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#膝カックン

MOST RECENT

「世界一美しい膝カックン」なら、シャンシャンにも負けない❗
#白ぺき
#ペキニーズ
#膝カックン

💪

今日はお仕事お休みだったので😁
#旅するソングライター🎥
観てきました😆

#TOHOシネマ赤池 3回目😎😎😎

#ミッドランドスクエアシネマ2
#スタンディング上映会 観たから
今日で合計4回目😎😎😎😎

何回観ても飽きない‼️
観る毎に、新しい発見がある😍💕

😎「歌えるかい?」
💪「歌える👌歌える👌」
😎「1980年夏、いくつだった?誰に恋してた?何を夢みてた?」
💪「私、ティーンエイジャー👩だった~6年後の1986年に貴方😎に恋💘したよ~真っ赤なポルシェ🏎️を乗り回したかった」

今日は、声に出して答えちゃった🎵

前後左右、誰もいなかったので
またまた歌って🎶お手手ふりふり🤗して、感極まって😭して・・・

精力使い果たしてぐったり💦💦
お気に入りの#タリーズ
コーヒー☕️とアップルパイ🍎

今日の戦利品👗👚
#春物花柄ニットとレーススカート
#白色ボーダーラインニットとタンポポ色ワンピース

明日も明後日も
#会社帰りにハマショー する予定✌️

今日の戦利品を着ていくよ~😆
#プライムツリー赤池 で見かけたら声かけてね😆
目印は#初恋ペンダント 😉💕

#浜田省吾 さん大好き💕
#膝カックン の立ち姿大好き💕
#映画 好き



🍴朝ごはん
豚ロース
ひきわり納豆、マスタードスプラウト、卵
豚汁


足裏の痛みは引き始めたけど
腿がヤバイ💦💦
腿に力を入れれないから
地面に着いた足を曲げるって意識せんと
膝が後ろに持ってかれてカックンなる😂
#膝が前後左右に自由行動中
#膝カックン
#前十字靭帯消滅
#前十字靭帯


#朝ごはん
#ごはん
#きぬ子ごはん
#自炊
#疲労回復中
#豚

スタート待ってる時、マジ寒かったです(><)
スタート前に日差しが差しマシになりましたがスタート後は取り敢えず身体を動かさなあかんなぁと思い周りのペースに合わせて走りました。
ろくに練習もしてないのでゆっくり楽しんで走るつもりがほぼ5分ペースで行ってしまいあえなく30キロ手前で撃沈。途中、左の臀部から踵にかけて痛みがはしり踏ん張れず、途中一人膝カックン状態。以後全くペースが上がらずに久々に辛いマラソンを味わいました。
でも、昨年の大阪も一昨年の大阪、神戸、NAHAも4時間代でフルマラソンは久しぶりのサブ4。
これも1月2月とkurubu練習会に参加させて頂いた結果だと思います(^^)
3月もよろしくお願います\(^o^)/
#京都マラソン #寒かった #サブ4 #膝カックン

りょうがまさかのノリノリで
2回も撮っちゃいました💓笑
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顔変わりすぎだし、久々だから
落書きとポーズは困った😂😂
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#プリクラ #furyu #katyサランへ #偶然の赤コーデ #彼氏のニット帽 #高身長 だから #全身プリ#膝カックン
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#followme #f4f #followalways #l4l #tflers #instagood #instalike #instadaily #photo #camera #simple #love #happy #smile #swag #yolo #me #filipina #japina

シャンシャンの膝カックン🐼💕
kawaii
🐼
この前まで上野のパンダの
シャンシャンがお母さんに突進して
膝カックン!ってなる動画見て
癒されてましたね
😍💕💕
・・・
で、昨日オリンピックで金メダルと銀メダル取った
羽生くん、宇野くんの姿ニュースで見て
日本中がキュンキュンなってる朝
😍💕💕
・・・
羽生くんへのインタビューで
ケガで足首使えなかったときに
(トレーニング用の)「バイク漕いでました」
と聞いたから
(๑✦ˑ̫✦)✨
・・・
今日はウォーキングじゃなくて
チャリで🚴💨
遠出してきた🚴💨
=͟͟͞͞(ಠ益ಠ=͟͟͞͞ (>□<)💦
・・・
あー、あまり遠くもなくて
・・・
坂こぐの下手すぎて
膝痛めましたっ!
お尻も痛い😣
・・・
#シャンシャン#膝カックン#パンダ#kawaii#シャンシャンとシンシン間違えた#フェルナンデス も好き#エキシビション 楽しみ♡#間違い多すぎ 何度も訂正しました

💪

2月17日一日限りの
#旅するソングライター#スタンディング上映会🎥

#名古屋ミッドランドシネマ
一日で座席指定が終了してしまっていました😱

満員御礼🎉
ライブ並みに盛り上がって
楽しかった🎵

#最前列 だったので、
素敵な省吾😎さんの【#膝カックン】姿を、誰にも邪魔されずに堪能できました😍💕

としちゃん、よっちゃん、りゅうさんとも会えて嬉しかったよ😆

#浜田省吾 さん大好き💕
#映画 好き💕

大好きなシャンシャンの話を毎日していたら、こんなに可愛いおせんべいをいただきました🐼
#シャンシャン
#香香
#おてんば娘
#シンシン
#ママ
#猫パンチ
#炸裂
#最近は
#膝カックン
#美しすぎる
#コロコロしてる
#ふわふわ
#可愛い
#赤ちゃんパンダ

MACO.メトロノームツアー名古屋

2018.02.10🌸

愛知県芸術劇場大ホール

圭太に誘われて参戦☺︎︎
全然興味なかったはずなのに、
すごい良きライブだった🌈✨
以前、圭太の車でたくさん聞いたことあったからセトリ全部知ってる曲だった🎶

とても可愛くて楽しいライブやった🐰

気づいたら歌詞も分かるし、歌えるようになってる…(笑)

恋する乙女の純粋な気持ちを取り戻した気がする🙊🌸笑

ありがとうございました☺︎︎
#メトロノームツアー #MACO #メトロノーム名古屋 #膝カックン #セレブのおにぎり #恋するヒトミ #メトロノームツアー2018

仲いいのか悪いのかw
#猫
#膝カックン
#ひざかっくん
#cat

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2/10 MACO メトロノームツアー2018
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まこちゃんめっちゃ可愛くて声も可愛くて行動も全部タイプやった🙏✨グッズも全部可愛くてさすがまこちゃんやなぁって思った
ほぼ初めてジャニーズ以外のliveに行かせてもらったけどシステム違いすぎて戸惑いすごかった(笑)
一緒に行ってくれたはーちゃんありがと💓次はリトルマーメイドと思ってるよ🐟🐠🐡🍴
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エレベーターで可愛くないこと言うたけど、私ははーちゃんが幸せならそれでいいと思うしそれが全てやと思うよ🎈
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#0210 #maco #メトロノームツアー2018 #love #膝カックン #マカロン #うるせぇのまこちゃん可愛すぎ

中学生の時にMACOの“幸せ”を聞いてからずっと好きで高校生になってやっとMACOちゃんのLIVEに行けた💫アルバムの歌も他の歌も全部良かったし、アンコールで“幸せ”を歌ってくれた時は嬉しくて泣けてきた💧
ステキな歌声ありがとう
@maco___official
#maco #セレブのおにぎり #膝カックン #英検 #頑張れます

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02/10♡*メトロノームツアー2018 in 名古屋 ♥♥
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今日はずっと楽しみにしてた
MACOちゃんのライブだった😭💓
もうねー、めっちゃ最高だった💓!
席が丁度ど真ん中ではっきり顔見れたし
やっぱりMACOちゃん可愛すぎてやばい。
昔の歌も歌ってくれて全部好きな曲だったから
余計に幸せと思えるライブだった💕
仲良しなfamさんとも会えて写真撮れたし
最後はLINEのグルチャのfamの皆さんとも
集合写真撮れて良かった💕
会ってくれた皆ありがとう💓
MACOfamの人はほんとみんな優しくて好き😭笑
また次もライブで会いましょう😍✨
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次はファイナルの東京だー(;ω;)!
それまでまたがんばろ😂💖
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#MACO#MACOfam#メトロノームツアー2018#MACOちゃん#ありがとう#大好き💕#可愛すぎてやばかった#セレブのおにぎり#膝カックン#笑#次はまた4月#楽しみすぎる#それまでまた頑張るぞ#l4l#f4f#enjoy#nagoya#aichi#instalike#instagood

__0210❤︎

MACOのメトロノームツアー2018
LIVE 参戦してきましたッ😆❤️

とにかく可愛い。そして生歌はほんとに良い◎
ももの好きな歌いっぱい歌ってくれた☺︎♡
2時間じゃ全然たりないッ \(°Д° )/
午前練にしてくれた先生に感謝です。

明友菜ありがとね🌈💖

#MACO #live #メトロノームツアー2018 #参戦 #verycute #美声 #感動 #happy #love #ぷりんと倶楽部 #いいね返し #膝カックン

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