#跑酷

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来自德国的跑酷大神Jason Paul前不久在中国的“冰城”哈尔滨上演了一场超级酷炫的冰雪
#跑酷 。 .
#freerunning #voa #instadaily #instagram

極限公園試鏡
#跑酷 #parkour

爬了一個半小時終於到了!
登山叔叔說我應該是剛退伍,有體力是正常的~登山阿姨說我是白馬,因為馬力夯
#跑酷 #好天氣 #早睡早起 #皇帝殿稜線

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最近喜歡跑酷風格💃💃💃 #帥 #跑酷 #💋 #attitude #boy

不会那么轻易的狗带 哈哈哈#parkour #freerunning #跑酷 #跑酷阿凡 #chinaparkour

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Determined to power up, I hit a lot of new things on Sunday. Some of my mental barriers feel like they are becoming easier to tame. #parkour #freerunning #training #跑酷 #童力體操 #新北 #蘆洲區 #KidPower #flow #jump #play #flip #fun #movement #TongLiTiCao #Luzhou

2017.5.20
斯巴達障礙路跑-完賽後
原本想要慢慢玩障礙物的
沒想到一開始就跑在前頭了
心一橫 拚了!
已經很久沒跑步了
長距離在沙灘上跑
加上負重、樓梯、山坡
真的會抽筋啊 XD
不過有些關卡真的很有趣
把跑酷用的淋漓盡致
如果這次沒有排隊
還要等前面的參加者拍照
時間或許可以再少個30分鐘
下次來挑戰排名的好了
看看自己的極限到哪裡!

#Spartanrace #Super #Taiwan
#ADD #Parkour #Yamak #FRMP
#斯巴達障礙路跑 #摩猴跑酷 #移動的藝術
#挑戰無限可能
#哇!你是練什麼的? #跑酷

Some of Sunday's progress. Taking moves from inside to outside. #parkour #freerunning #training #跑酷 #童力體操 #新北 #蘆洲區 #KidPower #flow #jump #play #flip #fun #movement #progression

弱弱的上牆 XDDD
但終於可以自己上去了!! #跑酷 #parkour #上牆 #體能訓練

雨后训练,又把手弄伤了😞😞哎……🤸‍♂️🤸‍♂️#freerunning #parkour #跑酷

這大概是目前做的最順的流暢
希望心情和生活也可以一樣順

#跑酷 #parkour #流暢 #雙槓 #希望

雖然是古蹟參訪,
但是要訪問什麼卻完全不知道。
所以還是飛一個吧!

心情總是容易起伏啊,不太妙。

毒辣的太陽把皮膚烤的,
滋滋作響。

#旗津 #古蹟 #跑酷 #parkour
#陽光 #海灘 #各種浪 #想衝
#所以有釣魚到嗎

Some training clips from last weekend. More stuff on the way! #parkour #freerunning #training #跑酷 #童力體操 #新北 #蘆洲區 #KidPower #flow #jump #play #flip #fun #movement

下雨天的路線!

跑酷跟其他運動不一樣的地方在於開發運動員適應環境的能力,而不是標準化喔!

教練:陳家展/林均禧

#跑酷課程歡迎諮詢
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#萬安演習 無聊嗎?
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到底是強悍中的婉約 還是溫柔中的剛強?
你肯定不能錯過這道俄羅斯波特文尼亞湯!

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一起跟著作者在俄羅斯跑酷吧!

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