箕面彩都の美作 野菜直売所
より

今日はニラを使って
韓国 チヂミを焼きました

あ〜ごま油の良い香り

#美作野菜直売所
#箕面彩都
#新鮮野菜
#たけのこ
#野菜中心メニュー

山の上なのでエアコンなくても涼しくて、野菜中心のランチで大満足〜♪
#大人の遠足 #大人の遠足 #西吉野 #農悠舎王隠堂 #野菜中心メニュー

Today's lunch🍴 健康的だ~😋
#モクモク
#野菜中心メニュー

昨日のランチの一品…
晩白柚を器にしたフルーツサラダです。
中身は晩白柚・ドラゴンフルーツ・金柑・キウイ・プチトマト・きゅうり・赤かぶなどを入れて見ました。
先ずは目に嬉しい…
そして美味しいへ……
#Aransカフェ #野菜中心メニュー
#変わった野菜 #珍しい野菜

TAMAEさんとこにランチしに行ったら〜〜✨🍽✨
オープン3周年記念でステキな色のガーベラをいただきました〜🌸 早い!もう3周年!
内、2.5年お世話になってます〜〜💖
TAMAEさん❣️いつも美味しいのありがとう😋

友達がTAMAEさんとこでアクセを出品してて
ステキなのあったのでゲットン✨✨✨
#calormanus ステキなのいっぱいあります😊

#cafetamae
#野菜中心メニュー

MOST RECENT

。・:°タジン鍋。・:°
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久々の登場です😅
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野菜の水分でひたひたに
ポン酢でいただきます。
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今日一日二日酔いの
旦那さんはお酒を抜いて
野菜中心メニューで🍲
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#タジン鍋#おうちごはん#うちごはん#晩ごはん#鍋#野菜中心メニュー

はぁ〜食べても食べてもお腹が減る。。
#晩ご飯の記録
白米
みそ汁
鮭のホイル焼き
もやしのナムル
きんぴらゴボウ
コールスロー
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最近長男の食欲が素晴らしい!
食べた後も気持ちいい!
#お皿ピカピカ
#野菜中心メニュー#授乳期あるある

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離乳食の作り置き👶❤
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■栗かぼちゃペースト(すりつぶし)
■ブロッコリーペースト(すりつぶし)
■安納芋のペースト(すりつぶし)
■人参ペースト(ミキサー)
■白菜ペースト(ミキサー)
■10倍がゆ(ミキサー)
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11月15日から離乳食始めたばかりだからまだ少し早いけど、来週からはお野菜を徐々に足していく予定✨
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お野菜類は、ほぼ近場の産直などで買ったモノをその日のうちに調理&冷凍しました!朝取り野菜だから、鮮度は抜群✨
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#りさの作り置き
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#離乳食の作り置き
#離乳食はじめました

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お昼ごはん
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舞茸の炊き込みご飯
きんぴら蓮根
コーンサラダ
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主人のいない日のお昼ごはんは
昨日の残り物にプラスして野菜もりもり🍅
タンパク質がないけどそれは夜ご飯で挽回予定(*´-`)
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#今日のおひるごはん #おひとりさまランチ #残り物ごはん #野菜中心メニュー #ごちそうさまでした

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最近の作り置き❤NO.3
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■ファルファッレのサラダ
■混ぜ込みご飯用具材(しらす入り)
■ゆず&オニオンの何でもソース
■みかん入り牛乳寒天
■チョコ&フルグラスコーン(HMにて)
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■ホットケーキミックスの写真
↑コストコにて買ったパンケーキミックス😋4.53キロ(笑)お菓子づくりに、お料理、様々な所で使っていきたいと思います😉🍴
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#簡単スコーン

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最近の作り置き❤NO.2
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■シャキシャキ切干大根
■冬瓜のひき肉煮
■生姜焼き炒め
■白菜のミルク煮(アレンジ用)
■鶏の簡単炒め
■鯖とゆず&レモンのさっぱり煮
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先日、生産者さんの直売所にて購入した【ハヤトウリ】【冬瓜】【ゆず】はなかなか使った事が無い食材でしたが、どれも美味しく出来ました😊
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最近の作り置き❤NO.1
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■ロールキャベツ
■野菜たっぷりキッシュ
■ご飯がススム肉そぼろ
■蒸かしさつまいも
■ハヤトウリの即席漬け
■長男の遠足お弁当
↑バタバタ過ぎて、簡単なお弁当になっちゃいましたが…😌つくおきでは無いですが記録と言うことで✨
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やまもりてんこもり🍚
#ワンプレートランチ
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いつもいつもおいしいランチ
ありがとうございます♡
ダイエット?え?なにそれ?
一応 #野菜中心メニュー にしてくれる優しさ
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#シャボン玉ホリデー
#りえさんごはん

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晩ご飯pic🍴
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#ささみチーズフライ
#生野菜 ( #キャベツ #パプリカ )
#キムチとささみともやしのチーズ焼き
#野菜たっぷりスープ
(#キャベツ #人参 #玉ねぎ #じゃがいも )
#もやしとほうれん草と人参のナムル
#豆腐キムチ納豆
#かぼちゃチーズコロッケ *
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家にあった野菜使って
野菜中心メニュー😋🍴
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コロッケはハロウィンのときのんを
冷凍して置いてたやつ🎃
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ささみのチーズフライは
好評でよかった☺️✨
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早く大会終わって
ご飯食べたいなぁ🐷🍚
炭水化物大好きだから
ご飯とかパンを食べれないのが辛い😂
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終わったら食べたいものが
いーーーっぱい💓💓
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#糖質制限 #ヘルシーメニュー #主婦ごはん
#食べチョクアンバサダー募集中
#ワークアウト女子 #トレーニー女子
#ダイエット中 #綺麗に引き締めたい
#下半身引き締めたい #理想の身体へ

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9ヵ月突入、残り56日となりました💗
私はあまりお腹目立たない方なので
最近でも6ヶ月くらい?と聞かれたりするよ(笑)
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赤ちゃんは1650gで標準💗
母体体重も妊娠前から+6.5㌔で
増えすぎずに良い感じみたい✨
何の問題もなく順調ですね❣️ 最近は、産休に入って専業主婦になったので
掃除と料理だけはかかさずやってる☺️料理の一部ご紹介🍴
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あとは子育て関連の本読んだり、買い物行ったり、
スマホゲーム(ツムツムランド)したり、
夜は旦那とテレビ見たりして過ごしてる事が多いかな😂
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外出はあんまり好きじゃなくて…とゆーのも
短時間で疲れるようになった😭
お腹張るし、頻尿だし、腰に負担来るし、お腹冷えるし、
食後の胃の圧迫辛いって感じで、
産休だー!遊ぼー!いっぱい出かけよー!
と思ってた私の思惑とは違ったね(笑)
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そんな感じです😊残り56日、来週から実家へ✈️
ゆったり過ごしましょ💕
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#32w
#妊娠9ヶ月目
#専業主婦も悪くない
#我が家の料理
#野菜中心メニュー
#今日は鍋にしようかな
#母子ともに順調
#このままなにもありませんように

野菜を取る日の 献立

レンコンのきんぴら
すき焼き風煮
さつまいもとジャガイモのハーフポテトサラダ

レンコンのきんぴらは、明日のお弁当にも😁🍱

ポテトサラダ 上手く作れたことがなくて💦💦 これだ‼️⭕️ という物が出来ません😂
ポテトサラダがあまり好きじゃないのかも😆


#野菜中心メニュー #すき焼き風煮 #レンコン #れんこん #きんぴら #ポテサラ #コツあります#cooking #食堂

室生寺から少し奥に行った所にあるログハウスのカフェ、ろぐ空(ろぐからっぽ)。ランチメニューは3種類でどれも500円😲 おまかせごはんをチョイス。お店の方に本日のおまかせごはんは何か聞いたら「おまかせごはんなんでおまかせ下さい」とのことでした(笑) 出てきたおまかせこはんは、野菜中心のおかずが4品とこちらで採れたなめこのお味噌汁。ヘルシーでとても美味しかったです(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
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