#適正

MOST RECENT

るろ剣コラボシングル2回だけ回したらこれww
すげぇ嬉しい(*´╰╯`๓)♬ #モンスト#モンストガチャ #禁忌の獄 #適正#シングル引き#予想外

あーーーラグナロク苦手。。たぶん一回しか勝ったことない☹️⚡️
玉楼2にあると思って練習してたけど、入ってないんかーい!安心安心⭐️

#モンスト
#モンストグラム
#モンスト女子
#モンスト主婦
#モンストママ
#ママストライカー
#モンスト好きと繋がりたい
#ラグナロク
#勝てません
#適正?なにそれ?
#持ってるのはノブックスのみ

.
.
.
トレーナーしてて思う
"自分に合った仕事はこれ"って
.
.
#トレーナー #適正 #仕事
#自分に合った仕事 #自分

#ジム
5ヶ月目にしてやっと!!




#体脂肪率 30%切ったーーーー😭😭😭 え?普通30%ないって?😅

目標クリア出来ないと思い込んでたので嬉しい😭
今晩ごはん大盛りだよ🍚🤪🤪🤪

見た目は-4cmでだからたいして変わってないけど😭 ・
でも、まだ標準範囲には入らず。
#隠れ肥満 から#適正 には片足突っ込んだ😍

次の課題はここからまた2%以上マイナスだとよ😱
#長い道のりはまだ続く。。



ジムは週2でしか通えず、#ホグレル しか出来てなかったんだけど。
週3で片道20分チャリ→立ちっぱで4時間→20分チャリで帰宅。
その有酸素が効いたみたい✨
(先月は筋肉も痩せちゃって体脂肪は増えたけど)
今回は、サラダチキンを作ってかなり鶏胸肉を食べた。
あと納豆+キムチ、無調整豆乳+甘酒でタンパク質重視の食事。

ソフトクリームは食べまくったけど、今月充実してて動きまくってたからチャラになったのかも✨

半年前より床に並行な時間は減った🤣
無料ほぐし券GET✨
骨盤矯正しないと、気分も⤵️⤵️からそこはまだまだ卒業できないな💦
もう少しがんばる。

#インボディ#測定#結果#筋肉#脂肪#整骨院#チャリ#自転車#有酸素#運動#ボディメイク#筋トレ#ストレッチ#骨盤#骨盤矯正#健康#がんばる

.
.
状況と、気持ちと、頭
一旦整理。
ノートに書く
.
.
力み過ぎて伝え方を間違えてしまい、
かなり失礼な事を
一旦落ち着こう。
.
.
#tokyo #麻布十番 #cafe #coffee #オシャレ #適正 #台風

看護学校の入試での話。

面接で、
『どんな看護師になりたいですか?』
という学校長の問いに、 『....。いざというときには、
 冷たくもなれる看護師になります。』 という、ぶっ飛んだ返事をした私と、

その返事に
『面白いですね。』
とニヤリと笑いながら、
そんな私を受からせた学校長。

そして、国家試験を経て、
私が訪問看護師として今ここにいるという、
不思議(*≧∀≦*) 冷たさを感じるから、
あったかさも感じられるのよ♪

#おうちごはん #おうち居酒屋 #看護学校 #推薦試験#入試 #よう受かったな #冷たい看護師#暖かい看護師#ぶっ飛んだ返事#国家試験 #おもいで #訪問看護 #不思議 #適正#ハンバーグ #なすの揚げ出し #すもも #わんこ #dog#杉田食堂

体重測定しました(о´∀`о)

サファくんちょっと増えすぎてる?これ以上増えないようにしないとかな?

みるちゃんはもう少しで適正体重(*´∀`)57あったときはかなりビックリしたけど減ってくれて良かった!

#ジャンガリアンハムスター #パールホワイトハムスター #ブルーサファイアハムスター #みるく #サファイア #体重測定 #体重 #適正 #増えた

刹那周回誰かとガチでできたらいいんだけどなぁ(´・_・`)
フレ枠整理しよー
#モンスト#モンスターストライク#フレンド#適正#刹那周回#刹那#禁忌の獄#エクストラステージ#秘ノ獄#ルー欲しい

2回転でルー!嬉しい!刹那早く会いたい!♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
あとフレンド募集中です!DMお願いします笑🤲

#モンスト#ガチャ#新イベ#ルー#刹那#禁忌の獄#確定演出#2回転モンスターストライク#適正

私が適正と思う長さでそれぞれのワイヤーを切り出した後に組んだらこうなります。
勝手に揃う。
#組み立て #roadbike #ロードバイク #ワイヤー #スッキリ #適正 #sps #メンテナンス

ツクゼロ運極なりました!!
零シリーズは初の運極です(*゚-゚)
96で止まってたから今日運極する気マンマンだったのに、気付いた時には降臨終わってて
チ───(´-ω-`)───ンでした笑
そしたらまさかのストックあるよ言ってくれた @boo.9.4 様のおかげで無事運極できました
アザ━━(*゚∀゚*)ゞ━━ス!!
一緒にやってくれたさやぴとももさんもありがとう┌◯ペコッ‌‌
キルアが適正だったから紋章も付けて楽しく周回できたのがモチベになりました♪(*‘ω‘ ≡ ‘ω‘*)♪
キルア適正もっと来ないかなー
.
#モンスト#ツクゼロ#運極#キルア#適正#もっとこい

体脂肪と筋肉量

適正だ‼️ 良かった。薬局で、体成分測定やってた。
基礎代謝量は、1080カロリー。
何もしなくても、1080カロリーは消費されるんだって。
体脂肪は、10
何、発表してんだw

#薬局
#ワンコイン
#体成分測定
#適正
#体脂肪
#体成分よりハチミツの質問する
#風邪ひきやすい
#のどヤバい
#薬局行き過ぎ

2週間だけで3キロ太れる事が判明…原因は…ほぼほぼ麺生活(笑)小麦粉パワーは凄いと思う🤔やっぱ食生活大事だわ〜と思いつつも、昼は八王子ラーメン。味幸。
で、久々に体組成測定したら今年だけで-9キロ減量したけど適正で良かった〔嬉〕3年前と比べても筋肉量落ちても0.6kgだし👌腹囲-10👌
結果的にバランス良く落ちてて良かったし😝
明日からまた食生活に気をつけねば😑たぶん…甘い物には目がない…

#ラーメン#八王子ラーメン#味幸#麺#麺生活#減量#体組成測定#三年前#筋肉量#腹囲#適正#食生活#甘党

昨日、1年生を対象にキャリアセミナーが行われました💡
マイコンパスといアプリで現在の自分の適正がチェックできるようです❗
#新潟リハビリテーション大学
#理学療法
#リクナビ
#キャリア
#セミナー
#1年生
#適正
#マイコンパス

【『祝!ガス自由化。』お客様が選べる時代がスタートしました。】
日本瓦斯株式会社様
.
「ニチガス・ニ・スルーノ三世」でお馴染みのニチガスです👑
➀ ガス自由化ってなぁに? ◎自由にガス会社を選べるようになりました!
これまで地域に1社で決まっていたガス会社を、新たなガス会社が参入することでこれからは、自由に好きなガス会社を選べるようになりました。
➁ どんな良いことがあるの? ◎より良いサービスを低価格で。
ガス会社の新規参入により競争がはじまりますので消費者は、より良いサービスと価格でガスの供給を受けられるようになりました。
➂ ガス会社を変えたらどうなるの? ◎ガス品質・ガス管は変わりません。
ガス会社を変えてもこれまで使っていたガス管は変わりません!消費者の方にとっては書類上の変更のみです。
.
建材ナビではガス自由化の詳しい情報をご紹介しています!
建材ナビNEWSから、料金シミュレーションや「ニチガス・ニ・スルーノ三世」の動画などがチェックできます!
是非チェックしてみてください<(_ _*)>
.
#家庭 #キッチン #バス #お風呂 #光熱費
#コストダウン #計画 #節約 #プラン
#ニチガス #出川哲朗さん #CM #王様
#自由化 #お得 #テレビ #ガス代 #ガス
#適正 #価格 #キャラクター #カワイイ
#三世 #賛成 #選べる #時代
#建材ナビ #ニュース

覇者25階で、ムーを使ってみた!
感想としてはメタトロンのssも大概だけど
ムーのssも大概だと思うw
道中はムー艦隊だとハート運が必要…
でも適正であることは間違いない!
後は黄泉、カルマでも猛威を振るいそうw
!!!音量気を付けてください!!!
.
#ムー#獣神化#中々壊れてる
#覇者#25階#適正
#黄泉#カルマ
#わんちゃん適正ある
#3体いるからちょっとドーピングしようかな
#楽しみなキャラだ\(^o^)/

これ……
病院に置いてあった
触って 我が子(犬)の肉付きと
比べるんだけど…
小町とムクは「1・2やせている」
の感触だった😅
帰りに おやつ買ったよ🐶🐶
#パグ#pug#小町#ムク 目指せ#適正 こももは#太っている だったなぁ

#エスカトロジー #適正 がやっと組めるようになったぜ😁これから運極作りに励もう。

Most Popular Instagram Hashtags