#自転車女子

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今日はTour of Japan 最終ステージを観戦しに日比谷から大井埠頭まで行って来ましたっ!今日もアタ吉くんを連れて歩いてたら大きなアタ吉くんにご挨拶できました笑

ずっと会いたかったから嬉しかった💕

#TourofJapan #TOJ #自転車女子 #ロードバイク女子 #ATTAQUETEAMGUSTO #アタ吉 #クマ好きにはたまらない

富士ヒル試走の代わりにここで練習🚴‍♀️サドルも上げて、重心を意識して、腹筋も意識して。
新しいバイク、楽しいです!
#rcctyo#raphatokyo#raphawoman#rcc#tokyo_cycling_woman#自転車女子#roadbike#ロードバイク女子#cannondale

エンジェル時代から応援して下さっている方にミスアースジャパン栃木大会のお写真を頂きました✨
とても嬉しいです!ありがとうございます💕
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今年から初の地方大会開催との事で、栃木大会も勿論初開催でした。ゼロからのスタートです。
MEJ栃木大会をより良いものにして行く為に、来年度のミスコン参加者やスポンサー様を募る為にも、初代グランプリとして私が頑張らないとですね。
まずは県内での『ミス・アース・ジャパン』の認知度を上げる所から地道にコツコツと✏️
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#ミスアースジャパン #ミスアースジャパン栃木 #グランプリ #ミスアースジャパン栃木大会初代グランプリ #beauty #ミスコン #黒髪 #ブリッツェンフェアリー #自転車女子 #ロードバイク女子 #山口あや #小林愛里彩 #missearthjapan #GP #👑 #オフショット #セルカ

*
さとみさーーーん♡
#猫峠
#なにが猫なん
#なあ
#猫どこ

図書館の帰り🚲
何故か自転車乗ると、🐩走らない
引きづられても走らない😂
なんでだろ?
1⃣走るのが早くなるから無理
2⃣カゴに乗れるから
答は…ʬʬʬ
#自転車#自転車女子 #dog#dogstagram #instadog #toypoodle#トイプードルシルバー#トイプードル#犬のいる暮らし #ふわもこ部

先週の反省を踏まえ、ゆっくりペースと補給と休憩をしっかり。
おかげさまで、乗ったあとの疲れもそれほどなく、ムク、ジュンのお散歩にも行ってこれました(^^)
主人が後ろから私を撮ってくれました…が、道を間違えて、引き返す直前でした(笑)

2017/05/28

#roadbike #instapic #instagood #instagram #instaroadbike #cycling #cyclinglife #cyclingpics #cyclinglove #cyclingphotos #instacycling #cannondale #caad10 #cyclingroad #bycicle #pottering #ロードバイク #ロードバイク女子 #ロードバイク夫婦 #ロードバイク初心者 #ロードバイクのある風景 #サイクリング #サイクリング女子 #サイクリングロード #自転車 #自転車女子 #自転車のある生活 #自転車のある風景 #ポタリング

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めっちゃいい天気☀️なんで
家族でお出かけ👨‍👨‍👧 公園でお遊び😄
いろはは、ご機嫌😃🎶
砂遊びに、ブランコ、滑り台に
自転車遊び

子供は元気😃⤴️やわぁ‼️
親はへとへと😅やけど

来週も晴れたら、違う公園に遊びに
行きたいね😉

#いろは#2歳#女の子 #晴天#親バカ#公園 #ひばり公園#笑顔#最高
#キックバイク #自転車女子 #ブランコ#滑り台 #トンネル#ひとりでできるもん #たかいたかい#今夜は爆睡

そしてシメは吉祥寺のスイーツ。
焙煎麦茶かき氷🍧
とっても美味しかった❗️
#自転車好きな人と繋がりたい
#自転車女子
#ロードバイク女子

小金井公園へチャリで向かう。
ファミリーや学生たち沢山いてみんなの憩いの場!
のんびりして広々してて最高だった。
#自転車好きな人と繋がりたい
#自転車女子
#ロードバイク女子

小金井公園へ行く途中、ランチで立ち寄ったお店。昔ながらの洋食スタイルで、ローズ生姜焼きが、ポークソテー並みに分厚くて美味しかった💕👍
#自転車好きな人と繋がりたい
#自転車女子
#ロードバイク女子

エンジェル時代から応援して下さっている方にミスアースジャパン栃木大会のお写真を頂きました✨
とても嬉しいです!ありがとうございます💕
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今年から初の地方大会開催との事で、栃木大会も勿論初開催でした。ゼロからのスタートです。
MEJ栃木大会をより良いものにして行く為に、来年度のミスコン参加者やスポンサー様を募る為にも、初代グランプリとして私が頑張らないとですね。
まずは県内での『ミス・アース・ジャパン』の認知度を上げる所から地道にコツコツと✏️
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#ミスアースジャパン #ミスアースジャパン栃木 #グランプリ #ミスアースジャパン栃木大会初代グランプリ #beauty #ミスコン #黒髪 #ブリッツェンフェアリー #自転車女子 #ロードバイク女子 #山口あや #小林愛里彩 #missearthjapan #GP #👑 #オフショット #セルカ

この二連休、さやかちゃんの誕生日祝いした٩(•ᴗ• ٩)
誕生日に花火して、ケーキ食べて、ピアス開けて(私は開けてません)、自転車の旅にでて、髪の毛染めて、ご飯食べて……。
充実しすぎたーーーー(˙◁˙)💕
楽しかったし、赤髪が目立ちます笑
明日から仕事やっけてるかなー?w

#ブリーチ #赤髪 #西宮ガーデンズ#牛タン #シューコーン#自転車女子 #ケーキ作った #誕生日会 #花火 #去年の湿気た花火が意外と使えるやつ

Excelsior!!
さらなる高みを目指して。

明日はスペシャルメンバーと一緒に
ヒルクライムトレーニングです✨

楽しみすぎます💕
おやすみなさい✨

#自転車女子 #ロードバイク女子 #Excelsior #hillclimb #giro #canyonsramrapha #argon18 #krypton #fizik #pearlizumi #rlsocks #shimano #oakley

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朝練 ☀🚴は百々ヶ峰と岩井山をチャチャっと登って2時間で終了〜👐
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午後からは久しぶりのチャリヨガ🙌
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chiko先生は相変わらず美しい✨
お寺の本堂の畳の上➕まったりしたBGM➕先生の話し方や声のトーンが心地よくてリラックスできました😊
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もちろんシャバーサナは爆睡😪😪
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自転車とヨガを楽しめる健康な心と体に感謝🙏✨✨(先生風に…笑)
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#朝練 #自転車女子 #ロードバイク#百々ヶ峰 #岩井山 #チャリヨガ #yoga #醍醐寺 #chiko先生

今日の十三峠はしんどかった。ジロが始まるからかーえろ。

#ていねいな時間
#夕暮れ
#ロードバイク男子 を撮る #ロードバイク女子
#自転車女子

今日は夏のような暑さの中、サイクリング🚴‍♀️
私の初代相棒のピナレロトレビソを同僚に譲りがてら、荒川を南下してカフェまでライド。
バイク、気に入ってくれて良かった〜😊
そして、初めて自走でここまで来られて嬉しかった〜😆
そんな楽しいいろいろが詰まった、素敵な休日でした😊💖👍🏻
#最初から上手に乗りこなしてた
#可愛くて頬ずりしたい
#って言ってくれた💖
#トレビソもきっと喜んでるね
#可愛がってあげてねー
#rcctyo#raphatokyo#raphawoman#rcc#tokyo_cycling_woman#自転車女子#roadbike#ロードバイク女子#cannondale

先週の反省を踏まえ、ゆっくりペースと補給と休憩をしっかり。
おかげさまで、乗ったあとの疲れもそれほどなく、ムク、ジュンのお散歩にも行ってこれました(^^)
主人が後ろから私を撮ってくれました…が、道を間違えて、引き返す直前でした(笑)

2017/05/28

#roadbike #instapic #instagood #instagram #instaroadbike #cycling #cyclinglife #cyclingpics #cyclinglove #cyclingphotos #instacycling #cannondale #caad10 #cyclingroad #bycicle #pottering #ロードバイク #ロードバイク女子 #ロードバイク夫婦 #ロードバイク初心者 #ロードバイクのある風景 #サイクリング #サイクリング女子 #サイクリングロード #自転車 #自転車女子 #自転車のある生活 #自転車のある風景 #ポタリング

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