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#苦练自己

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我刚刚意识到,我自己失眠的问题不在于吃不好、玩不开心,而是我对自己的要求太轻松,没费劲儿。
以后还是要多点用心去完成自己的任务,多做、多思考,做到自己较满意的程度。
这样,一到床上就不会睡不着了。
#提醒自己 #鼓励自己 #折磨自己 #苦练自己 #pooki3inHangZhou

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