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#誰か教えて

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はやくも戻りたい😢🇰🇷🇰🇷 このデリバリーのチキンほんっっとーに美味しかったから日本にもできて欲しい。今まで食べたチキンの中で1番美味しかった。日本までデリバリーできないかな?ってぐらい😗😗さすがチキン大国の韓国🇰🇷オンニと夜中まで語り明かした日が恋しい〜〜 帰りの飛行機で絶対秒で寝るっていってたのに飛行機の映画でひるなかの流星みて2人でキュンキュンしすぎて気づいたら日本ついてたってゆう。。笑

あ〜〜戻りたい👼👼 #korea#koreanfood#travel#思い出に浸る#韓国旅行#ひるなかの流星#あらんかっこいいと気づいた#オンニとLiveいこう#日本到着して肝心なラストスパートみれてない#気になる#どうやってみれる#誰か教えて#チキンとコーラ#🇰🇷

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珍しくキメ顔してる 笑
またこのシャギーニット活躍する季節がやってきた〜♡
今年、本当色んなことがあって月日過ぎるの早かったなー!
まだやりたいことありすぎるから、とりあえず早くちゃんと住むとこ固めたい。笑
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#エステティシャン #9ヶ月前
#変わったのは前髪だけ
#あ #ちょっと痩せた
#丸顔は変わらないけどね
#それと
#今 #両手首腱鞘炎
#どうすればいいの
#誰か教えて

どうしよう困った😥
どうがはむぅっていうアプリで動画作ろうと思ったんだけど、なんか画像選んでも出来ないんだよね😢
なんでだろ。
作りたいのに。
誰かやり方わかる人いますか?
多分どうがはむぅっていうアプリ入れてる人いないと思いますが
あとちなみに私
通信制限来ました😆
とっくのとうにきました
#助けて
#分かんない
#😢😢😢😢
#誰か教えて

久しぶりにこの3人に会える!
前に原宿で遊ぶ約束だったんだけど、チェリーが遊べなくなっちゃって、、
明日めっちゃ撮影するぞー!
明日楽しみ!!
ってか何でこんな私しゃくれてんねん、
#ユリマガール
#何でこんなにしゃくれてるのか
#誰か教えて

みんなは何冊買うのでしょうか?🤔
今年1冊買ってAmbitions自体は3会場当選したのよね。
【幕張、埼玉、宮城】
2冊買うか1冊にするか悩む😣💦
#買えば買うほどってことでもないのかな
#誰か教えて

🐶
おすまししてる😂
この髪型してると
生え際がM字なの目立つにゃ
赤のチェック典の番宣に癒されたけど
運命探知機見れてない😂
#終わりは怖いの

ここ大事😂
#誰か教えて
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あたしも兼任ちう
剛典さんオソロ♥️
規模が違う笑
頭がずーーーっと働いてて
結果ずーーーっと眠い😴#こら
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昨日の法事も
和尚様の声のトーンが
素敵すぎて夢の中へ誘ってくる笑
#時々鳴る鐘の音が目覚まし 😂
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今日から剛典さんは
TYOドーム
週末に会えるまで
GUNばりまりますかぁ
#会いたい会いたい会いたい
#運命探知機
#あたしのこと見つけて
#そして抱きしめて
#んなことないか笑
#あればリアル世にも奇妙な物語😂
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#3jsb #三代目jsb #三代目JSoulBrothers#NAOTO #小林直己 #ELLY #山下健二郎 #岩田剛典 #今市隆二 #登坂広臣#がんちゃん #剛典 #biglove

鯛茶漬け❤︎
数量限定で〜新潟の〜海沿いの〜…どこだ⁉︎
人生で忘れられないくらい美味かった。

#鯛茶漬け#新潟#海#誰か教えて

スッキリしたキッチンに憧れるのに、いつもゴチャゴチャ物で溢れてる…
どーしたらいいのだ🙄

と、ふとこのいつ撮られたかわからない写真を見て感じる深夜.

#整理整頓#誰か教えて#冷蔵庫のビールの量多めw#myhome#kitchen


コップのフチ子に見守られながら
ドライフラワーにされる
結婚式のおすそ分けでもらった
キレイなお花たち*

久しぶりに押し花も♡

ただ
ネイルもレジンもせんから
このまま額にしようか?
ラッピングに使おうか?

#ドライフラワー
#押し花
#使い道
#誰か教えて

#バラ #かすみ草 #あじさい
#フチ子

MOST RECENT

またセールやってる!50パーオフやけん買おうか迷う!
あとアイハーブで見つけたカッコいいデザインのサプリ!ヤバそうやけど飲んでみたい(^ ^)
誰かこれがいいかしりませんか?
#マイプロテイン
#セール
#半額
#アイハーブ
#ザ リッパー
#デザインカッコイイ
#ぶっ飛びそう
#誰か教えて

大好きなマステで可愛くしてみた❤︎さくらんぼ🍒1ページ目何描こう🤔😆
#クロッキー帳
#さくらんぼ#マステ
#お気に入り❤︎#部活



テスト期間にやってる私…
罪悪感はあるけど、勉強やろうと思わない…
#勉強#いやだ
#わかんない
#誰か教えて

埼玉県熊谷市で美味しくて安いケーキ屋さん🍰
このパイナップルのケーキ 400円もしなかった 😍
車で通りがかり 寄り道 したから何処か???
わからないけど…
また行きたい😍
ここは何処?
🍍
🍍
🍍
🍍
🍍

#パイナップル
#ケーキ
#美味しい
#ここは
#誰か教えて
#ドライブ
#偶然見つけたお店
#はまってる

翼以外は綺麗に食べられていた。なんの鳥だろ、足が大きくて猛禽類ぽいね。二羽死んでたから道路から草むらに遺体を運んだよ。

#名前がわからない
#鳥
#誰か教えて


コップのフチ子に見守られながら
ドライフラワーにされる
結婚式のおすそ分けでもらった
キレイなお花たち*

久しぶりに押し花も♡

ただ
ネイルもレジンもせんから
このまま額にしようか?
ラッピングに使おうか?

#ドライフラワー
#押し花
#使い道
#誰か教えて

#バラ #かすみ草 #あじさい
#フチ子


本日の朝ごはん

+プロテイン

筋肉を増やすべく
本格的にプロテイン始めました🤣

初めの方のpost見ると載ってるけど、
私はとにかく筋肉がない!
骨格筋肉率?が26%前後
これって体重43kgで考えたら
10kg位ってことなのかな?
どれくらいが普通なのかとか
よくわかんないけど、
とりあえず骨格筋肉率を30%くらいにしたい!


でもまだよくプロテインの
飲み方、分量がよくわからない...
私の運動量で記載通りの量を
飲んでもいいのかな?🤔
#誰か教えて
#プロテイン#飲み方#分量

#ダイエッターさんと繋がりたい
#ダイエット仲間募集中
#ダイエット#diet#ダイエット記録#公開ダイエット#産後ダイエット#食事制限#炭水化物抜き#筋トレ#筋トレ女子#宅トレ#ママダイエット#筋肉量アップ #筋肉量増やす

おはようです😊
今週はずっと雨降りっぽい☂️
で、寒い😨
ライダース着よ思ったら
硬くなってて着れず😭
どーやったら、いつもやわらかく着れるんだろー🤔
今着たら
肩コリコリで頭痛絶対する😂
着て寝よかな…🤣🤣🤣


#ライダース
#やわらかくする方法
#誰か教えて
#臣は私の王子様
#三代目jsoulbrothers
#登坂広臣
#臣さん
#臣さんがすべて
#臣さんがいるから頑張れる
#臣さんが好きすぎてつらい
#全国登坂連合會
#中部登坂連合會代表

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