#豆ごはん

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#豆ごはん #えんどう豆
これが一番シンプルで美味しかったりする

長男くんには、、、 ワンプレートに😊

#矢島愛弥#渡辺美奈代 #ワンプレート#豆ごはん

裏の畑に風が落ちる。

多摩川から抜ける風が、畑の奥のクスの大木を大きく揺らす。

ここはいつでも、風がある。

風を見られるこの景色を結構、気に入っています。

そして、
もうすぐ終わるグリンピースで豆ごはんを炊く。

いつでも食べられるよう、小さめに結んで。

#豆ごはん
#スズキエミ

世間では3連休ですが私は今日より4日間は午後のクッソ暑い時間から仕事⤵︎😭
奥さんからのダイニングメッセージは豆食って豆に働け(笑)
#朝ごはん
#豆ごはん
#目玉焼き
#もずく酢サラダ
そして#青汁 😂

今日のまかない。鰹のたたき、豆ごはん、筍ごはん、ふわふわつくね梅酒風味、わかめときゅうりの酢のもの、にんじんしりしり、トマトとパクチーのサラダ。
風薫る5月に食べたいメニュー(自分が)鰹は薬味たっぷり(新たまねぎ、みょうが、しょうが、万能ねぎ、大葉、ラディッシュ、スプラウト、にんにく)豆ごはんは今の季節だけのお楽しみ。そして久々につばめの抜き型が大活躍。
#まかない番長
#鰹のたたき
#豆ごはん
#5月の食卓

豆むく人

お手伝いありがとさん

テレビ見ながら
きっちりむいてくれてます…が、タイムオーバー(笑)

豆ご飯は明日になりました(´•ω•`) #ダウン症ガール #ダウン症 #ダウン症の中学生
#豆ごはん #豆むき

豆ごはーん😍

今年初めての豆ご飯です。

今日、歯医者さんにて
「患者さんに沢山頂いたのですが
少しお持ちになりませんか」
「頂きますっ😍」

とってもとっても嬉しい出来事でした。
その方と、お裾分けのお声を掛けて頂いた先生に感謝です。

綺麗な翠色を楽しみたいので
豆は別茹でにします。
そして、豆を外した莢は
研いだお米の上に並べて
そのまま炊飯器をスタートさせます。

そうするとご飯に味が出て
より一層美味しい豆ご飯に。

幸せな月曜日の夜。
たくさん食べます♫


#おうちごはん#豆ご飯#豆ごはん#りょうこごはん

MOST RECENT

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これはすごい。
豆ご飯は登場するが、そら豆ご飯は、初めて見たし、初めて食べる。
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#夫の手料理 #我が家の晩御飯 #晩御飯 #豆ご飯 #豆ごはん #そら豆ごはん #そら豆ご飯 #そら豆

2017/7/20. 夕食

『簡単ごはんダイエット』を三日間続けてみました。
一袋は使いやすい1合(150g)入り。軽量の必要がありません。 【原材料】新潟県産無洗米コシヒカリ
北海道産トヨムスメ大豆(遺伝子組み換え不使用)
熊本県産赤唐辛子。
材料は全て国産。天然・完全無添加・合成着色料・保存料一切使っていないので安心です。

お米の中に唐辛子と大豆が入っています。
無洗米ですから水を入れて、普通の炊飯モードで炊くだけ。
唐辛子も入れたままでOK。

炊いてる間、大豆がけっこう香りますよ。
炊き上がりは大豆の皮がほとんどめくれちゃってました。
ご飯が少し黄色っぽいです。

ふっくらして甘みがあり美味しかったですよ♪大豆の食感も良いです。
ダイエットなので栄養バランスも大事。
おかずも和食にしました。
栄養価の高い大豆が入っているので
50種類の栄養が摂れ、低カロリー。 「ご飯を食べながらダイエット」できるなんてスバラシイ❣️
ダイエットだけでなく、アンチエイジング、抜け毛・薄毛のヘアケアにも良いらしいですよ。
私は何度かロカボダイエットでご飯抜きの食事をしたりしていましたが、
やはりご飯がないのはつらすぎて長続きしませんでした。
こんな美味しい豆ご飯を食べていいダイエットなら続けられそう。
満腹感もありますし、お通じにも効きそうですもんね。
でも…美味しいからおかわりしたくなるんですけどどうしましょう🤔 #簡単ごはんダイエット
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#昼食 #夕食 #lunch #和食 #晩御飯 #和食 #おうちごはん #まめごはん #豆ごはん #アンチエイジング #健康志向

・味噌焼きおにぎり・豆ごはんのおにぎり・ハンバーグ・いんげんの胡麻和え・枝豆 など

いつもは給食の次女が、今日はお弁当なので、次女の好きなものづくし。次女スペシャル😊
小学生女子、かわいらしさ要素入れ忘れたなぁ。あ。豆でお顔書けばよかったんだー!

#豆が好き#焼きおにぎり#味噌焼きおにぎり#グリーンピースご飯#豆ごはん#お弁当#曲げわっぱ#わっぱ弁当#大館工芸社#小学生弁当#中学生弁当#旦那弁当#豊かな食卓#Japanesefood#lunchbox

夕飯は、帰りが遅かったので簡単に。。。手羽元が安かった😍ハチミツ、マスタード、醤油、にんにくで絡め焼いてレッドペッパーとピンクペッパーをたっぷりと。手羽元の器にサラダ菜を飾りたかったけど…あると思ったのに…無かった…😕,
あとはキャベツと小松菜のお味噌汁。.
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#一人暮らし #自炊 #料理 #おうちごはん #ごはん #夕飯 #手羽元 #ハニーマスタード #はちみつ #マスタード #小松菜 #キャベツ #白味噌 #トマト #チキン #夜ごはん #納豆 #豆ごはん #グリーンピース #水曜日 盛り付けが、雑😫!

2017/7/19. 夕食

勝手に特集⑨
『うちごはん』

決して料理は上手くなく好きでもないんですが、食べる事は大好きです😋
私の料理は、食べたい気持ちが作る気持ちを支えています。いつまでも元気で『あれ食べたい』とか『これ美味しい』とか言って暮らしていきたいです😋😋😋 #筍とわかめの味噌汁
#豆ごはん
#ゴーヤチャンプルー
#刺身こんにゃく
#新米ごはん
#焼きなす
#さんまの塩焼き
#肉じゃが
#きんぴらごぼう

本日のランチは和膳です🐟
メインはふっくら焼き上げたカジキの照り焼き!ご飯には、べにや長谷川商店さんの虎豆を一緒に炊いた豆ご飯です!ふっくらとした優しい甘味の珍しいお豆です!
#メカジキの照り焼き
#こんにゃくステーキ
#季節野菜の南蛮漬け
#きゅうりのピリ辛おかか和え
#香の物
#豆ごはん
#豆腐のお味噌汁

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