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#脚線美

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奈良 東大寺 鹿さんの脚
可愛い足袋を履いてるようでした👢👢
#奈良
#東大寺
#鹿
#前脚
#脚線美

インスタのストーリーズにライブ配信したのが残ってますので仕事の合間に一服ネコブレイク必要な方はどうぞ☕️
#脚線美
#サバ美

こんばんは

2017.9.25(mon)

さて、問題です
これはダレのあしでしょうか

おなかとあしのアップでもかわいい♡(親バカ) ・


♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
#文鳥 #桜文鳥 #ごましお文鳥 #buncho #javasparrow #鳥 #とり #小鳥 #ことり #愛鳥 #家族 #family #pet #bird #かわいい #cute #ふわもこ #文鳥マニア #放鳥 #今日のおんちゃん #脚線美
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

生ハム❤
てか、すんばらしい!脚線美❤
#生ハム #脚線美 #美味しかった

コーヒー☕飲んだらそろそろ…

行ってきま〜す👋😃 #bnw #coffee☕ #Leglinebeauty #morning☀ #脚線美

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秋の夜長を満喫しようとしてたら
まさかの書類選考通過で明朝東京へオーディション受けに向かいます(≧∇≦)
頑張って来るね❤️
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【ふくらはぎが太いお悩み】のお客様
●グラグラ歩行
●内側重心。
いずれも、ふくらはぎを鍛えてしまい、太くなる歩行です。 【改善策】
●歩きクセを矯正できるインソールを使用
●脚痩せウォーキングをマスター

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#脚痩せ専門二十三夜
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#Troubleofthefoot
#脚的痛疼
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こんばんは

2017.9.25(mon)

さて、問題です
これはダレのあしでしょうか

おなかとあしのアップでもかわいい♡(親バカ) ・


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【外反母趾は痛みの原因&脚が太くなりやすい】 『脚を細くしたいのですが、方法が分かりません』 『長年の外反母趾をなんとかしないと、脚痩せしないのでは?と思っています』 『股関節が時々痛みます』とおっしゃるお客様。

まずは立ち方を拝見。

確かに外反母趾が原因で重心がアンバランスでいらっしゃいました。

親指が内側に曲がり過ぎると・・・
●歩く時の重心がアンバランス→脚に負担が掛りやすい→脚が太くなりやすい
→ヒザ・股関節・腰の痛みの原因に。 【改善策】
●これ以上外反母趾を進行させない靴を使用
●歩き方の改善
●外反母趾テーピングをなるべく長時間付ける
●外反母趾によって負担が掛り過ぎていたふくらはぎ筋肉を徹底的にほぐす。

これらによって、外反母趾の進行を抑え、脚痩せも狙っていきます。

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お口ドリル⚡️
まったりモードに入るかと思いきや
クッションにドドっ ガガっ
.

そしてドリル中に踏ん張る
見事な脚線美💫(ボディはピンボケごめんなさい)
.
#文鳥#ぶんちょう#お口ドリル#
#脚線美#踏ん張り#Java_sparrow#ぶんすたぐらむ

出演中のCMの台詞の答え合わせ♪
「宅配ボックスつけて〜」でした❤️
↓出演CM長栄ベルヴィさん見てね↓
https://youtu.be/Z15Vto37VuU
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