#野菜中心

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夕飯の残りの つゆだく肉豆腐のっけご飯。病院食とまでは言わないけど、出汁をきかせて薄めの味付けなので、おつゆも気にせずごくごく飲んじゃいます。
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#あんこときなこ #cat #猫 #lunch #おうちごはん #お昼ごはん #小鹿田焼 #healty #野菜中心 .
😼😺🍴Lunch time. It's the best season for the corn. We like corn silk rather than the corn.

味、めっちゃ好みやった
#守山カフェ #cafe branche #ヘルシー #野菜中心

#おはようございます
#昨日の晩御飯
#鮭の塩焼き
#きゅうりのわさび漬け
#きゅうりの辛子漬け
#なすの煮浸し
#トマト
#とうもろこし
#なめこ汁
#金麦
家族は、プラス#カレー🍛
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雨☔️のスタートです!
昨日は、フォロアーさんに教えていただいたわさび漬けを始めて作りました!辛子漬けより私は好きかな!今晩の夕食にも登場します!
夏野菜のきゅうり なす トマトは、これからの季節定番になるから、何か新しいメニューみつけないとなぁ〜😙まぁでもシンプルが1番おいしいかなぁ〜
エアコンで身体が冷えているので、夜に味噌汁
暑いのに、冷える…厄介な季節!
だから、夏は苦手!
さて、今週も頑張っていきましょう!
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#晩御飯#晩御飯の記録 #おうちごはん#料理#地味めし #晩酌#おつまみ#野菜#シンプル料理#ヘルシーメニュー #味噌汁 #定番#暑いのに#冷える#日々#暮らし#暮らしを楽しむ#野菜中心#食卓風景

2017.07.23.Sun #夜ごはん

スペアリブとジャガイモの煮込み
焼きとうもろこし
水餃子と春雨の野菜スープ
枝豆
ごはん . .

#手料理グラム #クッキングラム #デリスタグラマー #バックリブ #スペアリブ #焼きもろこし #旬野菜 #🌽 #リメイク料理 #手作り餃子 #スープ餃子

terrace buffet🍽🌳💙
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お外が気持ちよくて沢山食べれるのは母も子も同じ👶🏻👩🏻
けどお野菜中心の優しい味付けやから
食後の胃もたれ一切無し🙅🏻
帰りにアイスも食べれちゃうw🙄🍨
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#くろまろの郷#ビュッフェ#地産地消#野菜中心#揚げたて野菜天ぷら

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さぁーこの時間になってきたら!準備まで「あと何時間だ❗」のざわざわ間が出てくるんだ!ざわざわを消すためにInstagram注入Wwwwwwwww 🍃💃🍃家庭料理屋で🍴料理の画像が少ないとのお声🙇😨🙇😨🙇出しますので待っててね!毎回は焦るので~~ランダムかも🙇🙇😨 なぜか👉17時からの営業だけど、昔の知り合いは時間無視なので、たまに15:30に来たり😨うっ!となっても、会いに来てくれてるから!ムチャ嬉しいねん❗支度は手だけを動かして!顔は💯の笑顔やで!よーしゃべるから!会話の引き出し満タンやしな!なので、17時までには!バッチリしなんだ(笑)🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿👉👉👉👉はぁーー今日も充電満タンで❗いきますよ!  では!また!

#7/24 #Mクローバー菊屋 #本日笑顔営業 #家庭料理 #愛情てんこ盛り #野菜中心 #母の味 #BBAとは言わさない #(笑) #趣味 #ハンドメイド #アミグルミ #オリジナル作品 #販売可能な物も #フォロワーのみ #handmade #originaldoll #amigurumi #smoke #happy #love #peace #friendship #worldwide #happiness #dream #fairy #平和 #夢 #思いやり 👉👉「人間はこれだよ!!」

#おはようございます
#昨日の晩御飯
#鮭の塩焼き
#きゅうりのわさび漬け
#きゅうりの辛子漬け
#なすの煮浸し
#トマト
#とうもろこし
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家族は、プラス#カレー🍛
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雨☔️のスタートです!
昨日は、フォロアーさんに教えていただいたわさび漬けを始めて作りました!辛子漬けより私は好きかな!今晩の夕食にも登場します!
夏野菜のきゅうり なす トマトは、これからの季節定番になるから、何か新しいメニューみつけないとなぁ〜😙まぁでもシンプルが1番おいしいかなぁ〜
エアコンで身体が冷えているので、夜に味噌汁
暑いのに、冷える…厄介な季節!
だから、夏は苦手!
さて、今週も頑張っていきましょう!
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#晩御飯#晩御飯の記録 #おうちごはん#料理#地味めし #晩酌#おつまみ#野菜#シンプル料理#ヘルシーメニュー #味噌汁 #定番#暑いのに#冷える#日々#暮らし#暮らしを楽しむ#野菜中心#食卓風景


午後からサッカー練習男子!
娘たちはお留守番する!
と言うので、、、
夫とお出かけ!

言っても、、
ガーデニングショップやら
近場をウロウロ。
それでも嬉しい!笑

夕食は中途半端に残った野菜たち
唐揚げは、、薄味な我が家ですが
練習疲れの息子たちのために、
普段より少し塩分多めだけど、、
塩麹なのでまろやかに!

揚げてるタイミングで
味見〜〜!と、来るキッズ!
ダメ〜〜😙
味見を許されるのは、、
おとーさんだけ!笑

土用の、、うなぎ。
出し忘れて「明日ね!」
と、サラッと流そうとした。
ブーイング。
食べ物の恨みや、、凄い。笑
慌てて出した!

お母さんの唐揚げ
「神ってる〜〜!!」
と、おばちゃんには解せぬ言葉で
褒めて頂きました、、、😅

よし!今週も頑張るぞッ!



#2017_7_23
長男の、、、
#夕食前の腹ごしらえ
#おにぎり 笑。
もちろん、夕食時もごはんがっつり
#おうちごはん
#唐揚げ
#神ってる
#がっつり
#野菜を食べよ
#野菜中心
#食育
#医者いらずの体つくり
#いいねをありがとう☺️ #今日も一日お疲れ様でした
#明日も楽しく

味、めっちゃ好みやった
#守山カフェ #cafe branche #ヘルシー #野菜中心

寝る前にお野菜準備とチアシード入りヨーグルトスムージー作り。

#野菜#野菜生活 #野菜中心#筋トレ#筋トレ女子#食事#チアシード


今日の夜ごはん🌟
◇にゅうめん(#スープダイエット )
◇サラダ
◇めかぶ豆腐
◇さくらんぼ


そうめんをお中元で頂いたのでにゅうめんで食べた( ˙-˙ )🍜

うちの旦那はそうめん食べるとき
基本は麺つゆだけどたま〜にポン酢で食べる(°▽°)💡
ポン酢で食べてみたらサッパリしてて美味しい!
…ただし
勢いよく食べると9割の確率で咳き込む( ˙-˙ )💔

#おうちごはん #ふたりごはん #夫婦ごはん #ごはん記録 #料理記録 #まごわやさしい #朝ごはん #昼ごはん #夜ごはん #節約料理 #節約おかず #献立 #野菜中心 #100均の食器 #北海道生活 #札幌生活 #毎日の日課 #夫婦で褒め合い #夫婦で目標発表 #転勤族の輪 #転勤族の妻 #北海道転勤妻 #札幌転勤妻 #転勤妻

Dinner with Chiba products
ゴーヤチャンプルーはあみ醤油が隠し味、佃煮も食べる黒酢もご飯にピッタリ!
#dinner#千葉産#イエノミスタ#野菜中心

Dinner with Chiba products
道の駅で仕入れた材料で。ルッコラとトマトのサラダ、高砂屋さんの絹豆腐の冷奴。
#dinner#千葉産#イエノミスタ#野菜中心

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本日の夜ごはん
♪和風ボロネーゼごはん
♪オクラとえのきのお味噌汁
♪梅酒
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本日のお昼ごはん。
♪ジャムトースト
♪ルッコラサラダ
♪ズッキーニとベーコンのバジル炒め
♪いんげんのポタージュ
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今日は雨なのもあってお家でゆっくり。ゆっくりと言ってもほぼ料理してましたが🍴
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お昼にはいんげんでポタージュスープを作ってみました🙋💕胡麻和えもおひたしも飽きたので笑
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夜はトマト缶も使わず簡単ボロネーゼ風ごはん。お供は南部美人の梅酒。すっきりしてて飲みやすい!
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#お昼ごはん #お昼ごパン #夜ごはん #おうちごはん #おうちカフェ #カフェ飯 #カフェ風 #カフェ風ごはん #ワンプレート #ワンプレートごはん #トーストプレート #晩酌 #梅酒 #南部美人 #南部美人の梅酒 #つくりおき #つくおき #作り置き #つくりおきおかず #常備菜 #お弁当のおかず #野菜中心 #バランスの良い食事 #うつわ #うつわ好き #和食器 #花嫁修業 #嫁に行く予定は未定 #今週も頑張りましょう

四条 『イロドリ』

カフェ...ではないですが、美味しかったのでupします😋💕 四条にある『イロドリ』という居酒屋さん🍶

トマト🍅などの野菜をたくさん使った料理が中心✨

写真は『トマトと生ハムのカプレーゼ』

美味すぎました(^O^)💕 デザートのアイスプリンも絶品🍮🍨💕 #居酒屋 #四条 #お酒 #野菜中心 #トマト #大人女子会 #女子会 #デートにもオススメ #イロドリ

2017.07.23.Sun #夜ごはん

スペアリブとジャガイモの煮込み
焼きとうもろこし
水餃子と春雨の野菜スープ
枝豆
ごはん . .

#手料理グラム #クッキングラム #デリスタグラマー #バックリブ #スペアリブ #焼きもろこし #旬野菜 #🌽 #リメイク料理 #手作り餃子 #スープ餃子

2017.7.23
混み込みなスーパーに突っ込んで、安くなった肉たち買ってきました✨✨
* 🔷なすと牛肉のオイスターソース炒め
🔷サラダ
🔷キャベツ酢ガーリック(作り置き)
🔷もやしとわかめのゴマスープ
#夕飯記録#夕飯#夜ごはん#晩飯#食卓#自分ごはん#牛肉#100g99円#オイスターソース#オイスターソース炒め#野菜中心#なす#たまねぎ#ミニトマト#ブロッコリー#ゆで卵#キャベツ#ゴマ油炒め #酢#もやしスープ#わかめスープ

グリルチーズの目玉焼き

ポイントはチーズが焦げないようにクッキングシートを使うこと☝🏻
フライパンにクッキングシートをひき、チーズを円にして真ん中を窪ませた上に卵を落とす。
弱火で蓋をして、周りが少し焦げて卵が半熟になったら出来上がり。チーズはクセのある強いのを使うと、味付け不要だよ!私はラクレットを使います〜
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Protein: egg, cheese
Veg: tomato

蕁麻疹がまた酷くなって色々調べていたら、A型の人は0型の人より2倍ストレスを感じるホルモンが多いらしい...⚡️
わたしはストレスや疲れで蕁麻疹が出やすいので、A型に合うと言われている、お肉を減らし野菜中心の食生活を心がけるようにするとします🙄
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そんなこんなで今日は、中東料理である#フムス#小豆 でアレンジ。
通常だとひよこ豆で作られるものですが、ひよこ豆はNGなので小豆で代用☺️なかなかぅまし。
その他は、ひじきと#キヌア の煮物、人参のヨーグルトラペ、ゴボウの唐揚げ、などの野菜をたっぷりと❣️
#cooking#手料理#手作りごはん#ごはん#おうちごはん#うちごはん#健康#栄養#食卓#家庭料理#ストレス軽減#体質改善#蕁麻疹#野菜中心#A型

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