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#走る

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昨日から1泊2日で長崎へ🛩
させぼ夢大学🎤講演でした
1700名という沢山の方の前でお話させて頂きました✨
ありがとうございました😊👍

前職の同僚との集合👭
いい時だけじゃなく、色んなことを共有してきた仲間。
私は僅か1年足らずで営業職というものに馴染めずリタイアしてしまったけれど…
今はそれぞれのフィールドに散り、頻繁に会うわけではないものの、こうして途切れずに続く縁は嬉しいものです😌
『また集まろう‼️それまでお互い頑張ろうね‼️』
と、笑顔で別れました👋
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#ランニング #ランニング女子 #ランニング初心者 #ランニングウェア #nike #ナイキ #ナイキプラス #nikeplus #nikerunnig #ナイキランニング #igランナーズ #IG自撮りランナーズ #run #runnig #走る #走るひと #ハシリマスタグラム #スポーツ女子クラブ #bbaランナーズ #夜ラン #ジョギング #マラソン #リスタブルでラン #j50アンバサダー #runfun

ごはんっ!breakfast!
ご飯を見つけたらものすごい勢いで走ってくるw
Pico is coming running toward breakfast😂
#フクロウ #owl #コキンメフクロウ #petstagram #running #走る #食いしん坊

👶🏾HIZA ITAIのに謎のスピード
2夜連続#帰宅run
ざぶい
2色購入#Zoomfly
あつい
あたしの脚にはべすとまっちんぐ
昨日のと色違い
見分けつかん
とか言わないで
ふりじゃないよ
これを履けばあなたも今日から#降臨教
👼🏾
#BOSS#おじさんず
買って買ってと見つめてくるから
初めて飲んだら…
あまりにもやさしすぎるコクの為
ノーコメントでおなしゃす
#トイレde変身 シリーズ
ぱくりまじで嬉しかったSpecial thanks @hanazato0714
#横浜マラソン まであと11日

皇居ラン、12キロ終了〜!💨 寒かったけど走るとちょうどよくて気持ち良かった🏃‍♀️✨✨ 夜はビルの灯りとか、夜景が綺麗だなぁ〜

それと明日10:25〜11:30
日本テレビのPON!にて、イケメン筋肉鑑賞会が放送予定です!⭐️ 今回もぜひチェックしてください😆💓💓 #🌃 #🌉 #皇居ラン #ランニング #走る #ランニング女子 #皇居 #running #run #runner #goodnight #me #model #熊江琉唯

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『☁️☂️たけっち今日も走るのです🌤️』
🏃
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『たけっちです😆』
『いつもお世話になっております✨』
『近ごろ天気が悪いし寒くなってきたけど』
『今日も走っているのです😃』
『走ると身体の調子がすべて』
『良くなるのです😁』
『先日、ランニングシューズを買いました👟』
『安物ですが軽くてクッションが良くって』
『凄く楽になったのです✨』
『で、今日』
『走行距離を』
『1km→2kmに増やしました』
『その代わり』
『ペースを少しだけ落としました』
『この方が負担は減るのかな🙄』
『倍になったとはいえ』
『ヨユウヨユウ😁』
『血圧は薬の影響で』
『比較的落ち着いてます✨』
『飲まなくても血圧が下がるようにしないとね😃』
『ところで血圧と心臓のことなんですが』
『仕事の疲労とは直接関係ないかもです』
『まだ言えないが』
『あれが非常に怪しい😢』
『あ~そういえば・・』
『去年、一昨年おもいっきりやっちまったな~😵💦』
『あららららら~それか⁉️』
『また報告します』.
🏃
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~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~
『フォロワーの皆さまへ』
『いつもお世話になっております』
『現在、仕事は少し落ち着きましたが(まだ忙しいけど)』
『体調不良により』
『Instagramの継続すら困難な状況です』
『コメントの返信、いいねのお返し、フォロバなど』
『遅れることがあると思います』
『ご理解お願いします🙇⤵』
🏃
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⭐⭐しょっちゅう更新⭐⭐
たけっちのつぶやきシリーズ❗
はプロフィール画面で見れるよ🎵
(バックナンバーもあるよ😆)
見てね❤
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#夜 #夜空 #夕日 #空 #night #sunset #sky #景色 #ジョギング #ランニング #running #走る #ニューバランス #靴 #shoes #ストレッチ #スポーツ #スノボ #怪我 #健康 #血圧 #仕事 #掛け持ち #休み #入院 #手術 #睡眠不足 #インスタグラム #instagram .
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yoga♡

ペース走の図✔️20k🏃‍♀️

4'30''チームの女子
昨日も後半ハーハーと必死にラストまで
付いて来る様にめっちゃ感動したよ🙈
毎回勇気貰える♡
自分もがんばらなーって思って走る。
4'15''では私がハーハーいう番だ🙈

#run#runnner#running#marathon#ラン#ランナー#ランニング#ランニング女子#マラソン#フルマラソン#走る#走る人#ヨガ#yoga#YOGA#パワーヨガ#ジム#gym#フィットネス#ダイエット#あざいお市マラソン#大阪淀川市民マラソン#大阪マラソン#加古川マラソン#大阪ハーフマラソン#ペース走#走る人たち#みんな必死#20の達成感

#走る#こいと#フレンチブル #フレンチブルドッグ#ぱんの家族 💨🐾💨🐾💨🐾💨🐾💨😍こいと🐽

MOST RECENT


朝ラン🏋️

10℃、今日は少し暖かくてホッとした笑

イチョウがキレイ〜🍁🍂

冬のランニング事情‥

ジムに少し通うかどうか‥冬走るのも良いけど、たまに室内走りたくなる‥どうしようかな❗と思っています


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2017年菊花賞
ダービー3着までが不在で馬場が悪くなるし逃げ先行馬が半分いるメンバーでオッズ割れすぎ。たぶん荒れる。
捨てたいけど捨てきれへん馬ばっかりやしダンビュライト軸で広めに三連単流しマルチで買う。
今年で1番の賭け金なる。毎日王冠で買ったからまあええやろたまには。
ミッキースワローとアルアイン捨てる
来たらしゃーない。
#菊花賞#ダンビュライト #武豊#重馬場か不良馬場#芝3000#15時40分#今日は#東京11Rで#ペルシアンナイト#走る#買わんけど#ユウチューブで見る


日の出前に朝RUN終了。
もう少しで冬ですね。

寒いと思い真冬のウェアでRUN。
予想外に暖かく、8℃もあって汗だくでした💦


#夜明け#朝#朝RUN#朝マラソン#朝ジョギング#朝ランニング#ランスタグラム#ハシリマスタグラム#札幌#手稲#RUN#走る#走る人#ランニング#ジョギング#マラソン

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『☁️☂️たけっち今日も走るのです🌤️』
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『たけっちです😆』
『いつもお世話になっております✨』
『近ごろ天気が悪いし寒くなってきたけど』
『今日も走っているのです😃』
『走ると身体の調子がすべて』
『良くなるのです😁』
『先日、ランニングシューズを買いました👟』
『安物ですが軽くてクッションが良くって』
『凄く楽になったのです✨』
『で、今日』
『走行距離を』
『1km→2kmに増やしました』
『その代わり』
『ペースを少しだけ落としました』
『この方が負担は減るのかな🙄』
『倍になったとはいえ』
『ヨユウヨユウ😁』
『血圧は薬の影響で』
『比較的落ち着いてます✨』
『飲まなくても血圧が下がるようにしないとね😃』
『ところで血圧と心臓のことなんですが』
『仕事の疲労とは直接関係ないかもです』
『まだ言えないが』
『あれが非常に怪しい😢』
『あ~そういえば・・』
『去年、一昨年おもいっきりやっちまったな~😵💦』
『あららららら~それか⁉️』
『また報告します』.
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『フォロワーの皆さまへ』
『いつもお世話になっております』
『現在、仕事は少し落ち着きましたが(まだ忙しいけど)』
『体調不良により』
『Instagramの継続すら困難な状況です』
『コメントの返信、いいねのお返し、フォロバなど』
『遅れることがあると思います』
『ご理解お願いします🙇⤵』
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⭐⭐しょっちゅう更新⭐⭐
たけっちのつぶやきシリーズ❗
はプロフィール画面で見れるよ🎵
(バックナンバーもあるよ😆)
見てね❤
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第13回旭市市民駅伝のチーム名がーー!


決まりましたー😤

チームロゴもオマケに決めました😤

これどうですか❓


TEAM RED GOAT!

どうかな?

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー#駅伝チーム#マラソン#走る#チーム#マラソンチーム#駅伝チーム#朝ラン#昼ラン#夜ラン#山羊#赤八木#赤山羊#山羊

休日は雨で走れない可能性大!
よって今夜はロング(^^)
といっても疲れもあって20kmでヘロヘロ〜。
#ランナー
#ランニング
#ジョギング#マラソン
#run#running
#水曜トライアル
#コイケスポーツ
#走る#走るひと

【1kmRUN、169日目】
169日目走りました。

今日は1kmでダウン。
偏頭痛と太ももの痛みで長く走っても無駄と思い断念。

もう誰に見せてるとかじゃない、自分との戦いだから。
明日以降に備えます。

あと62日間

#ランニング #アツく生きる #ランニング後 #走るひと #走る #uverworld #TAKUYA∞に勝つ

雨ばかり。
早く晴れないかな~

#雨#晴れ#トイプードル#飛んでる#走る#お散歩

近所の海で走るウィス🐶💓
気持ちいいね✨
#愛犬#走る#かわいい#癒し#動物大好き#海#夕日#犬動画

前職の同僚との集合👭
いい時だけじゃなく、色んなことを共有してきた仲間。
私は僅か1年足らずで営業職というものに馴染めずリタイアしてしまったけれど…
今はそれぞれのフィールドに散り、頻繁に会うわけではないものの、こうして途切れずに続く縁は嬉しいものです😌
『また集まろう‼️それまでお互い頑張ろうね‼️』
と、笑顔で別れました👋
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