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#自律神経

MOST RECENT

グッバイ東京また月末♡
フェイシャルレメディ®︎ブラッシュアップで六本木へ^ ^
写真はブレブレだけどランチはミッドタウンの何とかっていうレストランでメカジキのグリル♪笑
本日も有意義な時間をありがとうございました😊
相モデルで練習なので、レメディ®︎効果で帰り道のワクワクが半端なくて(´∀`)
早く家族に会っていっぱい話したーいってなります♡

#フェイシャルレメディ#六本木#東京#仙台#泉中央#泉区#市名坂#フェイシャルエステ#予防医学#幸せ#ブラッシュアップ#オキシトシンホルモン#自律神経#不調#思考#感情#ホルモンバランス#免疫力

やめられない、止まらない、月一夜の弾み。

いろんな思いを胸に、弾んで緩めて強化して…寝る(笑)

寝ようとするんじゃなくて、
気絶するんじゃなくて、

スーっと、寝ましょうね。

#一般社団法人体力メンテナンス協会#産後指導士#体力指導士#バランスボールインストラクター#小島ゆうこ
#夜レッスン#古民家#つくる#バランスボール#一宮市木曽川町#月一 #体力#筋力#凝り#自律神経#睡眠

#yogastudioももい ✩ ・
・ ============
金曜日19:30〜
姿勢改善 ★★
fitness
============
インストラクター あかね ・


こんばんは✩
ようこです😃 ・


姿勢改善のクラスは
特に骨盤の向きに注意して
動きを加えます ・


#生理的湾曲
#三大アーチ
・ ・ ✩良い姿勢がもたらす8つのメリット✩

1.内臓機能が高まる-代謝UP
2.便秘改善-美肌効果
3.肩こり解消-小顔効果
4.腰痛などの慢性痛の解消
5.筋萎縮の解放-体内循環UP
6.自律神経の安定-冷え症改善
7.呼吸量UP-???
8.睡眠の質がよくなる-??? ・


7番8番の効果は、
直接スタッフに聞いてみてください♡
きっとドヤ顔で教えてくれますよ(笑) ・



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⭐️
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あー今週もお疲れ様でした✌️
仕事終わりにピラティスに行ってリフレッシュ🤰💓
旦那が帰りにアイス買ってきてくれた🍦💓
ハッピーーーーー!!!!!
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だったのは束の間、友達とケンカしました😩
というか一方的にキレられました😰
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友達は派遣社員として修理依頼の手配をしていて、
そこで今日お客さんとも社員ともゴタゴタがあり泣いちゃったそうなんです💦
自分のミスではなく、また責任者が不在でそれは辛い思いをしたそうなんですね。
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私としても最初は「そらたいへんやったな〜」「月曜責任者に話してみないとねー」って聞いてたんですが、
どうしたらいい?って相談でもなく、
私はどうしたい!って話でもなかったんですね。
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業務内容がいま責任者クラスのものらしく、
ずっと嫌って言ってるけど変えてもらえない。
去年変えてもらったらすぐまた変えられた。
この会社はクズや。
責任者は従業員のことをコマとしか思ってない。
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っていう内容がずーっと続いて、
私としてもどうしたいんやろう?って思って少しイライラしながら聞いてたんです💦
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本人としては甘えたかったのかもしれませんが…
彼女はここ2年ほどずっと嫌って言ってた会社だったので、
「嫌なら辞めて新しいとこ派遣会社に紹介してもらえばええんちゃう?」
「正社員ですらコマとしか思われてへんよ」
って伝えたら「派遣を見下すな!」と怒られました👎
私キツい言い方やったかな〜😓😓😓
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正社員が上とか派遣が下とかそうゆうことを言ってるわけじゃなく、私も派遣で働いたことがあったので、いつ切られるか保証がないから高い時給をもらってるわけで、なんとなく友達の考えが甘いなぁって思っちゃったんですよね。
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結局もういい!って言われて終わりました💦笑
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でも妊娠してから
ちょっとしたことでもイラッとしてしまう😑
言ってしまったことにも少し後悔。
結婚はしばらくしないと言ってたから、「就活して今後のこと考えな」って言ってたけどそれがだめやったみたい💦
相手のためを思ってたつもりやったけどな〜〜
あぁ携帯ほっとけば良かったなぁ😑😑😑
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少し自己嫌悪です。
聞いてくださりありがとうございました。。
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#妊娠10週 #妊娠3ヶ月 #ちょび #都内在住関西人 #初マタ #卒花 #2017秋婚 #マタニティ記録 #マタ友募集 #マタ友と繋がりたい #パニック障害 #自律神経 #パニック障害ママ #マタニティマーク #マタニティ初期

今日は医療関係者のクライアントさんが半分くらいいらっしゃいました。
メディカルドクターさんが良く仰るのは、医療には体のバランスを取り戻す力を取り戻す(ややこしくてすみまさん)という観念が無い事です。この医学事典には自然治癒力という言葉が無いとの事ですが、これから調べてみます^ ^
#まつもと上部頸椎カイロプラクティック #カイロプラクティック #頭痛 #自律神経 #首痛い #むちうち #交通事故 #労災 #金沢市 #泉が丘

《管理栄養士のプラスワン》

こんばんは✨

Mediness FIT nutritionです💪✨
自律神経を整えるには、心も身体もリフレッシュすることが大切です😊✨ 決まった時間に食事をすることは、身体の生体リズムを整えます。そのため脳や腸が活発になり、体温を上げて自律神経を整えます。
その他には、お風呂で身体を温めたり、運動したり、深い睡眠をしっかりとることも、とても有効です。一度、深呼吸をして、心を休めてみましょう。

画像https://pixabay.com/

#管理栄養士#トレーニング#フィットネス#健康#美容#タンパク質#ダイエット#東京#筋トレ#筋肉#食事#栄養#風邪予防#自律神経#副交感神経#ストレス軽減#リフレッシュ#training#nutrition#protein#beauty#followme
#medinessfit

先輩トレーナーが来月熊本で開催されますグットエイジングセミナーにて、「骨盤底筋群と自律神経によい簡単ピラティス」をお伝え致します😌

ケアトレーナーとして活動している私も、軸となる骨盤底筋群はもちろん、自律神経の重要性、そしてアプローチを凄く大切にしています❇️
心と身体の繋がり、コントロールする力を身につける事は、社会・家庭・組織など人と関わる生活の中ではもちろん、フィットネス・ダイエット・美容・健康にも本当に大切な事✨✨
caretrainer Maki

blog
↓↓↓
『Natural smile life✨笑顔で過ごせる人生の為に~』
ゆっくり更新してます💕
トップから飛べますので、暇だなぁ~って思った時など覗いてみて下さい♪

#パーソナルジム
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オペ後の多軸性の肩関節不安定症へのテーピングです。

肩の運動力線を追うと美しくなりました。

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メンテナンスでお越しのクライアント様からとても嬉しいご感想の紹介です✨

私も〇〇さんの笑顔にいつも癒されています😊

ご来院ありがとうございます✨感謝✨✨

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予約制☎︎0120-56-4976
無料駐車場あり

大仙市と湯沢市にある【みのる整体院】

今だけ【期間限定!?】開催中!!

詳しくは「みのる整体」◀検索
http://www.minoruseitai.com/

お気軽にご連絡くださいませ😃

こんばんは。
検索キーワードは「#FITJIYUGAOKA
お疲れ様でした。華金。

今日の隙間時間に
新しい顔はり用の鍼を試鍼してみました。

左:新参者のP社
右:業界トップシェアのS社

メーカーによって肌への当たり方が異なるため、
負担が少ないものを選んで使用しております。

カラダの不調を感じ始めたら、無理をせずご相談を溜め混みすぎず。溜め込むと時間もかかります。
美容鍼以外にも肩、腰への鍼アプローチも提供しております。

2018年も女性の美しくなる為のおまじない🤗💖🎶 沢山かけます。
カラダ鍼灸と顔はりきゅうを両方してこそ
「美容鍼」。 美容美顔はりの作用🤗💖💝😋 乾燥など肌トラブル対策に
月に1度カラダのオーバーホールをしましょう。
美容もカラダコンディショニングも1回にしてならず。

カラダの不調を感じ始めたら、無理をせずご相談を溜め混みすぎず。溜め込むと時間もかかります。
美容鍼以外にも肩、腰への鍼アプローチも提供しております。

はりきゅうオフィスでゆったりタイムを
施術後もカフェ☕️タイムあります。

1月の予定を配信いたします。👨🏻‍⚕️👨‍🏫
写真スライドを👆👆 ご予約希望の方は公式LINEアカウントのQRコードは写真枚目にスライドを

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カラダの不調を感じ始めたら、無理をせずご相談を
溜め混みすぎず。溜め込むと時間もかかります。

予約問い合わせは公式LINE@へ
⬇︎
https://line.me/R/ti/p/%40whp8699t
美容美顔はり、首肩コリ緩和などなど、
身体が楽になる施術サービスを提供いたします。

施術ルームは南窓で気持ち良いですよ。
お待たせ防止の為に、時間枠での完全予約制をとっております。
予約問い合わせ用LINE@:
https://line.me/R/ti/p/%40whp8699t

閑静な住宅街で6畳と手狭な施術ルームで、
お一人ずつのご案内になります。ですが、完全プライベートを維持し
リラックスしながら施術を受けていただけることが最大の特徴です。
その為、施術効果をより高く実感して頂けることでしょう。
また、営業時間も7:00~21:00(20:00受付終了)までと
拡大いたします。
ご予約はこれまで通り、
ページ内のメッセージ機能、公式LINE@にて承ります。

施術料について
はりきゅう施術(からだのみ)¥4000-
美容美顔はりきゅう施術(お顔+からだ)¥5000‐
となっております。(施術時間は50~70分が目安です。) はりきゅうが苦手の方もそれ以外施術方法をご提案、ご提供いたしますので、是非相談ください。

是非この機会に、新FITの施術を体感ください。

2018.1.19
FIT(フィジカル&フェイシャル&トリートメント)
はり師きゅう師/トレーナー
田中

@shougai_yobou さんのダイエットセミナーに参加してきました😊常に勉強が大切ですね!集中しすぎて頭痛が起こる位燃え尽きました(笑)生徒様にしっかり還元していきます!!
#インナービューティー#インナービューティーダイエット#障害予防学 #ダイエットセミナー#自律神経#生活習慣#ダイエット#インナービューティープランナー#拒食症改善#摂食障害#料理教室#大阪

🌿美は健康な身体から🌿
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雑誌『STORY』のレギュラーモデルで女優としても活躍中の #秋本祐希 様が、お忙しいスケジュールの合間を縫ってメンテナンスにご来院してくださいました❗️
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抜群のスタイルをお持ちの秋本さんですが、内側からの健康美へのケアを怠らないプロ意識にスタッフ一同脱帽です😳🦋
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*ここで小話を一つ*

今の時期、風邪を引く方が増えて来ていますよね😥
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東洋医学において風邪は、疲れやストレスにより
体の抵抗力が弱くなった時に
皮膚から「冷え」や「外から入り込む病因」が侵入して起こると考えられています。
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鍼灸では全身に鍼をし血流を改善することで
体を温めて発汗を促し
冷えや外から入る病因を体外に
排出し免疫力が活性化させ
自分の力で風邪を治すことができます。
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なので体が冷える今の時期は
鍼治療がとってもおススメです❄️⛄️
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是非一度受けて見てはいかがでしょうか?✨

寝違いや上を向くのが辛い方にも。 「中指と薬指の骨の間」

「手首の横シワの中央」

グッと垂直圧で押し、その深さのまま肘方向に30回ずつシッカリ刺激すると、少しは楽になるかも?

手首のポイントでスジを押して潰さないように避けて行ってください。

一つの症状をきっかけに、大したことないと思ってた症状など身体の声に耳を傾けてみましょう!

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#小名浜
#流風治療院
#セルフケア
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#不安定

向かいのkamikiriyaやclub zoneとの繋がりからもいろんな方々が来院してくれてます😄
いつも遠くからありがとうございます🙏
#ふじもり桜花整骨院
0426983114
八王子市緑町604-1ハイブリッジマンション1号室
8:30〜21:30
#美と健康は体の中に #八王子 #整骨院 #交通事故 #マッサージ #整体 #骨盤矯正 #肩こり #腰痛 #体質改善 #内臓機能低下 #代謝アップ #ダイエット #筋トレ #EMS #インナーマッスル #自律神経 #シビレ #ヘッドスパ #むくみ #頭痛 #関節痛 #食事療法 #めじろ台 #片倉 #西八王子 #代官山田

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