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#邊跑邊想妳

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早安。今天晨跑10k+緩走500m。。跑到第三漁港附近的時候,巧遇跑友楊大哥出來運動,真開心。。。老實說,運動完後,所有食物都變好吃😋了。。。。 #我是跑者 #澎湖晨跑大叔 #我跑是為了吃更多 #晨跑 #晨跑正夯 #我想牽著妳的手去跑步 ##想妳的每一天都在跑步 #邊跑邊想妳 #跑了就懂 #只為更好 ##garmin220 #母子鱷魚 #y拖

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早安!經過幾次練跑之後,發覺即使腳受傷不去理會,反而繼續訓練,就算跑量再多也沒用,因為這結果將會反應在馬場上!!所以除了「量」之外,「質」也很重要噢!!!
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54k順利完走。雖然哥跑不快,但這也是人生的美好經驗。。這場自助超馬補給不錯,超讚的啦。。。謝謝泛哥及辛苦的人員。。。。
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早安。受傷休跑了幾天,新年第一跑,久違的6分速,像是回到跑步的初衷一樣。。跑個8.88k送給大家,祝大家新的一年一路發發發。。。。
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