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#自分日記

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9月15日 ☀️ チャップ&私
チラリっと ありがとう😊
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お願いしてバリバリベッド買い替えてもらったのに 母(主人)に前のお気に入りを捨てられてしまい不機嫌な月曜のチャップ…
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横に前のを立て掛けて置いた舎弟(私)とは2日口利かない…
ご飯の時は所望する🍚
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自分でしまっておかないとさぁー…言い訳ばかりの舎弟(私)…
ごめんって
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姉の誕生日 何もいらないからね〜という1番上の姉へ
すぐ上の姉と相談 お花プレゼント🌼喜んでくれて嬉しい✨
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秋晴れの日 再び新宿御苑へ
心地よい風に吹かれ 今 自分が好きな曲を聴きながら歩く😊
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今 素敵っっ‼︎と思うイケメン✨
……違った…4枚目 マットボマー👍
ドラマ ホワイトカラーを久し振りに観たからかなぁ⤴︎
あー…でもやっぱりチャップには負けちゃうなぁ☺️💕
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今週は53,402歩 🏃‍♀️
もう少し欲張って歩ければよかったかな♪
30日リスト 8個クリア 美文字2日サボり
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今週はどんな週でしたか?
良い週末を過ごしてください🍀
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#自分日記#ありがとう#感謝

1枚目pic
臣くんの今空😌💕
今、臣くんは何をしているの❔
2枚目pic
今日までの自分日記🌿
サニサンのマステがとっても素敵なの😆💕
#臣くん #今空 #sunnysunday #マステ#自分日記

9月8日 🌤チャップ&私 通常版
今日もチラリっとありがとう😊
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段差好きな白黒おじさん
…毎日 何処かしら丁度いい段差を見つけている👍
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ふてくされ白黒おじさん
…大好きネズミで母(主人)と遊んでノリノリ
→母(主人)の仕事の電話鳴る📞途端に不貞腐れ…
舎弟(私)呼びかけも ちゅーるも心に響かず😅
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先日の新宿御苑
秋晴で気持ち良く 苑内のお茶室 楽翔亭にて御抹茶頂く🍵
お菓子は石竹 御抹茶は撮る前に飲み干していた…
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夜 スーパーからの帰り道
何となく見上げたら こんな感じ🌖
なんか良いなぁ〜とパチリ✨
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主人が富岡製糸場へ🚌💨
ふだん旅行など出来ないので楽しんで来て⤴︎♪と送り出す
→素晴らしいお土産が主人と一緒に来た😁
限定の味だそう⤴︎♪ラムレーズン💕ウマウマ😋
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今週は41,445歩
30日リスト 5個クリア,美文字練習 2日サボり
*ウォーキング ヘタレ日もありつつも開始は良好👍
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秋晴れの日は気持ちが清々しく良い感じ♪
少し いつもより一足先にのばしたくなります👟
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良い週末をお過ごしください🍀
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#自分日記#ドライフルーツはリンゴも美味し#ありがとう#感謝

8月11日 ⛅️チャップ&私
今日もチラリっと ありがとう😊
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キリリっとイイ顔✨
チャップ君 テプラ 箱にしまうから箱の上から退いてくれ💦
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先日 にわか雨の後に出ていた虹🌈
長崎の綺麗な空に二重の虹の写真を見たあとだったから
「あぁ✨ココにも♪」と嬉しくなってパチリっ🤳
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今日はスパイダーマン🕷ファンの甥っ子2号のリクエストで
映画を観に行って来ると姉から電話が♪
私は明後日くらいに会えるかなぁ〜♪
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#自分日記#ありがとう#感謝

通りすがりに〜
新しくできたチョコレートドリンクの店らしいー。
ビターな感じがして、自分的にはGODIVAとかより好きかもしれん。
次はジャスミンって味にしてみよ
#自分日記#南船場グルメ#大阪グルメ#心斎橋グルメ
#チョコレートドリンク


もうすっかり秋の空。
秋の雲。
あっという間に夏が過ぎ去って、秋がやって来たなぁ。
そしてもうすぐ9月も終わりなんだよね😅

子供を産んでから、すごーく早く過ぎる年月。
大切に過ごせてるのかな?と思うんだけど、『今』の子供たちが可愛くて仕方ない❤️

毎日毎日何度も何十回も『もー、可愛いっ❤️どうしてそんなに可愛いのか言ってみてっ💕2人とも天使😊大好き❗️』と言ってる親バカです(笑)

最近では子供たちが『ママ大事、ママ大好き、ママ大切よ❤️』と言ってくれるようになり、心がとてもとても温かくなります😂💕
子供たちが産まれてから私が毎日欠かさず言い続けて来たことを、こうして返して貰っている。
とても幸せなことです🌸

今まで自分の親から酷い言葉を言われて来て、私なんて必要ないんだ…と悲しんでいたあの日々が嘘のように、今は自分のことを肯定的に捉えることができ、子供たちに暴言を吐いてしまうこともほぼなくなりました😊✨
もちろん人間なので怒ることはあるけど、以前のように気が狂ったようにイラついて、心の怒り任せに暴言を吐くことはなくなりました。

一時期は本当に苦しくて、私なんて親にならない方が良かったのかな?とか、どうしてこんなに酷い言葉を言ってしまうのだろう…と悩み、自分を責めていたのに。
病気だった、治療している、と言うことも一つかもしれないけど、私の中で色々と消化でき、前向きに考えることが出来るようになった、ということが大きいかな?
長年かかってようやく自分のことを認めることが出来ました🌸

それはやはり、職場のスタッフが温かくていつも私を認めてくれていること。
今は旦那がしっかり向き合ってくれていること。
苦しいときに話を聞いてくれたり、支えてくれる良い友達に恵まれていること。
それはインスタで関わって下さる方々を含め。
様々な人に色んな形で助けて貰っていることが大きいのだろうなと思います。

感謝の気持ちを忘れずに過ごして行きたいですね😊💕
本当にありがとう❗️

#自分日記 #自律神経失調症 #パニック障害持ち #パニック治療中 #2人兄妹のママ #1コマイラスト #イラスト #パニック障害の人と繋がりたい


今日は友達に誘われ、ウォーキングからのコメダでお茶❤️
仕事までの間、しゃべりまくったー✨
楽しかった💕

ヨガをし始めてから、徐々に調子が良くなり、ここ3週間は頓服のリーゼを全く飲まなくなりました❤️
すごく嬉しい❗️
今は夜のレクサプロのみです😊

薬が必要な時は頼る、必ずいらなくなる日が来るから✨
これは職場の尊敬する先輩に言われた言葉です。
その通りだな…と思いつつ飲んでました😊
しんどい時は頼る、必要だと思います。

今日も楽しく働かせて貰って感謝❤️
連休何しようかなぁ。

#自分日記 #自律神経失調症 #パニック障害持ち #パニック治療中 #2人兄妹のママ #1コマイラスト #イラスト #パニック障害の人と繋がりたい


基本的に苦手な人ってそんなにいないんですが。
空気の読めない人、相手の気持ちを考えられない人、自己中な人は苦手です💧

特に自分の発言により、色んな人を傷つけているってことに気づかない人。

気づかないんだから仕方ないんだろうけど、モヤっとしますね😔
自分が、自分が、って主張するのは何でかな?と思う。

最近立て続けにモヤっとすることがあり、嫌な気持ちになることもあったんだけど、相手に気持ちを伝えることも大切なのかなと思います。

何も言わなければ、受け入れてると思われるだろうし😅
夫婦間でも『話す』ことを大切したら、わだかまりがなくなりました。
今は旦那にモヤモヤすることがありません✨

私も高校〜大学生の時は、それはそれは酷い性格で💦
人を傷つけてしまったこともたくさんあります。
自分がかわいそう、私は被害者、悲劇のヒロインって意識も強かった気がする。
当時鬱病だったから…は言い訳になりません😢

だけどその時に、私にハッキリと『あんたのそういうところが嫌い❗️』と言ってくれた友達がいました。
ダメなことはダメ、とちゃんと言ってくれる。

衝撃〜❗️
ショックでしたね。
もちろん泣いたし、ガツーン👊🏻と心に来ました(笑)
でも言ってくれたことで変わることが出来た。
ちなみに箸の持ち方も悪かったので、そこで治すことが出来ました(笑)
大学時代の友達、先輩は家族に近い存在…姉妹のような感じ❤️

大人になってから、注意してくれる人っていないと思うんだよね。
だからこそ、注意してくれる人はありがたい、と感じる😊

今、私に注意してくれる人は、もちろん旦那です。
ムカッとすることもあるけど、お互いにそうだなぁと受け入れることも多い。
似ているけど違う、不思議だな🤔
まだまだ未熟だし、反省も多いけど、前向きに生きてるなーって実感できる毎日🌞

子供のお陰で色んな出会いがあり、毎日楽しく過ごせて、本当に幸せだなぁと思います❤️
ありがとう、周りのみんな❗️

#育児日記 #育児絵日記 #イラスト #1コマ漫画 #子育て絵日記 #自分日記 #自律神経失調症 #パニック障害持ち #パニック治療中 #2人兄妹のママ #1コマイラスト #イラスト #人と繋がりたい

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もうすっかり秋の空。
秋の雲。
あっという間に夏が過ぎ去って、秋がやって来たなぁ。
そしてもうすぐ9月も終わりなんだよね😅

子供を産んでから、すごーく早く過ぎる年月。
大切に過ごせてるのかな?と思うんだけど、『今』の子供たちが可愛くて仕方ない❤️

毎日毎日何度も何十回も『もー、可愛いっ❤️どうしてそんなに可愛いのか言ってみてっ💕2人とも天使😊大好き❗️』と言ってる親バカです(笑)

最近では子供たちが『ママ大事、ママ大好き、ママ大切よ❤️』と言ってくれるようになり、心がとてもとても温かくなります😂💕
子供たちが産まれてから私が毎日欠かさず言い続けて来たことを、こうして返して貰っている。
とても幸せなことです🌸

今まで自分の親から酷い言葉を言われて来て、私なんて必要ないんだ…と悲しんでいたあの日々が嘘のように、今は自分のことを肯定的に捉えることができ、子供たちに暴言を吐いてしまうこともほぼなくなりました😊✨
もちろん人間なので怒ることはあるけど、以前のように気が狂ったようにイラついて、心の怒り任せに暴言を吐くことはなくなりました。

一時期は本当に苦しくて、私なんて親にならない方が良かったのかな?とか、どうしてこんなに酷い言葉を言ってしまうのだろう…と悩み、自分を責めていたのに。
病気だった、治療している、と言うことも一つかもしれないけど、私の中で色々と消化でき、前向きに考えることが出来るようになった、ということが大きいかな?
長年かかってようやく自分のことを認めることが出来ました🌸

それはやはり、職場のスタッフが温かくていつも私を認めてくれていること。
今は旦那がしっかり向き合ってくれていること。
苦しいときに話を聞いてくれたり、支えてくれる良い友達に恵まれていること。
それはインスタで関わって下さる方々を含め。
様々な人に色んな形で助けて貰っていることが大きいのだろうなと思います。

感謝の気持ちを忘れずに過ごして行きたいですね😊💕
本当にありがとう❗️

#自分日記 #自律神経失調症 #パニック障害持ち #パニック治療中 #2人兄妹のママ #1コマイラスト #イラスト #パニック障害の人と繋がりたい

.
数学IIB
生物基礎
日本史 戦史
現代文
数学IA
英語
⇨11h
.
朝型人間1日目
朝の数学はすごくはかどる
けとお昼過ぎに睡魔が、、、
でも気分はすっきり
頑張って続けよう☺︎
#自分日記#勉強垢
#勉強垢さんと繋がりたい

.
英語長文
生物基礎
数学IA
⇨5h
.
今日から朝型に変えようと思って
1日の流れは
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4時半 起床
5時〜8時 理系教科
8時〜17時 学校
17時〜22時すぎ 文系教科
23時 就寝
.
こんな感じでやってみようと
ゴールデンタイムに寝ることに
ちょっと頼ってみようと思います
さあ頑張ろう☺︎
#自分日記#勉強垢
#勉強垢さんと繋がりたい

9月22日 ☔️チャップ&私
今日もチラリっと ありがとう😊
.
先日のチャップは大好きネズミ🐭をコレでもか⤴︎
というくらい愛でていた💕チャップの大事なネズミ🐭です
.
先日 久々⤴︎にスタバへ行ってきた♪フラペチーノを飲む✨
あ!美味しいーーっ😋💕そうそうソイに変更もしましたよ!
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今月は既に映画を二本鑑賞🎞
⚪︎ダンケルク ⚪︎ワンダーウーマン
戦争が絡んでいるので複雑さありつつ良い映画でした👍✨
ダンケルクは常に追われているような音の緊張感あり
ワンダーウーマンはテンポ良く映画らしい映画🎬面白かった
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今週は40,022歩 少し少なかった
2日間 腰痛で動けず それでも少なかったな…また頑張ろう⤴︎
30日やる事リスト4つクリア 美文字練習はやらなかった
.
今日は雨がよく降る日だけれど 体調に気をつけて
良い週末を過ごしてください🍀
.
#自分日記#ありがとう#感謝


今日は友達に誘われ、ウォーキングからのコメダでお茶❤️
仕事までの間、しゃべりまくったー✨
楽しかった💕

ヨガをし始めてから、徐々に調子が良くなり、ここ3週間は頓服のリーゼを全く飲まなくなりました❤️
すごく嬉しい❗️
今は夜のレクサプロのみです😊

薬が必要な時は頼る、必ずいらなくなる日が来るから✨
これは職場の尊敬する先輩に言われた言葉です。
その通りだな…と思いつつ飲んでました😊
しんどい時は頼る、必要だと思います。

今日も楽しく働かせて貰って感謝❤️
連休何しようかなぁ。

#自分日記 #自律神経失調症 #パニック障害持ち #パニック治療中 #2人兄妹のママ #1コマイラスト #イラスト #パニック障害の人と繋がりたい

.
数学
英語長文
英単語
日本史
生物基礎
⇨6h
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学校行くと時間が少ないから
夜遅くまでやってしまう
ほんとに悪循環
最低でも6時間睡眠しないと
暗記の効率も悪いから
平日は量より質
わりきってやるしかない
#自分日記 #勉強垢
#勉強垢さんと繋がりたい

21th September
自宅庭のウメバチソウ🍀とスズランの赤実🌱。 #ウメバチソウ
#スズランの赤実
#縁起物
#花
#flower
#flowers
#山形
#古沢くん
#自分日記
#ハッピー


基本的に苦手な人ってそんなにいないんですが。
空気の読めない人、相手の気持ちを考えられない人、自己中な人は苦手です💧

特に自分の発言により、色んな人を傷つけているってことに気づかない人。

気づかないんだから仕方ないんだろうけど、モヤっとしますね😔
自分が、自分が、って主張するのは何でかな?と思う。

最近立て続けにモヤっとすることがあり、嫌な気持ちになることもあったんだけど、相手に気持ちを伝えることも大切なのかなと思います。

何も言わなければ、受け入れてると思われるだろうし😅
夫婦間でも『話す』ことを大切したら、わだかまりがなくなりました。
今は旦那にモヤモヤすることがありません✨

私も高校〜大学生の時は、それはそれは酷い性格で💦
人を傷つけてしまったこともたくさんあります。
自分がかわいそう、私は被害者、悲劇のヒロインって意識も強かった気がする。
当時鬱病だったから…は言い訳になりません😢

だけどその時に、私にハッキリと『あんたのそういうところが嫌い❗️』と言ってくれた友達がいました。
ダメなことはダメ、とちゃんと言ってくれる。

衝撃〜❗️
ショックでしたね。
もちろん泣いたし、ガツーン👊🏻と心に来ました(笑)
でも言ってくれたことで変わることが出来た。
ちなみに箸の持ち方も悪かったので、そこで治すことが出来ました(笑)
大学時代の友達、先輩は家族に近い存在…姉妹のような感じ❤️

大人になってから、注意してくれる人っていないと思うんだよね。
だからこそ、注意してくれる人はありがたい、と感じる😊

今、私に注意してくれる人は、もちろん旦那です。
ムカッとすることもあるけど、お互いにそうだなぁと受け入れることも多い。
似ているけど違う、不思議だな🤔
まだまだ未熟だし、反省も多いけど、前向きに生きてるなーって実感できる毎日🌞

子供のお陰で色んな出会いがあり、毎日楽しく過ごせて、本当に幸せだなぁと思います❤️
ありがとう、周りのみんな❗️

#育児日記 #育児絵日記 #イラスト #1コマ漫画 #子育て絵日記 #自分日記 #自律神経失調症 #パニック障害持ち #パニック治療中 #2人兄妹のママ #1コマイラスト #イラスト #人と繋がりたい

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生物基礎
数学IIB
英語長文
日本史
⇨8h
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日本史が1番すき
だから自分の強みにしたい
センターで9割目指して
9月でつめまくる
#自分日記#勉強垢
#勉強垢さんと繋がりたい

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