#身体ボロボロ

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今日は…
午前中は歯医者さん😭

そして…
午後から1人大久保 🙌🎵

ストレスだろうかぁ(笑)
いっぱいお買い物(o^O^o)

大久保のチングチャン…ピィピィ💗ミクチャン
💗ウンテ 沢山お喋り出来たぁ😂
いつも…(*^-゜)vThanks!

#新大久保 #shinokubo
#韓国コスメ #保湿ケア
#easydew #holikaholika
#ペコちゃんコラボ
#チョンガーネ
#韓国のお菓子 #チョア
#身体ボロボロ #ついてない
#頑張れる #皆がいるから
#私は幸せもの #ありがとう

こんばんは😊

11月15日(木)

#今日の空

一昨日から首が捻挫みたいに痛くて
空を見上げることも出来ず
今日は少し状態も良くなったので
お昼の空です。
キレイな雲に少し癒されました😉

#空#そら#雲#くも#雲好き#雲バカ
#igで繋がる空
#空はみんなと繋がってる
#空を見上げるのが好き
#そらほぉと
#今日も
#感謝
#ありがとう
#身体ボロボロ
#心の風邪

おつかれさまでした( ̄∇ ̄)

#ピーマンの肉詰め#うまい#共同作業#お休み#あっと言う間#楽しかった#今日から仕事#ブラックな職場#腰が痛い#手首痛い#手首ミシミシ鳴る#身体ボロボロ#ストレス#死ぬ時は#孤独死

昨夜は麻衣と一緒に
ピーマンの肉詰め作った🍽

2連休もアッと言う間に終わって
今日からまた仕事…

ブラックな職場
今月いっぱいで職員6人辞める💧
日勤も夜勤も人が足りなく
来月夜勤12回。
しかも公休2日カット💧
死ぬなっ💀

今日は仕事終わりに今週1発目のフットサル(・∀・)
クリニックの内容はドリブル^_^
三角コーンを立ててのドリブルの練習は小学校以来だな(>_<)
めっちゃ楽しかった(・∀・) ゲームでは、いきなり腰がピキって全然走れなくなったけど、雁田氏に腰痛軽減のストレッチしてもらったら結構マシになったよ(>_<)
雁田氏ありがとう!!
手首といい身体ボロボロだな(°_°)笑
腰は檜作先生のところに行こう(>_<) そんな中でも何とか2ゴール!
ディフェンスも1対1はまあまあ対応出来てたかな^_^

今日は熟睡出来そう(>_<)笑

#フットサル #futsal #soccer #football #ミズノフットサルプラザ潮芦屋 #個サル #クリニック #練習 #training #ドリブル #コーンドリブル #楽しかった #腰痛 #坐骨神経痛 #ストレッチ #身体ボロボロ #adidas #2ゴール #ディフェンス頑張った #good #instagood #f4f #follow #follow4follow #いいね #いいね返し #instagram #お疲れ様でした

新体連in新潟〜!!というわけで新潟県に11/09〜11/11まで行って参りました😊✨
結果は3位!去年よりさらに1つ順位を上げることができました😃!しかし準決勝、悔しい敗戦となり納得できずに帰ってきました😐🌀
結果はいいけど、内容はまだ詰めれるところがあるので、よりいいチームを目指してみんなで頑張りましょう!!
#新体連 #バレーボール #ベスト4 #個人賞 #敢闘選手賞 #1人だけ #フル出場 #身体ボロボロ #納得いかないキャプテン #オコ顔 #大学の同級生 #坂井瑞輝 #相変わらず #変わってない #対戦して #俺の勝ち #河原で1時間 #動画編集の為 #滞在 #やはり #頭がおかしい集団 #facebook #三重IGO #も検索してみてね

超私事ではありますが、私のわがまま聞いてください❔(*´Д`*)
俺のこと知ってはる人は。11月22日木曜(祝前日)三ノ宮のカシュカシュに来てください❣️^_^
実は36歳になるので1日だけ奮い立たせて、カシュカシュ営業します)^o^(
身体がついてこないので1日だけですが、なんとか調節して顔だけでも見に来てください。
お礼にテキーラ出しますので^_^笑
しかし36とは。。。そりゃ太田胃散いるなっ^_^笑
是非、飲み来て可愛い海美に貢いで下さい(o^^o)笑
ホンマ待ってる
#カシュカシュ #三ノ宮 #barcachecache #カシエット #36歳 #誕生日パーティ #身体ボロボロ
#1日だけ頑張る #絶対来てね

11月11日愛犬jinの月命日でした😓
スロットもお客さん満タンででも出てるの僕しか居らず後、プラス5万は確定してましたが体調が悪く人にあげ、プラス13万5千でスロットはヤメました😭腕が上がらず高温の熱が出てコンビニで高い栄養剤飲みまくってからすき家で牛皿5倍豚皿5倍頼みましたが食べ比べると明らかに豚皿の肉が硬くて食べきれませんでした😓それからお腹も崩しコンビニのトイレ入ったり出たりで色々な無理がたたりました😭 時間見てちょこっと水路でオカッパリ…小さいですがガレージレコードの羽根モノでヒット😓
手が痺れてて腹もずっと痛くてソッコーまたコンビニトイレ地獄😭
吐血はするわ、トイレするとケツから血が出るわ、もー自分でも笑う事よりシンドくて痛み止めも効かずフラフラしてます😖
コンビニの店員さんも心配してくれる始末でした💧
今回琵琶湖でお会いしたアングラーの皆様、一緒に釣りをした皆様、ちょっと無理をし過ぎたみたいです😓

ストーリーやライブを見てくれてDMをくれた沢山の皆様、ありがとうございます🙇‍♂️ 皆様は僕見たいに無茶したらダメですからね😖⁉️ あ、DMで和製ジョニーディップと言われましたがそんないい男じゃないですからね😓

#バス釣り#トップウォーター#トップウォーターフッシング#愛犬#ミニチュアダックスフント#月命日#11月11日#滋賀県#スロット#ハーデス#ガレージレコード#羽根モノ#すき家#琵琶湖#身体ボロボロ#太く短く#気持ちは明るく#uNo

ランチは豪華に牡蠣づくし🎶

ノンアルの広島レモンモヒートもおいしかった♡

紅葉谷公園から水族館の方までブラブラ散策して、おやつにジェラート🍨

帰りのフェリー降りたところで、足湯と足ツボマッサージしてくれるところを発見👣
久しぶりに受けた足ツボは痛すぎて、外の人びっくりするんじゃないかってくらい叫んでしまった!笑

でも終わった後はすっきり!足が軽くなってた!

あー楽しかった♡


#宮島
#ぶらり散策
#いっぱい歩いた
#いっぱい食べた
#常に満腹状態
#どうしても食べたかったおやつは買って帰る
#大好きなシャインマスカットが入ってる大福
#帰ってすぐ食べた
#いっぱい歩いたの帳消し
#足ツボは全箇所激痛
#身体ボロボロ

南の島のようだけど~徳島デス😁☝️
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空を見ると元気がでる😆
青空が好き😘
ただぼーっと空を見上げる☁
そんな時間もたまには必要‼
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少し愚痴らせて…ください。
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いい事ない…
毎日イライラしてる…
話聞いて欲しい人とはすぐ連絡とれんし…
次の予定もなんもない…
仕事もほんまに…辞めたい…
*
さらに…
歳やな…
肋骨にヒビ入るし…
痛みかばって、ぎっくり腰になった…
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予定も全部キャンセル。
身体はボロボロ。
課題には追われる。
ストレス溜まるばっかで。
なんの楽しみもない。
*
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こんなんから逃げ出したい。
それでも生きていかなあかんの…
え!?別に病んでないよ!?笑
ちょっとだけ…弱音はいてもいいよね??
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話聞いてくれる人もいる!!
遊んでくれる友達もいる!!
ひとりぢゃない!!!!!
ありがとう😊いつも感謝してる!!!!!
さて、明日から頑張ろう😁😁😁
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#空 #青空 #sky #イマソラ #夕焼け空 #夕暮れ #空が好き #空が好きな人と繋がりたい #空を見上げるのが好き #元気が出る #必要な時間 #どこかへ行ってしまいたい #ストレスフル #身体ボロボロ #歳だな #ぎっくり腰 #寝込んでます #予定キャンセル #ごめんなさい #なんの楽しみもない #少しだけ弱音吐かせて #明日から頑張ろう #生きてるだけで丸儲け #笑顔を忘れずに

Σd(・ω・´。)うぃ!!
今日のGO絶の適正キャラ、ここら辺やろ( ˙-˙ )

極の方が微妙な感じやな…
究極は、地雷DWブロックやから、多分シンデレラが最適やと思うんやけど、まだラック「25」← んで、仕事で左手小指潰してヒビ入った(ㅎ.ㅎ )
まっかっかw
うぇーい乁( ˙ω˙ 乁)

腰もやばいまんまやし、指潰すし、首にも負担かかってきてるし…
楽しいな(´^ω^`)ブフォw

#モンスト#新轟絶#課金不足#身体ボロボロ#でも楽しい←

6人でKUWATA CUPにチャレンジ🎳( ・_・)ノΞ●~*……結果は😱💦久々でボロボロ😭えみりの指導もわかっちゃいるけど……からだが無理😆💦年だなぁ💦💦でも記念のタオルをもらったし 💕#桑田佳祐#みんなのボーリング大会#KUWATA CUP2019#いつでも予選会#えみりはカッコイイ#楽しかったけど#身体ボロボロ#3ゲームはきつい#

11/3〜11/4 長良川長距離選手権
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全日本長距離選手権 2位🥈
全日本学生長距離選手権 1位🥇
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まさかまさかの全日本学生長距離選手権 女子10000mで1番でした😳😳タイムは50分13秒と50分を切ることができませんでしたが、去年のたいむから2分13秒縮まっていました🙌
全日本の方だと2位でトップ選手との差は1分以上あったので、次は50分切ってトップを狙いたいな(小声)
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大会は今までの取り組みの確認ができる場所でもあるし、間違いに気づけたら直して、手応えを感じたら継続をして、それを繰り返すことで、1番目標とする大会で後悔のない結果を出すことに繋がると思う。
目標としてる大会でそれに気づいても遅いから失敗しないためにも経験を積もう!
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ちょっとだけ前を向けたし、
まだまだ改善点は山ほどあるし、
目標に向けてひとつづつクリアしていこ
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#canoesprint #長良川長距離選手権 #身体ボロボロ

人生初フルマラソン、42.195km完走‼️
30kmあたりから脚が限界で本当にキツかった。ラスト10km踏ん張れたのは周りの声援のおかげ!応援パワーってすごい!めっちゃ良い経験になった🏃‍♂️
#真駒内マラソン #フルマラソン #完走 #次はサブ4 #身体ボロボロ #最高の思い出 #新しいことにチャレンジ

子供ふたり産む前の
バリバリ外で働いてた頃と同じ
ぐらいまで落ちてしまったし…
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健康的な痩せ方ではなくて、
ストレスで痩せたから身体ボロボロw
忙しくてもしっかり食べなあかんね。
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子供たちには私しかおらんのに
くたばってられへんわ(`・ω・´)b

#精神的#ストレス#痩せた#身体ボロボロ
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